فقدان الذاكرة: متى يمكن طلب المساعدة (When to seek help)

يوجد عدد من الحالات المرضية — وليس مرض ألزهايمر وحده — من الممكن أن تسبب فقدان الذاكرة لدى كبار السن. إن الخضوع للتشخيص السريع والحصول على الرعاية الصحية المناسبة أمر مهم.

By Mayo Clinic Staff

الجميع ينسي بعض الأشياء أحيانًا. فكم مرة تضع مفاتيح سيارتكَ في غير مكانها، أو تنسى اسم الشخص الذي التقيتَه للتوِّ؟

وتُعَدُّ درجة معيَّنة من مشكلات الذاكرة، فضلًا عن انخفاض مهارات التفكير الأخرى بمستوى طفيف، من أعراض الشيخوخة الشائعة إلى حد ما. ومع ذلك، هناك اختلاف بين التغيُّرات الطبيعية في الذاكرة وفقدان الذاكرة المصاحب لداء الزهايمر والاضطرابات ذات الصلة. وبعض مشكلات الذاكرة هي نتيجة أمراض يُمكن علاجها.

إذا كنتَ تُواجه مشاكل في الذاكرة، فتحدَّثْ إلى طبيبكَ للحصول على تشخيص ورعاية مناسبة.

فقدان الذاكرة والشيخوخة

فقدان الذاكرة العادي المرتبط بالعمر لا يمنعك من العيش حياة طبيعية ومثمرة. على سبيل المثال، فربما تنسى أحيانًا اسم أحد الأشخاص، ولكن تتذكره في وقت لاحق من اليوم. قد تضع نظارتك في غير موضعها في بعض الأحيان. أو ربما تحتاج لإعداد قوائم بمعدل أكثر مما سبق في الماضي لتذكر المواعيد أو المهام.

هذه التغييرات الحاصلة في الذاكرة يمكن التحكم فيها بشكل عام ولا تعطل قدرتك على العمل والعيش بشكل مستقل أو الحفاظ على الحياة الاجتماعية.

فقدان الذاكرة والخَرَف

كلمة "الخَرَف" هي مصطلح شامل يُستخدَم لوصف مجموعة من الأعراض، التي تشتمل على ضعف في الذاكرة، والتعقُّل، والحكم، واللغة، ومهارات عقلية أخرى. عادةً ما يبدأ الخَرَف تدريجيًّا، ويتفاقم مع مرور الوقت ويُعرقل قدرات الشخص في العمل، والتفاعلات الاجتماعية والعلاقات.

عادةً ما يكون فقدان الذاكرة الذي يُعيق حياتكَ هو واحدًا من أول العلامات أو أكثر العلامات المميِّزة للخَرَف. قد تشمل العلامات المبكِّرة الأخرى على:

  • طرح نفس الأسئلة بشكل متكرِّر
  • نسيان كلمات شائعة في أثناء التحدُّث
  • الدمج بين الكلمات مثل قول "سرير" بدلًا من "طاولة".
  • أَخْذ وقت أطول لإنهاء مهام مألوفة، مثل اتِّباع وصفة طعام
  • وَضْع الأشياء في غير أماكنها المناسبة، مثل وضع المحفظة في درج المطبخ
  • الضياع أثناء السير أو القيادة في منطقة مألوفة
  • الإصابة بتغييرات في المزاج أو السلوك لسبب غير معلوم

تشمل الأمراض التي تُسبِّب تلفًا تدريجيًّا بالمخ، وبالتالي ينجم عنها الإصابة بالخَرَف، ما يلي:

  • داء الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالخَرَف
  • الخَرَف الوعائي
  • الخَرَف الجبهي الصدغي
  • خَرَف أجسام ليوي

تختلف الخطوات المرضية (التقرير الطبي) لكل حالة من هذه الحالات فيما بينها إلى حدٍّ ما. لا يكون ضعف الذاكرة دائمًا هو العلامة الأولى، ويختلف نوع المشكلات التي تُصيب الذاكرة. من الممكن أيضًا أن يكون هناك العديد من أنواع الخَرَف، والمعروف باسم الخَرَف المختلط.

الاختلال المعرفي البسيط

تتضمَّن انحرافًا ملحوظًا في واحدة على الأقل من مهارات التفكير، مثل الذاكرة، وتَزيد عن التغيُّرات المميزة للشيخوخة، وتقلُّ عن تلك المميِّزة للخَرَف. الإعاقة العقلية البسيطة لا تمنعكَ من القيام بالمهام اليومية والمشاركة اجتماعيًّا.

ولا يزال الباحثون والأطباء يتعرَّفون على الإعاقة العقلية البسيطة. بالنسبة للكثير من الأشخاص، تتطوَّر الحالة في نهاية المطاف إلى الخَرَف بسبب داء الزهايمر أو غيره من الاضطرابات التي تُسبِّب الخَرَف.

وبالنسبة لغيرهم من الأشخاص، لا تتفاقم حالة فقدان الذاكرة إلى درجة كبيرة، ولا تظهر عليهم الأعراض الكاملة المصاحبة للخَرَف.

الأسباب القابلة للعلاج لحالات فقدان الذاكرة

يمكن أن تتسبب العديد من المشكلات الطبية في فقدان الذاكرة أو غيرها من الأعراض المشابهة للخَرَف. ويمكن علاج أغلب هذه الحالات المرضية. يمكن أن يفحصك طبيبك بخصوص الحالات التي تسبب قصور الذاكرة القابل للعلاج.

تتضمن الأسباب المحتملة لفقدان الذاكرة القابل للعلاج ما يلي:

  • الأدوية. يمكن لأدوية بعينها أو تركيبات دوائية معينة أن تسبب النسيان أو الارتباك.
  • إصابات أو رضوض الرأس الطفيفة. يمكن لإصابات الرأس الناتجة عن السقوط أو الحوادث — حتى لو لم تفقد الوعي — أن تسبب مشكلات الذاكرة.
  • الاضطرابات العاطفية. يمكن أن يتسبب التوتر أو القلق أو الاكتئاب في النسيان والارتباك وصعوبة التركيز وغيرها من المشكلات التي تؤثر على الأنشطة اليومية.
  • إدمان الكحوليات. إدمان الكحول المزمن يمكن أن يعيق القدرات العقلية بدرجة كبيرة. يمكن أن يسبب الكحول أيضًا فقدان الذاكرة من خلال تفاعله مع الأدوية.
  • نقص فيتامين B-12. يساعد فيتامين B-12 في الحفاظ على الخلايا العصبية الصحية وكرات الدم الحمراء. وقد يؤدي نقص فيتامين B-12 — وهو شائع في كبار السن — إلى مشكلات في الذاكرة.
  • قصور الدرقية. نقص نشاط الغدة الدرقية (قصور الدرقية) يمكن أن يؤدي إلى النسيان وغيره من مشكلات التفكير.
  • أمراض الدماغ. يمكن أن يتسبب وجود ورم أو عدوى في الدماغ في مشكلات في الذاكرة أو غيرها من الأعراض المشابهة للخَرَف.

متى تزور طبيبك

إذا كنت تشعر بالقلق إزاء فقدان الذاكرة، فاستشر الطبيب. الاختبارات التالية لتحديد درجة الخلل بالذاكرة وتشخص السبب.

من المرجح أن يطرح عليك الطبيب أسئلة. من الجيد أن يكون معك أحد أشخاص العائلة أو الأصدقاء للإجابة على بعض الأسئلة استنادًا إلى الملاحظات. يمكن أن تتضمن الأسئلة ما يلي:

  • متى بدأت المشكلات في الذاكرة لديك؟
  • ما الأدوية التي تتناولها بما في ذلك الأدوية الموصوفة طبيًّا وغير الموصوفة طبيًّا والمكملات الغذائية والجرعات التي تتناولها بها؟
  • هل بدأت مؤخرًا في تناول عقار جديد؟
  • ما المهام التي تجدها صعبة؟
  • ماذا فعلت للتغلب على المشكلات في الذاكرة؟
  • ما مقدار الكحول الذي تتناوله؟
  • هل تعرضت لحادث مؤخرًا أو سقطت أو أُصيبت رأسك؟
  • هل تعرضت للمرض مؤخرًا؟
  • هل تشعر بالحزن أو الاكتئاب أو القلق؟
  • هل تعرضت مؤخرًا لخسارة رئيسية أو تغيير رئيسي أو حدث مرهق في حياتك؟

بالإضافة إلى الفحص البدني العام، من المرجح أن يُجري طبيبك اختبارات الأسئلة والإجابات للحكم على ذاكرتك ومهارات التفكير الأخرى لديك. كما قد يُطلب منك إجراء اختبارات للدم وتصوير للدماغ من شأنها تحديد الأسباب العكسية لمشكلات الذاكرة والأعراض التي تشبه الخَرَف.

قد تُحال إلى أحد المتخصصين في تشخيص الخَرَف أو اضطرابات الذاكرة مثل طبيب الأعصاب أو الطبيب النفسي أو اختصاصي علم النفس أو اختصاصي الشيخوخة.

أهمية التشخيص

التكيف مع فقدان الذاكرة والبداية المحتملة للخَرَف يمكن أن يكون صعبًا. قد يحاول بعض الأشخاص إخفاء مشكلات الذاكرة، ويعوِّضهم عن فقدانهم للذاكرة ما يقوم به بعض أفراد الأسرة أو الأصدقاء من دعم ومساندة، دون أن يكونوا في بعض الأحيان على وعي بمقدار تكيفهم مع مشكلات ضعف الذاكرة هذه.

الحصول على التشخيص المناسب على نحو عاجل أمر مهم، حتى لو كان الأمر صعبًا. إن تحديد السبب الممكن علاجه لضعف الذاكرة يُمكِّنك من الحصول على العلاج المناسب. وأيضًا، التشخيص المبكر للإعاقة العقلية البسيطة أو داء الزهايمر أو أي اضطراب ذي صلة مفيد حيث أنك تستطيع:

  • بدء العلاج للتحكم في الأعراض
  • تثقيف نفسك وأحبائك حول هذا المرض
  • تحديد تفضيلات الرعاية المستقبلية
  • تحديد مرافق الرعاية أو خيارات الرعاية المنزلية
  • تسوية المسائل المالية أو القانونية

يمكن أن يساعدك الطبيب على التعرُّف على الموارد والمؤسسات المجتمعية، مثل رابطة الزهايمر، لمساعدتك في التعامل مع فقدان الذاكرة وغيرها من أعراض الخَرَف.

07/09/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. MIND diet may cut Alzheimer's risk
  2. Adult day service
  3. Alzheimer's sleep problems
  4. Alzheimer's: New treatments
  5. Helping an Alzheimer's caregiver
  6. Alzheimer's 101
  7. Alzheimer's and dementia care: 8 tips for doctor visits
  8. Alzheimer's and daily tasks
  9. Alzheimer's and dementia: Tips for daily care
  10. Understanding the difference between dementia types
  11. Alzheimer's: Can a head injury increase my risk?
  12. Mediterranean diet
  13. Alzheimer's disease
  14. Alzheimer's disease: Can exercise prevent memory loss?
  15. Alzheimer's drugs
  16. Alzheimer's genes
  17. Alzheimer's nose spray: New Alzheimer's treatment?
  18. Alzheimer's or depression: Could it be both?
  19. Alzheimer's prevention: Does it exist?
  20. Alzheimer's stages
  21. Alzheimer's test: Detection at the earliest stages
  22. Alzheimer's and holidays
  23. Antidepressant withdrawal: Is there such a thing?
  24. Antidepressants and alcohol: What's the concern?
  25. Antidepressants and weight gain: What causes it?
  26. Antidepressants: Can they stop working?
  27. Antidepressants: Side effects
  28. Antidepressants: Selecting one that's right for you
  29. Antidepressants: Which cause the fewest sexual side effects?
  30. Anxiety disorders
  31. Atypical antidepressants
  32. Axona: Medical food to treat Alzheimer's
  33. Benefits of being bilingual
  34. Caffeine and depression: Is there a link?
  35. The role of diet and exercise in preventing Alzheimer's disease
  36. Can music help someone with Alzheimer's?
  37. Can yoga help me keep caregiver stress in check?
  38. Caregiver stress
  39. Dementia caregiving: Dealing with the strain on your marriage
  40. Long-distance caregiving
  41. Clinical depression: What does that mean?
  42. CT scan
  43. CT scans: Are they safe?
  44. Depression and anxiety: Can I have both?
  45. Depression, anxiety and exercise
  46. Depression: Diagnosis is key
  47. Depression in women: Understanding the gender gap
  48. Depression (major depressive disorder)
  49. Depression: Provide support, encouragement
  50. Depression: Supporting a family member or friend
  51. Diabetes and Alzheimer's
  52. Diagnosing Alzheimer's
  53. Does obstructive sleep apnea increase my risk for Alzheimer's disease?
  54. Alzheimer's elder care
  55. Fish oil and depression
  56. Folic acid supplements: Can they slow cognitive decline?
  57. Ginkgo biloba: Can it prevent memory loss?
  58. Home safety tips for Alzheimer's caregivers
  59. How can I cope with caregiver guilt?
  60. Huperzine A: Can it treat Alzheimer's?
  61. Improve brain health with the MIND diet
  62. Intermittent fasting
  63. Is the definition of Alzheimer's disease changing?
  64. Depression and diet
  65. Lexapro side effects: Is breast tenderness common?
  66. Male depression: Understanding the issues
  67. MAOIs and diet: Is it necessary to restrict tyramine?
  68. Marijuana and depression
  69. Mayo Clinic Minute: 3 tips to reduce your risk of Alzheimer's disease
  70. Mayo Clinic Minute: Alzheimer's disease risk and lifestyle
  71. Mayo Clinic Minute New definition of Alzheimer's changes
  72. Mayo Clinic Minute: Women and Alzheimer's Disease
  73. Mediterranean diet recipes
  74. Mild depression: Are antidepressants effective?
  75. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
  76. MRI
  77. Natural remedies for depression: Are they effective?
  78. Nervous breakdown: What does it mean?
  79. New Alzheimers Research
  80. Pain and depression: Is there a link?
  81. Pet therapy
  82. Phantosmia: What causes olfactory hallucinations?
  83. Phosphatidylserine supplements: Can they improve memory?
  84. Positron emission tomography scan
  85. Rapidly progressing Alzheimer's: Something else?
  86. Seeing Inside the Heart with MRI
  87. Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
  88. Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
  89. Sharing Alzheimer's diagnosis
  90. Brain anatomy
  91. Sundowning: Late-day confusion
  92. Treatment-resistant depression
  93. Tricyclic antidepressants and tetracyclic antidepressants
  94. Video: Alzheimer's drug shows early promise
  95. MRI
  96. Vitamin B-12 and depression
  97. Vitamin B-12 and Alzheimer's
  98. Vitamin D: Can it prevent Alzheimer's & dementia?
  99. Young-onset Alzheimer's