لقد سمعت أن متلازمة الغروب قد تحدث مع الخرف. فما هي متلازمة الغروب وما طريقة علاجها؟

إجابة من جوناثان غراف رادفورد، (دكتور في الطب)

يشير مصطلح "متلازمة الغروب" إلى حالة الارتباك التي تحدث في وقت متأخر بعد الظهر وتمتد إلى الليل. يمكن أن تسبب متلازمة الغروب عددًا من السلوكيات، مثل الارتباك أو القلق أو العدوانية أو تجاهل الأوامر. كما يمكن لمتلازمة الغروب أن تجعل المصاب بها يتمشى أو يتجول.

متلازمة الغروب ليست مرضًا، ولكنها مجموعة من الأعراض التي تحدث في وقت معين من اليوم وقد تؤثر على من يعانون من الخرف، مثل المصابين بمرض الزهايمر. لا يُعرف السبب الدّقيق لهذا السلوك.

تتضمن العوامل التي قد تزيد من تفاقم الارتباك في نهاية اليوم ما يلي:

  • التعب
  • الأضواء الخافتة
  • زيادة الظلال
  • اضطراب "الساعة الداخلية للجسم"
  • صعوبة التمييز بين الواقع والأحلام
  • وجود عدوى مثل عدوى المسالك البولية

نصائح لتقليل متلازمة الغروب:

  • حاول الحفاظ على روتين يمكن التنبؤ به بخصوص وقت النوم والاستيقاظ والوجبات والأنشطة.
  • خطط للأنشطة والتعرض للضوء أثناء النهار للتشجيع على النوم في وقت الليل.
  • قلل من وقت القيلولة بالنهار.
  • اقصر تناول الكافيين والسكر على ساعات الصباح.
  • حافظ على إشعال الضوء ليلاً لتقليل انفعال الهياج الذي يحدث عندما تكون الأشياء المحيطة مظلمة أو غير معتادة.
  • وفي المساء، حاول أن تقلل من الضوضاء المحيطة والأنشطة المنبهة، مثل مشاهدة التليفزيون، التي قد تكون مزعجة في بعض الأحيان.
  • وفي البيئة الغريبة أو غير المألوفة، أحضر الأشياء المألوفة — مثل الصور الفوتوغرافية — لجعل المكان أكثر راحة وألفة.
  • شغّل موسيقى هادئة مألوفة في المساء أو أصوات الطبيعة التي تبعث على الاسترخاء، مثل صوت الأمواج.
  • استشر طبيب حبيبك إذا كنت تشك أن هناك حالة أساسية - مثل عدوى المسالك البولية أو انقطاع النفس أثناء النوم - يمكن أن تزيد من تفاقم سلوك متلازمة الغروب لديه، خاصة إذا كانت هذه المتلازمة تتطور بسرعة.

وتفيد بعض الأبحاث أن قلة جرعة الميلاتونين — وهو هرمون يُفرَز طبيعيًا ويحفز على النوم — وحدها أو بالاقتران مع التعرض للضوء البراق أثناء النهار قد تفيد في تخفيف متلازمة الغروب.

عندما تحدث متلازمة الغروب في إحدى منشآت الرعاية، فقد ترتبط باضطراب الأنشطة عند تغيير نوبات الموظفين أو قلة الأنشطة المنظمة في نهاية اليوم وفي المساء. وقد يوهم وصول الموظفين ومغادرتهم بعض المصابين بالزهايمر أنهم يريدون العودة إلى المنزل أو الاطمئنان على أطفالهم — أو سلوكيات أخرى كانوا يقومون بها في نهاية اليوم في الماضي. وقد يفيد شغل أوقاتهم بنشاط آخر خلال هذه المدة.

With

جوناثان غراف رادفورد، (دكتور في الطب)

07/09/2019 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. MIND diet may cut Alzheimer's risk
  2. Adult day service
  3. Alzheimer's: 7 tips for medical visits
  4. Alzheimer's sleep problems
  5. Alzheimer's: New treatments
  6. Alzheimer's 101
  7. Alzheimer's and daily tasks
  8. Understanding the difference between dementia types
  9. Alzheimer's: Can a head injury increase my risk?
  10. Mediterranean diet
  11. Holidays with Alzheimer's disease
  12. Alzheimer's disease
  13. Alzheimer's disease: Can exercise prevent memory loss?
  14. Alzheimer's drugs
  15. Alzheimer's genes
  16. Alzheimer's nose spray: New Alzheimer's treatment?
  17. Alzheimer's or depression: Could it be both?
  18. Alzheimer's prevention: Does it exist?
  19. Alzheimer's stages
  20. Alzheimer's test: Detection at the earliest stages
  21. Alzheimer's and holidays
  22. Antidepressant withdrawal: Is there such a thing?
  23. Antidepressants and alcohol: What's the concern?
  24. Antidepressants and weight gain: What causes it?
  25. Antidepressants: Can they stop working?
  26. Antidepressants: Side effects
  27. Antidepressants: Selecting one that's right for you
  28. Antidepressants: Which cause the fewest sexual side effects?
  29. Anxiety disorders
  30. Atypical antidepressants
  31. Axona: Medical food to treat Alzheimer's
  32. Benefits of being bilingual
  33. Caffeine and depression: Is there a link?
  34. The role of diet and exercise in preventing Alzheimer's disease
  35. Can music help someone with Alzheimer's?
  36. Can yoga help me keep caregiver stress in check?
  37. Caregiver stress
  38. Caregiving: Dealing with the strain on your marriage
  39. Long-distance caregiving
  40. Clinical depression: What does that mean?
  41. CT scan
  42. CT scans: Are they safe?
  43. Depression and anxiety: Can I have both?
  44. Depression, anxiety and exercise
  45. Depression: Diagnosis is key
  46. Depression in women: Understanding the gender gap
  47. Depression (major depressive disorder)
  48. Depression: Provide support, encouragement
  49. Depression: Supporting a family member or friend
  50. Diabetes and Alzheimer's
  51. Diagnosing Alzheimer's
  52. Early-onset Alzheimer's
  53. Alzheimer's elder care
  54. Fish oil and depression
  55. Folic acid supplements: Can they slow cognitive decline?
  56. Ginkgo biloba: Can it prevent memory loss?
  57. Home safety tips for Alzheimer's caregivers
  58. How can I cope with caregiver guilt?
  59. Huperzine A: Can it treat Alzheimer's?
  60. Improve brain health with the MIND diet
  61. Is the definition of Alzheimer's disease changing?
  62. Depression and diet
  63. Lexapro side effects: Is breast tenderness common?
  64. Male depression: Understanding the issues
  65. MAOIs and diet: Is it necessary to restrict tyramine?
  66. Marijuana and depression
  67. Mayo Clinic Minute: 3 tips to reduce your risk of Alzheimer's disease
  68. Mayo Clinic Minute: Alzheimer's disease risk and lifestyle
  69. Mayo Clinic Minute New definition of Alzheimer's changes
  70. Mayo Clinic Minute: Women and Alzheimer's Disease
  71. Mediterranean diet recipes
  72. Memory loss: When to seek help
  73. Mild depression: Are antidepressants effective?
  74. Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
  75. MRI
  76. Natural remedies for depression: Are they effective?
  77. Nervous breakdown: What does it mean?
  78. New Alzheimers Research
  79. Pain and depression: Is there a link?
  80. Pet therapy
  81. Phantosmia: What causes olfactory hallucinations?
  82. Phosphatidylserine supplements: Can they improve memory?
  83. Positron emission tomography scan
  84. Rapidly progressing Alzheimer's: Something else?
  85. Seeing Inside the Heart with MRI
  86. Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
  87. Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
  88. Sharing Alzheimer's diagnosis
  89. Brain anatomy
  90. Treatment-resistant depression
  91. Tricyclic antidepressants and tetracyclic antidepressants
  92. Video: Alzheimer's drug shows early promise
  93. MRI
  94. Vitamin B-12 and depression
  95. Vitamin B-12 and Alzheimer's
  96. Vitamin D: Can it prevent Alzheimer's & dementia?