تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
هل يؤثر تناول المشروبات الكحولية على ضغط الدم؟
يمكن أن يؤدي الإفراط في شُرب الكحوليات إلى زيادة الضغط على جدران الأوعية الدموية بمستويات تضر بالصحة. فتناول أكثر من ثلاثة مشروبات كحولية في المرة الواحدة يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لمدة قصيرة، بينما يؤدي تناولها بشراهة وبشكل متكرر إلى ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة.
قد تساعدك معرفة ما يعنيه الإفراط في الكحوليات على فهم متى يكون معدل شرب الكحوليات مرتفعًا.
يمكن أن يساعد الحد من الإفراط في تناول الكحوليات والاكتفاء بجرعات معتدلة على خفض الرقم الأعلى في قياس ضغط الدم بمعدل 5.5 ملليمترات من الزئبق (ملم زئبقي) وكذلك الرقم الأدنى في قياس ضغط الدم بمعدل 4 ملم زئبقي.
في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، يجب الامتناع عن تناول الكحوليات تمامًا أو عدم الإفراط في تناولها. ويعني ذلك بالنسبة إلى البالغين الأصحاء تناول مشروب واحد على الأكثر في اليوم للنساء ومشروبين للرجال.
يبلغ مقدار المشروب الواحد:
ولا تنسَ أن المشروبات الكحولية تحتوي على سعرات حرارية وربما تسهم في زيادة الوزن، الأمر الذي يزيد احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم. قد يغير الكحول أيضًا طريقة عمل بعض أدوية ضغط الدم. فقد يؤثر في مستوى الدواء في الجسم أو يزيد آثاره الجانبية.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.