المتلازمة السابقة للحيض

الأعراض والأسباب

تشمل المتلازمة السابقة للحيض مجموعة متنوعة من المؤشرات والأعراض بما فيها، التقلبات المزاجية، وألم عند لمس الثديين، واشتهاء الطعام، والإرهاق، والهياج، والاكتئاب. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 3 من كل 4 نساء تظهر عليهن بعض أعراض المتلازمة السابقة للحيض أثناء فترة الحيض.

وتتكرر أعراض المتلازمة السابقة للحيض بأنماط متوقعة. ولكن قد تتراوح شدة التغيرات الجسدية والعاطفية التي تحدث لكِ أثناء المتلازمة السابقة للحيض من بسيطة إلى شديدة.

ومع ذلك، يجب عليكِ ألا تسمحي لهذه المشكلات بالتحكم في حياتك. قد تساعدكِ طرق العلاج وتعديلات نمط الحياة على تخفيف مؤشرات وأعراض المتلازمة السابقة للحيض، أو التعامل معها.

قائمة المؤشرات والأعراض المحتملة للمتلازمة السابقة للحيض طويلة، لكن معظم النساء لديهن فقط بعض تلك المشكلات.

إذا لم تكوني قادرة على تخفيف شدة المتلازمة السابقة للحيض بتغييرات نمط الحياة، وكانت أعراضها تؤثّر في صحتكِ وأنشطتكِ اليومية، فتوجهي لزيارة الطبيب.

أسباب المتلازمة السابقة للحيض غير معروفة تحديدًا، ولكن هناك عدة عوامل قد تسهم في حدوث الحالة:

• التغيّرات الدورية في الهرمونات. تتغير مؤشرات المتلازمة السابقة للحيض وأعراضها مع التقلبات الهرمونية وتختفي مع الحمل وانقطاع الطمث.
• التغيّرات الكيميائية في الدماغ. يمكن أن تسهم تقلبات مستوى السيروتونين، وهو مادة كيميائية في الدماغ (يُطلق عليها الناقل العصبي) يُعتقَد أنه يؤدي دورًا محوريًا في تنظيم المزاج، في ظهور أعراض المتلازمة السابقة للحيض. قد يسهم عدم كفاية كميات السيروتونين في ظهور الاكتئاب السابق للحيض، إضافةً إلى الإرهاق والرغبة الملحّة في الطعام واضطرابات النوم.
• الاكتئاب. بعض النساء المصابات بالمتلازمة السابقة للحيض لديهن اكتئاب غير مشخّص، رغم أن الاكتئاب وحده لا يسبّب جميع الأعراض