يمكن لمرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19) أن يُسبب كثيرًا من الأعراض المشابهة لأعراض الزكام والحساسية الموسمية والإنفلونزا. فكيف يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بكوفيد 19 أم لا؟
قد يكون من المفيد معرفة الاختلافات في الأعراض التي تسببها هذه الأمراض. وكذلك التعرّف على كيفية انتشارها وطريقة علاجها وكيفية الوقاية منها.
وتشمل الطريقة الوحيدة للتأكد من الإصابة بكوفيد 19 إجراء الاختبار فورًا. إذا كان لديك أعراض المرض، فيمكنك استخدام مجموعة اختبار كوفيد 19 في المنزل. أو تواصل مع اختصاصي الرعاية الصحية. صف ما تشعر به واسأله عن كيفية إجراء الاختبار.
ما مرض كوفيد 19، وكيف ينتشر، وكيف يُعالج؟
كوفيد 19 مرض من أمراض الجهاز التنفسي ينتقل من شخص إلى آخر. ويرجع سبب هذا المرض إلى الإصابة بعدوى فيروس سارز كوف 2. وينتقل الفيروس عادةً بين الأشخاص عند المخالطة اللصيقة. وينتقل من خلال القُطَيْرات التي تُفرز عندما يتنفس أحد الأشخاص المصابين أو يسعل أو يعطس أو يتحدث أو يغني. إذ يمكن أن يستنشق شخص قريب هذه القُطَيْرات أو تدخل في فمه أو في أنفه. ويمكن أن ينتشر الفيروس أيضًا إذا لمست سطحًا أو جسمًا ملوثًا بالفيروس ثم لمست فمك أو أنفك أو عينيك. لكن احتمال الإصابة في هذه الحالة يكون منخفضًا.
لقد تغيرت الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض كوفيد 19 مع مرور الوقت. وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا حاليًا سيلان الأنف أو احتقانه، والصداع، والتهاب الحلق. إلا أن هناك العديد من الأعراض المحتملة الأخرى مثل الحُمّى، والسعال، والإرهاق. ويشعر كثير من مرضى كوفيد 19 بأعراض خفيفة. لكن يمكن للمرض أن يُسبب أمراضًا ومضاعفات خطيرة. ويمكن أن يكون مهددًا للحياة بالنسبة إلى بعض الأشخاص.
يشمل علاج الأعراض الخفيفة الراحة في المنزل. يمكن للأدوية مثل الأسِيتامينُوفين (تايلنول أو غيره) أو إيبوبروفين (Advil أو Motrin IB أو غيرهما) أن تخفف من الحُمّى والشعور بالانزعاج. في الولايات المتحدة، اعتمدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بعض الأدوية لعلاج كوفيد 19. يعكف الباحثون حاليًا على اختبار مجموعة متنوعة من العلاجات المحتمَلة. لكن لا يتوفر علاج ناجع لمرض كوفيد 19. المضادات الحيوية التي تعالج العدوى التي تحدث بسبب البكتيريا ليست فعالة ضد العدوى الفيروسية مثل كوفيد 19.
ما الفرق بين كوفيد 19 ونزلات الزكام؟
تسبب الفيروسات مرض كوفيد 19 والزكام. وتحدث عدوى كوفيد 19 بسبب فيروس سارز كوف 2. أما الزُكام فتسببه غالبًا الفيروسات الأنفية. وتنتشر كل هذه الفيروسات بطرق متماثلة وتسبب كثيرًا من الأعراض المتشابهة. لكن توجد بعض الفوارق.
| الأعراض | كوفيد 19 | الزكام |
|---|---|---|
| الصداع | عادةً | نادرًا |
| السعال | أحيانًا (جاف) | أحيانًا |
| آلام العضلات | أحيانًا | لا، أبدًا |
| التعب | عادةً | لا، أبدًا |
| العُطاس | أحيانًا | أحيانًا |
| التهاب الحلق | عادةً | عادةً |
| انسداد أو سيلان الأنف | عادةً | عادةً |
| الحُمّى | أحيانًا | نادرًا |
| الإسهال | أحيانًا | عادةً |
| الغثيان أو القيء | أحيانًا | أحيانًا |
| ضيق النفس أو صعوبة في التنفس | أحيانًا | لا، أبدًا |
| فقدان حاسة التذوق أو الشم على نحو غير معهود | أحيانًا (يحدث ذلك مبكرًا، وفي الغالب دون سيلان الأنف أو احتقانه) | لا، أبدًا |
تبدأ أعراض كوفيد 19 عادةً بعد مدة تتراوح بين يومين و 14 يومًا من التعرض لفيروس سارز كوف 2. ولكن أعراض نزلة الزكام تظهر عادةً بعد التعرض لأحد الفيروسات المسببة لنزلات الزكام خلال مدة تتراوح بين يوم و 3 أيام.
لا يوجد دواء يشفي الزكام. وقد يشمل علاجها مسكنات الألم وعلاجات نزلات الزكام المتاحة دون وصفة طبية مثل عقاقير إزالة الاحتقان. وعادةً يكون الزكام غير ضار على خلاف كوفيد 19. يتحسن معظم الأشخاص من الزكام خلال مدة تتراوح بين ثلاثة وعشرة أيام. غير أن بعض نزلات الزكام قد تستمر مدة أسبوعين.
ما الفرق بين كوفيد 19 وحالات الحساسية الموسمية؟
على عكس كوفيد 19، لا تحدث أنواع الحساسيات الموسمية بسبب الفيروسات. الحساسيات الموسمية هي استجابات من جهاز المناعة تحدث بسبب التعرض للمؤرِّجات (مواد مسببة للحساسية) مثل حبوب اللقاح الموسمية المنطلقة من الشجر أو العُشب.
يمكن أن يُسبب فيروس كوفيد 19 والحساسية الموسمية كثيرًا من الأعراض المتشابهة. لكن توجد بعض الاختلافات بينهما.
| الأعراض | كوفيد 19 | الحساسية |
|---|---|---|
| الصداع | عادةً | نادرًا |
| السعال | أحيانًا (جاف) | أحيانًا |
| الحُمّى | أحيانًا | لا، أبدًا |
| آلام العضلات | أحيانًا | لا، أبدًا |
| التعب | عادةً | أحيانًا |
| حكة في الأنف أو العينين أو الفم أو الأذن الداخلية | أحيانًا | عادةً |
| العُطاس | أحيانًا | عادةً |
| التهاب الحلق | عادةً | أحيانًا |
| انسداد أو سيلان الأنف | عادةً | عادةً |
| العين القرنفلية، يُطلق عليها أيضًا التهاب الملتحمة | أحيانًا | أحيانًا |
| الغثيان أو القيء | أحيانًا | لا، أبدًا |
| الإسهال | أحيانًا | لا، أبدًا |
| ضيق النفس أو صعوبة في التنفس | أحيانًا | أحيانًا |
| فقدان حاسة التذوق أو الشم على نحو غير معهود | أحيانًا (يحدث ذلك مبكرًا، وفي الغالب دون سيلان الأنف أو احتقانه) | أحيانًا |
يمكن أن يُسبب كوفيد 19 ضيق النفس أو صعوبة في التنفس. لكن الحساسية الموسمية لا تُسبب عادةً هذه الأعراض. هذا ما لم تكن مصابًا بمشكلة في الجهاز التنفسي، مثل الربو الذي قد ينتج عن التعرض لحبوب اللقاح.
قد يتضمن علاج الحساسية الموسمية ما يأتي:
- الأدوية المعروفة بمضادات الهيستامين التي تمنع مادة الهيستامين الكيميائية التي ينتجها الجهاز المناعي أثناء التفاعل التحسُّسي.
- الأدوية المعروفة بمزيلات الاحتقان التي يمكن أن تخفف من احتقان الأنف والجيوب الأنفية لفترة قصيرة.
- بخاخات الستيرويد الأنفية التي تمنع الاحتقان وتخففه.
- الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية التي تثير أعراضك كلما أمكن ذلك.
قد تستمر الحساسية الموسمية لأسابيع.
ما الفرق بين كوفيد 19 والإنفلونزا؟
كوفيد 19 والإنفلونزا من أمراض الجهاز التنفسي التي تنتقل من شخص إلى آخر. ويحدث كلاهما بسبب الفيروسات أيضًا. ينتج كوفيد 19 عن فيروس سارس-كوف-2. أما الإنفلونزا فتسببها فيروسات الإنفلونزا A و B و C. وتنتشر كل هذه الفيروسات بطرق متماثلة.
يسبب فيروس كوفيد 19 والإنفلونزا كثيرًا من الأعراض المتشابهة ولكن توجد بعض الاختلافات. ومن الوارد أيضًا ألا يُسبب المرضان أي أعراض أو يسببا أعراضًا خفيفة أو شديدة. نظرًا إلى تداخل الأعراض، يمكن إجراء بعض الاختبارات لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بكوفيد 19 أم بالإنفلونزا. وقد تكون مصابًا بالمرضين معًا في الوقت ذاته.
| الأعراض | كوفيد 19 | الإنفلونزا |
|---|---|---|
| الصداع | عادةً | عادةً |
| السعال | أحيانًا (جاف) | عادةً |
| آلام العضلات | أحيانًا | عادةً |
| التعب | عادةً | عادةً |
| العُطاس | أحيانًا | أحيانًا |
| التهاب الحلق | عادةً | عادةً |
| انسداد أو سيلان الأنف | عادةً | عادةً |
| الحُمّى | أحيانًا | عادةً |
| الغثيان أو القيء | أحيانًا | أحيانًا (أكثر شيوعًا لدى الأطفال) |
| الإسهال | أحيانًا | أحيانًا (أكثر شيوعًا لدى الأطفال) |
| ضيق النفس أو صعوبة في التنفس | أحيانًا | أحيانًا |
| فقدان حاسة التذوق أو الشم على نحو غير معهود | عادةً (يحدث ذلك مبكرًا، وفي الغالب دون سيلان أو احتقان الأنف) | نادرًا |
تبدأ أعراض كوفيد 19 عادةً بعد مدة تتراوح بين يومين و 14 يومًا من التعرض لفيروس سارز كوف 2. بينما تظهر أعراض الإنفلونزا عادةً بعد التعرض لفيروس الإنفلونزا بمدة تتراوح بين يوم واحد و 4 أيام.
يمكن أن يُسبب كوفيد 19 للبعض حالات مرَضية أشد مما يمكن أن تسببها الإنفلونزا. يمكن كذلك أن يُسبب كوفيد 19 مضاعفات مختلفة عن مضاعفات الإنفلونزا.
يمكن للأدوية المعروفة بمضادات الفيروسات أن تساعد الجسم على محاربة الفيروسات. اعتُمد القليل منها لعلاج كوفيد 19، بينما اعتُمد البعض الآخر لعلاج الإنفلونزا.
كيف يمكنك الحد من خطر التعرض لكوفيد 19 والزكام والإنفلونزا؟
إذا كنت من الفئات العرضة بشكل أكبر للإصابة بحالة خطيرة من كوفيد 19 أو الإنفلونزا، فتحدث إلى اختصاصي الرعاية الصحية حول أفضل طريقة لحماية نفسك. تعرف على ما يجب فعله إذا مرضت حتى تتمكن من بدء العلاج بسرعة.
يمكنك الحد من احتمالات إصابتك بعدوى الفيروسات المسببة لكوفيد 19 أو الإنفلونزا أو نزلات الزكام باتباع عدد من تدابير السلامة القياسية.
احصل على اللقاح
احرص على تلقي لقاح الإنفلونزا السنوي ومتابعة أحدث جرعات لقاحات فيروس كوفيد 19. قد يقلل تلقي اللقاح المضاد لكوفيد 19 من احتمال حدوث الوفاة أو الإصابة بمضاعفات شديدة نتيجة الإصابة بكوفيد 19.
يقلل تلقي لقاح الإنفلونزا السنوي من خطر الإصابة بالإنفلونزا. ويتوفر في صورة حقنة أو بخاخ أنفي. يخفِّض اللقاح المضاد للإنفلونزا أيضًا من احتمالات الإصابة بحالة مرَضية شديدة جرّاء الإنفلونزا. ويخفض كذلك من احتمال الإصابة بمضاعفات خطيرة.
غسل اليدين جيدًا واتباع ممارسات النظافة الجيدة لليدين
استخدم الصابون والماء وادعك يديك مدة 20 ثانية على الأقل. أو استخدم معقمًا كحوليًا للأيدي يحتوي على كحول بنسبة 60% على الأقل.
اغسل يديك جيدًا وبشكل متكرر بالماء والصابون مدة 20 ثانية على الأقل. إذا لم يتوفر الماء والصابون، فاستخدم معقمًا كحوليًا لليدين يحتوي على كحول بنسبة 60% على الأقل. واحرص على توعية الأصدقاء وأفراد العائلة الذين تتفاعل معهم بشكل منتظم، وخاصة الأطفال، بأهمية غسل اليدين.
غطّ فمك وأنفك بباطن مِرفقك أو منديل عند السعال أو العطاس. تخلص من المنديل بعد استخدامه. واغسل يديك فورًا.
وحاول عدم لمس العينين والأنف والفم.
تنظيف الأسطح التي تُلمَس بكثرة وتطهيرها بشكل منتظم
نظِّف بانتظام الأسطح التي تُلمَس بكثرة لمنع انتقال الفيروس عند لمس تلك الأسطح ثم لمس الوجه. تشمل أمثلة الأسطح التي تُلمَس بكثرة مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والأجهزة الإلكترونية وأسطح الطاولات.
الحذر في الأماكن العامة المغلقة
حاول الالتزام بالتباعد بينك وبين الآخرين عند الوجود في هذه الأماكن. ولهذا الأمر أهمية خاصة إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بحالة شديدة من المرض. قد ينقل بعض المصابين بكوفيد 19 الفيروس للآخرين حتى ولو لم تكن تظهر عليهم أي أعراض. قد لا يعلمون أنهم مصابون بكوفيد 19.
تجنَّب الأماكن المغلقة المزدحمة والأماكن المغلقة سيئة التهوية. تنتشر الفيروسات التنفسية في الأماكن المغلقة المزدحمة بسهولة أكبر، خاصةً تلك الأماكن سيئة التهوية. وإذا كنت مضطرًا للوجود في هذه الأماكن، فيُفضّل ارتداء الكمامة والعمل على تحسين التهوية.
لتقليل احتمالات تعرضك للفيروس المسبب لمرض كوفيد 19، احرص على تهوية الأماكن المغلقة بشكل جيد. ويعني ذلك فتح النوافذ إذا كان ذلك ممكنًا. شغل المراوح لتوجيه الهواء إلى خارج النوافذ. وإذا لم تتمكن من فتح النوافذ، يمكنك استخدام مرشحات الهواء. شغّل أيضًا شفاطات الهواء في الحمام والمطبخ. ويمكنك أيضًا التفكير في استخدام جهاز لتنقية الهواء متنقل.
ارتداء الكمامة
توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها بارتداء كمامة في الأماكن العامة المغلقة عند الإقامة في منطقة سجلت عددًا كبيرًا من حالات الإدخال للمستشفى بسبب كوفيد 19. كما تُوصي بأن تكون الكمامات التي يمكنك ارتداؤها بانتظام توفر أقصى حماية ممكنة وأن تكون مُحكمة ومريحة في الاستخدام.
وتشدد على أن يحرص الأشخاص الذين سبق تشخيص حالتهم بالإصابة بالإنفلونزا أو يشتبه في إصابتهم بها على ارتداء كمامة عند مخالطة الآخرين. وهذا يعني ارتداء الكمامة عند مخالطة أفراد الأسرة وعند الذهاب للحصول على الرعاية الطبية. يمكن للأشخاص الأصحاء الذين يقررون ارتداء الكمامة الحصول على أفضل حماية من خلال ارتداء الكمامة في الأماكن العامة وفي المنزل عند التعامل مع الآخرين.
تقليل التفاعل مع الآخرين أثناء المرض
تجنب مخالطة أي شخص مريض. حاول تجنب المخالطة اللصيقة مع أي شخص مريض أو لديه أعراض.
إذا شعرت بأعراض كوفيد 19، فيجب إجراء اختبار للكشف عن العدوى. أو يمكنك إجراء الاختبار بعد خمسة أيام من تعرضك للفيروس.
إذا شعرت بالمرض، فابق في المنزل ولا تخالط الآخرين، بما في ذلك الحيوانات الأليفة إن أمكن. تجنب ركوب وسائل النقل العامة وسيارات الأجرة وخدمات تأجير السيارات بالسائقين إذا كنت مريضًا. تجنب مشاركة الأطباق والأكواب والمناشف وأغطية الفراش والأدوات المنزلية الأخرى إذا كنت مريضًا.
كيف أقي نفسي من الحساسية؟
تشمل أفضل طرق الوقاية من الحساسية الموسمية تجنب المسببات المعروفة لك. فإذا كانت لديك حساسية تجاه حبوب اللقاح، فابقَ في المنزل مع إغلاق النوافذ والأبواب عندما تزيد حبوب اللقاح في الهواء.
قد يوفر ارتداء كمامة للوجه أيضًا بعض الحماية من الحساسية الموسمية. ويمكن أن تقيك الكمامات من استنشاق بعض جسيمات حبوب اللقاح كبيرة الحجم. لكن جسيمات حبوب اللقاح الأصغر حجمًا يمكنها اختراق الكمامة أحادية الاستخدام. ومن المهم غسل الكمامة متكررة الاستخدام بعد كل استخدام لأن جزيئات حبوب اللقاح قد تبقى عالقة فيها.
تاريخ تفشي الأمراض المُعدية، والمَسار الزمني للقاحات.
تعرَّف على تاريخ تفشي الأمراض الخطيرة والأوبئة، بالإضافة إلى تأثير اللقاحات، والأبحاث التي أجريت حول العديد من الأمراض المُعدية.
اكتشف أكثر عن تاريخ تفشي الأمراض المُعدية، والمَسار الزمني للقاحات.
