هل من الممكن أن أصاب بالاكتئاب والقلق معًا في نفس الوقت؟

الاكتئاب والقلق حالتان مرَضيتان مختلفتان، إلا أنهما عادةً تحدثان معًا، وتعالَجان أيضًا بعلاجات متشابهة.

من الطبيعي الشعور بالإحباط أو الحزن بين الحين والآخر. ويشعر كل شخص بالقلق من وقت إلى آخر، فهو استجابة طبيعية للمواقف المثيرة للتوتر. إلا أن مشاعر الاكتئاب والقلق الشديدة أو المستمرة قد تكون علامة على الإصابة باضطراب كامن في الصحة العقلية.

يمكن أن يؤدي التعرض لنوبة اكتئاب كبيرة إلى بدء الإصابة باضطراب القلق. ومن الشائع أيضًا أن يكون محفز الإصابة بالاكتئاب أحد اضطرابات القلق كاضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع أو اضطراب قلق الانفصال. ويشُخِّص العديد من الأشخاص بالإصابة باضطراب القلق والاكتئاب السريري معًا.

عادةً تتحسن أعراض الحالتين بالمعالجة بالمحادثة، التي تُسمى العلاج النفسي، أو الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب أو كليهما معًا. وقد تفيد في العلاج أيضًا التغييرات في نمط الحياة لتحسين عادات النوم وزيادة الدعم الاجتماعي وتقليل الضغط وممارسة الرياضة بشكل منتظم. إذا كنت مصابًا بإحدى الحالتين، فتجنب تناوُل الكحول والتبغ والمخدرات الترفيهية، إذ يمكنها أن تؤدي إلى تفاقم هاتين الحالتَين وتعوق العلاج.

07/02/2025 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. 3 دقائق مع Mayo Clinic: نصائح للحد من خطر الإصابة بداء الزهايمر
  2. Alzheimer's blood tests
  3. Dr. Mark Truty (surgery, MN) better outcomes with chemo
  4. Hidradenitis suppurativa: Where can I find support?
  5. Infographic: Pancreatic Cancer: Minimally Invasive Surgery
  6. Infographic: Pancreatic Cancers-Whipple
  7. Symptom Checker
  8. أحد الناجين من سرطان البنكرياس
  9. اختبار الأجسام المضادة لإنزيم بيروكسيداز الدرقي: ما هو؟
  10. إدارة العقاقير أفيونية المفعول: ما المقصود بهذا؟
  11. إدمان المخدرات (اضطراب تعاطي المواد المخدرة)
  12. إدمان النيكوتين
  13. أدوية الزهايمر
  14. أدوية الصداع النصفي ومضادات الاكتئاب
  15. ارتجاج المخ لدى الأطفال
  16. ازداد السعال بعد الإقلاع عن التدخين: ما السبب؟
  17. إساءة معاملة الأطفال
  18. اشتهاء الملح: هل هو عرض من أعراض مرض أديسون؟
  19. إصابات الدماغ الرضحية
  20. اضطراب التحدي المعارض (ODD)
  21. اضطراب الشخصية الحدية
  22. اضطراب نهم الطعام
  23. اضطرابات الإحكام
  24. اضطرابات انشقاقية
  25. اعتلال دماغي رضحي مزمن
  26. أعراض الإجهاد
  27. أعراض الانسحاب من تناول مضادات الاكتئاب: هل هناك شيء من هذا القبيل؟
  28. أعراض قصور الدرقية: هل يمكن أن يتسبب قصور الدرقية في مشكلات العين؟
  29. الإجراء: ساعد أحد أحبائك على التغلب على الإدمان
  30. الاختلال المعرفي المعتدل (MCI)
  31. الإدمان على النيكوتين
  32. الارتجاج
  33. الأرق
  34. الأرق: كيف يمكن الاستمرار في النوم؟
  35. الأسئلة المتكررة حول الشقيقة
  36. الاضطراب الفصامي العاطفي
  37. الاضطراب المزعج السابق للحيض
  38. الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD)
  39. الاكتئاب (اضطراب اكتئابي كبير)
  40. الاكتئاب أثناء الحمل
  41. الاكتئاب الذكوري: فهم المشكلات
  42. الاكتئاب السريري: ما المقصود به؟
  43. الاكتئاب المقاوم للعلاج
  44. الاكتئاب لدى السيدات: فهم الفجوة بين الجنسين
  45. الاكتئاب والقلق وممارسة الرياضة
  46. الاكتئاب: دعم أحد أفراد الأسرة أو صديق
  47. الألم العضلي التليفي
  48. الألم والاكتئاب: هل توجد علاقة بينهما؟
  49. الانهيار العصبي: ما المقصود به؟
  50. التأقلم مع التقلبات الانفعالية الناجمة عن التهاب المفاصل الصدفي
  51. التأمل
  52. التجارب السريرية لالتهاب الغدد العرقية القيحي
  53. التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة
  54. التخفيف من حدة ألم الصداع النصفي
  55. التطبيب عن بُعد لعلاج ارتجاج المخ
  56. التعافي من الارتجاج
  57. التعامل مع إجهاد التهاب الغدد العرقية القيحي
  58. التعب الكظري: ما سبب هذه الحالة؟
  59. اِلْتِهابُ الغُدّةِ العَرَقِيّة القيحي والنظام الغذائي: ما الأمور الموصى بها؟
  60. التهاب الغدد العرقية التقيّحي والنوم: كيف تنام بعمق أكبر
  61. التهاب الغدد العرقية القيحي
  62. التهاب الغدد العرقية القيحي والأدوية البيولوجية: تعرف على الحقائق
  63. التهاب الغدد العرقية القيحي: ما هو؟
  64. التِهاب الغُدد العَرقية القَيحي: متى تظهر؟
  65. التهاب الغدد العرقية القيحي: نصائح للنجاح في إنقاص الوزن
  66. التهاب الغدد العرقية والعناية بالجروح القيحية
  67. التيانيبتين: هل يمكن استخدامه بأمان؟
  68. الجراحة لعلاج التهاب الغدة العرقية القيحي
  69. الحبوب المنوِّمة الموصوفة طبيًا: ما الذي يناسبك؟
  70. الحزن بسبب الانتحار
  71. الحفاظ على النشاط البدني عند الإصابة بالتهاب الغدة العرقية القيحي
  72. الخرف الوعائي
  73. الداء البطني
  74. الداء الطفيلي التوهّمي
  75. الرغبة الملحة في تعاطي التبغ
  76. الزيلازين
  77. السيطرة على التهاب الغدد العرقية القيحيّ. العلاج المبكر في غاية الضرورة
  78. الشعور بحزن معقد
  79. الشلل فوق النووي التقدمي
  80. الصحة العقلية
  81. الصحة النفسية: التغلب على المشاعر السلبية المقترنة بالمرض النفسي
  82. الصداع النصفي (الشقيقة) والدُوار
  83. الصداع النصفي البصري: متى يمكن طلب المساعدة
  84. الصداع النصفي ومشكلات الجهاز الهضمي: هل توجد علاقة بينهما؟
  85. الصداع النصفي: هل تحفزه تغيرات الطقس؟
  86. الصويا: هل تزيد من قصور الدرقية سوءًا؟
  87. الطنين ومضادات الاكتئاب
  88. العلاج النفسي
  89. العلاج بالصدمة الكهربائية (ECT)
  90. العلاجات الطبيعية لعلاج الاكتئاب: هل هي فعَّالة؟
  91. القرطوم للانسحاب من الأفيون
  92. القَرْطوم: غير آمن وغير فعَّال
  93. ألم العضلات الروماتزمي
  94. الماريجوانا والاكتئاب
  95. المتلازمة السابقة للحيض (PMS)
  96. المخاطر الصحية المرتبطة بالتهاب الغدد العرقية القيحي
  97. المرض النفسي
  98. المعلومات الأساسية في عينة الدم
  99. الناردين المخزني: عامل عشبي مساعد على النوم آمن وفعال؟
  100. النظام الغذائي لقصور الدرقية
  101. الوقاية من مرض الزهايمر: هل هذه حقيقة؟
  102. أمبين: هل يُعد الاعتماد على العقاقير مثيرًا للقلق؟
  103. انخفاض ضغط الدم
  104. أورام الغدة النخامية
  105. بحث جديد بشأن داء الزهايمر
  106. تحفيز العصب المبهم
  107. تخفيف ألم التهاب الغدد العرقية المقيح: نصائح الرعاية الذاتية
  108. تدخين السيجار
  109. تدخين الشيشة
  110. تشخيص مرض الزهايمر
  111. تشكيل فريق رعاية طبية للاهتمام بالتهاب الغدد العرقية القيحي
  112. تعريف ببرنامج الخطوات الصحية لدعم الاستقلال والتفكير (HABIT)
  113. تمارين التأمل الواعي
  114. تنبيه العصب القذالي: هل يعتبر علاجًا فعالاً للصداع النصفي؟
  115. جينات الزهايمر
  116. حالات الخُمار
  117. حالات الصداع الناجمة عن الجرعات الزائدة من الدواء
  118. داء أديسون
  119. داء الزهايمر 101
  120. داء الزهايمر المبكر
  121. داء السكري والاكتئاب: التكيّف مع المَرَضَيْن
  122. داء هاشيموتو
  123. داء ويلسون
  124. دقيقة مع Mayo Clinic: احمِ نفسك من الشقيقة باستخدام التحفيز المغناطيسي
  125. دقيقة مع Mayo Clinic: النساء وداء الزهايمر
  126. دقيقة مع Mayo Clinic: علاقة نمط الحياة بمخاطر الإصابة بداء الزهايمر
  127. دقيقة مع Mayo Clinic: متلازمة تململ الساقين لدى الأطفال
  128. دقيقة مع مايو كلينك: احرص على عدم الإفراط في تناول مسكنات الألم
  129. دقيقة مع مايو كلينك: التعريف الجديد لتغيرات الزهايمر
  130. دقيقة مع مايو كلينك: تجنَّب الأفيونيات للألم المزمن
  131. دقيقة مع مايو كلينك: علاقة الصداع النصفي بالحالة الجوية
  132. دقيقة مع مايو كلينك: لا تشارك مسكنات الألم مع الآخرين
  133. دوروية المزاج (اضطراب دوروية المزاج)
  134. زيت جوز الهند: هل يمكنه علاج قصور الدرقية؟
  135. سحب المخدرات: متى وكيف
  136. سرطان البنكرياس
  137. سلوك جنسي قهري
  138. سوء استخدام الأدوية المقررة بوصفة طبية
  139. شاي بذور الخشخاش: مفيد أم خطير؟
  140. صداع نصفي
  141. علاج الأرق: العلاج المعرفي السلوكي بدلا من حبوب المنوم
  142. علاج التهاب الغدد العرقية القيحي بالمضادات الحيوية والهرمونات
  143. علاج التهاب الغدد العرقية القيحي: استكشف خياراتك
  144. علاج الصداع
  145. علاج الصداع النصفي: هل يمكن لمضادات الاكتئاب المساعدة في العلاج؟
  146. علاج أمراض الغدد الجار درقية في مايو كلينك
  147. فحص تعداد الدم الكامل (CBC)
  148. فرط إفراز الدريقة
  149. فقدان الذاكرة: متى يمكن طلب المساعدة (When to seek help)
  150. فهم الفرق بين أنواع الخرف
  151. فيتامين ب-12 والاكتئاب
  152. فيتامين ج والمزاج
  153. فيديو دكتور والاس
  154. فيديو: تنبيه العصب المبهم
  155. فيديو: نتائج أولية مبشّرة لدواء جديد للزهايمر
  156. قصور الدرقية (نقص نشاط الغدة الدرقية)
  157. قُصورُ الدُّرَيْقات
  158. قصور الغدة الدرقية وألم المفاصل؟
  159. قصور الغدة الدرقية: هل أحتاج إلى تناول مكملات اليود؟
  160. قصور الغدة الدرقية: هل يمكن لمكملات الكالسيوم أن تتعارض مع العلاج؟
  161. قلة النوم: هل يمكن أن تصيبك بالمرض؟
  162. كوفيد 19 والصحة العقلية
  163. كيف تختار صندوق علاج بالضوء لعلاج الاضطراب العاطفي الموسمي
  164. كيف تعرف إذا ما كان أحد أحبائك يعاني من هوس تعاطي الأفيون
  165. كيفية حدوث اضطراب تعاطي المواد الأفيونية
  166. ليكانيماب لعلاج داء الزهايمر
  167. ما المقصود بالدخان التراكمي؟ ولِم يُعد مصدرًا للقلق؟
  168. ما المقصود بالشقيقة؟ إليكم الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  169. ما المقصود بسرطان البنكرياس؟ إليكِ الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك
  170. ما المواد الأفيونية وما سبب خطورتها؟
  171. ما علامات التهاب الغدد العرقية القيحي وأعراضه؟
  172. ماذا يعني الاكتئاب؟ فيما يلي الإجابة من أحد خبراء مايو كلينك.
  173. متلازمة الغروب: الارتباك في وقت متأخر من اليوم
  174. متلازمة تململ الساقين
  175. متلازمة كوشينج
  176. مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ( SSRI )
  177. مثبطات استرداد السيروتونين والنورابينفرين (SNRIs)
  178. مثبطات الأوكسيداز أحادي الأمين (MAOI)
  179. مثبطات الأوكسيداز الأحادي الأمين والنظام الغذائي: هل من الضروري منع التيرامين؟
  180. مجموعات الدعم
  181. مراحل ألزهايمر
  182. مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
  183. مرض الزهايمر
  184. مرض ألزهايمر: علاجات جديدة
  185. مرض كروتزفيلد جاكوب
  186. مرض كروتزفيلد جاكوب
  187. مشكلات النوم المرتبطة بالزهايمر
  188. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
  189. مضادات الاكتئاب غير النمطية
  190. مضادات الاكتئاب والحمل
  191. مضادات الاكتئاب والكحول: ما سبب الشعور بالقلق؟
  192. مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن: ما سبب هذه الحالة؟
  193. مضادات الاكتئاب: اختر النوع المناسب لحالتك
  194. مضادات الاكتئاب: الآثار الجانبية
  195. مضادات الاكتئاب: ما النوع الذي يؤدي إلى أقل درجة من الآثار الجانبية الجنسية؟
  196. مضادات الاكتئاب: هل يمكن أن يتوقف مفعولها؟
  197. مضغ التبغ
  198. مقدمو خدمات الصحة العقلية: نصائح حول العثور على أحد مقدمي الخدمات
  199. منتجات الإقلاع عن التدخين
  200. نصائح النوم
  201. هذيان
  202. هل الاكتئاب عامل يساعد في الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي؟
  203. هل أنت معرض للإصابة بالتهاب الغدة العرقية القيحي؟
  204. هل تغير تعريف داء الزهايمر؟
  205. هل يمكن لمكملات الزنك أن تساعد في علاج التهاب الغدد العرقية القيحي؟