هل يزيد كِبر السن من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني؟

نعم. يزيد خطر إصابتك بالرجفان الأذيني، وهو اضطراب في نظم القلب، كلما تقدمت في السن. الرجفان الأذيني شائع إلى حد كبير بين كبار السن. يمكن أن يحدث الرجفان الأذيني في أي عمر، ولكن عندما يصاب به الأشخاص الأصغر سنًا، فإنه عادةً ما يرتبط بحالات قلبية أخرى.

مع تقدمك في العمر، خطر الإصابة بحالات أخرى قد تزيد من خطر الرجفان الأذيني — مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض الشريان التاجي أو مشاكل صمام القلب أو فشل القلب — يصبح أكبر أيضًا.

ولكن ضع في اعتبارك أنك تستطيع اتخاذ بعض الخيارات المتعلقة بنمط الحياة التي يمكن أن تحسن صحة قلبك بشكل عام وقد تساعد على منع الرجفان الأذيني وأنواع أخرى من أمراض القلب. تتضمن بعض الأمثلة:

  • اتباع نظام غذائي صحي للقلب، بما في ذلك تناول مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة
  • الاتجاه إلى تناول أطعمة قليلة الملح وقليلة الدهون المشبعة والمتحولة
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
  • تجنب التدخين
  • الحفاظ على وزن صحي
27/09/2018 See more Expert Answers