الطعم الخفيف المميز لدقيق الجاودار يكمل نماما حلاوة للحشو ويبقي السكر المضاف بحدود ملعقة صغيرة للحصة.
سخِّن الفرن على درجة 149 مئوية (300 فهرنهايت).
في خلّاط الطعام، اهرس البطاطا الحلوة والقرع. ضعهما في وعاء كبير. أضِف باقي المكونات واخلطها معًا حتى تصبح لينة وتمتزج تمامًا.
ضع قاعدة الفطيرة على صينية خَبْز. صُب الخليط في قاعدة الفطيرة واخبزها لمدة 45 إلى 55 دقيقة أو حتى تصبح درجة حرارتها الداخلية 82 مئوية (180 فهرنهايت).
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.