الإجهاد أحد الأعراض الشائعة. ويشعر به الجميع تقريبًا أثناء المرض قصير الأجل. ولحسن الحظ، يختفي الإجهاد عادةً عندما يزول المرض.

لكن في بعض الأحيان، لا يختفي الإجهاد. ولا يتحسن مع الراحة. وقد لا يُعرف سبب ذلك.

يقلل الإجهاد من الطاقة، والقدرة على القيام بالأمور الحياتية، وعلى التركيز. ويؤثر الإجهاد المستمر على جودة الحياة والحالة الذهنية.

20/02/2026

اطلع كذلك على

  1. Hepatitis C screening
  2. Infographic: Multiple Myeloma
  3. Infographic: Multiple Sclerosis
  4. Measles Virus as a Cancer Fighter
  5. Peripheral T-cell lymphoma
  6. ابيضاض الدم
  7. ابيضاض الدم اللمفاوي الحاد
  8. ابيضاض الدم مشعر الخلايا
  9. أجهزة مزيل الرجفان الخارجي الآلي: هل أنت بحاجةٍ إِلى مزيل الرجفان الخارجي الآلي؟
  10. احمِ مفاصلك أثناء تنظيف المنزل
  11. أحماض أوميغا-6 الدهنية
  12. اختبار السكر في الدم: لماذا ومتى وكيف
  13. أدوية اضطراب ثنائي القطب وزيادة الوزن
  14. أدوية السكري وإنقاص الوزن
  15. ارتجاج المخ لدى الأطفال
  16. ارتجاع الصمام ثلاثي الشرفات
  17. استخدام العلاجات العشبية لعلاج القلق: هل يكون فعالاً؟
  18. اشتهاء الملح: هل يُعد أحد أعراض مرض أديسون؟
  19. اضطراب القلق المعمم
  20. اضطراب ثنائي القطب
  21. اضطرابات القلق
  22. اعتلال عضلة القلب
  23. اعتلال عضلة القلب التضخمي
  24. اعتلال عضلة القلب التوسعي
  25. أعراض الامتناع عن تعاطي مضادات الاكتئاب: هل هناك شيء من هذا القبيل؟
  26. أعراض النوبة القلبية
  27. أعراض داء السكري: متى تستدعي أعراض داء السكري القلق
  28. اكتئاب المراهقين
  29. الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي: هل يسبب الإصابة بمرض القلب؟
  30. الأرق
  31. الإرهاق المصاحب للسرطان: سبب حدوثه وكيفية التغلب عليه
  32. الإسهال: الأسباب المرتبطة بالسرطان وكيفية التعامل معه
  33. الأسيتل -إل- كارنيتين: هل يمكنه تخفيف تعب التصلب المتعدد؟
  34. الأسئلة المتكررة بشأن التشمع
  35. الأسئلة المتكررة حول سرطان الكبد
  36. الأسئلة المتكررة حول سرطان المعدة
  37. الأسئلة المتكررة عن اللمفومة
  38. الأسئلة المتكررة عن مرض الكلى
  39. الاضطراب الاكتئابي المستمر
  40. الاضطراب المصاحب للسفر
  41. الاضطراب ثنائي القطب لدى الأطفال: هل يمكن حدوثه؟
  42. الاضطراب ثنائي القطب وإدمان الكحول: هل هناك علاقة بينهما؟
  43. الأعراض المبكرة لفيروس نقص المناعة البشري (HIV): ما هي؟
  44. الأعراض المستمرة بعد الارتجاج (متلازمة ما بعد الارتجاج)
  45. الاكتئاب (اضطراب اكتئابي كبير)
  46. الاكتئاب الذكوري: فهم المشكلات
  47. الاكتئاب المقاوم للعلاج
  48. الاكتئاب والقلق وممارسة الرياضة
  49. الاكتئاب: دعم أحد أفراد الأسرة أو صديق
  50. الألم العضلي التليفي
  51. الانتباذ البطاني الرحمي
  52. الأنسولين وزيادة الوزن
  53. الإنفلونزا: متى تنبغي زيارة الطبيب؟
  54. الانهيار العصبي: ما المقصود بذلك؟
  55. الأنيميا (فقر الدم)
  56. الأورام العصبية الصماوية في البنكرياس
  57. البراز الأبيض: هل هناك ما يدعو للقلق؟
  58. التأق
  59. التَّأَق (الحساسية المفرطة): الإسعافات الأولية
  60. التدخل الإيجابي: ساعد الشخص العزيز عليك في التغلب على الإدمان
  61. التصلب المتعدد
  62. التصلُّب المتعدد: هل يمكن أن يسبب نوبات صرع؟
  63. التعايش مع مرض الذئبة
  64. التعب الكظري: ما سبب هذه الحالة؟
  65. التليف الرئوي
  66. التليف النقوي
  67. التهاب الجيوب الأنفية المزمن
  68. التهاب الرئة الجوّال
  69. التهاب الشرايين تاكاياسو
  70. التهاب الشعب الهوائية
  71. التهاب الصفاق
  72. التهاب الكبد B والتهاب الكبد C: ما هي أوجه الاختلاف؟
  73. التهاب الكبد C
  74. التهاب الكبد المناعي
  75. التهاب المفاصل الروماتويدي
  76. التهاب المفاصل الروماتويدي
  77. التهاب المفاصل الروماتويدي وممارسة التمارين الرياضية
  78. التهاب المفاصل الروماتويدي: هل يؤثر الحمل على الأعراض؟
  79. التهاب كبيبات الكلى
  80. التهاب وعائي
  81. الجرعة العالية من فيتامين C: هل يمكنها قتل الخلايا السرطانية؟
  82. الجمرة الخبيثة
  83. الحفاظ على النشاط البدني مع داء كرون
  84. الداء البطني
  85. الداء الطفيلي التوهّمي
  86. الدَّاءُ النَّشَوانِيّ
  87. الدعامات المَعدية المعوية
  88. الذبحة الصدرية
  89. الذئبة
  90. الربو القلبي: ما الأسباب؟
  91. الرعاية التلطيفية لسرطان القنوات الصفراوية.
  92. الزُكام
  93. الساركويد
  94. السرطان
  95. السعال الديكي
  96. السكري والطقس الحار
  97. الصورة الذاتية أثناء علاج السرطان
  98. الضرر الناتج عن الشمس
  99. العلاجات الجديدة للتصلب المتعدد
  100. العلاقة الحميمية مع فشل القلب: هل هي آمنة؟
  101. الكافيين: هل يؤثر في نسبة السكر في الدم؟
  102. اللمفومة الجريبية
  103. ألم العضلات الروماتزمي
  104. المتلازمة السابقة للحيض (PMS)
  105. المرض المُزيل للمَيالين: ما الإجراءات التي يمكن اتخاذها في هذا الصدد؟
  106. المرض النفسي
  107. الناجون من مرض السرطان: الآثار المتأخرة لعلاج السرطان
  108. الناسور الشرياني الوريدي
  109. النبيذ الأحمر ومضادات الأكسدة وريسفيراترول
  110. النظام الغذائي المعتمد على الصيام: هل يحسِّن صحة القلب؟
  111. النكاف
  112. الهربس النطاقي والكحول
  113. الهيموفيليا (الناعور)
  114. الوردية
  115. الورم الأرومي النخاعي
  116. الورم النقوي المتعدِّد
  117. الورم مقابل الكيس: ما الفرق بينهما؟
  118. الوقاية من أمراض القلب
  119. أمبين: هل الاعتماد عليه أمر مثير للقلق؟
  120. أمراض القلب لدى النساء: تعرّفي على الأعراض وعوامل الخطورة
  121. انحلال الربيدات
  122. انخفاض الحرارة
  123. انخفاض عدد خلايا الدم
  124. إنفلوانزا الخنازير
  125. إنه أشجع طفل رأيته في حياتي
  126. أين أجد معلومات عن التعايش مع داء كرون؟
  127. براز المصابين بسرطان القولون: المؤشرات التي يجب الانتباه إليها وكيفية إجراء الاختبار في المنزل
  128. تجربة المراسل الإخباري "مورت كرِم" مع مرض السرطان
  129. تحاليل الدم لأمراض القلب
  130. تخثر الدم أثناء الحيض: هل يستدعي القلق؟
  131. تدلي الصمام التاجي
  132. تضيق الصمام الرئوي
  133. تعالِج جراحة القلب بمساعدة الروبوت، ارتجاع الصمام المترالي: قصة إيد
  134. توقف القلب المفاجئ
  135. توقيت النوبة القلبية
  136. جهاز قياس الغلوكوز في الدم: كيفية الاختيار
  137. حالات الخُمار
  138. حرق شمسي
  139. خارج نطاق الأمعاء: المؤشرات غير المعوية لدى المصاين بالتهاب القولون التقرحي
  140. خطة العمل عند فشل القلب
  141. خلايا غير نمطية: هل تكون خلايا سرطان؟
  142. داء أديسون
  143. داء البلازميات السمية
  144. داء الرشاشيات القصبي الرئوي التحسسي
  145. داء السكري ذاتي المناعة الخافي لدى البالغين
  146. داء السُّكَّري من النوع الثاني عند الأطفال
  147. داءُ الصَّفَر
  148. داء ترسب الأصبغة الدموية.
  149. داء هنتنغتون
  150. دقيقة مع Mayo Clinic: أسباب تضاعف أهمية الحصول على لقاح الإنفلونزا في هذا الموسم
  151. دوروية المزاج (اضطراب دوروية المزاج)
  152. رباعية فالو
  153. رتق الرئة مع سلامة الحاجز البطيني
  154. زيت جوز الهند: هل يمكنه علاج قصور الدرقية؟
  155. ساركوما إيوينغ.
  156. سرطان الأقنية الصفراوية النقيري
  157. سرطان البروستاتا النقيلي المقاوم للإخصاء (mCRPC)
  158. سرطان الدَّم اللمفاوي المُزمِن
  159. سرطان العظام
  160. سرطان الغدد الليمفاوية
  161. سرطان القنوات الصفراوية (سرطان الأقنية الصفراوية)
  162. سرطان القنوات الصفراوية: هل يتعين عليَّ استشارة طبيب آخر؟
  163. سرطان القولون في مراحله المبكرة
  164. سرطان الكبد
  165. سرطان الكلى
  166. سرطان الكُلى
  167. سرطان المَرِيء
  168. سكر الدم المرتفع في داء السكري
  169. شذوذ إيبشتاين
  170. صدر مقعر
  171. طحالاً متضخمًا (تضخم الطحال)
  172. عازف غيتار ينجو من ورم الدماغ
  173. عدوى فيروسية صغيرة
  174. علاج الأرق: العلاج المعرفي السلوكي بدلا من الأقراص المنومة
  175. علاج أمراض الغدد الجار درقية في مايو كلينك
  176. علاجات نزلات الزكام
  177. عندما يعود السرطان: كيفية التأقلم مع تكرار الإصابة بالسرطان
  178. عيب في القناة الأذينية البطينية
  179. غزارة الحيض: هل يساعد حمض الفوليك على تخفيفها؟
  180. فتق حجابي
  181. فحص سرطان القولون.
  182. فحص سرطان القولون: في أي سن يمكن التوقف؟
  183. فرط إفراز الدريقة
  184. فرط الأنسولينية: هل هو داء السكري؟
  185. فرط ضغط الدم الرئوي
  186. فرط كالسيوم الدم
  187. فشل القلب
  188. فقر الدم اللاتنسجي
  189. فول الصويا: هل يفاقم مرض قصور الدرقية؟
  190. فيتامين D والتصلُّب المتعدد: أتوجد بينهما أي علاقة؟
  191. فيديو: استئصال العضلة الحاجزية واستئصال العضلة القِمِّيَّة
  192. فيديو: القلب وجهاز الدوران
  193. فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)/مرض الإيدز (AIDS)
  194. فيروسات نزلة الزكام والإنفلونزا: ما المدة التي يمكن أن تبقى فيها حية خارج الجسم؟
  195. قصور الدرقية: هل أحتاج إلى تناول مكملات اليود؟
  196. قُصورُ الدُّرَيْقات
  197. كمامات الإنفلونزا
  198. كيفية انتشار السرطان
  199. كيفية عمل الكُلى
  200. لقاح الهربس النطاقي: هل يمكنني نقل فيروس اللقاح لآخرين؟
  201. لقاح الهربس النطاقي: هل ينبغي أن أحصل عليه؟
  202. لقاحات الإنفلونزا
  203. لمفومة الخلايا البائية الكبيرة المَنصفية الأوّلية
  204. لمفومة الخلايا القشرية
  205. لمفومة هودجكين (مرض هودجكين)
  206. ما أسباب انتباذ بطانة الرحم؟ إليكِ الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  207. ما المقصود بالتهاب القولون التقرحي؟ إليك الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  208. ما المقصود باللمفومة؟ إليك توضيحًا من أحد الخبراء
  209. ما المقصود بمرض التصلب المتعدد؟ شرح المرض من أحد الخبراء
  210. ما المقصود بمرض السكري من النوع الأول؟ إليكم الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  211. ما سرطان الكبد؟ إليك توضيحًا من أحد الخبراء
  212. متلازمات خلل التنسج النقوي
  213. متلازمة الإغراق
  214. متلازمة العقدة الجيبية المريضة
  215. متلازمة انحلال الدم اليوريمية (HUS)
  216. متلازمة فترة QT الطويلة
  217. متلازمة كوشينج
  218. مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإيبينيفرين
  219. مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين (MAOI)
  220. مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين والنظام الغذائي: هل الحد من التيرامين ضروري؟
  221. مرض التهاب الحوض (PID)
  222. مرض الكلى المزمن: هل التجارب السريرية مناسبة لحالتي؟
  223. مرض كاسلمان
  224. مرض ‎هرشسبرونج
  225. مرض ويبل
  226. مريض ممتنٌّ يتحدث عن تجربته مع مايو كلينك.
  227. مشبك الصمام التاجي لعلاج ارتجاع الصمام التاجي: قصة بوب
  228. مضادات الاكتئاب غير النمطية
  229. مضادات الاكتئاب: اختيار النوع المناسب لحالتك
  230. مقارنة التهاب القولون التقرحي بداء كرون
  231. نزلة زكام أم حساسية: كيفية التمييز بينهما؟
  232. نصائح للتعافي بعد نوبات التهاب القولون التقرحي
  233. نظام غذائي مفيد لصحة القلب: 8 خطوات للوقاية من أمراض القلب
  234. نقص سكر الدم التفاعلي: ما الذي يمكنني فعله؟
  235. نقص صوديوم الدم
  236. هل المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك تُقَصر مدة نزلات الزكام؟
  237. هل تعاني من فقدان الشهية؟ كيفية الحصول على التغذية أثناء علاج السرطان
  238. هل يسهم الاكتئاب في الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي؟
  239. وجود الغلوبيولين الكبروي في الدم المنسوب لفالدنشتروم