اطلع على الوصفة الكاملة من خلال: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/recipes/overnight-orange-cinnamon-baked-french-toast/rcp-20197729

كعكة التوست الفرنسي بالقرفة والبرتقال (تُترك ليلةً في الثلاجة قبل خَبزها)

الحصص الغذائية: 10

نصائح: هذا الإفطار السهل رائع للضيوف. يُقدّم مع فاكهة طازجة ورَشّة من السكّر المطحون.

  1. أضف 8 قطع من التوست المحضّر من القمح الكامل.
  2. أضف 8 بيضات.
  3. أضف كوبا من عصير البرتقال.
  4. أضف كوباً من الحليب منزوع الدسم.
  5. أضف ملعقتين كبيرتين من السكر البني.
  6. أضف ملعقتين صغيرتين من خلاصة الفانيليا.
  7. أضف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  8. اخفق المكونات حتى تتجانس.
  9. صُب خليط البيض فوق خبز التوست.
  10. ضع المزيج في الثلاجة طوال الليل.
  11. غَطِّ المزيج بورق الألمنيوم.
  12. اخبز المكونات لمدة 30 دقيقة على درجة حرارة 350 فهرنهايت (177 مئوية).
  13. أزل ورق الألمنيوم ثم اخبز الكعكة لمدة إضافية تتراوح بين 10 و 15 دقيقة.

تم إعدادها بواسطة الرئيس التنفيذي لطهاة التغذية الصحية وخبراء التغذية المعتمدين في برنامج Mayo Clinic للحياة الصحية.

17/03/2018