اضطراب الأكل بشراهة

الأعراض والأسباب

اضطراب الأكل بشراهة حالة مرَضية خطيرة. يكون دائمًا مصحوبًا بشعور بعدم القدرة على التوقف عن الأكل. ويكون كذلك مصحوبًا بتناول الطعام بكميات أكبر بكثير من المعتاد.

يُفرط معظم الناس في تناول الطعام من حين إلى آخر، فقد يكررون تناول وجباتهم في العطلات مرة أو مرتين. لكن الشعور المتكرر بفقدان القدرة على التوقف عن الأكل وتناول الطعام بكميات أكبر من المعتاد قد يكونان من أعراض اضطراب الأكل بشراهة.

لكن الشعور المتكرر بفقدان القدرة على التوقف عن الأكل وتناول الطعام بكميات أكبر من المعتاد قد يكونان من أعراض اضطراب الأكل بشراهة. وفي أغلب الأحيان، يحاول مرضى اضطراب الأكل بنهم تقليل كمية الطعام أو الحد منها بشكل كبير نتيجة لذلك. لكن هذا قد يؤدي إلى زيادة الرغبة في الأكل وتشكيل نمط متكرر من نوبات الأكل بشراهة. يمكن أن يساعد علاج اضطراب الأكل بشراهة المرضى على الشعور بقدرة أكبر على التحكم في شهيتهم للأكل وتحقيق التوازن في تناول الطعام.

إذا كنت مصابًا باضطراب الأكل بشراهة، فقد تكون زائد الوزن أو سمينًا، أو قد يكون وزنك صحيًا. ويشعر معظم المصابين باضطراب الأكل بشراهة بالانزعاج من حجم أجسامهم أو شكلها، بغض النظر عن وزنهم.

تختلف أعراض اضطراب الأكل بشراهة، ولكنها يمكن أن تشمل:

• الشعور بعدم القدرة على التحكم في سلوك تناول الطعام، على سبيل المثال، عدم قدرتك على التوقف بمجرد البدء.
• تناول الطعام بكميات أكبر من المعتاد في فترة زمنية محددة، خلال ساعتين مثلاً.
• أو حتى الأكل رغم شبعك أو عدم شعورك بالجوع.
• تناول الطعام بسرعة شديدة أثناء نوبات الأكل بشراهة.
• تناول الطعام حتى تشبع بشكل مزعج.
• تناول الطعام بمفردك أو سرًا في الغالب.
• الشعور بالاكتئاب أو الاشمئزاز أو الخجل أو الذنب أو الانزعاج بشأن تناولك الطعام.

يمكن للشخص المصاب بالشره العصبي، وهو نوع من اضطرابات الشهية الأخرى، أن يأكل بشراهة ثم يتقيأ، أو يستخدم المُليّنات أو يمارس الرياضة بشكلٍ مفرط للتخلص من السعرات الحرارية الزائدة. وهذا ليس هو الحال مع اضطراب الأكل بشراهة. فإذا كنت مصابًا باضطراب الأكل بشراهة، فقد تحاول اتباع نظام غذائي أو تناول كميات طعام أقل في أوقات الوجبات للتعويض. ولكن تقييد النظام الغذائي قد يؤدي ببساطة إلى مزيد من الأكل بشراهة.

مدى تأثير نوبات الأكل الشره على مزاجك وقدرتك على أداء المهام اليومية يعطي فكرة عن مدى خطورة هذه الحالة بالنسبة إليك. يمكن أن يختلف اضطراب الأكل بشراهة بمرور الوقت. وقد تكون الحالة قصيرة الأجل، وقد تختفي وتعود، أو قد تستمر لسنوات إذا تُركت دون علاج.

إن أسباب اضطراب الأكل بشراهة غير معروفة. لكن توجد عوامل تزيد من خطر الإصابة بهذا الاضطراب، تشمل بعض الجينات، وكيفية عمل الجسم، واتباع حمية غذائية طويلة المدى، ووجود مشكلات أخرى في الصحة العقلية.

اضطراب الأكل بشراهة شائع بين النساء أكثر من الرجال. قد يُصاب الأشخاص في أي عمر باضطراب الأكل بشراهة، لكنه غالبًا يَبدأ في فترة المراهقة المتأخرة أو بداية فترة العشرينيات.

تشمل العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة باضطراب الأكل بشراهة ما يلي:

• قد لا تتوافق الأعضاء التناسلية الخارجية مع جنس المولود الوراثي الذي تحدده الصبغيات الجنسية: وهي XX للإناث و XY للذكور. يُمكن أن تُصبح أكثر عرضة للإصابة باضطراب الأكل بشراهة إذا كان والداك أو إخوتك لديهم -أو كان لديهم- اضطراب الأكل. وهذا قد يشير إلى وجود جينات موروثة في عائلتك تزيد من خطر الإصابة باضطراب الأكل.
• اتباع نظام غذائي. لدى الكثير من الأشخاص المصابين باضطراب الأكل بشراهة سيرة مرَضية من اضطراب النظام الغذائي. وقد يؤدي اتباع حمية غذائية أو تقليل السعرات الحرارية على مدار اليوم إلى تحفيز الرغبة في الإفراط في تناول الطعام.
• أمراض الصحة العقلية. يشعر العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الأكل بشراهة بالسلبية بشأن أنفسهم ومهاراتهم وإنجازاتهم. وتَشمل محفزات تناول الطعام بشراهة الضغط النفسي وتكوين صورة سيئة عن الجسم وتناول أطعمة معينة. كما يمكن لبعض المواقف أن تُشكل محفزات أيضًا، على سبيل المثال، الوجود في حفل، أو خلال أوقات الفراغ، أو أثناء قيادة السيارة.

يمكن أن تحدث أمراض الصحة العقلية والمشكلات الجسدية بسبب الأكل بشراهة. يمكن أن تشمل مضاعفات اضطراب الأكل بشراهة ما يلي:

• عدم الشعور بالراحة أو عدم الاستمتاع بالحياة.
• مشكلات في أداء العمل أو في الحياة الشخصية أو المواقف الاجتماعية.
• العزلة أو الشعور بالانعزال اجتماعيًا عن الآخرين.
• زيادة الوزن.
• الإصابة بحالات مرَضية مرتبطة بزيادة الوزن. ويمكن أن تشمل مشكلات في المفاصل، وأمراض القلب، وداء السكري من النوع الثاني، وداء الارتجاع المَعِدي المريئي (GERD)، وسوء التغذية، وبعض اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم.

تشمل أمراض الصحة العقلية التي ترتبط غالبًا باضطراب الأكل بشراهة ما يلي:

• الاكتئاب.
• القلق.
• اضطرابات تعاطي المواد المخدرة.
• الأفكار والسلوكيات الانتحارية.

إذا كان لديك طفل يمارس سلوكيات الأكل بشراهة:

• أبرز فكرة قبول الجسم، بغض النظر عن شكل الجسم أو حجمه. ووضِّح أن اتباع نظام غذائي أو تقييد الطعام ليس مفيدًا إلا في حالة التشخيص بحساسية من الطعام.
• تحدث إلى اختصاصي الرعاية الصحية لطفلك حول أي مخاوف. قد يكون اختصاصي الرعاية الصحية مؤهلاً لتحديد الأعراض المبكرة لاضطراب الأكل ويُساعد في تلقي مساعدة متخصصة على الفور. كما يمكن أن يوصيك الاختصاصي بموارد مفيدة يمكنك استخدامها لدعم طفلك.