تُعرف الفاصولياء الخضراء أيضًا بالفاصولياء الخيطية أو اللوبياء. وبغض النظر عن التسمية، فإن الفاصولياء منخفضة السعرات الحرارية، ومشبعة، ويكون مذاقها أفضل عندما تكون أقل سمكًا من القلم الرصاص.
لتحضير صلصة التتبيلة
ضع الفاصولياء ومكعبات الفلفل الأحمر في سلة بخار موضوعة على ماء بدرجة الغليان للطهي حتى تصبح محتويات السلة طرية ومقرمشة.
اخفق باقي المكونات في وعاء صغير.
انقل الفاصولياء إلى وعاء التقديم. أضف صلصلة التتبيلة وقلبها حتى تغطيها جيدًا.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.