كوفيد 19: ما مقدار الحماية التي توفرها الكمامات؟

احصل على إجابات حول استفساراتك المتعلقة بالكمامات، بما في ذلك كيفية استخدامها بشكل صحيح.

By Mayo Clinic Staff

هل يمكن للكمامات أن تساعد في الوقاية من انتشار مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19)؟ نعم، عند استخدامها مع التدابير الوقائية الأخرى، مثل غسل اليدين المتكرر والتباعد الاجتماعي، فإن الكمامات تفيد في إبطاء انتشار المرض.

إذًا، لماذا لم يَنصح الخبراء بالكمامات في بداية الجائحة؟ في ذلك الوقت، لم يعرف الخبراء بعدُ مدى احتمال انتقال كوفيد 19 من المصابين قبل ظهور الأعراض عليهم. ولم يكن معروفًا أيضًا أن بعض الأشخاص قد يصابون بكوفيد 19 دون أن تظهر عليهم أي أعراض. يمكن لكلا المجموعتين نقل الفيروس للآخرين دون علم.

دفعت هذه الاكتشافات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC) لتغيير توصياتها بخصوص الكمامات. قامت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بتحديث إرشاداتها والتوصية باستخدام أغطية الوجه القماشية البسيطة على نطاق واسع للمساعدة في منع انتقال كوفيد 19 من قِبَل الأشخاص المصابين بالفيروس دون أن يعرفوا ذلك.

تطالِبُ بعض مجموعات الصحة العامة بأن يقتصِر استخدام الكمامات على مقدمي الرعاية الصحية، وتستشهد بالنقص الحاد في الكمامات الجراحية وكمامات N95. وأقرّت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية في الولايات المتحدة بقلقها بهذا الخصوص عندما أوْصَت عامة الناس بوضع الكمامات القماشية، والامتناع عن استخدام الكمامات الجراحية وكمامات N95 التي يحتاجها مقدمو الرعاية الصحية.

ما هي آلية الحماية التي توفرها الكمامات؟

الكمامات الجراحية

الكمامة الجراحية، والتي يطلق عليها أيضا الكمامة الطبية، هي قناع فضفاض أحادي الاستخدام يحمي أنف وفم مَن يرتديه من ملامسة الرذاذ والسوائل المتطايرة التي قد تحتوي على الجراثيم. كما تحجب الكمامة الجراحية الجزيئات الكبيرة العائمة في الهواء. وقد تحمي الكمامات الجراحية الآخرين عن طريق الحد من تعرضهم للعاب مرتدي الكمامة وإفرازات الجهاز التنفسي الصادرة عنه.

في الوقت الحالي، لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على أي نوع من الكمامات لاستخدامها بالتحديد ضد كوفيد 19، ولكن قد توفر هذه الكمامات بعض الحماية عند عدم توفر كمامات N95.

كمامات N95

كمامات N95 هي أدوات ترشيح تنفسي في الأساس، وتوفر حماية أكبر من الكمامات الجراحية لأنها قادرة على ترشيح الجُسَيْمَات الكبيرة والصغيرة. ويشير اسمها إلى أن الكمامة مصممة لحجب 95٪ من الجسيمات الصغيرة جدًا. وكما هي الحال بالنسبة للكمامات الجراحية، فإن كمامات N95 مصممة ليتم التخلص منها بعد استخدامها. ومع ذلك، يقوم الباحثون باختبار بعض الوسائل لتطهير كمامات N95 بحيث يمكن إعادة استخدامها.

الكمامات القماشية

مقارنةً بشُح الكمامات الجراحية وكمامات N95، فإن الكمامات القماشية متوفرة وقابلة لإعادة الاستخدام. رغم أن الكمامات القماشية مصممة في الأساس لغرض مختلف عن كمامات N95، فإن كليهما يهدفان إلى إبطاء انتشار كوفيد 19. تهدف الكمامة القماشية إلى حماية الآخرين في حال كان مرتديها مصابًا بالفيروس. في المقابل، تساعد كمامة N95 على حماية مرتديها من الإصابة بالفيروس عن طريق الآخرين.

ويبدو أن الدول التي فرضت على مواطنيها ارتداء كمامات للوجه والتَزَمَتْ بإجراء الفحوصات وعزل المرضى والتباعد الاجتماعي في فترة مبكرة من الجائحة قد حققت بعض النجاح في إبطاء انتشار الفيروس. كما أنه الحماية الجزئية أفضل من لا شيء، وهذا أمر منطقي. لكن ستفقد كمامة الوجه القماشية كل فوائدها ما لم يلتزم مستخدمها أيضًا بغسل اليدين بشكل متكرر والمباعدة الاجتماعية.

الكمامات القماشية رخيصة الثمن وسهلة الصنع. ومن السهل العثور على تعليمات صنعها عبر الإنترنت. يمكن صنع الكمامات من مواد متوفرة بسهولة، مثل الأقمشة القطنية كثيفة النسيج. يوفر موقع مراكز مكافحة الأمراض والوقاية في الولايات المتحدة (CDC) على الإنترنت على توجيهات باللغة الإنجليزية حول كيفية صنع كمامات لا تحتاج للخياطة عن طريق استصلاح المناديل القماشية والقمصان. يجب أن تحتوي الكمامات القماشية على عدة طبقات من الأنسجة.

كيفية ارتداء الكمامة القماشية

يجب ارتداء الكمامات القماشية في الأماكن العامة حيث يصعب الحفاظ على تدابير التباعد الاجتماعي، كما هو الحال في محلات البقالة، وخاصة في المناطق التي تشهد انتشارًا محليًا ملحوظًا للمرض.

فيما يلي بعض الإرشادات حول وضع الكمامة القماشية ونزعها:

  • ضع الكمامة على فمك وأنفك.
  • اربطها خلف رأسك أو استخدم حلقات الأذن لتثبيتها وتأكد من أنها تغطي فمك وأنفك بشكل مريح ومحْكَم.
  • لا تلمس الكمامة أثناء ارتدائها.
  • إذا لمستَ الكمامة عن طريق الخطأ، اغسل يديك أو عقّمهما.
  • انزع الكمامة عن طريق فك الربطة أو رفع حلقتي الأذن دون لمس وجهك أو الجزء الأمامي من الكمامة.
  • اغسل يديك فورًا بعد نزع الكمامة.
  • اغسل الكمامة بانتظام بالصابون والماء في الغسالة. لا بأس بغسلها مع الملابس الأخرى.

وأخيرًا، فيما يلي بعض التحذيرات المتعلقة بالكمامات:

  • لا تضع الكمامة على أي شخص يجد صعوبةً في التنفس، أو شخص فاقد للوعي، أو شخص غير قادر على إزالة الكمامة دون مساعدة.
  • لا تضع الكمامات على وجه الأطفال دون سن الثانية.
  • لا تستخدم الكمامات كبديل للتباعد الاجتماعي.
06/05/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Can COVID-19 (coronavirus) spread through food, water, surfaces and pets?
  2. Convalescent plasma therapy
  3. Coronavirus safety tips for going out
  4. Coronavirus disease 2019 (COVID-19)
  5. Coronavirus: What is it and how can I protect myself?
  6. Coronavirus grief
  7. Coronavirus travel advice
  8. Cough
  9. Herd immunity and coronavirus
  10. COVID-19 and high blood pressure
  11. COVID-19 and pets
  12. COVID-19 and your mental health
  13. COVID-19 antibody testing
  14. COVID-19 (coronavirus) in babies and children
  15. COVID-19 (coronavirus): Quarantine, self-isolation and social distancing
  16. COVID-19 (coronavirus) stigma: What it is and how to reduce it
  17. COVID-19 (coronavirus) vaccine
  18. COVID-19 tests
  19. Coping with unemployment caused by COVID-19
  20. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  21. Debunking coronavirus myths
  22. Diarrhea
  23. Extracorporeal membrane oxygenation (ECMO)
  24. Fever
  25. Fever: First aid
  26. Fever treatment: Quick guide to treating a fever
  27. Getting safe emergency care during the COVID-19 (coronavirus) pandemic
  28. How do COVID-19 antibody tests differ from diagnostic tests?
  29. How to take your pulse
  30. How to measure your respiratory rate
  31. How to safely go to your doctor during the COVID-19 pandemic
  32. How to take your temperature
  33. How to talk to your kids about COVID-19
  34. Loss of smell
  35. Mayo Clinic Minute: You're washing your hands all wrong
  36. Mayo Clinic Minute: How dirty are common surfaces?
  37. Multisystem inflammatory syndrome in children (MIS-C)
  38. Nausea and vomiting
  39. COVID-19 (coronavirus) drugs: Are there any that work?
  40. Pregnancy and COVID-19
  41. Coronavirus infection by race
  42. Red eye
  43. Routine cancer screening during coronavirus (COVID-19) pandemic
  44. Sex and COVID-19
  45. Shortness of breath
  46. Stay healthy during the COVID-19 (coronavirus) pandemic
  47. Stay on track with medications during a pandemic
  48. Telemedicine online doctor visits
  49. Teleworking during the coronavirus
  50. Thermometers: Understand the options
  51. Video: Travel safely for medical care during the COVID-19 pandemic
  52. Treating COVID-19 at home
  53. Unusual symptoms of coronavirus
  54. Watery eyes
  55. Fight coronavirus transmission at home
  56. Contact tracing and COVID-19: What is it and how does it work?
  57. What's causing my infant's diarrhea?