متلازمة تململ الساقين

الأعراض والأسباب

متلازمة تململ الساقين (RLS) حالة تُسبب رغبة ملحة للغاية في تحريك الساقين. عادةً تنشأ الحاجة الملحة للحركة نتيجة الشعور بألم أو انزعاج في الساقين. وتحدث غالبًا في المساء أو الليل عند الجلوس أو الاستلقاء. وتُخفِّف الحركة هذا الشعور لفترة قصيرة.

يمكن أن تبدأ متلازمة تململ الساقين في أي سن، وتتفاقم عادةً مع التقدم في العُمر. وقد تصعِّب هذه الحالة النوم، ما يؤثر في الأنشطة اليومية. تُعرف متلازمة تململ الساقين أيضًا باسم داء ويليس-إكبوم.

قد تساعد خطوات الرعاية الذاتية البسيطة والتغييرات في نمط الحياة على تخفيف الأعراض. وتساعد الأدوية أيضًا أشخاصًا كثيرين من المصابين بمتلازمة تململ الساقين.

أهم أعراض متلازمة تململ الساقين (RLS) الرغبة الملحة في تحريك الساقين. ومن الشائع الشعور بما يلي:

• الشعور بانزعاج في الساق يبدأ أثناء الراحة. تبدأ أعراض متلازمة تململ الساقين عادةً بعد الاستلقاء أو الجلوس. وقد يحدث هذا أثناء الجلوس في السيارة أو الطائرة أو قاعة السينما.
• الراحة عند الحركة. تقل أعراض متلازمة تململ الساقين مع الحركة. وقد تؤدي تمارين الإطالة أو هزهزة الساقين أو الركض أو المشي إلى تحسين الأعراض.
• تفاقم الأعراض في المساء. تحدث الأعراض أثناء الليل غالبًا.
• ارتعاش الساق ليلاً. قد ترتبط متلازمة تململ الساقين بحالة مرَضية أخرى أكثر شيوعًا تُعرف باضطراب حركة الأطراف الدورية أثناء النوم. وتسبب هذه الحالة ارتعاش الساقين والركل بهما أثناء النوم، وربما طوال الليل.

عادةً تظهر أعراض متلازمة تململ الساقين على كلا جانبي الجسم. ويُوصَف هذا الإحساس بأنه شعورٌ ينبعث من عمق الساقين لا على السطح الخارجي للجلد. وفي حالات أقل شيوعًا، تؤثر هذه الحالة في الذراعين. وتُوصف هذه الأحاسيس على النحو التالي:

• تنميل.
• زحف.
• شدّ.
• شعور نابض.
• الشعور بالألم.
• الحكة.
• وخز كهربي.

يتعذر أحيانًا تفسير أعراض متلازمة تململ الساقين بدقة. إذ لا يصف المصابون بهذه الحالة عادةً الأعراض بأنها تشنجات عضلية أو خَدَر، بقدر ما يعبِّرون عنها كرغبة ملحة في تحريك الساقين.

من الشائع أن تتحسَّن الأعراض أحيانًا وتسوء أحيانًا أخرى. ففي بعض الأحيان، تختفي الأعراض لفترات من الوقت ثم تعود مرة أخرى.

غالبًا يتعذر معرفة سبب محدد لمتلازمة تململ الساقين (RLS)، غير أن الباحثين يرجحون ارتباط الحالة المرَضية باختلال توازن مادة الدوبامين الكيميائية في الدماغ، وهي المادة المسؤولة عن إرسال الإشارات المنظمة لحركة العضلات.

يمكن الإصابة بمتلازمة تململ الساقين في أي مرحلة عمرية، حتى أثناء فترة الطفولة. ويزداد شيوع الإصابة بهذه الحالة المرَضية مع التقدم في العمر. كذلك تكون أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال.

لا ترتبط متلازمة تململ الساقين عادةً بحالة مرَضية خطرة. ومع ذلك، تحدث أحيانًا مع حالات مرَضية أخرى، مثل:

• الاعتلال العصبي المحيطي. يرجع أحيانًا سبب هذا الضرر الذي يصيب أعصاب اليدين والقدمين إلى الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري واضطراب تعاطي الكحول.
• نقص الحديد في الجسم، المعروف باسم عوز الحديد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بمتلازمة تململ الساقين أو تفاقمها. قد يكون سبب نقص الحديد غزارة الدورة الشهرية، أو التبرع بالدم بشكل متكرر، أو نزيف المعدة أو الأمعاء.
• الفشل الكلوي. قد يُصاب مرضى الفشل الكلوي أيضًا بعوز الحديد. فعندما لا تؤدي الكلى وظائفها بكفاءة، قد تنخفض مستويات الحديد في الدم. وقد يُسبب هذا التغير وغيره من التغيرات في كيمياء الجسم الإصابة بمتلازمة تململ الساقين أو تفاقم حالتها.
• أمراض الحبل النخاعي. ترتبط إصابات الحبل النخاعي أو تعرضه للضرر بحدوث متلازمة تململ الساقين.
• داء باركينسون. قد يكون مرضى داء باركينسون عرضة بشكل أكبر لخطر الإصابة بمتلازمة تململ الساقين.

تتراوح شدة أعراض متلازمة تململ الساقين (RLS) بين الخفيفة إلى الشديدة. ويواجه كثير من المصابين بهذه الحالة صعوبةً في النوم أو الاستمرار فيه، ما يؤثر سلبًا على جودة حياتهم، وقد يسبب الاكتئاب لدى البعض. كما يؤدي الأرق الناجم عنها إلى شعور بالنعاس المفرط خلال النهار، بل إن المتلازمة قد تحول دون القدرة على أخذ قيلولة قصيرة.