ضغط الدم المرتفع وعلاجات نزلات الزكام: ما الآمن منها؟

لا يزال بإمكانك أخذ علاجات الزكام المتاحة من دون وصفة طبية إذا كنت مصابًا بضغط الدم المرتفع، لكن من المهم اختيارها بعناية. فبعض المكونات في أدوية الزكام قد تؤدي إلى رفع ضغط الدم. لذلك نوصي باستشارة اختصاصي الرعاية الصحية قبل تناول أي أدوية متاحة دون وصفة طبية، بما في ذلك المكمّلات الغذائية.

تنشأ أكثر المخاوف لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم من الأدوية المعروفة بمزيلات الاحتقان. وتساعد مزيلات الاحتقان في إزالة احتقان الأنف. وتؤدي هذه الأدوية إلى تضيّق الأوعية الدموية، ويساعد ذلك في تخفيف التورّم الموجود في منطقة الأنف وغيرها من أجزاء الجسم. لكن في الوقت ذاته يقل تدفق الدم عبر الأوعية الدموية الضيقة، وهذا قد يُسبب ارتفاع ضغط الدم.

إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم، فاقرأ ملصقات أدوية السعال والزكام والإنفلونزا والجيوب الأنفية بعناية. وتحتوي بعض هذه الأدوية على ملصقات تحذيرية للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو الذين يتناولون أدوية ضغط الدم.

افحص المكونات لترى ما إذا كان المنتج يحتوي على عقار لإزالة الاحتقان. ولا تتناول عقاقير إزالة الاحتقان إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط دم شديد أو لا يمكن السيطرة عليه.

من أسماء عقاقير إزالة الاحتقان ما يلي:

• سودوإيفيدرين.
• إيفيدرين.
• فينيليفرين.
• نافازولين.
• أوكسيميتازولين.

افحص ملصقات الأدوية كذلك لمعرفة ما إذا كان يحتوي على الصوديوم، إذ قد يُسبب الملح الزائد ارتفاع ضغط الدم.

إذا كنت مصابًا بضغط الدم المرتفع وتحتاج إلى علاج أعراض نزلة الزكام، فجرِّب اتباع النصائح الآتية:

• اختر دواء زكام مخصصًا لمرضى ضغط الدم المرتفع. لا تحتوي بعض أدوية الزكام على مزيلات الاحتقان. لذا تحقق دائمًا من ملصق علبة الدواء.
• تناوَل مسكنات الألم بحرص. تناوَل الأسبرين أو الأسِيتامينُوفين لعلاج الحُمّى أو التهاب الحلق أو الصداع أو آلام الجسم. ولا تتناوَل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) الأخرى، مثل الأيبوبروفين (Motrin IB و Advil) ونابروكسين الصوديوم (Aleve). فقد تؤدي هذه الأدوية إلى ارتفاع ضغط الدم.
• استخدِم بخاخًا أنفيًا ملحيًا. جرِّب بخاخًا أنفيًا ملحيًا لعلاج احتقان الأنف. يمكن أن يساعد هذا البخاخ على تنظيف الأنف.
• احرص على تلطيف الحلق. لتخفيف التهاب الحلق أو خشونته، تغرغر بماء مالح دافئ. يمكنك أيضًا شرب ماء دافئ مع عصير الليمون والعسل. أو جرِّب مص أقراص علاج السعال بالمنثول.
• تناول كميات كبيرة من السوائل. جرِّب شرب الماء أو العصير أو الشاي أو الحساء.
• ارفع مستوى الرطوبة في منزلك. استخدِم جهاز ترطيب بالرذاذ الفاتر أو جهاز تبخير لترطيب الهواء. فقد يساعد ذلك على تخفيف الاحتقان والسعال.
• احصل على قسط وفير من الراحة. إذا لم تشعر بأنك على ما يرام، فلا تجهد نفسك.

اتصل باختصاصي الرعاية الصحية إذا لم تتحسن الأعراض بل زادت حدتها، أو إذا استمرت أكثر من عشرة أيام.