نظرة عامة

فيروسات كورونا هي عائلة من الفيروسات التي يمكنها أن تسبب أمراضًا مثل الزكام والالتهاب التنفُّسي الحاد الوخيم (السارس) ومتلازمة الشرق الأوسط التنفُّسية (ميرس). في عام 2019، اُكتشِف نوع جديد من فيروسات كورونا تسبب في تفشي مرض كان منشأه في الصين.

يُعرَف الفيروس باسم فيروس المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة كورونا 2 (سارس-كوف-2). ويُسمَّى المرض الناتج عنه مرض فيروس كورونا المستجد 2019 (كوفيد 19). في مارس 2020، أعلنت منظمة الصحة العالمية أن فيروس كورونا (كوفيد 19) قد أصبح جائحة عالمية.

تعكف مجموعات الصحة العامة، ومن بينها مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ومنظمة الصحة العالمية على متابعة جائحة كوفيد 19 ونشر آخر المستجدات على مواقعها عبر الإنترنت. كما أصدرت هذه المنظمات توصيات حول الوقاية من الفيروس المسبب لمرض كوفيد 19 وعلاجه.

الأعراض

قد تظهر مؤشرات مرض فيروس كورونا المستجد 2019 (كوفيد 19) وأعراضه بعد يومين إلى 14 يومًا من التعرُّض له. وتسمى هذه الفترة التي تلي التعرُّض للفيروس وتسبق ظهور الأعراض بفترة الحضانة. يظل بإمكانك نشر عدوى فيروس كوفيد 19 قبل أن تظهر عليك الأعراض. وقد تشتمل مؤشرات المرض والأعراض الشائعة:

  • الحُمَّى
  • السعال
  • الشعور بالتعب

قد تتضمن الأعراض المبكرة لفيروس كوفيد-19 فقدان حاسة التذوق أو الشم.

ومن الأعراض الأخرى ما يلي:

  • ضيق النفس أو صعوبة في التنفس
  • آلام في العضلات
  • القشعريرة
  • التهاب الحلق
  • سيلان الأنف
  • الصداع
  • ألم الصدر
  • احمرار العين (التهاب المُلتحِمة)
  • الغثيان
  • القيء
  • الإسهال
  • الطفح الجلدي

ولا تشمل هذه القائمة جميع الأعراض. يُصاب الأطفال بأعراض مشابهة لأعراض البالغين، ويُصابون عمومًا بتوعك خفيف.

ومن الممكن أن تتراوح حدة أعراض كوفيد 19 بين خفيفة جدًّا إلى حادة. فبعض الأشخاص لا يُصابون سوى بأعراض قليلة. وقد لا يُصاب آخرون بأي أعراض على الإطلاق، ومع هذا فيمكنهم نشر المرض (نقل المرض دون ظهور الأعراض عليهم). وقد تتفاقم الأعراض، مثل ضيق النفس والتهاب الرئة لدى بعض الأشخاص بعد بداية ظهور الأعراض بأسبوع تقريبًا.

تصيب أعراض كوفيد 19 بعض الناس لمدة تزيد عن أربعة أسابيع بعد التشخيص. ويُشار إلى هذه المشاكل الصحية أحيانًا باسم حالات ما بعد كوفيد 19. ويُصاب بعض الأطفال بمتلازمة التهاب الأجهزة المتعددة، وهي متلازمة يمكنها أن تؤثر في عدد من الأعضاء والأنسجة، بعد عدة أسابيع من الإصابة بفيروس كوفيد 19. وفي حالات نادرة، قد يُصاب بعض البالغين بهذه المتلازمة أيضًا.

تزداد مخاطر الإصابة بأعراض حادة جراء الإصابة بفيروس كوفيد-19 لدى كبار السن، وتزداد المخاطر مع التقدم في العمر. وقد تزداد خطورة المرض أيضًا لدى المصابين بحالات مرضية أخرى. هناك حالات مرضية معينة قد تزيد من خطر الإصابة بأعراض حادة نتيجة الإصابة بفيروس كوفيد-19، والتي تتضمن:

  • أمراض القلب الخطيرة، مثل فشل القلب أو مرض الشريان التاجي أو اعتلال عضلة القلب
  • السرطان
  • داء الانسداد الرئوي المزمن
  • الإصابة بداء السكري من النوع الأول أو الثاني
  • السمنة
  • ارتفاع ضغط الدم
  • التدخين
  • مرض الكلى المزمن
  • مرض الخلايا المنجلية أو الثلاسيمية
  • ضعف الجهاز المناعي الناتج عن زراعة الأعضاء المصمتة وزراعة نخاع العظم
  • الحمل
  • الربو
  • الأمراض الرئوية المزمنة، مثل التليف الكيسي أو فرط ضغط الدم الرئوي
  • أمراض الكبد
  • الخَرَف
  • متلازمة داون
  • ضعف الجهاز المناعي الناتج عن زراعة نخاع العظم أو فيروس نقص المناعة البشري أو بعض الأدوية
  • الحالات المرضية المتعلقة بالدماغ والجهاز العصبي، مثل السكتات الدماغية
  • اضطرابات إساءة استخدام الأدوية

ولا تشمل هذه القائمة جميع الأعراض. وهناك حالات مرضية أخرى قد تزيد من خطر الإصابة بأعراض حادة نتيجة للعدوى بفيروس كوفيد 19.

أداة الفحص الذاتي لكوفيد 19

قيّم أعراضك باستخدام أداة الفحص الذاتي لفيروس كورونا والتي توفرها مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها، واكتشف ما إذا كنت مرشحاً لإجراء اختبار كوفيد 19.

متى تزور الطبيب؟

إذا ظهرت عليك مؤشرات مرض كوفيد 19 أو أعراضه، أو إذا كنت مخالطًا لمن شُخصت إصابته بمرض كوفيد 19، فاتصل بطبيبك على الفور لطلب المشورة الطبية. ومن المرجح أن يوصيك الطبيب بإجراء اختبار للكشف عن الإصابة بفيروس كوفيد 19. وإذا ظهرت عليك مؤشرات طارئة لفيروس كوفيد 19 مثل صعوبة التنفس، فاطلب الرعاية الطبية على الفور. وإذا تطلب الأمر الذهاب إلى المستشفى، فاتصل به سابقًا حتى يمكن للطبيب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان عدم تعرض الآخرين للفيروس.

وإذا كانت لديك مؤشرات طارئة لمرض كوفيد 19 وأعراضه، فاطلب الرعاية الطبية فورًا. وقد تشمل هذه العلامات والأعراض الطارئة ما يلي:

  • صعوبة في التنفس
  • ألم أو ضغط مستمر بالصدر
  • عدم القدرة على البقاء يقظًا
  • تشوُّش لم يكن موجودًا من قبل
  • شحوب الجلد والشفاه وقواعد الأظافر أو تغير ألوانها إلى الرمادي أو الأزرق، حسب درجة لون الجلد

وهذه القائمة ليست كاملة. أخبر الطبيب إذا كنت من البالغين كبار السن أو لديك حالات طبية مزمنة، مثل مرض القلب أو مرض الرئة، إذ قد تكون أكثر عرضة للإصابة بأعراض شديدة نتيجة مرض فيروس كوفيد 19.

الأسباب

يحدث مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19) نتيجة الإصابة بعدوى فيروس المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة كورونا 2، أو ما يسمى سارز-كوف-2.

ينتشر الفيروس المسبب لمرض كوفيد 19 بسهولة بين الناس. فقد أظهرت البيانات أن فيروس كوفيد 19 ينتقل بشكل رئيسي من شخص لآخر بين الأشخاص الذين يتعاملون عن قرب (ضمن مسافة ستة أقدام أو مترين). وينتشر الفيروس عن طريق الرذاذ التنفسي الذي يخرج من الشخص المصاب بالفيروس حين يسعل أو يعطس أو يتنفس أو يغني أو يتحدث. فربما يستنشق الشخص القريب منه هذا الرذاذ أو يدخل إلى فمه أو أنفه أو عينيه.

في بعض الحالات، من الممكن أن ينتشر فيروس كوفيد 19 عندما يتعرض الشخص لقطرات صغيرة جدًا أو بقايا رذاذ تظل عالقة في الهواء لعدة دقائق أو ساعات، وهذا يُسمى نقل العدوى عبر الهواء.

ويمكن للفيروس أن ينتشر أيضًا إذا لمست سطحًا يغطيه الفيروس ثم لمست فمك أو أنفك أو عينيك. ولكن احتمال الخطر في هذه الحالة يكون منخفضًا.

يمكن أن ينتقل فيروس كوفيد 19 من شخص مصاب لا تظهر عليه أعراض. وهذا يسمى الانتقال دون أعراض. ويمكن أن ينتقل فيروس كوفيد 19 أيضًا من شخص مصاب ولم تظهر عليه الأعراض بعد. وهذا يسمى الانتقال السابق للأعراض.

من الممكن أن تصاب بكوفيد 19 مرتين أو أكثر، لكن هذا غير شائع.

حين تنشأ طفرة جديدة واحدة أو أكثر لفيروس ما، يُطلق عليها اسم سلالة متحورة من الفيروس الأصلي. ينتشر المتحور أوميكرون (B.1.1.529) بسهولة أكبر من الفيروس الأصلي المسبب لمرض كوفيد 19 ومتحور دلتا. ومع ذلك، يبدو أن أوميكرون يسبب أعراضًا أقل حدة. ويمكن أن يُصاب الأشخاص الذين تلقوا جرعات اللقاح كاملة بالعدوى المخترقة للقاح، ويمكنهم نقل الفيروس إلى غيرهم. ولكن لقاحات كوفيد 19 تكون فعالة في الوقاية من أعراض الفيروس الشديدة. وتقلل هذه السلالة المتحورة أيضًا من فاعلية بعض العلاجات المحتوية على الأجسام المضادة أحادية النسيلة. لمتحور أوميكرون عدد قليل من المتغيرات الفرعية (السلالات الفرعية)، منها بينها متغير BA.5 ومتغير BA.2.12.1. وقد تسبب سلالة BA.5 في حدوث حوالي 54% من إصابات كوفيد 19 التي كان لها تسلسل جيني في الولايات المتحدة خلال الأسبوع الأخير في شهر يونيو/حزيران، وفقًا لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها.

في أبريل/نيسان، حوّل مركز مكافحة الأمراض والوقاية وصف متحور دلتا من متحور مثير للقلق إلى متحور خاضع للمراقبة. ويعني هذا أن متحور دلتا لا يشكل في الوقت الحالي تهديدًا كبيرًا للصحة العامة داخل الولايات المتحدة.

عوامل الخطورة

تشمل عوامل الخطورة الأخرى المرتبطة بالتعرض لعدوى كوفيد 19:

  • المخالطة اللصيقة (ضمن مسافة 6 أقدام أو 2 متر) مع أي شخص مريض أو مصاب بكوفيد 19
  • التعرض لسعال أو عطاس شخص مصاب

المضاعفات

على الرغم من أن أعراض معظم المصابين بكوفيد 19 تتراوح بين خفيفة إلى معتدلة، يمكن أن يسبب المرض مضاعفات طبية شديدة وأن يؤدي إلى الوفاة بالنسبة لبعض الأشخاص. إن كبار السن أو من لديهم مشاكل صحية أصلًا أكثرُ عرضة للإصابة بالمرض الشديد عند العدوى بكوفيد 19.

يمكن أن تتضمن المضاعفات ما يلي:

  • التهاب الرئة ومشاكل التنفس
  • فشل عدة أعضاء في الجسم
  • مشاكل القلب
  • حالة رئوية حادة تؤدي إلى انخفاض كمية الأكسجين القادمة من خلال مجرى الدم نحو أعضائك (متلازمة الضائقة التنفسية الحادة)
  • الجلطات الدموية
  • إصابة حادة بالكلى
  • التهابات فيروسية وبكتيرية إضافية

الوقاية

صرحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالاستخدام الطارئ لبعض لقاحات كوفيد 19 داخل الولايات المتحدة. وقد اعتمدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام لقاح فايزر-بيونتك المضاد لفيروس كوفيد 19 الذي أصبح يُعرف باسم "كوميرانتي" الآن، لوقاية الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 16 عامًا فأكثر من الإصابة بمرض كوفيد 19. كما صرحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بالاستخدام الطارئ للقاحات فايزر-بيونتك المضادة لفيروس كوفيد 19 أيضًا للأطفال من سن 6 أشهر إلى 15 عامًا. واعتمدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام لقاح موديرنا المضاد لفيروس كوفيد 19، الذي أصبح يُعرف باسم Spikevax، لوقاية الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر من الإصابة بمرض كوفيد 19. كما صرحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية باستخدام لقاح موديرنا المضاد لفيروس كوفيد 19 للأطفال من سن 6 أشهر إلى 17 سنة. ومنحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ترخيصًا باستخدام اللقاح المساند المضاد لفيروس كوفيد 19 من إنتاج شركة نوفافاكس للوقاية من كوفيد 19 للأشخاص الذين يبلغون 18 عامًا فأكثر.

نظرًا لخطر حدوث مشكلة تخثر في الدم يمكن أن تهدد الحياة، تقصر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام لقاح يانسن/جونسون آند جونسون على فئات معينة من عمر 18 عامًا فأكثر. ومن أمثلة هذه الفئات، الأشخاص الذين أصيبوا بتفاعل تحسُّسي شديد بعد تلقي لقاح كوفيد 19 يحتوي على الحمض النووي الريبوزي المرسال، والأشخاص الذين لا يستطيعون الحصول على لقاح كوفيد 19 يحتوي على الحمض النووي الريبوزي المرسال بسبب محدودية قدرتهم في الحصول عليه أو لاعتبارات شخصية أو دينية. فإذا تلقيتَ هذا اللقاح، فتأكد من فهم مخاطر مشكلة تخثر الدم وأعراضها.

يساعد اللقاح على وقايتك من الإصابة بكوفيد 19 أو حمايتك من التعرض لمضاعفات خطيرة في حال الإصابة بكوفيد 19. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يمنحك لقاح كوفيد 19 حماية أفضل من الحماية التي تحصل عليها جراء الإصابة بالفيروس. أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لم يتلقوا اللقاح وسبقت لهم الإصابة بكوفيد 19 والتعافي منه، تزيد نسبة احتمالية إصابتهم بكوفيد 19 مرة أخرى أكثر من ضعفي مثيلتها لدى الأشخاص الذين حصلوا على الجرعات الكاملة للقاح.

إذا تلقيت جرعات اللقاح بالكامل، فيمكنك العودة بأمان أكبر إلى ممارسة العديد من الأنشطة التي ربما كان يتعذر عليك ممارستها بسبب تفشي الوباء. ولكن إذا كنت موجودًا في منطقة بها عدد كبير من حالات كوفيد 19 الخاضعة للعلاج في المستشفيات أو حالات الإصابة الجديدة به، فيوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بارتداء الكمامة في الأماكن العامة المغلقة. لن تُعتبر متلقيًا اللقاح كاملاً إلا بعد مرور أسبوعين على تلقي الجرعة الثانية لأحد لقاحات الحمض النووي الريبوزي المرسال المضادة لفيروس كوفيد 19، أو بعد مرور أسبوعين على تلقي جرعة واحدة من لقاح يانسن/جونسون آند جونسون المضاد لفيروس كوفيد 19. وتعتبر متلقيًا أحدث جرعات اللقاحات إذا كنت قد تلقيت جميع جرعات اللقاحات المضادة لكوفيد 19 الموصى بها، بما في ذلك الجرعات المعززة في مواعيدها.

يُنصح من سبق لهم الحصول على اللقاح، لكن ربما لم تتكون لديهم استجابة مناعية قوية بما يكفي، بتلقي جرعة أساسية إضافية من اللقاح المضاد لكوفيد 19.

وفي المقابل، يُنصح بجرعة معزِّزة لمن سبق لهم الحصول على اللقاح وضعفت استجابتهم المناعية بمرور الوقت. تشير الأبحاث إلى أن تلقّي جرعة معزِّزة من اللقاح قد يقلل من مخاطر التعرض للعدوى والإصابات الحادة بكوفيد 19.

يجب على المصابين بضعف متوسط أو شديد في الجهاز المناعي تلقي جرعة أساسية إضافية وجرعة معززة من اللقاح.

يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بتلقي جرعات إضافية وجرعات معززة من لقاحات كوفيد 19 في حالات محددة:

  • الجرعة الإضافية. يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بجرعة ثالثة من لقاح الحمض النووي الريبوزي المرسال لفيروس كوفيد 19 لبعض الأشخاص الذين يشكون من ضعف في جهاز المناعة، مثل أولئك الذين خضعوا لعمليات زرع أعضاء. وذلك نظرًا لأن تلقي جرعتين فقط من لقاح الحمض النووي الريبوزي المرسال لفيروس كوفيد 19 قد لا يوفر مناعة كافية للمصابين بضعف في المناعة. لذا يمكن أن تؤدي الجرعة الإضافية إلى تعزيز الحماية ضد فيروس كوفيد 19. وهذه التوصية تناسب الأطفال من سن 5 أعوام فأكثر.

    يجب إعطاء الجرعة الثالثة بعد 28 يومًا على الأقل من الجرعة الثانية من لقاح الحمض النووي الريبوزي المرسال لفيروس كوفيد 19. ويجب أن تكون الجرعة الإضافية من نفس نوع الجرعتين الأخريَين من لقاح الحمض النووي الريبوزي المرسال لفيروس كوفيد 19 اللتين أُعطيتا لك. أما إذا كنت لا تعرف اسم اللقاح الذي تلقيته، فيمكنك تلقي أي نوع من لقاح الحمض النووي الريبوزي المرسال لفيروس كوفيد 19 كجرعة ثالثة.

  • الجرعة المعززة. تختلف هذه التوصيات باختلاف العمر واللقاحات التي تلقيتها وحالة جهازك المناعي.

    ينبغي أن يحصل الأطفال من عمر 5 أعوام حتى 17 عامًا على حُقنة معزِّزة من لقاح فايزر-يونتك المضاد لفيروس كوفيد 19 في حال تلقيهم كلتا جرعتي لقاح فايزر-بيونتك المضاد لفيروس كوفيد 19 ومرّت على ذلك فترة لا تقل عن خمسة أشهر. وفي الوقت الحالي، لا يوصى بالجرعات المعزِّزة لأي أطفال أو مراهقين حصلوا على أول جرعتين من لقاح موديرنا المضاد لفيروس كوفيد 19.

    إذا كان عمرك 18 عامًا أو أكثر، وتلقيت جرعتين من لقاح موديرنا المضاد لفيروس كوفيد 19، ومرت على ذلك فترة لا تقل عن 5 أشهر، فينبغي لك تلقي جرعة معززة واحدة. في معظم الحالات، يفضل أن تكون الجرعات المعززة من لقاح فايزر-بايونتك أو لقاح موديرنا المضادين لفيروس كوفيد 19.

    إذا كان عمرك 18 عامًا أو أكثر، وحصلت على جرعة واحدة من لقاح يانسن/جونسون آند جونسون المضاد لفيروس كوفيد 19 ومر على ذلك فترة لا تقل عن شهرين، فينبغي لك أيضًا تلقي جرعة معززة واحدة. وفي معظم الحالات، يفضل أن تكون الجرعات المعززة من لقاح فايزر-بايونتك أو لقاح موديرنا المضادين لفيروس كوفيد 19.

    وكذلك يمكن للنساء الحوامل تلقي حقنة معززة من اللقاح المضاد لمرض كوفيد 19.

    ينبغي أن يحصل الأطفال من سن 5 أعوام إلى 17 عامًا المصابين بضعف في الجهاز المناعي على حُقنة معزِّزة من لقاح فايزر-بيونتك المضاد لفيروس كوفيد 19 في حال تلقيهم كلتا جرعتي لقاح فايزر-بيونتك المضاد لفيروس كوفيد 19 ومرّت فترة لا تقل عن خمسة أشهر منذ تلقي الجرعة الأساسية الإضافية.

    إذا كنت بعمر 18 عامًا أو أكثر، ولديك ضعف في الجهاز المناعي، وتلقيت جرعتين من لقاح الحمض النووي الريبوزي المرسال المضاد لفيروس كوفيد 19 وجرعة أساسية إضافية، ومر شهران على الأقل منذ الجرعة الإضافية، فتلقّ جرعة معزِّزة واحدة. ويفضّل تلقي لقاح الحمض النووي الريبوزي المرسال المضاد لفيروس كوفيد 19.

    إذا كنت بعمر 18 عامًا فأكثر، ولديك ضعف في الجهاز المناعي، وتلقيت جرعة واحدة من لقاح يانسن/جونسون آند جونسون المضاد لفيروس كوفيد 19 وجرعة أساسية إضافية من لقاح الحمض النووي الريبوزي المرسال المضاد لفيروس كوفيد 19، ومر شهران على الأقل منذ الجرعة الإضافية، فتلقّ جرعة معززة واحدة. ويفضّل تلقي لقاح الحمض النووي الريبوزي المرسال المضاد لفيروس كوفيد 19.

  • الجرعة المعززة الثانية. يوصى بتلقي جرعة معززة ثانية من لقاح الحمض النووي الريبوزي المرسال المضاد لفيروس كوفيد 19 لبعض الأشخاص المصابين بضعف في جهاز المناعة والأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا أو أكثر. ويمكن إعطاء هذه الجرعة المعززة الثانية للمؤهلين بعد أربعة أشهر من تلقي الجرعة المعززة الأولى من أي من اللقاحات المضادة لفيروس كوفيد 19 المعتمدة أو المصرح بها.

    يوصى كذلك بتلقي جرعة ثانية معزِّزة من أحد لقاحات كوفيد 19 التي تحتوي على الحمض النووي الريبوزي المرسال للأشخاص الذين تلقوا جرعتين من لقاح يانسن/جونسون آند جونسون المضاد لفيروس كوفيد 19 منذ أربعة أشهر على الأقل.

    يمكنك تأخير تلقي جرعة معزِّزة ثانية إذا كنت قد أصبت بمرض كوفيد 19 خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، أو إذا كان تلقي جرعة معزِّزة ثانية الآن سيجعلك لا ترغب في الحصول على جرعة معزِّزة أخرى في المستقبل.

    يمكن أيضًا للأطفال البالغين من العمر 12 عامًا فأكثر المصابين بضعف في الجهاز المناعي وتلقوا كلتا جرعتي لقاح فايزر-بيونتك المضاد لفيروس كوفيد 19 وجرعة معززِّة واحدة من لقاح فايزر-بيونتك المضاد لفيروس كوفيد 19 قبل أربعة أشهر على الأقل أن يتلقوا جرعة معزِّزة ثانية من لقاح فايزر-بيونتك المضاد لفيروس كوفيد 19.

صرحت أيضًا إدارة الغذاء والدواء الأمريكية باستخدام الأجسام المضادة أحادية النسيلة المكونة من تيكساجيفيماب و سيلجافيماب (Evusheld) للوقاية من فيروس كوفيد 19 لدى بعض الأشخاص ذوي الأجهزة المناعية الضعيفة أو من لديهم تاريخ للإصابة بتفاعلات تحسسية شديدة للقاح كوفيد 19.

هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل احتمالية الإصابة بعدوى فيروس كوفيد 19 وتقليل احتمالية نقله إلى الآخرين. توصي منظمة الصحة العالمية ومراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها باتباع التدابير التالية:

  • تلقي اللقاحات. يقلل تلقي لقاحات فيروس كوفيد 19 من احتمالات الإصابة به ونقله للآخرين.
  • تجنب المخالطة اللصيقة (أي في نطاق 6 أقدام أو مترين تقريبًا) مع أي شخص مريض أو ظهرت عليه أعراض المرض.
  • حافظ على مسافة (6 أقدام أو مترين تقريبًا) بينك وبين الآخرين عند وجودك في الأماكن العامة المغلقة إذا كنت لم تتلق اللقاح كاملاً. وتبرز أهمية ذلك خاصةً في حال زيادة احتمال الإصابة بمرض شديد. ضع في اعتبارك أن بعض الأشخاص قد يكونون مصابين بكوفيد 19 وينشرونه للآخرين، حتى لو لم تظهر عليهم أي أعراض أو لم يعرفوا أنهم مصابون بكوفيد 19.
  • تجنَّب التجمعات والأماكن المغلقة ضعيفة التهوية.
  • اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، أو استخدم معقم يد يحتوي على الكحول لا تقل نسبة الكحول فيه عن 60%.
  • ارتدِ كمامة في الأماكن العامة المغلقة إذا كنت موجودًا في منطقة أُدخل فيها عدد كبير من الحالات إلى المستشفيات بسبب الإصابة بكوفيد 19 أو سُجل فيها عدد كبير من الحالات الجديدة، سواء تلقيت اللقاح أم لا. ويوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بالالتزام بارتداء أكثر الكمامات فعالية في الوقاية من بين الكمامات المتوفرة، وأن تكون مُحكمة ومريحة في الاستخدام.
  • تغطية الفم والأنف بالمرفق أو بمنديل عند السعال أو العطس. وتخلص من المناديل المستعملة. ثم اغسل يديك على الفور.
  • لا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك.
  • تجنب مشاركة الأطباق والأكواب والمناشف وأغطية الفراش وغيرها من الأغراض المنزلية مع الآخرين إذا كنت مريضًا.
  • احرص على تنظيف الأسطح شائعة الاستخدام، مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والأجهزة الإلكترونية وأسطح الطاولات، وتعقيمها بانتظام.
  • ابقَ في المنزل ولا تذهب إلى العمل أو المدرسة أو الأماكن العامة، وابقَ منعزلاً في المنزل إذا كنت مريضًا، ما لم تكن متوجهًا لتلقي الرعاية الطبية. تجنب ركوب وسائل النقل العامة وسيارات الأجرة وخدمات تأجير السيارات بالسائقين إذا كنت مريضًا.

إذا كنت مصابًا بمرض مزمن وكنت أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة، فاستفسر من الطبيب عن إمكانية استخدام طرق أخرى لحماية نفسك.

السفر

إذا كنت تخطط للسفر، فراجع أولًا المواقع الإلكترونية لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية للاطلاع على المستجدات والنصائح. يوصي مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بارتداء الكمامة في الطائرات والحافلات والقطارات ووسائل النقل العام الأخرى التي تسافر إلى الولايات المتحدة أو داخلها أو خارجها، وكذلك في بعض الأماكن الأخرى، مثل المطارات ومحطات القطار. اتبع أيضًا تدابير نظافة اليدين المناسبة في الأماكن العامة. وقد يكون عليك أيضًا استشارة الطبيب إذا كانت لديك مشكلات صحية تجعلك أكثر عرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي ومضاعفاتها.

27/08/2022
  1. Coronavirus disease 2019 (COVID-2019). Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html. Accessed Aug. 22, 2022.
  2. Coronavirus disease (COVID-19) outbreak. World Health Organization. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019. Accessed Oct. 22, 2021.
  3. AskMayoExpert. COVID-19: Inpatient management (adult). Mayo Clinic; 2021.
  4. AskMayoExpert. Upper respiratory tract infection. Mayo Clinic; 2020.
  5. Tosh PK (expert opinion). Mayo Clinic. March 16, 2020.
  6. What you should know about coronavirus disease 2019 (COVID-19). American Academy of Otolaryngology – Head and Neck Surgery. https://www.enthealth.org/be_ent_smart/what-you-should-know-about-coronavirus-disease-2019-covid-19/. Accessed Nov. 9, 2021.
  7. McIntosh K. Coronavirus disease 2019 (COVID-19): Epidemiology, virology, clinical features, diagnosis, and prevention. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Nov. 9, 2021.
  8. Coronavirus disease 2019 (COVID-19) treatment guidelines. National Institutes of Health. https://covid19treatmentguidelines.nih.gov/introduction/. Accessed Feb. 18, 2022.
  9. Emergency use authorization. U.S. Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/emergency-preparedness-and-response/mcm-legal-regulatory-and-policy-framework/emergency-use-authorization. Accessed Feb. 18, 2022.
  10. Coronavirus (COVID-19) update: FDA authorizes first standalone at-home sample collection kit that can be used with certain authorized tests. U.S. Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/coronavirus-covid-19-update-fda-authorizes-first-standalone-home-sample-collection-kit-can-be-used. Accessed May 20, 2020.
  11. Coronavirus (COVID-19) update: FDA authorizes first diagnostic test using at-home collection of saliva specimens. U.S. Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/coronavirus-covid-19-update-fda-authorizes-first-diagnostic-test-using-home-collection-saliva. Accessed May 20, 2020.
  12. Interim guidelines for collecting, handling, and testing clinical specimens for COVID-19. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/lab/guidelines-clinical-specimens.html. Accessed June 29, 2020.
  13. Speth MM, et al. Olfactory dysfunction and sinonasal symptomatology in COVID-19: Prevalence, severity, timing, and associated characteristics. Otolaryngology-Head and Neck Surgery. 2020; doi:10.1177/0194599820929185.
  14. Marshall WF (expert opinion). Mayo Clinic. Nov. 23, 2020.
  15. Vaccines and related biological products advisory committee meeting. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/media/144245/download. Accessed Dec. 9, 2020.
  16. AskMayoExpert. COVID-19: Vaccination. Mayo Clinic; 2021.
  17. Science Brief: SARS-CoV-2 and surface (fomite) transmission for indoor community environments. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/science-and-research/surface-transmission.html. Accessed April 13, 2021.
  18. Interim public health recommendations for fully vaccinated people. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated-guidance.html. Accessed Dec. 15, 2021.
  19. Coronavirus (COVID-19) update: FDA authorizes additional vaccine dose for certain immunocompromised individuals. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/coronavirus-covid-19-update-fda-authorizes-additional-vaccine-dose-certain-immunocompromised. Accessed Aug. 13, 2021.
  20. Talking with patients who are immunocompromised. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/clinical-considerations/immunocompromised-patients.html. Accessed Aug. 16, 2021.
  21. COVID-19 vaccines for moderately to severely immunocompromised people. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/immuno.html. Accessed Aug. 16, 2021.
  22. Joint CDC and FDA statements on vaccine booster. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/joint-cdc-and-fda-statement-vaccine-boosters. Accessed Aug. 16, 2021.
  23. Comirnaty and Pfizer-BioNTech COVID-19 vaccine frequently asked questions. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/emergency-preparedness-and-response/mcm-legal-regulatory-and-policy-framework/comirnaty-and-pfizer-biontech-covid-19-vaccine-frequently-asked-questions. Accessed Aug. 23, 2021.
  24. CDC statement on ACIP booster recommendations. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/media/releases/2021/p0924-booster-recommendations-.html. Accessed Sept. 24, 2021.
  25. Frequently asked questions about COVID-19 vaccination. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/faq.html. Accessed Oct. 1, 2021.
  26. CDC expands eligibility for COVID-19 booster shots. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/media/releases/2021/p1021-covid-booster.html. Accessed Oct. 22, 2021.
  27. Pfizer-BioNTech COVID-19 frequently asked questions. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/emergency-preparedness-and-response/mcm-legal-regulatory-and-policy-framework/pfizer-biontech-covid-19-vaccine-frequently-asked-questions. Accessed Nov. 3, 2021.
  28. FDA authorizes Pfizer-BioNTech COVID-19 vaccine for emergency use in children 5 through 11 years of age. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-authorizes-pfizer-biontech-covid-19-vaccine-emergency-use-children-5-through-11-years-age. Accessed Nov. 3, 2021.
  29. Coronavirus (COVID-19) update: FDA expands eligibility for COVID-19 vaccine boosters. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/coronavirus-covid-19-update-fda-expands-eligibility-covid-19-vaccine-boosters. Accessed Nov. 19, 2021.
  30. COVID-19 vaccine booster shots. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/booster-shot.html. Accessed Jan. 6, 2022.
  31. Coronavirus (COVID-19) update: FDA expands eligibility for Pfizer-BioNTech COVID-19 booster dose to 16- and 17-year-olds. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/coronavirus-covid-19-update-fda-expands-eligibility-pfizer-biontech-covid-19-booster-dose-16-and-17. Accessed Dec. 9, 2021.
  32. Coronavirus (COVID-19) update: FDA authorizes new long-acting monoclonal antibodies for pre-exposure prevention of COVID-19 in certain individuals. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/coronavirus-covid-19-update-fda-authorizes-new-long-acting-monoclonal-antibodies-pre-exposure. Accessed Dec. 9, 2021.
  33. CDC endorses ACIP’s updated COVID-19 vaccine recommendations. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/media/releases/2021/s1216-covid-19-vaccines.html. Accessed Dec. 17, 2021.
  34. Stay up to date with your vaccines. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/stay-up-to-date.html. Accessed Aug. 22, 2022.
  35. Types of masks and respirators. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/types-of-masks.html. Accessed Jan. 17, 2021.
  36. Spikevax and Moderna COVID-19 vaccine. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/emergency-preparedness-and-response/coronavirus-disease-2019-covid-19/spikevax-and-moderna-covid-19-vaccine. Accessed Jan. 31, 2022.
  37. Coronavirus (COVID-19) update: FDA authorizes new monoclonal antibody for treatment of COVID-19 that retains activity against omicron variant. U.S. Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/coronavirus-covid-19-update-fda-authorizes-new-monoclonal-antibody-treatment-covid-19-retains. Accessed Feb. 17, 2022.
  38. Use and care of masks. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html. Accessed Feb. 28, 2022.
  39. COVID-19 community levels. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/science/community-levels.html. Accessed Aug. 11, 2022.
  40. Interim clinical considerations for use of COVID-19 vaccines currently approved or authorized in the United States. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/clinical-considerations/covid-19-vaccines-us.html#CoV-19-vaccination. Accessed March 30, 2022.
  41. Coronavirus (COVID-19) update: FDA authorizes second booster dose of two COVID-19 vaccines for older and immunocompromised individuals. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/coronavirus-covid-19-update-fda-authorizes-second-booster-dose-two-covid-19-vaccines-older-and. Accessed March 30, 2022.
  42. Coronavirus (COVID-19) update: FDA limits use of Janssen COVID-19 vaccine to certain individuals. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/coronavirus-covid-19-update-fda-limits-use-janssen-covid-19-vaccine-certain-individuals. Accessed May 9, 2022.
  43. Novavax COVID-19 vaccine, adjuvanted. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/emergency-preparedness-and-response/coronavirus-disease-2019-covid-19/novavax-covid-19-vaccine-adjuvanted. Accessed Aug. 22, 2022.
  44. Improving ventilation in your home. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/Improving-Ventilation-Home.html. Accessed Aug. 16, 2022.
  45. Understanding exposure risks. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/risks-exposure.html. Accessed Aug. 23, 2022.
  46. Variants and genomic surveillance. Centers for Disease Control and Prevention. https://covid.cdc.gov/covid-data-tracker/#variant-proportions. Accessed Aug. 23, 2022.

ذات صلة

News from Mayo Clinic

مرض فيروس كورونا المستجد 2019 (كوفيد-19)