تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
الرجفان الأذيني اختلال في نظم القلب وغالبًا ما يكون عبارة عن سرعة شديدة في نبض القلب. قد يساعد إجراء تغييرات صحية في النظام الغذائي على تحسين صحة للقلب.
يحتوي النظام الغذائي المفيد لصحة القلب على كثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. جرِّب أيضًا تناوُل بروتينات مثل اللحوم خفيفة الدهن والمكسرات والحبوب والبقوليات. وحاول أن تحد من تناوُل السكريات والأملاح والدهون المشبعة.
إذا كنت مصابًا بالرجفان الأذيني، فقد يتعين عليك أيضًا تجنب بعض الأطعمة والمشروبات. على سبيل المثال، قد ينصحك اختصاصي الرعاية الصحية بالحد من تناول المشروبات الكحولية أو الامتناع عنها. إذ تسبب المشروبات الكحولية مشكلات صحية لدى بعض الأشخاص.
يتناول المصابون بالرجفان الأذيني عادةً مضادات لتخثر الدم من أجل تجنب الإصابة بالجلطات الدموية. وفي حال كنت تتناول مضادًا لتخثر الدم يسمى وارفارين (Jantoven)، قد يطلب منك اختصاصي الرعاية الصحية الحد من تناول الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر، مثل السبانخ والكرنب الأجعد. إذ تحتوي هذه الخضراوات على فيتامين K. وقد تؤثر النسب العالية من فيتامين K على تفاعل الوارفارين داخل الجسم. يرجى التحدث إلى فريق الرعاية الصحية بشأن نظامك الغذائي الخاص، والخيارات الأفضل بالنسبة إلى حالتك.
تغييرات نمط الحياة جزء أساسي من علاج الرجفان الأذيني. وإلى جانب تناوُل الأطعمة المغذية، من المرجح أن ينصحك فريق الرعاية باتباع التغييرات التالية لتحسين صحة القلب:
من الضروري أيضًا إجراء فحوصات صحية بانتظام. وفي حال تفاقمت أعراض الرجفان الأذيني لديك، أخبر فريق الرعاية الصحية بذلك.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.