لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
لتحضير الهليون للطهو، أمسك قطعة الهليون من الوسط. اقبض على الطرف المراد قطعه وقم بثنيه للأسفل حتى يتم نزعه. سيتم كسر الهليون في الموضع الصحيح لإزالة طرفه الخشبي.
في مقلاة كبيرة، قم بتسخين الماء والسكر وصوص الصويا على درجة حرارة مرتفعة. قم بالطهو حتى الغليان، ثم أضف الهليون. اخفض درجة الحرارة وقم بغلي الخليط ببطء حتى يصبح الهليون طريًا وهشًا، لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 دقائق تقريبًا. تُنقل الخضروات إلى صحن التقديم وتُقدم على الفور.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.