نحرص على تقديم رعاية شخصية آمنة.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
أضف طبقًا جانبيًا من البروكلي المطهو بالبخار لتجعل هذه الوجبة سريعة وصحية.
في إناء صغير، يُمزج نشا الذرة والسكر البني والمردقوش والثوم وزيت السمسم وصوص الصويا والنبيذ الأبيض. اخفق المكونات جيدًا حتى تتجانس. ضع المزيج جانبًا.
ضع الدجاج في طبق شواء آمن للاستخدام في الميكروويف. اثقب صدور الدجاج عدة مرات بالشوكة. صب المزيج السائل فوق الدجاج. غطّه واتركه في الميكروويف لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج.
أثناء طهي الدجاج، رشّ مقلاة صغيرة برذاذ الطهي. أضف حلقات الأناناس واقلِها على نار متوسطة حتى تحمر، لمدة حوالي 5 دقائق.
للتقديم، انقل صدور الدجاج إلى أطباق فردية. ضع فوق كل منها حلقة من الأناناس ونصف ملعقة صغيرة من بذور دوّار الشمس. تُقدَّم على الفور.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.