مستجدات كوفيد 19
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
يُمكن في حال الرغبة تقطيع الدجاج والأناناس المدمَّس إِلى مكعبات وتقديمها فوق الرز الأسمر.
يُجمع في قصعة صغيرة كلاً من نشا الذرة والسكر الأسمر والمردقوش والثوم وزيت السمسم وصوص الصويا والنبيذ الأبيض. تُخفق المكونات لتتجانس. تُترك جانباً.
يُوضع الدجاج في طبق شواء صالح للاستعمال في فرن المايكروويف. يتم عمل عدة ثقوب في صدور الدجاج ذلك باستعمال الشوكة. يُصب المزيج السائل فوق الدجاج. يُغطى ويوضع في فرن المايكروويف لمدة 10 دقائق أو إِلى أن ينضج.
فيما ينطبخ الدجاج في المايكروويف تُرش مقلاة صغيرة برشاش الطبخ. تُضاف حلقات الأناناس وتُشوَّح على حرارة متوسطة لمدة 5 دقائق إِلى أن تُحمَّر.
للتقديم تُنقل صدور الدجاج إِلى أطباق انفرادية. يوضع فوق كل منها حلقة أناناس و1/2 ملعقة صغيرة من بذور عباد الشمس. تُقدم على الفور.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.