حارب انتقال فيروس كورونا في منزلك

عند استخدامها بشكل سليم، فإن معظم المطهرات المنزلية الشائعة كفيلة بالقضاء على الفيروس المسبب لكوفيد 19.

By Mayo Clinic Staff

هناك تطور مستمر في فهم الأطباء والباحثين لمرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19) وطرق انتشار الفيروس المسبب له (سارز كوف 2). وتؤكد توجيهات المؤسسات المعنية بالصحة العامة على أهمية غسل اليدين والتباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات في إبطاء انتشار الفيروس.

يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات في منزلك لمنع انتشار الفيروس. لا يحتاج الأمر إلى مواد خاصة، فمن المرجح أنك تملك أصلًا ما تحتاج إليه لهذا الغرض.

كيف ينتشر كوفيد 19؟

يمكن أن ينتشر الفيروس المسبب لكوفيد 19 عن طريق مخالطة شخص مصاب بالفيروس وكذلك عن طريق لمس الأسطح أو الأشياء التي لَمَسها ذلك الشخص.

إذ ينطلق رذاذ التنفس في الهواء عندما يعطس شخص مصاب بكوفيد 19 أو يسعل. لا يَقْطع رذاذ التنفس مسافات كبيرة، إذا لا تتجاوز تلك المسافة أكثر من 6 أقدام (حوالي 2 متر) عادةً. قد يبقى الفيروس على الأسطح لمدة تتراوح بين عدة ساعات إلى عدة أيام.

قد تبقى قُطَيْرات صغيرة عالقة في الهواء لعدة دقائق أو ساعات. في المناطق المغلقة ضعيفة التهوية، تتكاثف القُطَيْرات بما يكفي لنقل الفيروس للمتواجدين في ذلك المكان حتى بعد مغادرة المريض للغرفة. ويسمى ذلك الانتقال بالهواء.

كيف يمكنني تحضير منزلي؟

يمكنك تقليل الانتشار المحتمل لفيروس كورونا عن طريق تنظيف وتطهير الأسطح التي تُلمَس بكثرة، مثل الطاولات ومقابض الأبواب والأثاث ومفاتيح الإضاءة والمكاتب والمراحيض وصنابير الماء والأحواض. افعل ذلك يوميًا إذا كان في منزلك شخص مصاب بكوفيد 19.

افتح النوافذ حين يكون ذلك ممكنًا لتحسين التهوية. تأكد أيضًا من تدفق الهواء بشكل جيد في المنزل عند استخدام المبيِّضات أو المطهرات الأخرى.

ابدأ بارتداء القفازات قبل التنظيف والتعقيم، ويفضل استخدام قفازات أحادية الاستخدام لكي تتخلص منها فورًا بعد الانتهاء منها. إذا لم تملك سوى قفازات قابلة لإعادة الاستخدام، فلا تستخدمها لأي أغراض أخرى. اغسل يديك بعناية كبيرة بعد نزع القفازات.

التنظيف بالماء والصابون كفيل بإزالة الأوساخ وتقليل عدد الجراثيم على الأسطح. بعد ذلك، يمكنك وضع مادة مطهرة على تلك الأسطح لإزالة أي جراثيم متبقية.

ما هي المطهرات التي تقتل كوفيد 19؟

تُوفر وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) لائحة بالعديد من المطهرات التي يمكن استخدامها ضد الفيروس المسبب لكوفيد 19. رغم أن هذه المنتجات لم تُختبَر على هذا الفيروس تحديدًا، من المعروف أنها فعالة ضد فيروسات أخرى يُعتبر قتلها أصعب.

ابحث عن المنتجات المحتوية على عناصر فعالة مثل الإيثانول أو بيروكسيد الهيدروجين أو الأمونيوم الرباعي. في الولايات المتحدة تحقق من احتواء ملصقات المنتجات على رقم تسجيلها لدى وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA).

اقرأ واتبع تعليمات المنتَج، بما في ذلك الاحتياطات اللازم اتخاذها عند استخدامه. ينبغي إبقاء العديد من أنواع المطهرات على الأسطح المطلوب تعقيمها مدةً معينةً من الزمن لتأخذ مفعولها. وتسمى تلك المدة: فترة التلامس. تحقق من ملصق المنتج للاطلاع على التفاصيل بشأن ذلك.

هل المبيِّضات فعالة ضد فيروس كورونا الموجود على الأسطح؟

نعم. يمكنك عمل محلول مطهر عن طريق مزج 4 ملاعق صغيرة (حوالي 20 مل) من مستحضر التبييض المنزلي مع 1 كْوَارت (أقل بقليل من 1 لتر) من الماء. اقرأ واتبع التعليمات والتحذيرات. على سبيل المثال، ارتد قفازات وتأكد من أن الغرفة بها تهوية جيدة. لا تخلط مستحضر التبييض مع الأمونيا أو أي منظف آخر، إذ يمكن للمزيج أن يُصدر أبخرة سامة.

كيف يمكنني تطهير الهواتف والأجهزة الإلكترونية الأخرى؟

اتبع تعليمات الجهة المصنعة لتطهير وتعقيم الأجهزة. بخلاف ذلك، يمكنك تنظيف الهواتف المحمولة باستخدام مناديل مطهرة تحتوي على الكحول بتركيز 70٪. امسح واجهة الهاتف وجوانبه والجزء الخلفي كذلك، مع التركيز على المناطق التي تمسكها عادة. دعه يجف بالهواء. وينطبق ذات الأمر على أجهزة الكمبيوتر المكتبية والمحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة التحكم عن بعد. اغسل يديك بعناية كبيرة عند الانتهاء.

20/10/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Can COVID-19 (coronavirus) spread through food, water, surfaces and pets?
  2. COVID-19 and vitamin D
  3. Cancer treatment delays due to COVID-19
  4. Safe cancer treatment during the COVID-19 pandemic
  5. Convalescent plasma therapy
  6. Coronavirus safety tips for going out
  7. Coronavirus disease 2019 (COVID-19)
  8. Coronavirus: What is it and how can I protect myself?
  9. Coronavirus grief
  10. Coronavirus travel advice
  11. Coronavirus vs. flu: Similarities and differences
  12. Cough
  13. Herd immunity and coronavirus
  14. COVID-19 and high blood pressure
  15. COVID-19 and pets
  16. COVID-19 and the risk of suicide
  17. COVID-19 and your mental health
  18. COVID-19 antibody testing
  19. COVID-19 (coronavirus) drugs: Are there any that work?
  20. COVID-19 (coronavirus) in babies and children
  21. Long-term effects of COVID-19
  22. COVID-19 (coronavirus) stigma: What it is and how to reduce it
  23. COVID-19 (coronavirus) vaccine
  24. COVID-19 tests
  25. COVID-19: How much protection do face masks offer?
  26. Coping with unemployment caused by COVID-19
  27. COVID-19 (coronavirus): Quarantine, self-isolation and social distancing
  28. COVID-19: Social distancing, contact tracing are critical
  29. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  30. Debunking coronavirus myths
  31. Diarrhea
  32. Extracorporeal membrane oxygenation (ECMO)
  33. Surgery during the COVID-19 pandemic
  34. Fever
  35. Fever: First aid
  36. Fever treatment: Quick guide to treating a fever
  37. Getting safe emergency care during the COVID-19 pandemic
  38. Kids, loneliness and COVID-19
  39. Honey: An effective cough remedy?
  40. How do COVID-19 antibody tests differ from diagnostic tests?
  41. How to take your pulse
  42. How to measure your respiratory rate
  43. How to safely go to your doctor during the COVID-19 pandemic
  44. How to take your temperature
  45. How to talk to your kids about COVID-19
  46. Loss of smell
  47. Mayo Clinic Minute: You're washing your hands all wrong
  48. Mayo Clinic Minute: How dirty are common surfaces?
  49. Multisystem inflammatory syndrome in children (MIS-C)
  50. Nausea and vomiting
  51. Neurosurgery during the COVID-19 pandemic
  52. Parenting and special needs during a pandemic
  53. Pregnancy and COVID-19
  54. Coronavirus infection by race
  55. Red eye
  56. Routine cancer screening during coronavirus (COVID-19) pandemic
  57. Safe outdoor activities during the COVID-19 pandemic
  58. Safety tips for returning to school during COVID-19
  59. Sex and COVID-19
  60. Shortness of breath
  61. Skin care tips during a pandemic
  62. Stay healthy during the COVID-19 (coronavirus) pandemic
  63. Stay on track with medications during a pandemic
  64. Telemedicine online doctor visits
  65. Teleworking during the coronavirus
  66. Thermometers: Understand the options
  67. Video: Travel safely for medical care during the COVID-19 pandemic
  68. Treating COVID-19 at home
  69. Unusual symptoms of coronavirus
  70. Watery eyes
  71. Contact tracing and COVID-19: What is it and how does it work?
  72. What's causing my infant's diarrhea?