جودة الرعايةتَعًرّف على ما يجعل Mayo Clinic [مايو كلينك] المكان المُناسب لتلقي رعايتك الصحية حدد موعد
تَعَرَف على طاقم العملاعثر على دليل الأطباء والأقسام في جميع أحرام Mayo Clinic [مايو كلينك] قم بالزيارة الآن
البحث والتجارب السريريةااكتشف كيف تُساهم بحوث Mayo Clinic [مايو كلينك] وتجاربها السريرية في تطوير علم الطب وتحسين رعاية المريض تحرى عن ذلك الآن
قم بزيارة مدارسنايقوم أساتذة Mayo Clinic [مايو كلينك] بتدريب رواد الغد لمنح المريض الرعاية الصحية التي تتميز بالعطف والقيم العليا والسلامة.
الخدمات المهنيةتحرى عن موارد Mayo Clinic [مايو كلينك] العديدة وتعرف على الوظائف المتوفرة لممتهني الطب اِحصل على المستجدات
تبرع لMayo Clinic [مايو كلينك]ساعد في وضع معيار جديد عالمي للرعاية الصحية للناس في أي مكان تبرع الآن
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
قد تبقى قطيرات فيروسات البرد والإنفلونزا المحملة بالعدوى معدية لعدة ساعات، بحسب مكان سقوطها. تبقى الفيروسات نشطة بشكل عامل لمدة أطول على الفولاذ المقاوم للصدأ، والأسطح البلاستيكية عن القماش والأسطح الناعمة الأخرى. كما تحدد العوامل الأخرى، مثل مقدار الفيروسات الموجودة على السطح ودرجة الحرارة والرطوبة بالبيئة، طول المدى التي تبقى فيها فيروسات البرد والإنفلونزا نشطة خارج جسمك.
من المحتمل أن تصاب بالبرد أو الإنفلونزا بعد التعامل مع سطح قام شخص مصاب بالسعال أو العطس عليه منذ عدة دقائق. ولكن التلامس الشخصي مع شخص مصاب — مثل المصافحة بالأيدي أو التنفس في القطرات الناتجة عن السعال أو العطس — هي الطريقة الأكثر شيوعًا لانتشار هذه الفيروسات.
الطريقة الأفضل لتجنب الإصابة بفيروس البرد أو الإنفلونزا هي غسل اليدين كثيرًا باستخدام المياه والصابون أو باستخدام معقم يدين من الكحول. تجنب أيضًا لمس أنفك، أو فمك، أو عينيك، أو قضم أظافرك. والأهم من ذلك — الحصول على لقاح الأنفلونزا كل عام.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.