متى يتحتم عليك مراجعة الطبيب

من إعداد فريق مايو كلينك

اطلُب رعاية طبية عاجلة

اتصل برقم الطوارئ 911، أو رقم الطوارئ المحلي أو اطلب من أحدٍ أن يُقلَّك لغرفة الطوارئ إذا شعرتَ بضيق شديد فى النفس فجأةً بدرجة تعوق قدرتك على الحركة. اطلُب الرعاية الطبية العاجلة إذا شعرتَ بألم في الصدر مصاحب لضيق النفس، أو شعرتَ بالإعياء، أو الغثيان، أو بدأ لون الشفتين أو الأظافر يميل إلى الأزرق، أو اضطراب في اليقظة الذهنية - لأنها قد تكون مؤشرات على حدوث نوبة قلبية أو انصمام رئوي.

حدِّد موعدًا لزيارة الطبيب

حدِّد موعدًا لزيارة الطبيب إذا شعرتَ بأيٍّ من الأعراض التالية مع ضيق النفس:

  • تورُّم القدمين والكاحلين
  • صعوبة في التنفُّس عند الاستلقاء على الظهر
  • حُمى شديدة ورعشة وسعال
  • صفير الصَّدر (أزيز)
  • زيادة صعوبة التنفس (ضيق النفس) سوءًا

الرعاية الذاتية

لتجنُّب أن يزداد ضيق النفس المزمن سوءًا:

  • أقلِعْ عن التدخين. أقلِعْ عن التدخين، أو لا تبدأ بالتدخين من الأساس. التدخين هو السبب الرئيسي لداء الانسداد الرئوي المزمن. إذا كنتَ مصابًا بداء الانسداد الرئوي المزمن، فسيساعد الإقلاع عن التدخين على الإبطاء من تقدّم المرض وتجنُّب مضاعفاته.
  • تجنَّب التعرُّض للسموم. تجنَّب استنشاق المواد المسببة للحساسية والسموم البيئية، كالأدخنة الكيماوية أو التدخين السلبي، قدر الإمكان.
  • تجنَّبْ درجات الحرارة العالية بشدة أو المنخفضة بشدة. تُسبِّب ممارسة الأنشطة البدنية في جوٍّ شديد الحرارة أو الرطوبة أو البرودة زيادة صعوبة التنفس الناتجة عن مرض الرئة المزمن.
  • ضَعْ خطة عمل. إذا كنتَ مصابًا بمشكلة طبية تُسبِّب ضيق النفس، فاستشِرْ طبيبك إذا شعرتَ بأن أعراضك تزداد سوءًا.
  • ضَع مشكلة المرتفعات في اعتبارك. عند السفر لأماكن ترتفع عن مستوى سطح البحر، خُذْ وقتك للتأقلم وتجنُّب أي نشاط مفاجئ في ذلك الوقت.
  • مارِس التمارين الرياضية بانتظام. تساعد التمارين الرياضية على تحسين اللياقة البدنية وزيادة القدرة على احتمال الأنشطة البدنية. تساعد التمارين الرياضية -وفقدان الوزن إذا كان وزنك زائدًا- على تقليل احتمالية تفاقم مشكلة ضيق النفس بسبب نقص الهواء. استشِرْ طبيبك قبل بدء برنامج من التمارين.
  • تناوَل دواءك. قد يسبب الإهمال في تناول الأدوية المخصصة لعلاج مشاكل القلب والرئة المزمنة إلى صعوبة السيطرة على مشكلة صعوبة التنفس.
  • تفحَّص جهازك باستمرار. إذا كنتَ تستخدم الأكسجين التكميلي، فاحرص على توفير كمية مناسبة منه، وتأكَّد من أن الجهاز يعمل بكفاءة.
13/06/2020

اطلع كذلك على

  1. جراحة القلب طفيفة التوغل أو روبوتية لعلاج داء القلبي الخِلقي لدى البالغين والمراهقين
  2. Peritoneal carcinomatosis
  3. Pheochromocytoma (ورم القواتم)
  4. ابيضاض الدم اللمفاوي الحاد
  5. أجهزة استنشاق المخصصة لمرضى الربو: أي جهاز هو المناسب لك؟
  6. أحد الناجين المتميزين من مرض السرطان
  7. أحماض أوميغا 6 الدهنية
  8. اختبارات الدم الخاصة بأمراض القلب
  9. أدوية الحساسية: تعرف على خياراتك
  10. أدوية الربو
  11. أدوية ضعف الانتصاب لعلاج فرط ضغط الدم الرئوي
  12. أربع خطوات للمحافظة على صحة القلب
  13. ارتجاع الصمام المترالي
  14. ارتجاع الصمام ثلاثي الشرفات
  15. استخدام البخاخ مُحدد الجرعة المزوَّد بأداة مباعدة
  16. استخدام العلاجات العشبية لعلاج القلق: هل هو فعال؟
  17. اشتهاء الثلج ومضغه: هل هو علامة على الإصابة بفقر الدم؟
  18. اضطراب الأعراض الجسدية
  19. اضطراب القلق المعمم
  20. اضطراب نظم القلب
  21. اعتلال الكلى المزمن: هل التجارب السريرية مناسبة لحالتي؟
  22. اعتلال عضلة القلب
  23. اعتلال عضلة القلب التضخمي
  24. اعتلال عضلة القلب التوسعي
  25. أعراض النوبة القلبية
  26. إقفار عضلة القلب
  27. آلات الضغط الإيجابي المستمر في المسالك الهوائية: نصائح لتجنب المشكلات الـ 10 الشائعة
  28. الآثار الجانبية للألبوتيرول
  29. الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي: هل يسبب الإصابة بمرض القلب؟
  30. الإجراء المخروطي للصمام المسرب
  31. الإرهاق المصاحب للسرطان
  32. الاستسقاء السلوي
  33. الإسهال المرتبط بالسرطان
  34. الأسئلة المتكررة حول عيوب القلب الخِلقية
  35. الأسئلة المتكررة عن التليف الكيسي
  36. الأسئلة المتكررة عن مرض الكلى
  37. الأعراض المبكرة لفيروس نقص المناعة البشرية: ما هي؟
  38. الالتهاب الرئوي
  39. الالتهاب الرئوي
  40. الالتهاب الرئوي
  41. الانصباب التأموري
  42. الأنيميا (فقر الدم)
  43. التأثيرات طويلة الأمد لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)
  44. التأكد من خلو المنزل من محفزات الحساسية
  45. التخطيط للسفر مع الإصابة بالرجفان الأذيني؟
  46. التسلخ التلقائي للشريان التاجي
  47. التسلخ التلقائي للشريان التاجي 2: استغلال وسائل التواصل الاجتماعي كرابط مشترك ينقذ حياة الناس
  48. التسمم بأول أكسيد الكربون
  49. التصلب الحدبي
  50. التعايش مع مرض الذئبة
  51. التليف الرئوي
  52. التليف النقوي
  53. التهاب التامور
  54. التهاب الجنبة
  55. التهاب الجيوب الأنفية المزمن
  56. التهاب الشرايين تاكاياسو
  57. التهاب العضلات
  58. الحساسية الدوائية
  59. الحساسية من البيض
  60. الحساسية والربو
  61. الحمل والرجفان الأذيني
  62. الحَمل وكوفيد 19
  63. الحمى الروماتيزمية
  64. الخصائص الوراثية واعتلال عضلة القلب
  65. الخلل الوظيفي في الأحبال الصوتية
  66. الداء القلبي الخلقي لدى البالغين
  67. الدَّاءُ النَّشَوانِيّ
  68. الذبحة الصدرية
  69. الذئبة
  70. الربو
  71. الربو القلبي: ما أسباب ذلك؟
  72. الربو: الاختبار والتشخيص
  73. الربو: نزلات البرد والإنفلونزا
  74. الرجفان الأذيني
  75. الرجفان الأذيني وإدارة الضغط العصبي
  76. الرجفان البطيني
  77. الساركويد
  78. السرطان
  79. السرطان ذو الخلايا الصغيرة أو الكبيرة: ماذا يعني ذلك؟
  80. الشعور بالقلق والنظام الغذائي
  81. الصورة الذاتية أثناء علاج السرطان
  82. العامل الخامس لايدن
  83. العلاج بالأسبيرين يوميًا
  84. الغرغرينا
  85. القلق من الامتحانات: هل يمكن علاجه؟
  86. ألم السرطان: يمكن تخفيفه
  87. ألم الصدر
  88. المتلازمة التاجية الحادة
  89. المكسرات وقلبك: تناول المكسرات مفيد لصحة قلبك
  90. الناجين من مرض السرطان: الآثار المتأخرة لعلاج السرطان
  91. الناجين من مرض السرطان: التحكم في عواطفك بعد علاج السرطان
  92. النبيذ الأحمر ومضادات الأكسدة وريسفيراترول
  93. النظام الغذائي الصحي للقلب: 8 خطوات للوقاية من أمراض القلب
  94. النظام الغذائي عن طريق الصوم: هل يمكن لذلك أن يحسن من صحة قلبي؟
  95. النظام الغذائي منخفض الفوسفور: هل يُعد مفيدًا لمرض الكلى؟
  96. النفخات القلبية
  97. النوبة القلبية
  98. النوبة القلبية الخفية
  99. الوذمة الرئوية.
  100. الورم الحبلي
  101. الورم مقابل الكيس: ما الفرق بينهما؟
  102. الوقاية من مرض القلب
  103. إليك ما تحتاج إلى معرفته حول لقاح كوفيد 19 للأطفال
  104. أمراض القلب لدى النساء: التعرف على الأعراض وعوامل الخطورة
  105. انتفاخ الرئة
  106. انخفاض عدد خلايا الدم
  107. أنشطة خارجية آمنة أثناء جائحة كوفيد 19
  108. انقطاع النفس الانسدادي النومي
  109. انقطاع النفس النومي المركزي
  110. بخاخ المسحوق الجاف الأنبوبي
  111. بخاخ المسحوق الجاف المُدوَّر
  112. تجربة المراسل الإخباري "مورت كرِم" مع مرض السرطان
  113. تحويل الشرايين الكبيرة
  114. تخثر الدم أثناء الحيض: هل هي مدعاة للقلق؟
  115. تدلي الصمام التاجي
  116. تسرع القلب
  117. تشخيص الإصابة بالسرطان: 11 نصيحة للتأقلم
  118. تشنج الشريان التاجي: هل يدعو للقلق؟
  119. تضخم البطين الأيسر
  120. تضخم القلب
  121. تضيق الأبهر
  122. تضيق الصمام الأبهري
  123. تضيق الصمام التاجي
  124. تضيق الصمام الرئوي
  125. تعالِج جراحة القلب بمساعدة الروبوت، ارتجاع الصمام المترالي: قصة إيد
  126. تُقدِّم Mayo Clinic رعاية أمراض القلب الخلقية: قصة ماركوس
  127. تقرحات الفم الناجمة عن علاج السرطان: السبيل إلى التكيف مع الأمر
  128. تكلس الأبهر: هل يُعد من العلامات المبكرة لمشكلات صمام القلب؟
  129. تمدد الأوعية الدموية الأبهري الصدري
  130. تمدد الأوعية الدموية الأبهرية
  131. تمددات الأوعية الدموية.
  132. تناول الطعام أثناء علاج السرطان: نصائح لجعل الطعام أشهى مذاقًا
  133. تناول الطعام المناسب لمرض الكلى المزمن
  134. تنظيف الأنف
  135. توقف القلب المفاجئ
  136. توقيت النوبة القلبية
  137. جاك لونغ — عش طويلاً - حارب بقوة للعثور على علاج
  138. جراحة الشريان الأورطي: ما ينبغي للمريض معرفته - مايو كلينك
  139. جرعة كبيرة من فيتامين C: هل يمكنها قتل الخلايا السرطانية؟
  140. حارب انتقال فيروس كورونا (كوفيد 19) داخل منزلك
  141. حقن علاج الإنفلونزا ومرض القلب
  142. خرافات حول علاج السرطان
  143. خطة عمل فشل القلب
  144. خفقان القلب
  145. خلايا غير نمطية: هل هي سرطان؟
  146. داءُ الأَسْبَسْت
  147. داء الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
  148. داء الرشاشيات القصبي الرئوي التحسسي
  149. داء الرئة الخلالي
  150. داءُ الصَّفَر
  151. داء الفيالقة
  152. دقيقة مع Mayo Clinic: اكتشاف الرجفان الأذيني وعلاجه
  153. دقيقة مع Mayo Clinic: طريقتك في غسيل يديك أبعد ما تكون عن الصواب
  154. دقيقة مع Mayo Clinic: ما مدى اتساخ الأسطح المشتركة العامة؟
  155. دقيقة مع Mayo Clinic: ما هو تمدُّد الأوعية الدموية؟
  156. دواء الحبة المتعددة (Polypill): هل تعالج أمراض القلب؟
  157. رباعية فالو
  158. رباعية فالو
  159. رتق الرئة
  160. رتق الرئة مع سلامة الحاجز البطيني
  161. رعاية المصاب بالرجفان الأذيني
  162. سرطان الرئة
  163. سرطان القلب: هل هناك شيء من هذا القبيل؟
  164. سرطان القولون (النقيلي) في المرحلة 4
  165. سرطان خلايا هيرثل
  166. سكر الدم المرتفع في داء السكري
  167. شذوذ إيبشتاين
  168. صدمة قلبية
  169. طفرة كوفيد 19
  170. عقاقير الأجسام المضادة أحادية النسيلة
  171. عقيدات الرئة: هل يمكن أن تكون سرطانية؟
  172. عُقَيدات الغدة الدرقية
  173. علاج الذبحة الصدرية: الدعامات والأدوية وتغيير نمط الحياة — أيها أفضل؟
  174. علاج الربو: سيطر على الأعراض باتباع 3 خطوات بسيطة
  175. علاج المرض الكُلوي المزمن بفعالية
  176. عندما يعود السرطان: كيفية التغلب على تكرار الإصابة بالسرطان
  177. عيوب القلب الخلقية لدى الأطفال
  178. غيبوبة السكري
  179. فترات غزارة الحيض: هل يساعد حمض الفوليك في العلاج؟
  180. فرط انتفاخ الرئتين: ما المقصود به؟
  181. فرط ضغط الدم الرئوي
  182. فشل القلب
  183. فشل القلب والعلاقة الحميمية: هل هو آمن للاستعمال؟
  184. فقر الدم اللاتنسجي
  185. فيتامين D وعلاقته بكوفيد 19
  186. فيديو يُبين نوبة الربو
  187. فيديو: استئصال العضلة الحاجزية واستئصال العضلة القِمِّيَّة
  188. فيديو: القلب وجهاز الدوران
  189. فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/مرض الإيدز (AIDS)
  190. قصة كينسر
  191. قلب صحي مدى الحياة!
  192. كوفيد 19 والحيوانات الأليفة:
  193. كوفيد 19 والزكام والحساسية والإنفلونزا
  194. كوفيد 19: كيف يمكنني حماية نفسي؟
  195. كوفيد 19: من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأعراض خطيرة؟
  196. كيف تختلف اختبارات الأجسام المضادة لكوفيد 19 عن الاختبارات التشخيصية؟
  197. كيفية انتشار السرطان
  198. كيفية عمل الكُلى
  199. لحوم الأبقار المتغذية على الحشائش
  200. لقاحات كوفيد 19
  201. لقاحات كوفيد 19 المختلفة
  202. ما تعريف مرض الشريان التاجي؟ إليك الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك.
  203. ما طبيعة مرض الجهاز التنفسي التفاقمي بسبب حساسية الأسبرين (AERD)؟
  204. ما عيوب القلب الخلقية؟ شرح المرض من أحد الخبراء
  205. ما مدى فاعلية ارتداء الكمامات في الوقاية من كوفيد 19؟
  206. ما هو قناع الضغط الموجب المستمر في مجرى التنفس المناسب لك؟
  207. متلازمات خلل التنسج النقوي
  208. متلازمة الرباط المقوس الناصف
  209. متلازمة العقدة الجيبية المريضة
  210. متلازمة القلب أثناء الإجازات
  211. متلازمة الهنتافيروس الرئوية
  212. متلازمة أيزنمينجر
  213. متلازمة دي جورج (22q11.2 متلازمة الخبن)
  214. متلازمة فرط تحفيز المبيض
  215. متلازمة وولف باركنسون وايت (WPW)
  216. مرض الشريان التاجي
  217. مرض الشريان التاجي: جراحة الأوعية الدموية أم توصيل الشرايين؟
  218. مرض القلب
  219. مرض فيروس كورونا المستجد 2019 (كوفيد-19)
  220. مزيل الرجفان الخارجي الآلي هل أنت بحاجةٍ إِلى مزيل الرجفان الخارجي الآلي؟
  221. مشبك الصمام التاجي لعلاج ارتجاع الصمام التاجي: قصة بوب
  222. مشكلات الصمامات لدى الأطفال المصابين بأمراض القلب: ما ينبغي أن يعرفه المرضى وعائلاتهم
  223. مضادات الالتهاب اللاستيرويدية: هل تزيد من خطورة إصابتي بالأزمة القلبية والسكتة الدماغية؟
  224. مقارنة بين كوفيد 19 والإنفلونزا: أوجه التشابه والاختلاف
  225. مكملات الكالسيوم: هل يعتبر عامل خطورة للأزمة القلبية؟
  226. مناعة القطيع وفيروس كورونا
  227. نصائح السفر في ظل انتشار مرض كوفيد 19
  228. نوبات الهلع الليلية: ما أسبابها؟
  229. نوبة الربو
  230. هل الرجفان الأذيني وراثي؟
  231. هل تعاني من فقدان الشهية؟ كيفية الحصول على التغذية أثناء علاج السرطان
  232. هل دواء هيدروكسي كلوروكوين علاج لكوفيد 19؟
  233. هل هناك أي أدوية فعالة لعلاج مرض كوفيد 19؟
  234. هل يمكن أن تفيد الفيتامينات في الوقاية من الأزمة القلبية؟
  235. ورم المتوسطة