اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
ألم تجرب الصويا؟ هذه الوصفة بداية جيدة.
ضع الفتات المفروم الخالي من اللحم والذرة ومسحوق الفلفل الحار وحبوب الفاصولياء وصلصة الطماطم والماء في إناء مقاس 10 بوصات (25 سم) على حرارة متوسطة عالية.
دعه يغلي لمدة 10 دقائق مع التقليب من آن لآخر.
رشه برقائق التورتيا والجبن. غطه واتركه ليهدأ لحوالي 5 دقائق حتى يذوب الجبن.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.