وصفات المقبلات

  1. الأعلام الإيطالية (سلطة الطماطم والموتزاريللا)
  2. الخرشوف على الطريقة الرومانية
  3. الفاصوليا السوداء وصوص الذرة الحار
  4. الفطر المحشو ببستو الريحان
  5. الهليون المخلل
  6. الوصفة الغذائية: صلصة الخرشوف والسبانخ والفاصوليا البيضاء
  7. بابا غنوج
  8. رزية الشعير مع الهليون
  9. رقائق القرع الجوزي المُحمصة
  10. شرائح البطاطس الخارجية على الطريقة الجنوبية الغربية
  11. صلصة الأفوكادو
  12. صلصة الخرشوف
  13. فطر البورتوبيلو المُتبل بجبنة بروفولون
  14. فطر بورتوبيللو المشوي والمتبل بالجنزبيل
  15. قشرة بطاطس مقرمشة
  16. كعك الكينوا

وصفات لعمل المشروبات

  1. مخفوق الخضروات

وصفات أطباق التحلية

  1. فطيرة البطاطا الحلوة والقرع

وصفات الأطباق الرئيسية

  1. الباذنجان المحشو
  2. البروكلي المخبوز مع الجبن الشيدر
  3. البولنتا مع الخضروات المتوسطية المشوية
  4. البيتزا بالطماطم المجففة تحت أشعة الشمس والزعتر والريحان
  5. البيتزا بالطماطم والريحان
  6. التاكو الناعمة بخضروات الجنوب الغربي الأمريكي
  7. التاكو بلحم الديك الرومي المفروم المُتبَّل
  8. الخضروات بطريقة القلي مع التقليب
  9. الدجاج بالباذنجان والريحان والزنجبيل بطريقة القلي السريع
  10. الدجاج والفاصوليا على طريقة الجنوب الغربي الأمريكي
  11. الفاهيتا بلحم البقر
  12. الفلفل الحار بالديك الرومي الشهي
  13. الفلفل الحلو المحشو بالذرة المطبوخة في صلصة الكريمة
  14. الفيتوتشيني مع السلق السويسري والفطر
  15. القد المشوي مع السلطة المقرمشة والحامضة
  16. الكريب بالديك الرومي والبروكلي
  17. المعكرونة بصلصة القرع
  18. المعكرونة مع السبانخ والحمص والزبيب
  19. الوصفة الغذائية: قرون الفاصولياء المُدخنة والفطر
  20. الوصفة الغذائية: يخنة الخضار والعدس والحمص
  21. الوصفة: صحن النباتات الجنوبي الغربي
  22. باستا بريمافيرا
  23. باستا مع صلصة المارينارا والخضراوات المشوية
  24. بيتزا البيتا
  25. بيتزا الخبز الفرنسي بالهليون والطماطم والفلفل الأحمر
  26. بيتزا الخضروات
  27. بيتزا سهلة لشخصين
  28. ربطة الدجاج والخضروات على الطريقة الإيطالية
  29. ستيك مع الخضر المطهوة على البخار وشعرية السوبا وصلصة الجنزبيل
  30. سلطة الخضار مع الكمثرى والشمرة والجوز
  31. سلطة الدجاج المشوي مع الزيتون والبرتقال
  32. سلطة الدجاج بالأناناس وصلصة الخل البلسمي
  33. سلطة الكينوا
  34. سلطة فطر البورتوبيلو والجبنة الزرقاء
  35. سوفليه البطاطا الحلوة
  36. سوفليه السبانخ والفِطر
  37. شوربة الشيلي النباتية
  38. شوي معكرونة زيتي مع الخضروات في الفرن
  39. صلصة البوتانيسكا الطازجة مع الرز الأسمر
  40. عجة السبانخ والفِطر
  41. عشاء سهل من رقائق الناتشو
  42. عصيدة دقيق الذرة مع الفواكه الطازجة
  43. فريتاتا السبانخ
  44. فطيرة الراعي
  45. فيراكروز السمك
  46. كاسديا الفاصولياء السوداء
  47. كالزون هاواي
  48. كالزوني الخضراوات
  49. كباب لحم البقر والخضار
  50. كباب نباتي
  51. كسرولة البيض والخضروات
  52. لفائف اللازانيا بالخضروات
  53. محشي الفلفل بالكينوا
  54. محشي بلوط الأسكواش
  55. معكرونة الرز مع الخضروات الربيعية
  56. معكرونة اللينغويني مع الحمص والجرجير
  57. معكرونة بالجمبري والخرشوف
  58. معكرونة قلم مغموسة بالطماطم الصغيرة والهليون وجبن الماعز
  59. معكرونة لينغويني مع صلصة قرع الجوز الأمريكي المحمص
  60. هريس البطاطا والقرنبيط بالثوم

وصفات السلطة

  1. أسكواش بترنت (قرع البندق) وسلطة التفاح
  2. الأعلام الإيطالية (سلطة الطماطم والموتزاريللا)
  3. البنجر الصغير وسلطة البرتقال
  4. الخرشوف على الطريقة الرومانية
  5. الشعير الكامل مع الخضر المشوية
  6. القد المشوي مع السلطة المقرمشة والحامضة
  7. الوصفة الغذائية: سلطة الخضار الآسيوية
  8. الوصفة الغذائية: سلطة السبانخ والتوت
  9. سلطة الأفوكادو بتتبيلة الميزو بالزنجبيل
  10. سلطة البصل المخلل
  11. سلطة البطاطا
  12. سلطة البنجر (شمندر) والجوز
  13. سلطة التفاح والشمر
  14. سلطة الحمضيات
  15. سلطة الخس والتفاح
  16. سلطة الخضار الآسيوية
  17. سلطة الخضار مع الكمثرى والشمرة والجوز
  18. سلطة الخضروات والقرع البلوطي
  19. سلطة الخيار الإنجليزي بصلصة الخل البلسمي
  20. سلطة الخيار والأناناس
  21. سلطة الدجاج المشوي مع الزيتون والبرتقال
  22. سلطة الدجاج بالأناناس وصلصة الخل البلسمي
  23. سلطة السبانخ بالجبنة الزرقاء والجوز
  24. سلطة الطماطم الصغيرة والكمثرية الصفراء
  25. سلطة الفتوش
  26. سلطة الفلفل الأحمر المشوي بجبنة الفيتا
  27. سلطة الكرنب الأبيض (الملفوف) الدافئة مع تتبيلة العسل
  28. سلطة الكينوا
  29. سلطة المعكرونة بالشبت مع خضروات الربيع
  30. سلطة فطر البورتوبيلو والجبنة الزرقاء
  31. سلطة يونانية
  32. طهو جذر الكرفس في طاجن مُغطى

وصفات عمل السندويش

  1. برجر فطر البورتوبيلو المشوي
  2. سندويش الطماطم والريحان
  3. سندويشات لحم الخنزير بالجبنة والفطر الساخنة

وصفات الصلصة والتتبيل

  1. الفاصوليا السوداء وصوص الذرة الحار
  2. سلطة بيكو دي جالو
  3. صلصة الأفوكادو
  4. صلصة الأفوكادو
  5. صلصة البيستو بالطماطم والريحان
  6. صلصة البيستو بالفلفل الأحمر
  7. صلصة الخرشوف
  8. صلصة الخضروات
  9. صلصة الزبدة والريحان والطماطم المجففة تحت أشعة الشمس
  10. صلصة الطماطم والأعشاب
  11. صلصة الفطر المنكهة بنبيذ الشيري
  12. صلصة الفلفل
  13. صلصة الفلفل الأحمر المشوي والأناناس
  14. صلصة لحم الديك الرومي منخفضة الدهون
  15. غموس السبانخ بالفطر
  16. مايونيز البيستو والطماطم المجففة

وصفات الأطباق الجانبية

  1. أرزية أسكواش بترنت (قرع البندق)
  2. أقراص الكوسا المقلية
  3. الباذنجان بالتوابل المُحمصة
  4. البازلاء الثلجية الحارة
  5. البروكلي بالثوم والليمون
  6. البروكلي والقرنبيط على طريقة مقاطعة سيشوان
  7. البطاطا الحلوة المطلية بالعسل
  8. البطاطا الحلوة والموز المشوي
  9. البطاطا المشوية
  10. البطاطا المشوية بالثوم والأعشاب
  11. البطاطا المهروسة بالثوم
  12. البطاطا بالقرنبيط المطلية بفتات الخبز
  13. الجزر الحلو
  14. الجزر الصغير المُنكّه بالنعنع
  15. الخرشوف على الطريقة الرومانية
  16. الخضروات الجذرية المطلية
  17. الذرة الطازجة على البخار
  18. السلق السويسري بالكريمة
  19. الشمندر المُحمص بالزعتر
  20. الفاصوليا الخضراء اللاذعة
  21. الفاصولياء الخضراء المشوية
  22. القرنبيط المهروس
  23. الكرنب المطبوخ مع الطماطم الكرزية على نار واطئة
  24. الكوسة المحشية الجنوب غربية
  25. الملفوف الأحمر المُتبَّل
  26. الهليون المشوي والفطر البري
  27. الهليون على الطريقة الصينية
  28. الهليون مع تتبيلة الجريمولاتا بالبندق
  29. الهندباء المشوحة
  30. الوصفة الغذائية: سلطة الخضار الآسيوية
  31. براعم بروكسل بالكراث الأندلسي والليمون
  32. جزر بالعسل والمريمية
  33. خبز الكوسا بالجبنة
  34. راتاتولي بصلصة الطماطم المشوية
  35. رزية الشعير مع الهليون
  36. رقائق القرع الجوزي المُحمصة
  37. ريزوتو الخضراوات وجبن الغودا المدخن
  38. سلطة البطاطا
  39. سلطة الخضروات والقرع البلوطي
  40. طبق بلوط الأسكواش والتفاح
  41. طهو جذر الكرفس في طاجن مُغطى
  42. فاصولياء خضراء مع الفلفل الأحمر والثوم
  43. فطائر النوكي من البطاطا الحلوة
  44. فطر بورتوبيللو المشوي والمتبل بالجنزبيل
  45. قنبيط مشوي مع البارميزان
  46. كسرولة الفاصوليا الخضراء في أيام العُطل
  47. كعك الكينوا

وصفات الحساء

  1. الوصفة الغذائية: يخنة الخضار والعدس والحمص
  2. جازباتشو بالحمص
  3. حساء الأسكواش المُحمَّر
  4. حساء البصل الفرنسي
  5. حساء البطاطا والشُّمرة
  6. حساء البطاطس مع التفاح وجبن بري
  7. حساء الجزر
  8. حساء الجزر بالكاري
  9. حساء الخضروات الصيفية
  10. حساء الديك الرومي بطريقة منزلية
  11. حساء الديك الرومي والفاصولياء
  12. حساء الذرة المشوية على النار
  13. حساء السلمون الساخن
  14. حساء الشعير والفطر (عيش الغراب)
  15. حساء الطماطم الطازجة مع خبز الأعشاب المقرمش
  16. حساء الطماطم المُنكه
  17. حساء القرع الجوزي القشدي
  18. حساء الكراث والبطاطس البارد (فيشيسواز)
  19. حساء الهليون القشدي
  20. حساء كويببي (القرع)
  21. شوربة الطماطم القشدية بالكاري والتفاح
  22. مرقة خضروات بسيطة

وصفات الخضار

  1. البروكلي والقرنبيط على طريقة مقاطعة سيشوان