تم تشخيص حالتي بالإصابة بالرجفان الأذيني. فهل ينبغي إجراء أي تغييرات على نظامي الغذائي؟

إجابة من ريخا منقاد، (دكتور في الطب)

إن التغييرات التي تحول النظام الغذائي إلى نظام صحي من الممكن أن تساعدك على تحسين حالة قلبك الصحية واتباع أسلوب صحي وسليم للحياة إذا كنت ممن تعاني من مشكلة صحية بالقلب مثل الرجفان الأذيني، اضطراب في نظم القلب.

احرص على تناول طعام صحي للقلب، ويشمل ما يلي:

  • الفواكه
  • الخضروات
  • الحبوب الكاملة
  • منتجات ألبان قليلة الدسم أو خالية من الدسم
  • بروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهن، والمكسرات، والحبوب والفاصوليا
  • طعام بنسبة منخفضة من الملح، والسكريات المضافة والدهون المشبعة والدهون الصناعية

وبالإضافة لذلك، ربما ينصحك الطبيب المعالج بالحد من الكحوليات أو تجنبها إذا كنت مصابًا بالرجفان الأذيني، فالكحوليات من الممكن أن تؤدي إلى حدوث مشكلات بالقلب لدى بعض الأشخاص.

وإذا كنت من مرضى السكري، فيجب الاهتمام بالسيطرة على مستويات السكر في الدم.

وربما تحتاج إلى تجنب تناول أطعمة معينة إذا كنت تتناول أدوية معينة للوقاية من جلطات الدم. فعلى سبيل المثال، إذا كنت تتناول دواء "وارفارين" (كومادين وجانتوفين) — دواء مضاد لتخثر الدم —، فسينصحك الطبيب المعالج بتجنب تناول كميات كبيرة من الخضروات ذات الأوراق الخضراء الغنية بالألياف. فهذه الخضروات تحتوي على فيتامين k، الذي قد يتداخل تأثيره مع تأثيرات الأدوية التي تتناولها.

تحدث مع طبيبك بشأن أي استفسارات قد تطرأ بذهنك فيما يتعلق بالنظام الغذائي المناسب لك.

وربما ينصحك الطبيب المعالج لك أيضًا بإجراء بعض التغييرات للتحول إلى نمط حياة صحي، مثل الإقلاع عن التدخين، وممارسة الأنشطة البدنية بانتظام، والحفاظ على مستوى صحي لوزنك، والسيطرة باستمرار على مستويات الكوليسترول وضغط الدم.

With

ريخا منقاد، (دكتور في الطب)

11/06/2019 See more Expert Answers