لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
توفر الفاصوليا البيضاء المخفوقة في هذه الوصفة بمذاق كريمي غني بالبروتين والألياف.
يُضاف زيت الكانولا والبصل المقلي والجزر والكرفس والثوم في وعاء حساء على نار متوسطة حتى يتحول إلى اللون البني الفاتح. قلّب اللفت والبقدونس في المرق مع التوابل. تُغلى المكونات.
اضرب حبوب الفاصوليا في الخلّاط مع الحليب. يُضاف خليط الفاصوليا إلى الحساء ويُطهى المزيج ويُضاف الأرز. يُطهى لمدة 30 دقيقة. يُقدّم في وعاء بعد تدفئته.
مؤلف من جانب الطُهاة في مركز الحياة الصحية دان إبراهام التابع لمايو كلينيك "Mayo Clinic's Dan Abraham Healthy Living Center".
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.