ماذا تعني الإصابة بانهيار عصبي؟

يستخدم بعض الأشخاص مصطلح "انهيار عصبي" لوصف موقف مسبب للتوتر عندما تصبح متطلبات الحياة صعبة التحمل جسديًا وعاطفيًا. وهو يؤثر في قدرة الشخص على تلبية احتياجاته وأداء المهام والأنشطة اليومية. وكان هذا المصطلح شائع الاستخدام في الماضي، لكن لم يعد يستخدمه خبراء الصحة العقلية في الوقت الحالي. وقد تسمع بمصطلح "اضطراب الصحة العقلية" بدلاً منه.

الانهيار العصبي ليس مصطلحًا طبيًا. قد يشير ما يطلق عليه بعض الأشخاص انهيارًا عصبيًا إلى وجود مشكلة في الصحة العقلية تُسبب اضطرابًا في الصحة العقلية وتحتاج إلى الاهتمام بها. ومن أمثلته الاكتئاب والقلق اللذان يمكن معالجتهما بالأدوية أو العلاج بالحوار، الذي يُعرَف أيضًا بالمعالجة النفسية، أو بكليهما.

تختلف مؤشرات الانهيار العصبي من شخص إلى آخر ومن ثقافة إلى أخرى. وبشكل عام، فالمقصود بالانهيار العصبي هو أن الشخص لا يتمكن من أداء وظائفه كالمعتاد.

على سبيل المثال، قد يفعل الشخص الآتي:

  • الاتصال للإبلاغ عن إجازة مَرضية من العمل لأيام أو فترة أطول.
  • تجنُّب المناسبات الاجتماعية وتفويت المواعيد.
  • مواجهة مشكلة في الأكل أو النوم أو الحفاظ على نظافته الشخصية.
  • التحدث عن مشاعره باليأس أو العجز التام.

قد تكون السلوكيات الأخرى غير العادية أو المسببة للمشكلات أعراضًا للانهيار العصبي.

إذا كنت تشعر بأن لديك انهيارًا عصبيًا، فاطلب المساعدة. تحدَّث إلى طبيب الرعاية الأولية أو اطلب المساعدة من خبير في الصحة العقلية. إذا كانت تراودك أفكار بالانتحار، فاتصل بالخط الساخن لمكافحة الانتحار:

  • اتصل بالرقم 988 أو أرسِل رسالة نصية إليه من داخل الولايات المتحدة للتواصل مع الخط الوطني الساخن لمكافحة الانتحار والمساعدة في الأزمات 988. وهو متاح على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع. أو عبر خدمة الدردشة في خط الحياة. هذه الخدمات مجانية وتتسم بالخصوصية.
  • بالنسبة إلى المحاربين الأمريكيين القدامى أو الأعضاء في الخدمة ممن يمرون بأزمة، يمكنهم الاتصال على الرقم 988 ثم الضغط على الرقم "1" للوصول إلى خط الأزمات للمحاربين القدامى. أو يمكن إرسال رسالة إلى الرقم 838255. أو يمكن إجراء محادثة عبر الإنترنت.
  • يوفر الخط الوطني الساخن لمكافحة الانتحار والمساعدة في الأزمات في الولايات المتحدة خطًا هاتفيًا باللغة الإسبانية على الرقم ‎1-888-628-9454 (مجانًا داخل الولايات المتحدة).
26/04/2023 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. 3 دقائق مع Mayo Clinic: نصائح للحد من خطر الإصابة بداء الزهايمر
  2. Dr. Mark Truty (surgery, MN) better outcomes with chemo
  3. Hidradenitis suppurativa: Where can I find support?
  4. Infographic: Pancreatic Cancer: Minimally Invasive Surgery
  5. Infographic: Pancreatic Cancers-Whipple
  6. Symptom Checker
  7. أحد الناجين من سرطان البنكرياس
  8. اختبار الأجسام المضادة لإنزيم بيروكسيداز الدرقي: ما هو؟
  9. اختبارات دم جديدة معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لتشخيص داء الزهايمر
  10. إدارة العقاقير أفيونية المفعول: ما المقصود بهذا؟
  11. إدمان المخدرات (اضطراب تعاطي المواد المخدرة)
  12. إدمان النيكوتين
  13. أدوية الصداع النصفي ومضادات الاكتئاب
  14. ارتجاج المخ لدى الأطفال
  15. ازداد السعال بعد الإقلاع عن التدخين: ما السبب؟
  16. إساءة معاملة الأطفال
  17. اشتهاء الملح: هل هو عرض من أعراض مرض أديسون؟
  18. إصابات الدماغ الرضحية
  19. اضطراب التحدي المعارض (ODD)
  20. اضطراب الشخصية الحدية
  21. اضطراب نهم الطعام
  22. اضطرابات الإحكام
  23. اضطرابات انشقاقية
  24. أطباء الصحة العقلية: نصائح حول العثور على أحد أطباء الصحة العقلية
  25. اعتلال دماغي رضحي مزمن
  26. أعراض الإجهاد: التأثير على جسمك وسلوكك
  27. أعراض الانسحاب من تناول مضادات الاكتئاب: هل هناك شيء من هذا القبيل؟
  28. أعراض قصور الدرقية: هل يمكن أن يتسبب قصور الدرقية في مشكلات العين؟
  29. الاختلال المعرفي المعتدل (MCI)
  30. الإدمان على النيكوتين
  31. الارتجاج
  32. الأرق
  33. الأرق: كيف يمكن الاستمرار في النوم؟
  34. الأسئلة المتكررة حول الشقيقة
  35. الاضطراب الفصامي العاطفي
  36. الاضطراب المزعج السابق للحيض
  37. الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD)
  38. الأقراص المنوِّمة التي تُصرف بوصفة طبية: ما الذي يناسبك؟
  39. الإقلاع عن التدخين: 10 طرق لمقاومة الرغبة الملحّة في تعاطي التبغ
  40. الاكتئاب (اضطراب اكتئابي كبير)
  41. الاكتئاب أثناء الحمل: لست وحدك
  42. الاكتئاب الذكوري: فهم المشكلات
  43. الاكتئاب السريري: ما المقصود به؟
  44. الاكتئاب المقاوم للعلاج
  45. الاكتئاب لدى السيدات: فهم الفجوة بين الجنسين
  46. الاكتئاب والقلق: التمارين وقدرتها على تخفيف الأعراض
  47. الاكتئاب والقلق: هل من الممكن أن أصاب بكليهما معًا؟
  48. الاكتئاب: دعم أحد أفراد الأسرة أو صديق
  49. الألم العضلي التليفي
  50. الألم والاكتئاب: هل توجد علاقة بينهما؟
  51. التأقلم مع التقلبات الانفعالية الناجمة عن التهاب المفاصل الصدفي
  52. التأقلم مع التوتر الناتج عن التهاب الغدد العَرقية القيحي
  53. التأمُّل: طريقة بسيطة وسريعة للحد من الضغط النفسي
  54. التجارب السريرية لالتهاب الغدد العرقية القيحي
  55. التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة
  56. التدخل الإيجابي: ساعد الشخص العزيز عليك في التغلب على الإدمان
  57. التطبيب عن بُعد لعلاج ارتجاج المخ
  58. التعافي من الارتجاج
  59. التعب الكظري: ما سبب هذه الحالة؟
  60. اِلْتِهابُ الغُدّةِ العَرَقِيّة القيحي والنظام الغذائي: ما الأمور الموصى بها؟
  61. التهاب الغدد العرقية القيحي
  62. التهاب الغدد العرقية القيحي والأدوية الحيوية: تعرَّف على الحقائق
  63. التهاب الغدد العرَقية القيحي والنوم: كيفية النوم بشكل أفضل
  64. التهاب الغدد العرقية القيحي: ما هو؟
  65. التهاب الغدد العرقية القيحي: متى يظهر؟
  66. التهاب الغدد العرقية القيحي: نصائح للنجاح في إنقاص الوزن
  67. التيانبتين: هل يمكن استخدامه بأمان؟
  68. الحزن بسبب الانتحار
  69. الخرف الوعائي
  70. الداء البطني
  71. الداء الطفيلي التوهّمي
  72. الزيلازين
  73. السيطرة على المخاطر الصحية الأخرى عند الإصابة بالتهاب الغدد العرقية القيحي
  74. الشعور بحزن معقد
  75. الشلل فوق النووي التقدمي
  76. الصحة العقلية: الأمور الطبيعية وغير الطبيعية
  77. الصحة العقلية: التغلب على الوصمة المقترنة بالمرض العقلي
  78. الصداع النصفي (الشقيقة) والدُوار
  79. الصداع النصفي البصري: متى يمكن طلب المساعدة
  80. الصداع النصفي ومشكلات الجهاز الهضمي: هل توجد علاقة بينهما؟
  81. الصداع النصفي: خطوات بسيطة للتخلص من الألم
  82. الصداع النصفي: هل تحفزه تغيرات الطقس؟
  83. الصويا: هل تزيد من قصور الدرقية سوءًا؟
  84. الطنين ومضادات الاكتئاب
  85. العلاج النفسي
  86. العلاج بالصدمة الكهربائية (ECT)
  87. العلاجات الطبيعية لعلاج الاكتئاب: هل هي فعَّالة؟
  88. القرطوم: غير آمن وغير فعَّال
  89. ألم العضلات الروماتزمي
  90. الماريجوانا والاكتئاب
  91. المتلازمة السابقة للحيض (PMS)
  92. المحافظة على النشاط البدني مع التهاب الغدة العرقية القيحي
  93. المرض النفسي
  94. المعلومات الأساسية في عينة الدم
  95. الناردين المخزني: عامل عشبي مساعد على النوم آمن وفعال؟
  96. النظام الغذائي لقصور الدرقية
  97. الوقاية من مرض الزهايمر: هل هذه حقيقة؟
  98. أمبين: هل يُعد الاعتماد على العقاقير مثيرًا للقلق؟
  99. انخفاض ضغط الدم
  100. أورام الغدة النخامية
  101. بحث جديد بشأن داء الزهايمر
  102. تحفيز العصب المبهم
  103. تخفيف ألم التهاب الغدد العَرقية القيحي: نصائح للرعاية الذاتية
  104. تخفيف جرعة العقاقير أفيونية المفعول بالتدريج: التوقيت والكيفية
  105. تدخين السيجار
  106. تدخين الشيشة
  107. تشخيص داء الزهايمر: كيف يتم تشخيص داء الزهايمر
  108. تشكيل فريق رعاية طبية للاهتمام بالتهاب الغدد العرَقية القيحي
  109. تعريف ببرنامج الخطوات الصحية لدعم الاستقلال والتفكير (HABIT)
  110. تنبيه العصب القذالي: هل يعتبر علاجًا فعالاً للصداع النصفي؟
  111. جراحة التهاب الغدد العرقية القيحي
  112. جينات داء الزهايمر: هل أنت عُرضة للخطر؟
  113. حالات الخُمار
  114. حالات الصداع الناجمة عن الجرعات الزائدة من الدواء
  115. داء أديسون
  116. داء الزهايمر 101
  117. داء الزهايمر التحكم في مشكلات النوم
  118. داء الزهايمر المبكر: عندما تبدأ الأعراض قبل سن 65
  119. داء السكري والاكتئاب: التكيّف مع المَرَضَيْن
  120. داء هاشيموتو
  121. داء ويلسون
  122. دقيقة مع Mayo Clinic: احمِ نفسك من الشقيقة باستخدام التحفيز المغناطيسي
  123. دقيقة مع Mayo Clinic: النساء وداء الزهايمر
  124. دقيقة مع Mayo Clinic: علاقة نمط الحياة بمخاطر الإصابة بداء الزهايمر
  125. دقيقة مع Mayo Clinic: متلازمة تململ الساقين لدى الأطفال
  126. دقيقة مع مايو كلينك: احرص على عدم الإفراط في تناول مسكنات الألم
  127. دقيقة مع مايو كلينك: التعريف الجديد لتغيرات الزهايمر
  128. دقيقة مع مايو كلينك: تجنَّب الأفيونيات للألم المزمن
  129. دقيقة مع مايو كلينك: علاقة الصداع النصفي بالحالة الجوية
  130. دقيقة مع مايو كلينك: لا تشارك مسكنات الألم مع الآخرين
  131. دوروية المزاج (اضطراب دوروية المزاج)
  132. زيت جوز الهند: هل يمكنه علاج قصور الدرقية؟
  133. سرطان البنكرياس
  134. سلوك جنسي قهري
  135. سوء استخدام الأدوية المقررة بوصفة طبية
  136. شاي بذور الخشخاش: مفيد أم خطير؟
  137. صداع نصفي
  138. علاج اضطراب العاطفة الموسمي: اختيار صندوق الضوء
  139. علاج الأرق: العلاج المعرفي السلوكي بدلا من الأقراص المنومة
  140. علاج التهاب الغدد العرقية القيحي بالمضادات الحيوية والهرمونات
  141. علاج التهاب الغدد العرقية القيحي: استكشف الخيارات المتاحة
  142. علاج الصداع
  143. علاج الصداع النصفي: هل يمكن لمضادات الاكتئاب المساعدة في العلاج؟
  144. علاج أمراض الغدد الجار درقية في مايو كلينك
  145. علاجات داء الزهايمر: ما الذي ينتظرنا مستقبلاً؟
  146. فحص تعداد الدم الكامل (CBC)
  147. فرط إفراز الدريقة
  148. فقدان الذاكرة: متى ينبغي طلب المساعدة
  149. فهم الفرق بين أنواع الخرف
  150. فيتامين ب-12 والاكتئاب
  151. فيتامين ج والمزاج
  152. فيديو دكتور والاس
  153. فيديو: تنبيه العصب المبهم
  154. فيديو: نتائج أولية مبشّرة لدواء جديد للزهايمر
  155. قصور الدرقية (نقص نشاط الغدة الدرقية)
  156. قُصورُ الدُّرَيْقات
  157. قصور الغدة الدرقية وألم المفاصل؟
  158. قصور الغدة الدرقية: هل أحتاج إلى تناول مكملات اليود؟
  159. قصور الغدة الدرقية: هل يمكن لمكملات الكالسيوم أن تتعارض مع العلاج؟
  160. قلة النوم: هل يمكن أن تصيبك بالمرض؟
  161. كوفيد 19 وصحتك العقلية
  162. كيفية إدراك أن شخصًا عزيزًا عليك يتعاطى العقاقير أفيونية المفعول
  163. كيفية حدوث اضطراب تعاطي المواد الأفيونية
  164. ليكانيماب لعلاج داء الزهايمر هل هو خيار مناسب لك؟
  165. ما المقصود بالدخان التراكمي؟ ولِم يُعد مصدرًا للقلق؟
  166. ما المقصود بالشقيقة؟ إليكم الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  167. ما المقصود بسرطان البنكرياس؟ إليكِ الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  168. ما المواد الأفيونية وما سبب خطورتها؟
  169. ما علامات التهاب الغدد العرقية القيحي وأعراضه؟
  170. ماذا يعني الاكتئاب؟ فيما يلي الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك.
  171. متلازمة الغروب: الارتباك في وقت متأخر من اليوم
  172. متلازمة تململ الساقين
  173. متلازمة كوشينج
  174. مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية
  175. مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإيبينيفرين
  176. مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين (MAOIs)
  177. مثبطات الأوكسيداز الأحادي الأمين والنظام الغذائي: هل من الضروري منع التيرامين؟
  178. مجموعات الدعم: كوّن علاقات اجتماعية واحصل على المساعدة
  179. مراحل داء الزهايمر: كيفية تطور المرض
  180. مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
  181. مرض الزهايمر
  182. مرض الزهايمر: تساعد الأدوية على التحكم في الأعراض وإبطاء التدهور
  183. مرض كروتزفيلد جاكوب
  184. مرض كروتزفيلد جاكوب
  185. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ورباعية الحلقات
  186. مضادات الاكتئاب غير النمطية
  187. مضادات الاكتئاب والكحول: ما سبب الشعور بالقلق؟
  188. مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن: ما سبب هذه الحالة؟
  189. مضادات الاكتئاب: احصل على نصائح للتأقلم مع الآثار الجانبية
  190. مضادات الاكتئاب: اختيار النوع المناسب لحالتك
  191. مضادات الاكتئاب: ما النوع الذي يؤدي إلى أقل درجة من الآثار الجانبية الجنسية؟
  192. مضادات الاكتئاب: هل يمكن أن يتوقف مفعولها؟
  193. مضادات الاكتئاب: هل يمكن تناولها أثناء الحمل بأمان؟
  194. معالجة التهاب الغدد العرقية القيحي: من الضروري تلقي العلاج المبكر
  195. منتجات الإقلاع عن التدخين: عزِّز فرصة نجاحك
  196. منتجات التبغ عديمة الدخان
  197. نبات القرطوم لعلاج أعراض الامتناع عن تعاطي الأفيون: هل له تأثير؟
  198. نصائح النوم: ست خطوات لتحسين جودة النوم
  199. نصائح للاهتمام بالتهاب الغدد العرقية القيحي
  200. هذيان
  201. هل الاكتئاب عامل يساعد في الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي؟
  202. هل أنت معرض للإصابة بالتهاب الغدة العرقية القيحي؟
  203. هل تغير تعريف داء الزهايمر؟
  204. هل يمكن لمكملات الزنك أن تساعد في علاج التهاب الغدد العرقية القيحي؟