بدأت للتو في تناول مثبط الأوكسيداز الأحادي الأمين لعلاج الاكتئاب. هل أنا بحاجة لاتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من التيرامين؟

التيرامين من الأحماض الأمينية التي تساعد في التحكم في ضغط الدم. وهو موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان. ويوجد أيضًا في بعض الأطعمة. يمكن للأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب، المعروفة بمثبطات الأكسيداز أحادي الأمين، التأثير في مستويات التيرامين.

تعمل مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين على تثبيط إنزيم الأوكسيداز الأحادي الأمين، الذي يعمل بدوره على تكسير التيرامين في الجسم. يساعد تثبيط هذا الإنزيم في تخفيف أعراض الاكتئاب. ولكن تثبيط هذا الإنزيم يعني أيضًا أن الجسم لا يمكنه التخلص من التيرامين.

في بعض الحالات، قد يؤدي تناول مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين وتناول أطعمة غنية بالتيرامين إلى وصول التيرامين بسرعة إلى مستويات عالية في الجسم. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم، ما يستدعي تدخلاً طبيًا عاجلاً.

يجب على متناولي مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين تجنب الأطعمة والمشروبات الغنية بمركب التيرامين. هذه المواد تشمل الأطعمة المعتقة والمخمرة والمفرطة في النضج أو التالفة. من الضروري الاستمرار في اتباع نظام غذائي منخفض التيرامين لمدة أسابيع عدة بعد إيقاف العلاج.

يوجد التيرامين بشكل طبيعي بكميات صغيرة في الأطعمة التي تحتوي على البروتين. وكلما زاد تعتيق هذه الأطعمة، ارتفعت مستويات التيرامين. يمكن أن تؤثر طرق المعالجة والتخزين والتحضير على كمية التيرامين الموجودة في الأطعمة. تعتمد كمية التيرامين المتناولة على حجم الوجبة المستهلكة من الأطعمة المحتوية عليه. من المهم معرفة أن الطهي لا يؤدي إلى خفض محتوى التيرامين في الأطعمة.

لقد أسهمت تقنيات التصنيع الغذائي الحديثة في تخفيض مستويات التيرامين في العديد من المنتجات التي كانت تحتوي على نسب مرتفعة منه سابقًا. ومع ذلك، تتفاوت المنتجات الغذائية المختلفة بشكل ملحوظ في محتواها من التيرامين. يمكن للطبيب المعالج تزويدك بقائمة تفصيلية بالأطعمة والمشروبات الواجب تجنبها أو تناولها بكميات مقننة أثناء العلاج بمثبطات الأكسيداز أحادي الأمين.

ومن أمثلة الأطعمة التي تُعد عمومًا غنية بالتيرامين ما يلي:

  • الأجبان المصنعة يدويًا (الحرفية) أو الأجبان المعتقة. وهي تشمل الجبن الشيدر والجبن السويسري وجبن البارميزان المعتق؛ والجبن الأزرق، مثل ستيلتون وغورغونزولا؛ والجبن المعتق والمحفوظ في محلول ملحي، مثل جبن الفيتا. وتشمل أيضًا الجبن الطري وشبه الطري، مثل جبن الكممبير والبري (الجبن الأبيض الطري)، والجبن الصلب، مثل جبن الغرويير والإيدام. يقل احتمال احتواء الجبن الطازج المصنوع من الحليب المبستر والجبن المصنوع تجاريًا على مستويات عالية من التيرامين. وهي تشمل الجبن الأمريكي، والجبن القريش، وجبن الريكوتا، والموتزريلا الطازجة، والجبنة الطرية.
  • اللحم المقدد، وهي لحوم مُعالجة بالملح والنترات أو النتريت، مثل النقانق الصيفية الجافة والبيبروني والسلامي.
  • اللحوم المدخنة أو المجهزة، مثل والبولونيا، ولحم الخنزير المقدد، واللحم البقري المتبل في محلول ملحي أو السمك المدخن أو المُعالج.
  • الأطعمة المتبلة في محلول ملحي أو المخمرة، مثل المخلل الملفوف، والسمك المخلل، والكيمتشي، والكافيار، والتوفو، والخضار المخلل. قد تحتوي المشروبات المخمرة، مثل مشروب الكومبوتشا والكفير، أيضًا على مستويات عالية من التيرامين.
  • الصلصات المخمرة، مثل صلصة الصويا وصلصة الروبيان وصلصة السمك والميزو وصلصلة ووسترشير وصلصة الترياكي.
  • منتجات فول الصويا، مثل معجون فول الصويا، خاصةّ إذا كان مُخمرًا.
  • البازلاء الثلجية والفاصوليا العريضة (المعروف أيضًا بالفول) وأغلفتها.
  • الفواكه المجففة أو مفرطة النضج، مثل الزبيب، والموز مفرط النضج وقشوره، والأفوكادو مفرط النضج.
  • اللحوم المفرومة أو اللحوم المجهزة باستخدام المفرمة.
  • معاجين مستخلص الخميرة، مثل المارميت والفيجيمايت وخميرة البيرة. يحتوي الخبز المتخمر المصنع تجاريًا على نسبة منخفضة من التيرامين، بينما قد ترتفع نسبته في الخبز المتخمر المحضر منزليًا أو يدويًا.
  • المشروبات الكحولية، خاصةّ البيرة غير المعبأة أو المخمرة طبيعيًا أو المحضرة منزليًا أو يدويًا، والنبيذ المحضر منزليًا أو يدويًا. تختلف محتويات المشروبات الكحولية من التيرامين، لكن يمكن تناول كميات معتدلة من النبيذ التجاري والجعة المبسترة المعبأة في زجاجات بأمان نسبي. قد يحتوي نبيذ الشيري والمشروبات المُسكِرة وبعض أنواع النبيذ الأحمر على مستويات عالية من التيرامين.
  • الأطعمة المركبة التي تتألف من أي مكونات تحتوي على مستويات عالية من التيرامين.
  • الأطعمة التي لم تُخزن بشكل صحيح أو الفاسدة. أثناء تناولك مثبطات الأوكسيداز أحادي الأمين، قد يوصي الطبيب تناول الأطعمة الطازجة فقط. تجنَّب بقايا الطعام أو الأطعمة التي انتهت صلاحيتها.

قد تشتمل المشروبات التي تحتوي على الكافيين على التيرامين أيضًا، لذلك قد يوصي الطبيب بالحد من تناولها.

رغم فاعلية مثبطات الأوكسيداز أحادي الأمين، إلا أن التوجه الحالي منصرف نحو مضادات الاكتئاب الحديثة لتميزها بهامش أمان أعلى وآثار جانبية أقل. مع ذلك، ما يزال مثبط الأوكسيداز الأحادي الأمين خيارًا فعالاً لبعض الحالات، خاصة عند عدم استجابة أعراض الاكتئاب لطرق العلاج الأخرى.

تشمل أمثلة مثبطات الأوكسيداز الأحادي الأمين التي يمكن استخدامها لعلاج الاكتئاب ما يلي:

  • إيزوكربوكسازيد (Marplan).
  • فينيلزين (Nardil).
  • سيليجلين (Emsam).
  • ترانيلسيبرومين (Parnate).

يوصل سيليجلين (Emsam) الذي يأتي في شكل لاصقة الدواء عبر الجلد. عند استخدام الجرعات المنخفضة من اللاصقات الدوائية، قد لا تكون هناك ضرورة لتجنب الأطعمة الغنية بالتيرامين. يُنصح باستشارة الطبيب للتأكد من ذلك.

تعرّف على مؤشرات الطوارئ لارتفاع ضغط الدم السريع والشديد، وهو ما يُعرف بأزمة ارتفاع ضغط الدم. قد تشمل الأعراض ما يلي:

  • الصداع الشديد.
  • اضطراب المعدة والقيء.
  • تيبّس الرقبة.
  • التعرق ووجود لون رمادي باهت أو مائل للزرقة على الجلد.
  • نزف الأنف.
  • تسارع ضربات القلب.
  • الشعور بألم في الصدر.
  • تغيرات في الرؤية، مثل الحساسية للضوء أو وجود مركز مظلم في العين (حدقة العين) أكبر من المعتاد.
  • ضيق النفَس.
  • تشوش ذهني.

استشر الطبيب أو اذهب إلى قسم الطوارئ في المستشفى إذا كانت لديك هذه الأعراض. في حالات نادرة، قد يؤدي الارتفاع الحاد في ضغط الدم إلى نزيف في الدماغ (السكتة الدماغية).

لذا يجب الاستعداد والتأهب عند تناول مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين. استشر الطبيب بشأن ما يلي:

  • الحصول على قائمة شاملة بالأطعمة التي يتعين تجنبها. تأكد من إلمامك التام بما هو آمن وما هو محظور في حالتك.
  • معرفة الإجراءات المطلوبة عند تناول أطعمة أو مشروبات غنية بالتيرامين عن طريق الخطأ. ضع خطة واضحة للتعامل مع الحالات الطارئة.

قد يطلب منك الطبيب الاحتفاظ بمفكِّرة غذائية وفحص ضغط الدم في المنزل خلال الأسابيع القليلة الأولى من بدء العلاج بمثبطات الأكسيداز أحادي الأمين، ما يساعد في تحديد تأثير الأطعمة المختلفة على حالتك.

06/05/2025 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. 3 دقائق مع Mayo Clinic: نصائح للحد من خطر الإصابة بداء الزهايمر
  2. Alzheimer's blood tests
  3. Dr. Mark Truty (surgery, MN) better outcomes with chemo
  4. Hidradenitis suppurativa: Where can I find support?
  5. Infographic: Pancreatic Cancer: Minimally Invasive Surgery
  6. Infographic: Pancreatic Cancers-Whipple
  7. Symptom Checker
  8. أحد الناجين من سرطان البنكرياس
  9. اختبار الأجسام المضادة لإنزيم بيروكسيداز الدرقي: ما هو؟
  10. إدارة العقاقير أفيونية المفعول: ما المقصود بهذا؟
  11. إدمان المخدرات (اضطراب تعاطي المواد المخدرة)
  12. إدمان النيكوتين
  13. أدوية الزهايمر
  14. أدوية الصداع النصفي ومضادات الاكتئاب
  15. ارتجاج المخ لدى الأطفال
  16. ازداد السعال بعد الإقلاع عن التدخين: ما السبب؟
  17. إساءة معاملة الأطفال
  18. اشتهاء الملح: هل هو عرض من أعراض مرض أديسون؟
  19. إصابات الدماغ الرضحية
  20. اضطراب التحدي المعارض (ODD)
  21. اضطراب الشخصية الحدية
  22. اضطراب نهم الطعام
  23. اضطرابات الإحكام
  24. اضطرابات انشقاقية
  25. اعتلال دماغي رضحي مزمن
  26. أعراض الإجهاد
  27. أعراض الانسحاب من تناول مضادات الاكتئاب: هل هناك شيء من هذا القبيل؟
  28. أعراض قصور الدرقية: هل يمكن أن يتسبب قصور الدرقية في مشكلات العين؟
  29. الإجراء: ساعد أحد أحبائك على التغلب على الإدمان
  30. الاختلال المعرفي المعتدل (MCI)
  31. الإدمان على النيكوتين
  32. الارتجاج
  33. الأرق
  34. الأرق: كيف يمكن الاستمرار في النوم؟
  35. الأسئلة المتكررة حول الشقيقة
  36. الاضطراب الفصامي العاطفي
  37. الاضطراب المزعج السابق للحيض
  38. الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD)
  39. الاكتئاب (اضطراب اكتئابي كبير)
  40. الاكتئاب أثناء الحمل
  41. الاكتئاب الذكوري: فهم المشكلات
  42. الاكتئاب السريري: ما المقصود به؟
  43. الاكتئاب المقاوم للعلاج
  44. الاكتئاب لدى السيدات: فهم الفجوة بين الجنسين
  45. الاكتئاب والقلق وممارسة الرياضة
  46. الاكتئاب والقلق: هل من الممكن أن أصاب بكليهما معًا؟
  47. الاكتئاب: دعم أحد أفراد الأسرة أو صديق
  48. الألم العضلي التليفي
  49. الألم والاكتئاب: هل توجد علاقة بينهما؟
  50. الانهيار العصبي: ما المقصود به؟
  51. التأقلم مع التقلبات الانفعالية الناجمة عن التهاب المفاصل الصدفي
  52. التأمل
  53. التجارب السريرية لالتهاب الغدد العرقية القيحي
  54. التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة
  55. التخفيف من حدة ألم الصداع النصفي
  56. التطبيب عن بُعد لعلاج ارتجاج المخ
  57. التعافي من الارتجاج
  58. التعامل مع إجهاد التهاب الغدد العرقية القيحي
  59. التعب الكظري: ما سبب هذه الحالة؟
  60. اِلْتِهابُ الغُدّةِ العَرَقِيّة القيحي والنظام الغذائي: ما الأمور الموصى بها؟
  61. التهاب الغدد العرقية التقيّحي والنوم: كيف تنام بعمق أكبر
  62. التهاب الغدد العرقية القيحي
  63. التهاب الغدد العرقية القيحي والأدوية البيولوجية: تعرف على الحقائق
  64. التهاب الغدد العرقية القيحي: ما هو؟
  65. التِهاب الغُدد العَرقية القَيحي: متى تظهر؟
  66. التهاب الغدد العرقية القيحي: نصائح للنجاح في إنقاص الوزن
  67. التهاب الغدد العرقية والعناية بالجروح القيحية
  68. التيانيبتين: هل يمكن استخدامه بأمان؟
  69. الجراحة لعلاج التهاب الغدة العرقية القيحي
  70. الحبوب المنوِّمة الموصوفة طبيًا: ما الذي يناسبك؟
  71. الحزن بسبب الانتحار
  72. الحفاظ على النشاط البدني عند الإصابة بالتهاب الغدة العرقية القيحي
  73. الخرف الوعائي
  74. الداء البطني
  75. الداء الطفيلي التوهّمي
  76. الرغبة الملحة في تعاطي التبغ
  77. الزيلازين
  78. السيطرة على التهاب الغدد العرقية القيحيّ. العلاج المبكر في غاية الضرورة
  79. الشعور بحزن معقد
  80. الشلل فوق النووي التقدمي
  81. الصحة العقلية
  82. الصحة النفسية: التغلب على المشاعر السلبية المقترنة بالمرض النفسي
  83. الصداع النصفي (الشقيقة) والدُوار
  84. الصداع النصفي البصري: متى يمكن طلب المساعدة
  85. الصداع النصفي ومشكلات الجهاز الهضمي: هل توجد علاقة بينهما؟
  86. الصداع النصفي: هل تحفزه تغيرات الطقس؟
  87. الصويا: هل تزيد من قصور الدرقية سوءًا؟
  88. الطنين ومضادات الاكتئاب
  89. العلاج النفسي
  90. العلاج بالصدمة الكهربائية (ECT)
  91. العلاجات الطبيعية لعلاج الاكتئاب: هل هي فعَّالة؟
  92. القرطوم للانسحاب من الأفيون
  93. القَرْطوم: غير آمن وغير فعَّال
  94. ألم العضلات الروماتزمي
  95. الماريجوانا والاكتئاب
  96. المتلازمة السابقة للحيض (PMS)
  97. المخاطر الصحية المرتبطة بالتهاب الغدد العرقية القيحي
  98. المرض النفسي
  99. المعلومات الأساسية في عينة الدم
  100. الناردين المخزني: عامل عشبي مساعد على النوم آمن وفعال؟
  101. النظام الغذائي لقصور الدرقية
  102. الوقاية من مرض الزهايمر: هل هذه حقيقة؟
  103. أمبين: هل يُعد الاعتماد على العقاقير مثيرًا للقلق؟
  104. انخفاض ضغط الدم
  105. أورام الغدة النخامية
  106. بحث جديد بشأن داء الزهايمر
  107. تحفيز العصب المبهم
  108. تخفيف ألم التهاب الغدد العرقية المقيح: نصائح الرعاية الذاتية
  109. تدخين السيجار
  110. تدخين الشيشة
  111. تشخيص مرض الزهايمر
  112. تشكيل فريق رعاية طبية للاهتمام بالتهاب الغدد العرقية القيحي
  113. تعريف ببرنامج الخطوات الصحية لدعم الاستقلال والتفكير (HABIT)
  114. تمارين التأمل الواعي
  115. تنبيه العصب القذالي: هل يعتبر علاجًا فعالاً للصداع النصفي؟
  116. جينات الزهايمر
  117. حالات الخُمار
  118. حالات الصداع الناجمة عن الجرعات الزائدة من الدواء
  119. داء أديسون
  120. داء الزهايمر 101
  121. داء الزهايمر المبكر
  122. داء السكري والاكتئاب: التكيّف مع المَرَضَيْن
  123. داء هاشيموتو
  124. داء ويلسون
  125. دقيقة مع Mayo Clinic: احمِ نفسك من الشقيقة باستخدام التحفيز المغناطيسي
  126. دقيقة مع Mayo Clinic: النساء وداء الزهايمر
  127. دقيقة مع Mayo Clinic: علاقة نمط الحياة بمخاطر الإصابة بداء الزهايمر
  128. دقيقة مع Mayo Clinic: متلازمة تململ الساقين لدى الأطفال
  129. دقيقة مع مايو كلينك: احرص على عدم الإفراط في تناول مسكنات الألم
  130. دقيقة مع مايو كلينك: التعريف الجديد لتغيرات الزهايمر
  131. دقيقة مع مايو كلينك: تجنَّب الأفيونيات للألم المزمن
  132. دقيقة مع مايو كلينك: علاقة الصداع النصفي بالحالة الجوية
  133. دقيقة مع مايو كلينك: لا تشارك مسكنات الألم مع الآخرين
  134. دوروية المزاج (اضطراب دوروية المزاج)
  135. زيت جوز الهند: هل يمكنه علاج قصور الدرقية؟
  136. سحب المخدرات: متى وكيف
  137. سرطان البنكرياس
  138. سلوك جنسي قهري
  139. سوء استخدام الأدوية المقررة بوصفة طبية
  140. شاي بذور الخشخاش: مفيد أم خطير؟
  141. صداع نصفي
  142. علاج الأرق: العلاج المعرفي السلوكي بدلا من حبوب المنوم
  143. علاج التهاب الغدد العرقية القيحي بالمضادات الحيوية والهرمونات
  144. علاج التهاب الغدد العرقية القيحي: استكشف خياراتك
  145. علاج الصداع
  146. علاج الصداع النصفي: هل يمكن لمضادات الاكتئاب المساعدة في العلاج؟
  147. علاج أمراض الغدد الجار درقية في مايو كلينك
  148. فحص تعداد الدم الكامل (CBC)
  149. فرط إفراز الدريقة
  150. فقدان الذاكرة: متى يمكن طلب المساعدة (When to seek help)
  151. فهم الفرق بين أنواع الخرف
  152. فيتامين ب-12 والاكتئاب
  153. فيتامين ج والمزاج
  154. فيديو دكتور والاس
  155. فيديو: تنبيه العصب المبهم
  156. فيديو: نتائج أولية مبشّرة لدواء جديد للزهايمر
  157. قصور الدرقية (نقص نشاط الغدة الدرقية)
  158. قُصورُ الدُّرَيْقات
  159. قصور الغدة الدرقية وألم المفاصل؟
  160. قصور الغدة الدرقية: هل أحتاج إلى تناول مكملات اليود؟
  161. قصور الغدة الدرقية: هل يمكن لمكملات الكالسيوم أن تتعارض مع العلاج؟
  162. قلة النوم: هل يمكن أن تصيبك بالمرض؟
  163. كوفيد 19 والصحة العقلية
  164. كيف تختار صندوق علاج بالضوء لعلاج الاضطراب العاطفي الموسمي
  165. كيف تعرف إذا ما كان أحد أحبائك يعاني من هوس تعاطي الأفيون
  166. كيفية حدوث اضطراب تعاطي المواد الأفيونية
  167. ليكانيماب لعلاج داء الزهايمر
  168. ما المقصود بالدخان التراكمي؟ ولِم يُعد مصدرًا للقلق؟
  169. ما المقصود بالشقيقة؟ إليكم الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  170. ما المقصود بسرطان البنكرياس؟ إليكِ الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  171. ما المواد الأفيونية وما سبب خطورتها؟
  172. ما علامات التهاب الغدد العرقية القيحي وأعراضه؟
  173. ماذا يعني الاكتئاب؟ فيما يلي الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك.
  174. متلازمة الغروب: الارتباك في وقت متأخر من اليوم
  175. متلازمة تململ الساقين
  176. متلازمة كوشينج
  177. مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ( SSRI )
  178. مثبطات استرداد السيروتونين والنورابينفرين (SNRIs)
  179. مثبطات الأوكسيداز أحادي الأمين (MAOI)
  180. مجموعات الدعم
  181. مراحل ألزهايمر
  182. مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
  183. مرض الزهايمر
  184. مرض ألزهايمر: علاجات جديدة
  185. مرض كروتزفيلد جاكوب
  186. مرض كروتزفيلد جاكوب
  187. مشكلات النوم المرتبطة بالزهايمر
  188. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
  189. مضادات الاكتئاب غير النمطية
  190. مضادات الاكتئاب والحمل
  191. مضادات الاكتئاب والكحول: ما سبب الشعور بالقلق؟
  192. مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن: ما سبب هذه الحالة؟
  193. مضادات الاكتئاب: اختر النوع المناسب لحالتك
  194. مضادات الاكتئاب: الآثار الجانبية
  195. مضادات الاكتئاب: ما النوع الذي يؤدي إلى أقل درجة من الآثار الجانبية الجنسية؟
  196. مضادات الاكتئاب: هل يمكن أن يتوقف مفعولها؟
  197. مضغ التبغ
  198. مقدمو خدمات الصحة العقلية: نصائح حول العثور على أحد مقدمي الخدمات
  199. منتجات الإقلاع عن التدخين
  200. نصائح النوم
  201. هذيان
  202. هل الاكتئاب عامل يساعد في الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي؟
  203. هل أنت معرض للإصابة بالتهاب الغدة العرقية القيحي؟
  204. هل تغير تعريف داء الزهايمر؟
  205. هل يمكن لمكملات الزنك أن تساعد في علاج التهاب الغدد العرقية القيحي؟