السيطرة على المخاطر الصحية الأخرى عند الإصابة بالتهاب الغدد العَرقية القيحي

يزيد التهاب الغدد العرقية القيحي احتمالية إصابة المريض بمشكلات طبية أخرى. ينبغي اتخاذ هذه الخطوات لتقليل الخطر.

يكون التأثير الأكثر وضوحًا لالتهاب الغدد العرقية القيحي على صحتك في الكتل المؤلمة التي يتسبب فيها تحت جلدك. ولكن يبدو أنه يؤثر بشكل أكثر بكثير من الجزء الخارجي من جسمك. ومن الشائع أن يرتبط التهاب الغدد العرقية القيحي بحالات مرضية ما يؤثر على محيط الخصر والقلب والمفاصل وخلفها؛ لذا عليك التحلي بالحكمة في المخاطر الأخرى التي قد تكون مخفية أسفل جلدك.

يُعد الانخراط في نمط حياة صحي والعمل عن قرب مع أطباء لتحديد الحالات المرضية الأخرى وعلاجها من الخطوات المهمة للمساعدة في تقليل خطر إصابتك.

فهم المخاطر الصحية

بعض الحالات الصحية الأكثر شيوعًا التي تحدث مع التهاب الغدد العرقية القيحي تشمل:

  • السمنة. ليست السمنة وحدها هي الشائعة مع التهاب الغدد العرقية القيحي، ولكن الوزن الزائد يُؤَدِّي أيضًا إلى تفاقُم حالة الجلد. يتمُّ تعريف السمنة على أنها مؤشِّر كتلة الجسم (BMI) — وزنك بالكيلوغرام (كغم) مقسومًا على طولك بالأمتار (م) المربعة — الذي يبلغ 30 أو أعلى. ولكن ليس كل من لديه التهاب الغدد العرقية القيحي لديه سمنة.
  • متلازمة الأيض (التمثيل الغذائي). هذه الحالة عبارة عن مزيج من ارتفاع غلوكوز الدم والسمنة وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. كما أنها تَزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
  • داء السكري. يُعَدُّ الأشخاص المصابون بالتهاب الغدد العرقية القيحي أكثر عرضةً للإصابة بداء السكري من الأشخاص غير المصابين بالحالة الجلدية هذه. ترتبط السمنة بكل من التهاب الغدد العرقية القيحي وداء السكري.
  • الاكتئاب. يُمكِن أن يكون التهاب الغدد العرقية القيحي مرضًا يَصْعُب التعايش معه من الناحية النفسية - ويُعَدُّ الاكتئاب حالة صحية أخرى شائعة لهذا المرض. بعض الأشخاص المصابين بالتهاب الغدد العرقية القيحي قد يتعاطون المخدِّرات أو الكحوليات أو يُفَكِّرون في الانتحار.
  • داء الأمعاء الالتهابي. وتشمل هذه الأمراض داء كرون والتهاب القُولون التقرُّحي. تَشمَل العلامات والأعراض الشائعة الإسهال والحُمّى والتعب وآلام البطن والتشنُّج والدم في البراز وانخفاض الشهية وفقدان الوزن غير المتعمَّد.
  • مرض القلب. يصف مرض القلب مجموعة من الحالات التي تُؤَثِّر على قلبك. تتوقَّف أعراض أمراض القلب على نوع مرض القلب الذي لديك. يُمكِن أن تشمل العلامات والأعراض ألمًا في الصدر، ومعدَّل ضربات قلب سريعًا أو غير منتظم، وضيقًا في التنفُّس، وتورُّمًا، وتعبًا، وإغماءً.
  • مشكلات بالمفاصل. تُعَدُّ الأشكال الالتهابية لالتهاب المفاصل، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الصدفي، شائعة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الغدد العرقية القيحي. تتضمَّن الأعراض ألمًا وتيبُّسًا في المفصل.
  • الأمراض الجلدية الأخرى. الحالات الجلدية التي تُسَبِّب تقرُّحات مفتوحة وغير مُعْدِية على الساقين، وكذلك تلك التي تسبِّب خُرَّاجات عميقة ومسالك وعقيدات، تحدث بشكل شائع مع التهاب الغدد العرقية القيحي.
  • سرطان الجلد. يبدو أن الأشخاص المصابين بالتهاب الغدد العرقية القيحي يكونون أكثر عرضةً للإصابة بسرطان الجلد الذي يطلق عليه سرطان الخلايا الحرشفية. تختلف العلامات والأعراض من بثور حمراء جافة إلى آفة مسطَّحة قد تكون متقشِّرة أو حرشفية.

تقليل المخاطر

لا يفهم الخبراء تمامًا سبب زيادة شيوع هذه الحالات مع الإصابة بالتهاب الغدد العرقية القيحي. ينبغي التحدث إلى الطبيب عن المخاطر التي قد تطالك، ومناقشة خطة للفحص لاكتشاف تلك الحالات مبكرًا. يمكنك أيضًا تقليل مخاطرك باتباع بعض اختيارات نمط الحياة الصحي:

  • التخلص من الوزن الزائد. إذا كنت بدينًا، فإن فقدانك ولو كمية قليلة من وزنك الزائد يمكن أن يؤثر تأثيرًا إيجابيًا بدرجة كبيرة على التهاب الغدد العرقية القيحي لديك وما يرتبط به من مخاطر صحية. ويمكن أن يؤدي الوصول إلى وزن صحي للجسم التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومتلازمة الأيض. يقلل أيضًا فقدان الوزن الزائد من الالتهاب ويخفف الضغط الواقع على المفاصل التي تشعر فيها بألم.
  • اتباع نظام غذائي صحي للقلب. ينبغي التركيز على تناول الفاكهة والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة، ومن ثم تصل الفوائد إلى كامل جسمك. يساعد اتباع نظام غذائي متوازن وصحي على تجنب متلازمة الأيض والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • علاج الاكتئاب. قد تحتاج إلى تناول مضادات للاكتئاب إذا كنت تعانى اكتئابًا حادًا. قد يكون العلاج أو تلقي المشورة خيارًا مفيدًا كذلك. نمط الحياة الصحي - الذي يشتمل على الحصول على قدر وافر من النوم، والحياة الاجتماعية المليئة بالحيوية والتفاعل، وتخصيص وقت للاسترخاء والتأمل، وممارسة التمارين، وتناول الأطعمة المغذية - أيضًا مهم لسلامتك العقلية والبدنية.
  • التوقف عن التدخين. يؤدي التدخين إلى تفاقم أعراض التهاب الغدد العرقية القيحي، وقد يحفز نوباته، بالإضافة إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والعديد من المشكلات الصحية الأخرى المصاحبة.
  • وضع روتين لممارسة الرياضة. ينبغي ممارسة التمارين الرياضية للوقاية من العديد من المشكلات المرتبطة بالتهاب الغدد العرقية القيحي. ينبغى ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل مقسمة على أيام الأسبوع. جرب كذلك ممارسة التمارين الهوائية معتدلة الشدة مثل ركوب الدراجات أو المشي السريع. أضف تمارين القوة إلى روتينك مرتين أسبوعيًا.
  • إجراء فحوص جلدية منتظمة. ربما تكون على اتصال مباشر مع اختصاصي الأمراض الجلدية بشأن إصابتك بالتهاب الغدد العرقية القيحي، ولكن لا تنسَ الانتباه للاضطرابات التى قد تشير إلى الإصابة بسرطانة حرشفية الخلايا. ينبغى حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة باستعمال الكريم الواقي من أشعة الشمس يوميًا وارتداء ملابس تغطي الذراعين والساقين.

تعاون مع طبيبك لمعالجة التهاب الغدد العرقية القيحي ومراقبة احتياجات الرعاية الصحية العامة الخاصة بك. قد يساعدك أيضًا اتباع اختيارات أسلوب الحياة الصحي في تحسين حالتك الصحية داخليًا وخارجيًا.

29/12/2018 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Acne
  2. Acne mistakes
  3. Acne scars: What's the best treatment?
  4. Acne treatments: Medical procedures may help clear skin
  5. Adult acne: Can natural hormone treatments help?
  6. Antidepressant withdrawal: Is there such a thing?
  7. Antidepressants and alcohol: What's the concern?
  8. Antidepressants and weight gain: What causes it?
  9. Antidepressants: Can they stop working?
  10. Antidepressants: Side effects
  11. Antidepressants: Selecting one that's right for you
  12. Antidepressants: Which cause the fewest sexual side effects?
  13. Atypical antidepressants
  14. Birth control pills for acne?
  15. Caffeine and depression: Is there a link?
  16. Can zinc supplements help treat hidradenitis suppurativa?
  17. Hidradenitis suppurativa wound care
  18. Clinical depression: What does that mean?
  19. Clinical trials for hidradenitis suppurativa
  20. Coping with the stress of hidradenitis suppurativa
  21. Creating a hidradenitis suppurativa care team
  22. Depression and anxiety: Can I have both?
  23. Depression, anxiety and exercise
  24. Depression: Diagnosis is key
  25. Depression in women: Understanding the gender gap
  26. Depression (major depressive disorder)
  27. Depression: Provide support, encouragement
  28. Depression: Supporting a family member or friend
  29. Don't blame pizza, fries or dirt for acne
  30. Excessive sweating
  31. Fish oil and depression
  32. Hidradenitis suppurativa
  33. Hidradenitis suppurativa and biologics: Get the facts
  34. Hidradenitis suppurativa and diet: What's recommended?
  35. Hidradenitis suppurativa and sleep: How to get more zzz's
  36. Hidradenitis suppurativa: Tips for weight-loss success
  37. Hidradenitis suppurativa: What is it?
  38. Hidradenitis suppurativa: When does it appear?
  39. Hidradenitis suppurativa: Where can I find support?
  40. Depression and diet
  41. Lexapro side effects: Is breast tenderness common?
  42. Living better with hidradenitis suppurativa
  43. Male depression: Understanding the issues
  44. Managing hidradenitis suppurativa: Early treatment is crucial
  45. MAOIs and diet: Is it necessary to restrict tyramine?
  46. Marijuana and depression
  47. Mild depression: Are antidepressants effective?
  48. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
  49. Natural acne treatment: What's most effective?
  50. Natural remedies for depression: Are they effective?
  51. Nervous breakdown: What does it mean?
  52. Over-the-counter acne products: What works and why
  53. Pain and depression: Is there a link?
  54. Reducing the discomfort of hidradenitis suppurativa: Self-care tips
  55. Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
  56. Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
  57. Staying active with hidradenitis suppurativa
  58. Surgery for hidradenitis suppurativa
  59. Take action against acne
  60. Treat acne-prone skin with care
  61. Treating hidradenitis suppurativa: Explore your options
  62. Treating hidradenitis suppurativa with antibiotics and hormones
  63. Treatment-resistant depression
  64. Tricyclic antidepressants and tetracyclic antidepressants
  65. Vitamin B-12 and depression
  66. What are the signs and symptoms of hidradenitis suppurativa?