هل ثبت أن القرفة تُخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري؟
رغم إجراء عديد من الدراسات، لا تزال فعالية القرفة في خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري غير واضحة. فبعض الدراسات حول القرفة أثبتت أن لها فوائد. بينما لم تُثبت أخرى أي فائدة.
تضمنت عديد من تلك الدراسات البحثية جرعات وأنواعًا مختلفة من القرفة. زاد هذا الأمر من صعوبة مقارنة النتائج. من المحتمل أن تساعد القرفةُ على تحسين استجابة الجسم للأنسولين. لكن هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الأبحاث لتأكيد مدى فعالية مكملات القرفة الغذائية لدى مرضى السكري وآلية ذلك.
بالنسبة إلى معظم الأشخاص، كانت مكملات القرفة الغذائية آمنة، على الأقل عند استخدامها بكميات صغيرة على المدى القصير. لكن قد يؤدي استخدام كميات كبيرة على المدى الطويل إلى آثار جانبية مثل مشكلات في الجهاز الهضمي أو تفاعلات تحسُّسية. كما قد يُسبب مشكلات لمرضى الكبد. لذا تحدّث إلى الطبيب المتابع لحالتك قبل تناول أي مكملات. يمكنك التأكد مع طبيبك من أن المكملات الغذائية آمنة لك ولن تؤثر في أي أدوية تتناولها بالفعل.
من المهم أيضًا تذكّر أنه لا يمكن لمكمل غذائي وحده معالجة السكري. تشمل إدارة السكري اتباع نمط غذائي صحي والتدريب المُنتظِم ومراقبة نسبة السكر في الدم، وأحيانًا استخدام أدوية السكري أو علاج الأنسولين.
FAQ-20058472
لا تؤيد مايو كلينك أي شركات أو منتجات تظهر في الإعلانات. تُستخدَم عائدات الإعلانات لدعم أنشطتنا غير الربحية.
