رعاية المصاب بالرجفان الأذيني

تعرَّف على ما يمكن توقُّعه من خلال هذه الحالة الشائعة لإيقاع القلب، واحصل على نصائح لمنع الاحتراق النفسي لمقدِّم الرعاية.

إذا كنت مقدّم الرعاية الخاص بأحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء المصابين بالرجفان الأذيني (AFib)، وهو أحد الاضطرابات الشائعة في نظم القلب، فإن لك دورًا هامًّا في مساعدة هذا الشخص العزيز عليك في السيطرة على حالته المرضية.

قد يزيد الرجفان الأذيني من مخاطر الإصابة بجلطات دموية، قد تؤدي لحدوث سكتة دماغية. قد يحتاج الشخص العزيز عليك إلى تناوُل أدوية مميعة للدم لتقليص هذه المخاطر.

ومن المهم أن تتناول هذه الأدوية تمامًا حسب وصف الطبيب. قد تحتاج إلى مراقبة أدوية الشخص العزيز عليك وتذكيره بأخذ الجرعات المناسبة.

إذا كان الشخص العزيز عليك يأخذ الوارفارين المانع لتخُّر الدم (كومادين، جانتوفين)، فسوف يحتاج إلى اختبارات دم بانتظام لمراقبة آثاره. قد يتعين عليك أيضًا اصطحابه لإجراء الفحوصات المختبرية الأخرى أو إلى زيارات الطبيب.

قد تحتاج إلى ضبط النظام الغذائي الخاص بالشخص العزيز عليك إذا كان يتعاطى الوارفارين. يمكن لأطعمة ومشروبات معينة غنية بفيتامين K أن تجعل وارفارين أقل فاعلية في الوقاية من التجلطات الدموية. تجنب تناوُل كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين K، بما في ذلك:

  • الهليون (أسبارجس)
  • البروكلي (القرنبيط الأخضر)
  • كرنب بروكسل
  • السِّلق
  • أوراق الكرنب
  • الشاي الأخضر
  • الكرنب الأجعد
  • الخردل الأخضر
  • السبانخ

أيضًا، يمكن لعصير التوت البري والكحول أن يزيدا من آثار الوارفارين، ما يزيد احتمال النزيف أكثر.

قد تتطلب حالة الشخص العزيز عليك مراقبة لصيقة. يجب أن تراقب مؤشرات السكتة الدماغية أو قصور القلب أو النزيف بسبب مميعات الدم. اسأل الطبيب الخاص بالشخص العزيز عليك عن مؤشرات المرض التحذيرية المحددة التي يجب عليك مراقبتها.

دعمك قد يساعد الشخص العزيز عليك أن يحيا حياة صحية أكثر. ولكن أن تصبح مقدّم رعاية لشخص مصاب بالرجفان الأذيني (أو أي حالة صحية أخرى) يتطلب منك وقتًا ومجهودًا. قد يؤدي تقديم الرعاية إلى تعطيل الجدول الزمني الخاص بك ويسبب لك التوتر.

اتبّع هذه النصائح السبع لمنع الإنهاك الذي يصيب مقدّم الرعاية.

  • انتبه لنفسك. اتبع نظامًا غذائيًّا صحيًا مفيدًا لصحة القلب وحافظ على نشاطك لتحافظ على صحتك.
  • خصص بعض الوقت لنفسك. روِّح عن نفسك بمشاهدة فيلم كوميدي مثلًا أو الذهاب إلى المتنزه أو قراءة كتاب أو الاعتناء بالحديقة أو المشاركة في هوايات أخرى تستمتع بها.
  • انتبه إلى مؤشرات الاكتئاب أو التوتر. إذا شعرت بالاكتئاب أو التوتر، فلا تتردد في طلب المساعدة المهنية.
  • اطلب واقبل المساعدة. اطلب مساعدة العائلة أو الأصدقاء إذا احتجت إليها وحدد الطرق التي يمكن للآخرين مساعدتك بها. إذا قُدِّمت المساعدة لك، فاقبلها.
  • تعرّف على مرض الرجفان الأذيني. يمكن أن يساعدك التعرف على أساسيات حالة الشخص العزيز عليك في فهم ما يمر به ولماذا يحتاج إلى دعمك. معرفتك بالحالة تساعدك في تقديم رعاية جيدة، لتدافع عن الشخص العزيز عليك وتشارك في قرارات العلاج.
  • فكر في استخدام التكنولوجيا. استخدم التكنولوجيا مثل الرسائل النصية وتطبيقات الهواتف الذكية أو تنبيهات التقويم لتذكرك بالأدوية.
  • انضمَّ إلى إحدى مجموعات الدعم. إن الانضمام إلى مجموعات دعم تتكون من الأشخاص المصابين بالرجفان الأذيني أو أي حالة مرضية أخرى بالقلب ومقدّمي الرعاية الخاصين بهم يسمح لك بمشاركة خبراتك مع الآخرين الذين يفهمون حالتك.
03/03/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة