نظرة عامة

يقيس اختبار ضغط الدم الضغطَ في الشرايين عند ضخ القلب للدم. يمكن أن تخضع لاختبار ضغط الدم كجزء من المواعيد الطبية الروتينية لدى الطبيب، أو كفحص لارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم). كما يستخدم بعض الأشخاص اختبار ضغط دم في المنزل لمتابعة صحة القلب بشكل أفضل.

لماذا يتم إجراء ذلك

يُعد اختبار ضغط الدم جزءًا روتينيًا في معظم الزيارات الطبية. كما أن فحص ضغط الدم إجراء مهم للحفاظ على صحتك العامة. تعرَّف على الفترات الزمنية المناسبة لإجراء اختبار ضغط الدم

  • يُنصح الأشخاص البالغون من العمر 18 عامًا فأكثر الذين يتمتعون بضغط دم طبيعي وليس لديهم عوامل خطورة لأمراض القلب بإجراء اختبار ضغط الدم مرة كل عامين إلى خمسة أعوام على الأقل.
  • بينما يُنصح الأشخاص البالغون من العمر 40 عامًا فأكثر أو الأصغر من ذلك والأكثر عُرضة لخطر ارتفاع ضغط الدم بإجراء اختبار ضغط الدم كل عام. وتزداد احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى المصابين بالسمنة وأصحاب البشرة السمراء.
  • وقد يحتاج الأشخاص الذين لديهم حالات صحية مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه أو أمراض القلب إلى إجراء اختبار ضغط الدم بصورة أكثر تكرارًا.

وقد يقترح الطبيب فحص ضغط الدم لديك في المنزل. حيث تُعد أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية الآلية سهلة الاستخدام وفي المتناول. ويمكن ربط بعضها بحاسوبك أو هاتفك الخلوي؛ ما يجعل من السهل نقل المعلومات إلى سجل طبي على الإنترنت. اسأل طبيبك عما إذا كان ذلك خيارًا مناسبًا لك.

كما يُنصح بالاحتفاظ بسجل قياسات ضغط الدم في المنزل ومطالبة طبيبك بفحص جهاز القياس الخاص بك مرة كل عام للتأكد من دقة القراءات.

إلا أنه لا يُعد قياس ضغط الدم في المنزل بديلاً عن زيارات الطبيب.

المخاطر

يعد اختبار ضغط الدم اختبارًا بسيطًا وسريعًا وعادةً ما يكون غير مؤلم. ومع ذلك، يضغط سوار جهاز ضغط الدم على ذراعك أثناء انتفاخه. فيشعر بعض الأشخاص بعدم الراحة بعض الشيء. ويستمر هذا الشعور لبضع ثوانٍ فقط.

كيف تستعد

لا يلزم في العادة إجراء أي تحضيرات خاصة لاختبار ضغط الدم. ومع ذلك قد تساعد الخطوات الآتية طبيبك في الحصول على نتيجة قياس أكثر دقة:

  • امتنع عن التدخين أو ممارسة التمارين الرياضية أو تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 30 دقيقة إلى ساعة قبل الاختبار. حيث تزيد هذه الأنشطة من سرعة ضربات القلب وضغط الدم.
  • احرص على ارتداء قميص بأكمام قصيرة لكي يتسنى وضع سوار قياس ضغط الدم بسهولة حول ذراعك.
  • استرخِ على أحد الكراسي لمدة خمس دقائق على الأقل قبل الفحص.
  • أخبر طبيبك بالأدوية التي تتناولها. فقد تؤثر بعض الأدوية على ضغط الدم لديك.

ما يمكنك توقعه

في أثناء إجراء العملية

تقيس الممرضة أو الفني ضغط دمك عادةً بينما تكون جالسًا على كرسي مع جعل قدميك على الأرض.

أرح ذراعك، وارفعه على الطاولة عند مستوى قلبك.

وسيتم لف سوار جهاز قياس ضغط الدم حول الجزء العلوي من ذراعك. ويكون الجزء السفلي للسوار أعلى المِرفَق مباشرةً. ومن المهم أن يكون السوار بمقاس مناسب. حيث يمكن أن تختلف القراءات إذا كان السوار كبيرًا للغاية أو صغيرًا للغاية.

  • وفي حالة قياس ضغط الدم اليدوي، يضع الممرض أو الفني سماعة الطبيب فوق الشريان الرئيسي في الجزء العلوي من ذراعك (الشريان العضدي) للاستماع إلى تدفق الدم.
  • ويتم نفخ السوار باستخدام مضخة يدوية.
  • وسيضغط السوار على ذراعك أثناء نفخه. ويتوقف تدفق الدم عبر الشريان للحظة.
  • ثم يفتح الممرض أو الفني الصمام الموجود على المضخة اليدوية لتحرير الهواء ببطء في السوار واستعادة تدفق الدم. ويتابع الاستماع إلى تدفق الدم والنبض ويسجل ضغط الدم لديك.

وبعض أساور قياس ضغط الدم تنتفخ تلقائيًا وتقيس نبضك. وفي هذه الحالة، لن يكون هناك حاجة إلى سماعة الطبيب.

ويستغرق الأمر دقيقة واحدة تقريبًا لقياس ضغط الدم.

بعد العملية

إذا كان ضغط الدم مرتفعًا أو منخفضًا، فستحتاج إلى إجراء ثلاثة اختبارات ضغط دم إضافية على الأقل، يفصل بينها أسبوع كحد أدنى، لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى علاج أم لا. فمن الممكن أن يختلف ضغط الدم من لحظة إلى أخرى ومن يوم إلى آخر.

النتائج

يمكن للطبيب أو الممرضة أو التقني المختص إخبارك بنتائج اختبار ضغط الدم على الفور بعد الخضوع للاختبار.

يتم قياس ضغط الدم بوحدة الملليمتر من الزئبق (ملم زئبقي). تحتوي قراءة قياس ضغط الدم على رقمين:

  • يشير الرقم العلوي (الضغط الانقباضي) إلى ضغط تدفق الدم عند انقباض عضلة القلب، لضخ الدم.
  • يشير الرقم السفلي (الضغط الانبساطي) إلى الضغط الذي تم قياسه بين نبضات القلب.

وإليك نظرة على فئات ضغط الدم وما تعنيه كل فئة. إذا اندرج الرقمان العلوي والسفلي ضمن فئتين مختلفتين، فستكون فئة ضغط الدم الصحيحة هي الفئة العليا.

الرقم العلوي (الضغط الانقباضي) بوحدة ميلليمتر زئبقي و/أو الرقم السفلي (الضغط الانبساطي) بوحدة ميلليمتر زئبقي الفئة الخاصة بك*
  • *قد تقل النطاقات بالنسبة إلى الأطفال والمراهقين. تحدث إلى طبيب الأطفال إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يكون مصابًا بارتفاع ضغط الدم.
  • †قد تختلف الحالات المرضية التي تُصنَّف على أنها انخفاض في ضغط الدم من شخص لآخر. والأرقام المذكورة هي إرشادات عامة فقط.
  • المصدر: جمعية القلب الأمريكية
أقل من 90 أو أقل من 60 انخفاض ضغط الدم† (نقص ضغط الدم)
أقل من 120 و أقل من 80 ضغط دم طبيعي
‎120-129 و أقل من 80 ارتفاع ضغط الدم الطفيف
‎130-139 أو ‎80-89 المرحلة 1: ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم)
140 أو أكثر أو 90 أو أكثر المرحلة 2: ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم)

إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم، فقد يؤدي إحداث بعض التغييرات في نمط الحياة إلى تحسين صحة القلب.

  • قلِّل كمية الملح في الطعام (الصوديوم). توصي جمعية القلب الأمريكية بألا يتناول البالغون الأصحاء أكثر من 2300 ميليغرام (ملغم) من الصوديوم يوميًا. في الوضع المثالي، يجب أن يقلل معظم البالغين الملح إلى أقل من 1500 ملغم يوميًا. احرص على التحقق من كمية الملح الموجودة في الأطعمة المعالَجة، مثل الحساء المعلب أو وجبات الطعام المُجمدة.
  • تناوَل الأطعمة الصحية. اختَر الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الحليب ومشتقاته قليلة الدسم. تناوَل كميات قليلة من الدهون المشبَعة والدهون الكلية.
  • امتنِع عن تناوُل الكحوليات. يمكن للكحول أن يرفع ضغط الدم. إذا اخترت تناول المشروبات الكحولية، فاشربها باعتدال. بالنسبة إلى البالغين الأصحاء، يعني ذلك تناوَل مشروبًا واحدًا في اليوم للنساء ومشروبين في اليوم للرجال.
  • أقلِع عن التدخين إن كنت مدخنًا. يجب أن تحاول تجنب التدخين السلبي أيضًا.
  • أنقِص وزنك. إذا كان وزنك زائدًا، فإن فقدان 5 أرطال (2.2 كيلوغرام) يمكن أن يخفض من ضغط الدم.
  • مارِس التمارين الرياضية بانتظام. يمكن أن يساعد الحفاظ على النشاط البدني على خفض ضغط الدم وضبط الوزن. يجب على معظم البالغين الأصحاء ممارسة التمارين الهوائية (أيروبيك) المعتدلة لمدة 150 دقيقة على الأقل أو التمارين الهوائية القوية لمدة 75 دقيقة أسبوعيًا، أو مزيجًا من تلك التمارين.

إذا لم تنجح تغييرات نمط الحياة وحدها في ضبط ضغط الدم، فقد يوصيك الطبيب بتناول الأدوية. إذا كنت مصابًا بانخفاض ضغط الدم، فستعتمد الأعراض على سبب ظهورها. يمكنك أنت وطبيبك معًا تحديد العلاج الأفضل لك.

التجارب السريرية

استكشِف دراسات مايو كلينك حول الاختبارات والإجراءات المخصصة للوقاية من الحالات الصحية واكتشافها وعلاجها وإدارتها.

07/10/2020
  1. Understanding blood pressure readings. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings. Accessed March 26, 2020.
  2. Whelton PK, et al. Clinical practice guideline: 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA guideline for the prevention, detection, evaluation, and management of high blood pressure in adults. Circulation. 2018; doi:10.1161/CIR.0000000000000596.
  3. Thomas G, et al. Blood pressure measurement in the diagnosis and management of hypertension in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed April 16, 2020.
  4. 2015-2020 Dietary Guidelines for Americans. U.S. Department of Health and Human Services and U.S. Department of Agriculture. https://health.gov/our-work/food-nutrition/2015-2020-dietary-guidelines/guidelines.Accessed April 16, 2020.
  5. Shaking the salt habit to lower high blood pressure. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/shaking-the-salt-habit-to-lower-high-blood-pressure#.WnJBieR1rcs. Accessed April 16, 2020.
  6. Rethinking drinking: Alcohol and your health. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. https://www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/. Accessed Sept. 17, 2020.
  7. Sheps SG (expert opinion). Mayo Clinic. Feb. 5, 2018.
  8. Low blood pressure. American Heart Association. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Low-Blood-Pressure_UCM_301785_Article.jsp#.T4ckctUktjs. Accessed April 16, 2020.
  9. Monitoring your blood pressure at home. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home#. Accessed April 16, 2020.
  10. AskMayoExpert. Hypertension (adult). Mayo Clinic; 2020.
  11. Hypertension in adults: Screening. U.S. Preventive Services Task Force. http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/RecommendationStatementFinal/high-blood-pressure-in-adults-screening. Accessed April 15, 2020.
  12. How high blood pressure is diagnosed. American Heart Association. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/how-high-blood-pressure-is-diagnosed. Accessed April 16, 2020.
  13. High blood pressure: Screening and prevention. National Heart, Lung, and Blood Institute. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure. Accessed April 16, 2020.

اختبار ضغط الدم