كوفيد 19: ما مقدار الحماية التي توفرها الكمامات؟
احصل على إجابات حول استفساراتك المتعلقة بالكمامات، بما في ذلك كيفية استخدامها بشكل صحيح.
By Mayo Clinic Staff
هل يمكن للكمامات أن تساعد في الوقاية من انتشار مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19)؟ نعم، عند استخدامها مع التدابير الوقائية الأخرى، مثل غسل اليدين المتكرر والتباعد الاجتماعي، فإن الكمامات تفيد في إبطاء انتشار المرض.
إذًا، لماذا لم يَنصح الخبراء بالكمامات في بداية الجائحة؟ في ذلك الوقت، لم يعرف الخبراء بعدُ مدى احتمال انتقال كوفيد 19 من المصابين قبل ظهور الأعراض عليهم. ولم يكن معروفًا أيضًا أن بعض الأشخاص قد يصابون بكوفيد 19 دون أن تظهر عليهم أي أعراض. يمكن لكلا المجموعتين نقل الفيروس للآخرين دون علم.
دفعت هذه الاكتشافات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC) لتغيير توصياتها بخصوص الكمامات. قامت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بتحديث إرشاداتها والتوصية باستخدام أغطية الوجه القماشية البسيطة على نطاق واسع للمساعدة في منع انتقال كوفيد 19 من قِبَل الأشخاص المصابين بالفيروس دون أن يعرفوا ذلك.
تطالِبُ بعض مجموعات الصحة العامة بأن يقتصِر استخدام الكمامات على مقدمي الرعاية الصحية، وتستشهد بالنقص الحاد في الكمامات الجراحية وكمامات N95. وأقرّت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية في الولايات المتحدة بقلقها بهذا الخصوص عندما أوْصَت عامة الناس بوضع الكمامات القماشية، والامتناع عن استخدام الكمامات الجراحية وكمامات N95 التي يحتاجها مقدمو الرعاية الصحية.
ما هي آلية الحماية التي توفرها الكمامات؟
الكمامات الجراحية
الكمامة الجراحية، والتي يطلق عليها أيضا الكمامة الطبية، هي قناع فضفاض أحادي الاستخدام يحمي أنف وفم مَن يرتديه من ملامسة الرذاذ والسوائل المتطايرة التي قد تحتوي على الجراثيم. كما تحجب الكمامة الجراحية الجزيئات الكبيرة العائمة في الهواء. وقد تحمي الكمامات الجراحية الآخرين عن طريق الحد من تعرضهم للعاب مرتدي الكمامة وإفرازات الجهاز التنفسي الصادرة عنه.
في الوقت الحالي، لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أي نوع من الكمامات لاستخدامها بالتحديد ضد كوفيد 19، ولكن قد توفر هذه الكمامات بعض الحماية عند عدم توفر كمامات N95.
كمامات N95
كمامات N95 هي أدوات ترشيح تنفسي في الأساس، وتوفر حماية أكبر من الكمامات الجراحية لأنها قادرة على ترشيح الجُسَيْمَات الكبيرة والصغيرة. ويشير اسمها إلى أن الكمامة مصممة لحجب 95٪ من الجسيمات الصغيرة جدًا. وكما هي الحال بالنسبة للكمامات الجراحية، فإن كمامات N95 مصممة ليتم التخلص منها بعد استخدامها. ومع ذلك، يقوم الباحثون باختبار بعض الوسائل لتطهير كمامات N95 بحيث يمكن إعادة استخدامها.
الكمامات القماشية
مقارنةً بشُح الكمامات الجراحية وكمامات N95، فإن الكمامات القماشية متوفرة وقابلة لإعادة الاستخدام. رغم أن الكمامات القماشية مصممة في الأساس لغرض مختلف عن كمامات N95، فإن كليهما يهدفان إلى إبطاء انتشار كوفيد 19. تهدف الكمامة القماشية إلى حماية الآخرين في حال كان مرتديها مصابًا بالفيروس. في المقابل، تساعد كمامة N95 على حماية مرتديها من الإصابة بالفيروس عن طريق الآخرين.
ويبدو أن الدول التي فرضت على مواطنيها ارتداء كمامات للوجه والتَزَمَتْ بإجراء الفحوصات وعزل المرضى والتباعد الاجتماعي في فترة مبكرة من الجائحة قد حققت بعض النجاح في إبطاء انتشار الفيروس. كما أنه الحماية الجزئية أفضل من لا شيء، وهذا أمر منطقي. لكن ستفقد كمامة الوجه القماشية كل فوائدها ما لم يلتزم مستخدمها أيضًا بغسل اليدين بشكل متكرر والمباعدة الاجتماعية.
الكمامات القماشية رخيصة الثمن وسهلة الصنع. ومن السهل العثور على تعليمات صنعها عبر الإنترنت. يمكن صنع الكمامات من مواد متوفرة بسهولة، مثل الأقمشة القطنية كثيفة النسيج. يوفر موقع مراكز مكافحة الأمراض والوقاية في الولايات المتحدة (CDC) على الإنترنت على توجيهات باللغة الإنجليزية حول كيفية صنع كمامات لا تحتاج للخياطة عن طريق استصلاح المناديل القماشية والقمصان. يجب أن تحتوي الكمامات القماشية على عدة طبقات من الأنسجة.
كيفية ارتداء الكمامة القماشية
يجب ارتداء الكمامات القماشية في الأماكن العامة حيث يصعب الحفاظ على تدابير التباعد الاجتماعي، كما هو الحال في محلات البقالة، وخاصة في المناطق التي تشهد انتشارًا محليًا ملحوظًا للمرض.
فيما يلي بعض الإرشادات حول وضع الكمامة القماشية ونزعها:
- ضع الكمامة على فمك وأنفك.
- اربطها خلف رأسك أو استخدم حلقات الأذن لتثبيتها وتأكد من أنها تغطي فمك وأنفك بشكل مريح ومحْكَم.
- لا تلمس الكمامة أثناء ارتدائها.
- إذا لمستَ الكمامة عن طريق الخطأ، اغسل يديك أو عقّمهما.
- انزع الكمامة عن طريق فك الربطة أو رفع حلقتي الأذن دون لمس وجهك أو الجزء الأمامي من الكمامة.
- اغسل يديك فورًا بعد نزع الكمامة.
- اغسل الكمامة بانتظام بالصابون والماء في الغسالة. لا بأس بغسلها مع الملابس الأخرى.
وأخيرًا، فيما يلي بعض التحذيرات المتعلقة بالكمامات:
- لا تضع الكمامة على أي شخص يجد صعوبةً في التنفس، أو شخص فاقد للوعي، أو شخص غير قادر على إزالة الكمامة دون مساعدة.
- لا تضع الكمامات على وجه الأطفال دون سن الثانية.
- لا تستخدم الكمامات كبديل للتباعد الاجتماعي.
06/05/2020
- Use of cloth face coverings to help slow the spread of COVID-19. U.S. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. Accessed April 13, 2020.
- Advice on the use of masks in the context of COVID-19. World Health Organization. https://www.who.int/publications-detail/advice-on-the-use-of-masks-in-the-community-during-home-care-and-in-healthcare-settings-in-the-context-of-the-novel-coronavirus-(2019-ncov)-outbreak. Accessed April 13, 2020.
- Cloth face coverings: Questions and answers. U.S. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-faq.html. Accessed April 18, 2020.
- N95 respirators and surgical masks (face masks). U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks. Accessed April 13, 2020.
- Greenhalgh T, et al. Face masks for the public during the covid-19 crisis. BMJ. 2020; doi:10.1136/bmj.m1435. BMJ. 2020; doi:10.1136/bmj.m1422.
- Mahase E. Covid-19: What is the evidence for cloth masks? BMJ. 2020; doi:10.1136/bmj.m1422.
- Feng S, et al. Rational use of face masks in the COVID-19 pandemic. Lancet Respiratory Medicine. 2020; doi:10.1016/S2213-2600(20)30134-X.
- Cowling BJ, et al. Impact assessment of non-pharmaceutical interventions against coronavirus disease 2019 and influenza in Hong Kong: An observational study. Lancet Public Health. 2020; doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30090-6.
- FAQs on shortages of surgical masks and gowns. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/faqs-shortages-surgical-masks-and-gowns. Accessed April 20, 2020.