متى يتحتم عليك مراجعة الطبيب

من إعداد فريق مايو كلينك

اطلُب رعاية طبية عاجلة

اتصل برقم الطوارئ 911، أو رقم الطوارئ المحلي أو اطلب من أحدٍ أن يُقلَّك لغرفة الطوارئ إذا شعرتَ بضيق شديد فى النفس فجأةً بدرجة تعوق قدرتك على الحركة. اطلُب الرعاية الطبية العاجلة إذا شعرتَ بألم في الصدر مصاحب لضيق النفس، أو شعرتَ بالإعياء، أو الغثيان، أو بدأ لون الشفتين أو الأظافر يميل إلى الأزرق، أو اضطراب في اليقظة الذهنية - لأنها قد تكون مؤشرات على حدوث نوبة قلبية أو انصمام رئوي.

حدِّد موعدًا لزيارة الطبيب

حدِّد موعدًا لزيارة الطبيب إذا شعرتَ بأيٍّ من الأعراض التالية مع ضيق النفس:

  • تورُّم القدمين والكاحلين
  • صعوبة في التنفُّس عند الاستلقاء على الظهر
  • حُمى شديدة ورعشة وسعال
  • صفير الصَّدر (أزيز)
  • زيادة صعوبة التنفس (ضيق النفس) سوءًا

الرعاية الذاتية

لتجنُّب أن يزداد ضيق النفس المزمن سوءًا:

  • أقلِعْ عن التدخين. أقلِعْ عن التدخين، أو لا تبدأ بالتدخين من الأساس. التدخين هو السبب الرئيسي لداء الانسداد الرئوي المزمن. إذا كنتَ مصابًا بداء الانسداد الرئوي المزمن، فسيساعد الإقلاع عن التدخين على الإبطاء من تقدّم المرض وتجنُّب مضاعفاته.
  • تجنَّب التعرُّض للسموم. تجنَّب استنشاق المواد المسببة للحساسية والسموم البيئية، كالأدخنة الكيماوية أو التدخين السلبي، قدر الإمكان.
  • تجنَّبْ درجات الحرارة العالية بشدة أو المنخفضة بشدة. تُسبِّب ممارسة الأنشطة البدنية في جوٍّ شديد الحرارة أو الرطوبة أو البرودة زيادة صعوبة التنفس الناتجة عن مرض الرئة المزمن.
  • ضَعْ خطة عمل. إذا كنتَ مصابًا بمشكلة طبية تُسبِّب ضيق النفس، فاستشِرْ طبيبك إذا شعرتَ بأن أعراضك تزداد سوءًا.
  • ضَع مشكلة المرتفعات في اعتبارك. عند السفر لأماكن ترتفع عن مستوى سطح البحر، خُذْ وقتك للتأقلم وتجنُّب أي نشاط مفاجئ في ذلك الوقت.
  • مارِس التمارين الرياضية بانتظام. تساعد التمارين الرياضية على تحسين اللياقة البدنية وزيادة القدرة على احتمال الأنشطة البدنية. تساعد التمارين الرياضية -وفقدان الوزن إذا كان وزنك زائدًا- على تقليل احتمالية تفاقم مشكلة ضيق النفس بسبب نقص الهواء. استشِرْ طبيبك قبل بدء برنامج من التمارين.
  • تناوَل دواءك. قد يسبب الإهمال في تناول الأدوية المخصصة لعلاج مشاكل القلب والرئة المزمنة إلى صعوبة السيطرة على مشكلة صعوبة التنفس.
  • تفحَّص جهازك باستمرار. إذا كنتَ تستخدم الأكسجين التكميلي، فاحرص على توفير كمية مناسبة منه، وتأكَّد من أن الجهاز يعمل بكفاءة.
13/06/2020

اطلع كذلك على

  1. جراحة القلب طفيفة التوغل أو روبوتية لعلاج داء القلبي الخِلقي لدى البالغين والمراهقين
  2. Pheochromocytoma (ورم القواتم)
  3. ابيضاض الدم اللمفاوي الحاد
  4. أجهزة الضغط الموجب المستمر في مجرى التنفس: نصائح لتجنب المشكلات العشرة الشائعة
  5. أجهزة مزيل الرجفان الخارجي الآلي: هل أنت بحاجةٍ إِلى مزيل الرجفان الخارجي الآلي؟
  6. أحد الناجين المتميزين من مرض السرطان
  7. أحماض أوميغا 6 الدهنية
  8. أدوية الحساسية: تعرَّف على الخيارات المتاحة
  9. أدوية الربو: تعرَّف على الخيارات المتاحة
  10. أدوية ضعف الانتصاب لعلاج فرط ضغط الدم الرئوي
  11. أربع خطوات للمحافظة على صحة القلب
  12. ارتجاع الصمام المترالي
  13. ارتجاع الصمام ثلاثي الشرفات
  14. استخدام البخاخ مُحدد الجرعة المزوَّد بأداة مباعدة
  15. استخدام العلاجات العشبية لعلاج القلق: هل هو فعال؟
  16. استراتيجيات الوقاية من أمراض القلب
  17. اشتهاء الثلج ومضغه: هل هو علامة على الإصابة بفقر الدم؟
  18. اضطراب الأعراض الجسدية
  19. اضطراب القلق المعمم
  20. اضطراب نظم القلب
  21. اعتلال الكلى المزمن: هل التجارب السريرية مناسبة لحالتي؟
  22. اعتلال عضلة القلب
  23. اعتلال عضلة القلب التضخمي
  24. اعتلال عضلة القلب التوسعي
  25. أعراض النوبة القلبية: معرفة الحالات الطبية الطارئة
  26. إقفار عضلة القلب
  27. الآثار الجانبية للألبوتيرول
  28. الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي: هل يسبب الإصابة بمرض القلب؟
  29. الإجراء المخروطي للصمام المسرب
  30. الإرهاق المصاحب للسرطان: سبب حدوثه وكيفية التغلب عليه
  31. الاستسقاء السلوي
  32. الإسهال: الأسباب المرتبطة بالسرطان وكيفية التعامل معه
  33. الأسئلة المتكررة حول عيوب القلب الخِلقية
  34. الأسئلة المتكررة عن التليف الكيسي
  35. الأسئلة المتكررة عن مرض الكلى
  36. الأعراض المبكرة لفيروس نقص المناعة البشرية: ما هي؟
  37. الالتهاب الرئوي
  38. الالتهاب الرئوي
  39. الالتهاب الرئوي
  40. الأنشطة الخارجية الآمنة أثناء جائحة كوفيد 19
  41. الانصباب التأموري
  42. الإنفلونزا: متى يجب مراجعة طبيب؟
  43. الأنيميا (فقر الدم)
  44. التأكد من خلو المنزل من محفزات الحساسية
  45. التخطيط للسفر مع الإصابة بالرجفان الأذيني؟
  46. التسلخ التلقائي للشريان التاجي
  47. التسلخ التلقائي للشريان التاجي 2: استغلال وسائل التواصل الاجتماعي كرابط مشترك ينقذ حياة الناس
  48. التسمم بأول أكسيد الكربون
  49. التصلب الحدبي
  50. التعايش مع مرض الذئبة
  51. التليف الرئوي
  52. التليف النقوي
  53. التهاب التامور
  54. التهاب الجنبة
  55. التهاب الجيوب الأنفية المزمن
  56. التهاب الشرايين تاكاياسو
  57. الحساسية من البيض
  58. الحساسية والربو: عادةً يظهران مع بعضهما البعض
  59. الحفاظ على الخصوبة: فهم الخيارات قبل تلقي علاج السرطان
  60. الحمل والرجفان الأذيني
  61. الحمل وفيروس كوفيد 19: ما المخاطر المحتملة؟
  62. الحمى الروماتيزمية
  63. الخصائص الوراثية واعتلال عضلة القلب
  64. الخلل الوظيفي في الأحبال الصوتية
  65. الداء القلبي الخلقي لدى البالغين
  66. الدَّاءُ النَّشَوانِيّ
  67. الذبحة الصدرية
  68. الذئبة
  69. الربو
  70. الربو القلبي: ما أسباب ذلك؟
  71. الربو: خطوات الاختبار والتشخيص
  72. الربو: وضع حد لنوبات الربو الناتجة عن نزلات الزكام أو الإنفلونزا
  73. الرجفان الأذيني
  74. الرجفان الأذيني والسيطرة على التوتر
  75. الرجفان البطيني
  76. الساركويد
  77. السرطان
  78. السرطان الصفاقي المنتشر
  79. السرطان ذو الخلايا الصغيرة أو الكبيرة: ماذا يعني ذلك؟
  80. الشعور بالقلق والنظام الغذائي
  81. الصورة الذاتية أثناء علاج السرطان
  82. العامل الخامس لايدن
  83. العلاج بالأسبرين يوميًا: تعرَّف على المنافع والمخاطر
  84. الغرغرينا
  85. القلق من الامتحانات: هل يمكن علاجه؟
  86. اللقاحات المضادة لكوفيد 19: تعرَّف على الحقائق
  87. ألم السرطان: يمكن تخفيفه
  88. ألم الصدر
  89. المتلازمة التاجية الحادة
  90. المكسرات والقلب: تناول المكسرات مفيد لصحة القلب
  91. المناعة الجماعية وكوفيد 19: ما ينبغي معرفته
  92. الناجون من مرض السرطان: الآثار المتأخرة لعلاج السرطان
  93. الناجون من مرض السرطان: التحكم في العواطف بعد علاج السرطان
  94. النبيذ الأحمر ومادة ريسفيراترول: هل يفيد القلب؟
  95. النظام الغذائي عن طريق الصوم: هل يمكن لذلك أن يحسن من صحة قلبي؟
  96. النظام الغذائي منخفض الفوسفور: هل يُعد مفيدًا لمرض الكلى؟
  97. النفخات القلبية
  98. النوبة القلبية
  99. النوبة القلبية الخفية
  100. الوذمة الرئوية.
  101. الورم الحبلي
  102. الورم مقابل الكيس: ما الفرق بينهما؟
  103. أمراض القلب لدى النساء: تعرّفي على الأعراض وعوامل الخطورة
  104. انتفاخ الرئة
  105. انخفاض عدد خلايا الدم: الآثار الجانبية لعلاج السرطان
  106. انقطاع النفس الانسدادي النومي
  107. انقطاع النفس النومي المركزي
  108. أنواع اللقاحات المضادة لكوفيد 19 المختلفة آلية عملها
  109. أوميجا 3 في الأسماك: كيف يحافظ تناول الأسماك على صحة القلب
  110. أي من أقنعة الضغط الموجب المستمر في مجرى التنفس (CPAP) هو الأنسب لك؟
  111. بخاخ المسحوق الجاف الأنبوبي
  112. بخاخ المسحوق الجاف المُدوَّر
  113. بخاخات الربو: أي بخاخ هو المناسب لك؟
  114. تجربة المراسل الإخباري "مورت كرِم" مع مرض السرطان
  115. تحاليل الدم لأمراض القلب
  116. تخثر الدم أثناء الحيض: هل هي مدعاة للقلق؟
  117. تدلي الصمام التاجي
  118. تسرع القلب
  119. تشخيص الإصابة بالسرطان: 11 نصيحة للتأقلم
  120. تشنج الشريان التاجي: هل يدعو للقلق؟
  121. تضخم البطين الأيسر
  122. تضخم القلب
  123. تضيق الأبهر
  124. تضيق الصمام الرئوي
  125. تعالِج جراحة القلب بمساعدة الروبوت، ارتجاع الصمام المترالي: قصة إيد
  126. تُقدِّم Mayo Clinic رعاية أمراض القلب الخلقية: قصة ماركوس
  127. تكلس الأبهر: هل يُعد من العلامات المبكرة لمشكلات صمام القلب؟
  128. تمدد الأوعية الدموية الأبهري الصدري
  129. تمدد الأوعية الدموية الأبهرية
  130. تمددات الأوعية الدموية.
  131. تناول الأطعمة الصحية المناسبة لمرض الكلى المزمن
  132. تنظيف الأنف
  133. توقف القلب المفاجئ
  134. توقيت النوبة القلبية
  135. جاك لونغ — عش طويلاً - حارب بقوة للعثور على علاج
  136. جراحة الشريان الأورطي: ما ينبغي للمريض معرفته - مايو كلينك
  137. جرعة كبيرة من فيتامين C: هل يمكنها قتل الخلايا السرطانية؟
  138. خطة عمل فشل القلب
  139. خفقان القلب
  140. خلايا غير نمطية: هل هي سرطان؟
  141. داءُ الأَسْبَسْت
  142. داء الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
  143. داء الرشاشيات القصبي الرئوي التحسسي
  144. داء الرئة الخلالي
  145. داءُ الصَّفَر
  146. دحض المعلومات الخاطئة حول كوفيد 19
  147. دقيقة مع Mayo Clinic: أسباب تضاعف أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا في هذا الموسم
  148. دقيقة مع Mayo Clinic: اكتشاف الرجفان الأذيني وعلاجه
  149. دقيقة مع Mayo Clinic: طريقتك في غسيل يديك أبعد ما تكون عن الصواب
  150. دقيقة مع Mayo Clinic: ما مدى اتساخ الأسطح المشتركة العامة؟
  151. دقيقة مع Mayo Clinic: ما هو تمدُّد الأوعية الدموية؟
  152. دليل يبيّن الفروقات بين فصائل القُراد المختلفة والأمراض التي تنقلها
  153. دواء الحبة المتعددة (Polypill): هل تعالج أمراض القلب؟
  154. رباعية فالو
  155. رباعية فالو
  156. رتق الرئة
  157. رتق الرئة مع سلامة الحاجز البطيني
  158. رعاية المصاب بالرجفان الأذيني
  159. سرطان الرئة
  160. سرطان القلب: هل هناك شيء من هذا القبيل؟
  161. سرطان القولون (النقيلي) في المرحلة 4
  162. سرطان خلايا هيرثل
  163. سكر الدم المرتفع في داء السكري
  164. شذوذ إيبشتاين
  165. صدمة قلبية
  166. طفرة كوفيد 19
  167. عقيدات الرئة: هل يمكن أن تكون سرطانية؟
  168. عُقَيدات الغدة الدرقية
  169. علاج الذبحة الصدرية: الدعامات والأدوية وتغيير نمط الحياة؛ أيها أفضل؟
  170. علاج الربو: 3 خطوات للسيطرة على مرض الربو بشكل أفضل
  171. علاج المرض الكُلوي المزمن بفعالية
  172. عندما يعود السرطان: كيفية التغلب على تكرار الإصابة بالسرطان
  173. عيوب القلب الخلقية لدى الأطفال
  174. غيبوبة السكري
  175. فترات غزارة الحيض: هل يساعد حمض الفوليك في العلاج؟
  176. فرط انتفاخ الرئتين: ما المقصود به؟
  177. فرط ضغط الدم الرئوي
  178. فشل القلب
  179. فشل القلب والعلاقة الحميمية: هل هو آمن للاستعمال؟
  180. فقر الدم اللاتنسجي
  181. فيتامين D وعلاقته بكوفيد 19
  182. فيديو يُبين نوبة الربو
  183. فيديو: استئصال العضلة الحاجزية واستئصال العضلة القِمِّيَّة
  184. فيديو: القلب وجهاز الدوران
  185. فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/مرض الإيدز (AIDS)
  186. فيروسات البرد والإنفلونزا: ما مدة بقائها حية خارج الجسم؟
  187. قصة كينسر
  188. قلب صحي مدى الحياة!
  189. كوفيد 19 والحيوانات الأليفة:
  190. كوفيد 19 ونزلات الزكام والحساسية والإنفلونزا: ما الاختلافات بينها؟
  191. كوفيد 19: كيف يمكنني حماية نفسي؟
  192. كوفيد 19: من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأعراض خطيرة؟
  193. كوفيد طويل الأمد: الآثار طويلة الأمد لفيروس كوفيد 19
  194. كيف تختلف اختبارات الأجسام المضادة لكوفيد 19 عن الاختبارات التشخيصية؟
  195. كيفية انتشار السرطان
  196. كيفية عمل الكُلى
  197. لحوم الأبقار المتغذية على الحشائش
  198. لقاحات الإنفلونزا عالية الجرعة: ما مدى اختلافها عن لقاحات الإنفلونزا الأخرى؟
  199. لقاحات كوفيد 19 للأطفال: يتضح فيما يلي ما ينبغي معرفته
  200. ما تعريف مرض الشريان التاجي؟ إليك الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك.
  201. ما طبيعة مرض الجهاز التنفسي التفاقمي بسبب حساسية الأسبرين (AERD)؟
  202. ما عيوب القلب الخلقية؟ شرح المرض من أحد الخبراء
  203. ما مدى فعالية كمامات الوجه في الحماية من كوفيد 19؟
  204. متلازمات خلل التنسج النقوي
  205. متلازمة الرباط المقوس الناصف
  206. متلازمة العقدة الجيبية المريضة
  207. متلازمة القلب أثناء الإجازات
  208. متلازمة الهنتافيروس الرئوية
  209. متلازمة أيزنمينجر
  210. متلازمة دي جورج (22q11.2 متلازمة الخبن)
  211. متلازمة فرط تحفيز المبيض
  212. متلازمة وولف باركنسون وايت (WPW)
  213. مرض الشريان التاجي
  214. مرض الشريان التاجي: جراحة الأوعية الدموية أم توصيل الشرايين؟
  215. مرض القلب
  216. مرض فيروس كورونا المستجد 2019 (كوفيد-19)
  217. مشبك الصمام التاجي لعلاج ارتجاع الصمام التاجي: قصة بوب
  218. مشكلات الصمامات لدى الأطفال المصابين بأمراض القلب: ما ينبغي أن يعرفه المرضى وعائلاتهم
  219. مضادات الالتهاب اللاستيرويدية: هل تزيد من خطورة إصابتي بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية؟
  220. مطعوم الإنفلونزا: أفضل وسيلة للوقاية من الإنفلونزا
  221. مطعومات الإنفلونزا: تزداد أهميتها خصوصًا في حال الإصابة بمرض القلب
  222. معدل النجاة من السرطان: ما الذي يعنيه بالنسبة لمآل المرض
  223. مقارنة بين كوفيد 19 والإنفلونزا: أوجه التشابه والاختلاف
  224. مكافحة انتشار فيروس كورونا (كوفيد 19) في المنزل
  225. مكملات الكالسيوم: هل يعتبر عامل خطورة للأزمة القلبية؟
  226. نصائح السلامة للذهاب إلى المدرسة أثناء جائحة كوفيد 19
  227. نصائح حول تناوُل الطعام أثناء علاج السرطان: نصائح لجعل الطعام أشهى مذاقًا
  228. نصائح للمسافرين بخصوص كوفيد 19
  229. نظام غذائي مفيد لصحة القلب: 8 خطوات للوقاية من أمراض القلب
  230. نوبات الهلع الليلية: ما أسبابها؟
  231. نوبة الربو
  232. هل الرجفان الأذيني وراثي؟
  233. هل تعاني من فقدان الشهية؟ كيفية الحصول على التغذية أثناء علاج السرطان
  234. هل عقار هيدروكسي كلوروكوين علاج لكوفيد 19؟
  235. هل هناك أي أدوية فعالة لعلاج مرض كوفيد 19؟
  236. هل يمكن أن تفيد الفيتامينات في الوقاية من الأزمة القلبية؟
  237. وجود الغلوبيولين الكبروي في الدم المنسوب لفالدنشتروم
  238. ورم المتوسطة