قرأت أن مكمِّلات الكالسيوم الغذائية قد تزيد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية. هل هذا صحيح؟
تُؤخذ مكملات الكالسيوم الغذائية عادةً لعلاج أمراض العظام، مثل هشاشة العظام، أو الوقاية منها. هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن تناول مكملات الكالسيوم الغذائية قد يزيد من خطورة الإصابة بنوبات قلبية. وتشير بعض الأبحاث إلى أن الخطورة أعلى بكثير لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري.
خلُص استعراض عدد من الدراسات إلى نتيجة مفادها أن تناول مكملات الكالسيوم الغذائية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصةً لدى النساء الأصحاء في الفترة التالية لانقطاع الطمث. لكن تشير دراسات أخرى إلى أن تناول مكملات الكالسيوم الغذائية لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الأبحاث لمعرفة تأثير مكملات الكالسيوم الغذائية في احتمالات التعرض لنوبات قلبية بوجهٍ عام. لكن المعروف أن الكالسيوم الذي يأتي من مصادر الطعام ليس مصدرًا للقلق. أما المصادر الغذائية الغنية بالكالسيوم فتشمل مشتقات الحليب والخضراوات الخضراء الداكنة.
إن تناول الكالسيوم مع فيتامين D، يوفر فائدة للمصابين بفقدان العظام ومن لديهم مستوى منخفض للغاية من الكالسيوم. اسأل اختصاصي الرعاية الصحية عما إذا كان مكمل الكالسيوم الغذائي مناسبًا لك أم لا.
FAQ-20058352
لا تؤيد مايو كلينك أي شركات أو منتجات تظهر في الإعلانات. تُستخدَم عائدات الإعلانات لدعم أنشطتنا غير الربحية.
