لقد سمعت أن متلازمة الغروب قد تحدث مع الخرف. فما هي متلازمة الغروب وما طريقة علاجها؟

إجابة من جوناثان غراف رادفورد، (دكتور في الطب)

يشير مصطلح "متلازمة الغروب" إلى حالة الارتباك التي تحدث في وقت متأخر بعد الظهر وتمتد إلى الليل. يمكن أن تسبب متلازمة الغروب عددًا من السلوكيات، مثل الارتباك أو القلق أو العدوانية أو تجاهل الأوامر. كما يمكن لمتلازمة الغروب أن تجعل المصاب بها يتمشى أو يتجول.

متلازمة الغروب ليست مرضًا، ولكنها مجموعة من الأعراض التي تحدث في وقت معين من اليوم وقد تؤثر على من يعانون من الخرف، مثل المصابين بمرض الزهايمر. لا يُعرف السبب الدّقيق لهذا السلوك.

تتضمن العوامل التي قد تزيد من تفاقم الارتباك في نهاية اليوم ما يلي:

  • التعب
  • الأضواء الخافتة
  • زيادة الظلال
  • اضطراب "الساعة الداخلية للجسم"
  • صعوبة التمييز بين الواقع والأحلام
  • وجود عدوى مثل عدوى المسالك البولية

نصائح لتقليل متلازمة الغروب:

  • حاول الحفاظ على روتين يمكن التنبؤ به بخصوص وقت النوم والاستيقاظ والوجبات والأنشطة.
  • خطط للأنشطة والتعرض للضوء أثناء النهار للتشجيع على النوم في وقت الليل.
  • قلل من وقت القيلولة بالنهار.
  • اقصر تناول الكافيين والسكر على ساعات الصباح.
  • حافظ على إشعال الضوء ليلاً لتقليل انفعال الهياج الذي يحدث عندما تكون الأشياء المحيطة مظلمة أو غير معتادة.
  • وفي المساء، حاول أن تقلل من الضوضاء المحيطة والأنشطة المنبهة، مثل مشاهدة التليفزيون، التي قد تكون مزعجة في بعض الأحيان.
  • وفي البيئة الغريبة أو غير المألوفة، أحضر الأشياء المألوفة — مثل الصور الفوتوغرافية — لجعل المكان أكثر راحة وألفة.
  • شغّل موسيقى هادئة مألوفة في المساء أو أصوات الطبيعة التي تبعث على الاسترخاء، مثل صوت الأمواج.
  • استشر طبيب حبيبك إذا كنت تشك أن هناك حالة أساسية - مثل عدوى المسالك البولية أو انقطاع النفس أثناء النوم - يمكن أن تزيد من تفاقم سلوك متلازمة الغروب لديه، خاصة إذا كانت هذه المتلازمة تتطور بسرعة.

وتفيد بعض الأبحاث أن قلة جرعة الميلاتونين — وهو هرمون يُفرَز طبيعيًا ويحفز على النوم — وحدها أو بالاقتران مع التعرض للضوء البراق أثناء النهار قد تفيد في تخفيف متلازمة الغروب.

عندما تحدث متلازمة الغروب في إحدى منشآت الرعاية، فقد ترتبط باضطراب الأنشطة عند تغيير نوبات الموظفين أو قلة الأنشطة المنظمة في نهاية اليوم وفي المساء. وقد يوهم وصول الموظفين ومغادرتهم بعض المصابين بالزهايمر أنهم يريدون العودة إلى المنزل أو الاطمئنان على أطفالهم — أو سلوكيات أخرى كانوا يقومون بها في نهاية اليوم في الماضي. وقد يفيد شغل أوقاتهم بنشاط آخر خلال هذه المدة.

With

جوناثان غراف رادفورد، (دكتور في الطب)

23/04/2019 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. Alzheimer's sleep problems
  2. Alzheimer's: New treatments
  3. Alzheimer's 101
  4. Alzheimer's and daily tasks
  5. Understanding the difference between dementia types
  6. Alzheimer's disease
  7. Alzheimer's disease: Can exercise prevent memory loss?
  8. Alzheimer's drugs
  9. Alzheimer's genes
  10. Alzheimer's nose spray: New Alzheimer's treatment?
  11. Alzheimer's prevention: Does it exist?
  12. Alzheimer's stages
  13. Alzheimer's and holidays
  14. Antidepressant withdrawal: Is there such a thing?
  15. Antidepressants and alcohol: What's the concern?
  16. Antidepressants and weight gain: What causes it?
  17. Antidepressants: Can they stop working?
  18. Antidepressants: Side effects
  19. Antidepressants: Selecting one that's right for you
  20. Antidepressants: Which cause the fewest sexual side effects?
  21. Anxiety disorders
  22. Atypical antidepressants
  23. Can music help someone with Alzheimer's?
  24. Caregiver stress
  25. Clinical depression: What does that mean?
  26. Corticobasal degeneration (corticobasal syndrome)
  27. CT scan
  28. Depression and anxiety: Can I have both?
  29. Depression, anxiety and exercise
  30. Depression: Diagnosis is key
  31. Depression in women: Understanding the gender gap
  32. Depression (major depressive disorder)
  33. Depression: Provide support, encouragement
  34. Depression: Supporting a family member or friend
  35. Diagnosing Alzheimer's
  36. Home safety tips for Alzheimer's caregivers
  37. Improve brain health with the MIND diet
  38. Intermittent fasting
  39. Is the definition of Alzheimer's disease changing?
  40. Male depression: Understanding the issues
  41. MAOIs and diet: Is it necessary to restrict tyramine?
  42. Marijuana and depression
  43. Mayo Clinic Minute: 3 tips to reduce your risk of Alzheimer's disease
  44. Mayo Clinic Minute: Alzheimer's disease risk and lifestyle
  45. Mayo Clinic Minute New definition of Alzheimer's changes
  46. Mayo Clinic Minute: Women and Alzheimer's Disease
  47. Mediterranean diet recipes
  48. Memory loss: When to seek help
  49. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
  50. MRI
  51. Natural remedies for depression: Are they effective?
  52. Nervous breakdown: What does it mean?
  53. New Alzheimers Research
  54. Pain and depression: Is there a link?
  55. Pet therapy
  56. Phantosmia: What causes olfactory hallucinations?
  57. Positron emission tomography scan
  58. Posterior cortical atrophy
  59. Seeing inside the heart with MRI
  60. Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
  61. Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
  62. Sharing Alzheimer's diagnosis
  63. Brain anatomy
  64. Treatment-resistant depression
  65. Tricyclic antidepressants and tetracyclic antidepressants
  66. Video: Alzheimer's drug shows early promise
  67. MRI
  68. Vitamin B-12 and depression
  69. Young-onset Alzheimer's