جودة الرعايةتَعًرّف على ما يجعل Mayo Clinic [مايو كلينك] المكان المُناسب لتلقي رعايتك الصحية حدد موعد
تَعَرَف على طاقم العملاعثر على دليل الأطباء والأقسام في جميع أحرام Mayo Clinic [مايو كلينك] قم بالزيارة الآن
البحث والتجارب السريريةااكتشف كيف تُساهم بحوث Mayo Clinic [مايو كلينك] وتجاربها السريرية في تطوير علم الطب وتحسين رعاية المريض تحرى عن ذلك الآن
قم بزيارة مدارسنايقوم أساتذة Mayo Clinic [مايو كلينك] بتدريب رواد الغد لمنح المريض الرعاية الصحية التي تتميز بالعطف والقيم العليا والسلامة.
الخدمات المهنيةتحرى عن موارد Mayo Clinic [مايو كلينك] العديدة وتعرف على الوظائف المتوفرة لممتهني الطب اِحصل على المستجدات
تبرع لMayo Clinic [مايو كلينك]ساعد في وضع معيار جديد عالمي للرعاية الصحية للناس في أي مكان تبرع الآن
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
ريسبريت هو جهاز إلكتروني محمول يعمل على تعزيز التنفس ببطء وبعمق. تم اعتماد جهاز ريسبريت من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لتقليل التوتر وخفض ضغط الدم. ويتوفر هذا الجهاز دون وصفة طبية.
يستخدم جهاز ريسبريت مستشعرات على الصدر لقياس التنفس لديك، ثم تقوم وحدة تعمل بالكمبيوتر بإنشاء نغمة لاستخدامها من أجل مزامنة التنفس لديك. ومن المفترض أن تساعدك هذه النغمة على إبطاء تنفسك بالزفير العميق.
تم تصميم جهاز ريسبريت عمومًا ليتم استخدامه لمدة 15 دقيقة على الأقل يوميًا ومن ثلاثة إلى أربعة أيام في الأسبوع. وخلال بضعة أسابيع، فقد تساعدك تمارين التنفس العميق على خفض كل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي — وهي الأرقام العلوية والسفلية في قراءة ضغط الدم. قد يتعين عليك الاستمرار في أداء تمارين التنفس للحفاظ على فوائد خفض ضغط الدم.
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، قد يكون التنفس الموجه عن طريق الجهاز خيارًا معقولاً غير معتمد على العقاقير لخفض ضغط الدم، خاصةً عندما يكون القلق مصحوبًا بضغط الدم المرتفع أو إذا لم تكن العلاجات الاعتيادية جيدة التحمل.
إذا كنت تفكر في استخدام جهاز ريسبريت، فاستشر الطبيب. حيث يمكنه أن يخبرك ما إذا كانت تمارين التنفس مفيدة لخفض ضغط الدم لديك أم لا.
With
شيلدون جي شيبس، (دكتور في الطب)
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.