تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
إذا كانت لديك زيادة في الوزن، فإن نقصان 5 أرطال فقط (2.3 كيلوغرام) قد يكون له أثر ملحوظ في خفض ضغط الدم. وكلما نقصت وزنًا، انخفض ضغط الدم. ومع نقصان الوزن، قد يصبح بالإمكان تقليل جرعة دواء ضغط الدم. وربما يتسنّى لك التوقف كليًّا عن تناول الدواء. ومع ذلك، لا تُقدِم أبدًا على تعديل جرعة الدواء من تلقاء نفسك. بل استشر أولاً فريق الرعاية الصحية الذي يتابع حالتك.
تذكَّر أن ارتفاع ضغط الدم ليس عارضًا يُعالَج مرة ويُنسى، بل حالة تتطلب رعاية دائمة. حتى إن استطعت التوقف عن تناول الدواء بأمان، فإن التمسك بعادات أفضل للصحة يظل ضرورة لا غنى عنها. وإليك السُّبُل التي تعينك على ذلك:
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.