دقيقة مع Mayo Clinic: علاقة الشقيقة بالحالة الجوية

Transcript

كيف ولماذا يسبب الجو الصيفي الصداع في بعض الأحيان؟

"هذا سؤال رائع. كثيرًا ما يسألني المرضى عن ذلك الأمر. لكن الإجابة ليست رائعة."

بالنسبة لبعض الناس، قد تسبب الأحوال الجوية السيئة اختلالًا في توازن المواد الكيميائية في الدماغ، الأمر الذي قد يؤدي إلى ألمٍ نابضٍ شديد يُسمى الشقيقة.

"يشعر كثير من المصابين بالشقيقة بإن أشعة الشمس الساطعة تثير أعراض الشقيقة لديهم."

ومن الظروف الجوية الأخرى المثيرة للشقيقة: الرطوبة والحرارة الشديدة والهواء الجاف. وتقول د. راشمي هالكر سينغ أن هذ الظروف تؤدي إلى حدوث عامل إضافي مثير للشقيقة.

"خلال الصيف وعندما يكون الجو حاراً جداً في الخارج، ينسى كثير من الناس شرب كمية كافية من الماء. ويمكن أن يزيد الجفاف من خطر حصول نوبات الشقيقة."

تنصح د. هالكر سينغ المصابين بالشقيقة بتجنّب الظروف الجوية الشديدة، كالتعرض لحرارة الصيف، والحذر من الإفراط في أمور الحياة اليومية.

"حافظ على نمط غذاء ونوم منتظَم. في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي تجاهل الوجبات إلى إثارة الشقيقة. وفي أحياناً قد تؤدي قلة أو زيادة النوم الزائد إلى إثارتها. لذلك من المهم الحفاظ عن نمط منتظَم."

18/10/2018