كوفيد-19: نصائح وتحديثات وخيارات اللقاحات

اقرأ عن كوفيد 19 ولقاحاته والمستجدات المتعلقة بمرضى مايو كلينك وزوارها.

لا يحتوي هذا المحتوى على إصدار باللغة الإنجليزية.
هذا المحتوى لا يحتوي على النسخة العربية.
  • اطلب تحديد موعد
  • اِعثر على طبيب
  • اِعثر على وظيفة
  • تبرع الآن
  • الدخول إلى حساب المريض
  • العربية
    • English
    • Español
    • Português
    • 简体中文
  • Twitter
  • Facebook
  • Pinterest
  • YouTube
  • العربية
    • English
    • Español
    • Português
    • 简体中文
mayo-mobile-logo-image
  • Menu
  • Search
جميع مواضيع مايو كلينك
  • الرعاية في Mayo Clinic
    • المواعيد الطبية
    • فروعنا
    • دليل المرضى والزوار
    • الخدمات الدولية
    • الأقسام والمراكز الطبية
    • الأطباء والكادر الطبي
    • بوابة خدمات المرضى
    • الفواتير والتأمين الصحي
    • التجارب السريرية
    • الشراكات المهنية الدولية
    • نبذة عن مايو كلينك
    • اتصل بنا
  • المعلومات الصحية
    • الأمراض والحالات الصحية - أبجديًا
    • الأعراض - أبجديًا
    • الاختبارات والإجراءات - أبجديًا
    • الأدوية والمكملات الغذائية - أبجديًا
    • كتب صحية
    • برنامج الحياة الصحية
    • نشرة مايو كلينك الصحية
    • تطبيقات مايو كلينك الصوتية
    • نمط الحياة الصحي

    مواضيع صحية مختارة

    الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
  • للمختصين الطبيين
    • مقدمو الرعاية
    • بوابة إحالة المرضى (CareLink)
    • التعليم الطبي المستمر
    • مختبرات مايو كلينك
    • اسأل خبراء مايو (AskMayoExpert)
    • مركز الفيديو
    • المجلات والمنشورات
  • الأبحاث
    • الكادر البحثي
    • المختبرات
    • الـمَرافق الأساسية
    • المراكز والبرامج
    • الدوائر والأقسام
    • التجارب السريرية
    • مجلس المراجعة المؤسسية
    • زمالات ما بعد الدكتوراه
    • برامج المنح التدريبية
  • كلية الطب والعلوم
    • كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
    • كلية أليكس الطبية في مايو كلينك
    • كلية مايو كلينك للتطوير المهني المستمر
    • كلية مايو كلينك للدراسات الطبية العليا
    • كلية مايو كلينك للعلوم الصحية
  • التبرع لـ Mayo Clinic
    • تبرَّع الآن
    • أمثلة على المساهمات الخيرية
    • أسئلة متكررة
    • اتصل بنا للتبرع

الوصفات الصحية

الحمص بنكهة زبدة الفول السوداني
  1. الفاكهة الصيفية مُحمّرة الوجه
  2. سلاطة الشمام المتبلة
  3. صلصة شاتني المانجو المشوية
  4. رقائق القرع الجوزي المُحمصة

عدد الحصص

  1. 6 حصة
  2. 2 حصة
  1. 4 حصة
  2. 8 حصة

طبق الطعام

  1. السندويشات
  2. الخبز
  3. أطباق التحلية الصحية
  4. السلطات
  5. المشروبات
  1. الأطباق الرئيسية
  2. المقبلات
  3. الحساء الصحي
  4. الصلصة والتتبيل
  5. أطباق جانبية

الوجبة

  1. الغداء
  2. وصفات الفطور
  1. العشاء:
  2. الوجبات الخفيفة الصحية

طريقة التحضير

  1. طهو الطعام على البخار
  2. القلي العميق الصحي
  3. التحمير بالشواء
  4. الطهي البطيء
  5. بدون طبخ
  1. الخبز
  2. سلق الطعام
  3. شوي الطعام
  4. القلي بالتشويح

المُكوِّن الرئيس

  1. منتجات الألبان
  2. الخضروات
  3. الحبوب والبقوليات
  4. المعكرونة
  5. السمك والمحار
  1. لحوم الدواجن واللحوم الحمراء
  2. الأرز والحبوب
  3. البيض
  4. الفواكه

الأنظمة الغذائية الخاصة

  1. قليلة الصوديوم
  2. خالية من الجلوتين
  3. غنية بالألياف الغذائية
  4. كربوهيدرات صحية
  5. Plant-based
  6. النظام الغذائي المناسب للكلى
  1. وصفات نظام داش الغذائي
  2. خطط الوجبات الغذائية المخصصة للسُّكَّري
  3. مفيدة لصحة القلب
  4. منخفضة الدهون
  5. خالية من اللحوم
  6. تدبير الوزن

Advertisement

لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.

الإعلان والرعاية
  • البوليصة
  • فرص الإعلان
  • خيارات الإعلان

Mayo Clinic Press

تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.

  • جديد – كتاب أساسيات داء السكري - Mayo Clinic Pressجديد – كتاب أساسيات داء السكري
  • اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا صحيًا – وصفتان مجانيتان - Mayo Clinic Pressاطبخ بذكاء، وتناول طعامًا صحيًا – وصفتان مجانيتان
  • جديد – Mayo Clinic on Hearing and Balance (مايو كلينك وتخصصات السمع والاتزان) - Mayo Clinic Pressجديد – Mayo Clinic on Hearing and Balance (مايو كلينك وتخصصات السمع والاتزان)
  • تقييم النظام الغذائي المجاني من مايو كلينك - Mayo Clinic Pressتقييم النظام الغذائي المجاني من مايو كلينك
  • خطاب مايو كلينك الصحي — كتاب مجاني - Mayo Clinic Pressخطاب مايو كلينك الصحي — كتاب مجاني
.
  1. نمط الحياة الصحي
  2. الوصفات الصحية

Mayo Clinic Footer

  • اطلب تحديد موعد
  • تبرع الآن
  • اتصل بنا
  • عن Mayo Clinic
  • الموظفون
  • خارطة الموقع
  • عن هذا الموقع

Legal Conditions and Terms

يمثل أي استخدام لهذا الموقع الإليكتروني موافقتك على الأحكام والشروط وسياسة الخصوصية في الرابط الإليكتروني أدناه.

  • الشروط والأحكام
  • سياسة الخصوصية
  • إشعار بممارسات الخصوصية
  • لتدبير ملفات تعريف الارتباط

Advertising

تعتبر Mayo Clinic [مايو كلينك] منظمة غبر ربحية، إذ تفيد إيرادات الإعلان على الشبكة في دعم رسالتنا. لا تُصادق Mayo Clinic [مايو كلينك] على منتجات الجهة الثالثة أو الخدمات التي يتم الإعلان عنها. Mayo Clinic [مايو كلينك] منظمة غير ربحية. قم بالتبرع.

  • سياسة الإعلان والرعاية
  • فرص للإعلان والرعاية

Reprint Permissions

مؤسسة مايو للتعليم والبحث الطبي. جميع الحقوق محفوظة. يُمكن إعادة طباعة نسخة واحدة من هذه المواد لغرض الاستعمال الشخصي غير التجاري فحسب. تتضمن العلامات التجارية التابعة لمؤسسة Mayo Clinic للتعليم والبحث الطبي: Mayo Clinic"و "Mayo" و"MayoClinic.com" و"EmbodyHealth" والرمز ثلاثي الدُروع التابع لـ Mayo Clinic.

© 1998-2022 مؤسسة Mayo Clinic للتعليم والبحث الطبي. جميع الحقوق محفوظة.