حالات الصداع: يعتمد العلاج على تشخيصك وأعراضك

هل تتناولين الأسبرين أو الأسيتامينوفين في جميع أنواع الصداع؟ بالنسبة لبعض أنواع الصداع، هذا ليس أفضل طريقة. السبب هنا.

من إعداد فريق مايو كلينك

رأسك يؤلمك. مجددًا. الخطوة الأولى للتخلص من الصداع المتكرر هي تحديد نوع الصداع الذي لديك. ففي بعض الأحيان، تكون حالات الصداع عرَضًا لمرض أو حالة صحية أخرى، وفي أحيان أخرى لا يكون هناك سبب واضح للصداع.

ألق نظرة فاحصة على علامات الصداع وأعراضه. وقد يساعدك الاحتفاظ بدفتر لتسجيل نوبات الصداع في تحديد نوعه. سجّل أوقات حدوث الصداع وأعراضه ومحفزاته المحتملة، مثل الطعام أو الإجهاد أو التغيرات في نمط النوم.

هناك العديد من أنواع الصداع الأساسية والفرعية. ومن أنواعه الفرعية الصداع اليومي المزمن الذي يحدث لمدة 15 يومًا أو أكثر في الشهر. من أنواعه الفرعية الأخرى الشائعة الصداع الناتج عن التوتر والصداع النصفي. وقد يكون كلا النوعين مزمنًا، لكنهما ليسا بالضرورة كذلك دائمًا. من أنواع الصداع اليومي المزمن الأخرى:

  • الصداع النصفي المستمر، وهو صداع في أحد جانبي الرأس قد يشبه الصداع النصفي
  • الصداع الأولي الطاعن الذي يستمر لبضع ثوان ويمكن أن يحدث عدة مرات على مدار اليوم
  • الصداع الأولي الإجهادي الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية
  • الصداع النصفي الانتيابي المزمن، وهو صداع حاد في أحد جانبي الرأس يمكن أن يسبب الدُّماع أو احتقان الأنف
  • الصداع الناتج عن فرط استخدام الأدوية، ويحدث نتيجة الإفراط في تناول أدوية الصداع لمدة ثلاثة أشهر على الأقل. تحدث نوبات الصداع هذه لمدة 15 يومًا على الأقل من الشهر.

تشمل أنواع الصداع الأخرى:

  • الصداع العنقودي الذي يسبب ألمًا شديدًا في أحد جانبي الرأس ويظهر ويختفي على مدار عدة أسابيع خلال بضعة أشهر. وتصاحب الصداع العنقودي واحدة أو أكثر من العلامات والأعراض مثل الدُّماع واحتقان الأنف والإفرازات الأنفية. تظهر هذه الأعراض في ذات الجانب الذي يتعرض للألم.

الصداع الناتج عن التوتر

حالات الصداع الناجمة عن التوتر، تمثل كل أنواع الصداع شيوعًا، وفيها:

  • قد تشعر بالصداع كما لو أنه شريط مؤلم مشدود حول رأسك، ويكون خفيفًا ومؤلمًا أو يُمثل ضغطًا يؤرقك
  • قد يسبب الصداع ألمًا بدرجة خفيفة وحتى معتدلة على كلا جانبي الرأس
  • يتفاوت الصداع في تكراره تفاوتًا كبيرًا
    • يمكن أن يكون مؤقتًا (لفترة قصيرة جدًا)
    • قد يحدث لمدة أكثر من 15 يومًا في الشهر الواحد (مزمن)
  • قد يستمر لمدة 30 دقيقة وقد يصل إلى أسبوع

العلاج

من السهل علاج معظم حالات الصداع العارضة الناجمة عن التوتر بتناول أدوية تُصرف دون وصفة طبية تتضمن:

  • الأسبيرين
  • الأيبوبروفين (أدفيل، موترين آي بي، وأدوية أخرى)
  • الأسِيتامينُوفين (تيلينول، وأدوية أخرى)

كما أن تناول الأدوية التي تصرف بوصفة طبية يوميًا، مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، قد يعالج حالات الصداع المزمن الناجمة عن التوتر. قد تساعد العلاجات البديلة التي تهدف إلى تقليل الضغط العصبي. وتشمل:

  • علاج السلوك المعرفي
  • الارتجاع البيولوجي
  • العلاج بالتدليك
  • العلاج بالإبر الصينية

الشقيقة

الشقيقة وحالات صداع أخرى شائعة. تؤثر على النساء بمعدل ثلاثة أضعاف تأثيرها على الرجال. عادةً الشقيقة:

  • تتسبب في ألم متوسط إلى حاد
  • إحساسًا بالنبض
  • تتسبب في الغثيان والقيء، أو زيادة الحساسية للضوء أو الصوت
  • تؤثر على جانب واحد فقط من دماغك ولكن يمكنها التأثير على كلا الجانين
  • تزداد سوءًا مع النشاط مثل صعود الدرج
  • تدوم من أربع إلى 72 ساعة بلا علاج

العلاج

يهدف علاج الشقيقة إلى تخفيف الأعراض ومنع حدوث نوبات إضافية. إذا كنت تعرف ما الذي يتسبب لك في الشقيقة، فإن تجنب هذه العوامل وتعلم كيفية إدارتها يمكن أن يساعد في منع الشقيقة أو تخفيف الألم. قد يَشمل العلاج:

  • الراحة في غرفة هادئة ومظلمة
  • وضع الكمادات الباردة أو الساخنة على دماغك أو رقبتك
  • التدليك وتناول كميات قليلة من الكافيين
  • الأدوية الموصوفة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (Advil وMotrin IB ومسكنات أخرى)، وأسيتامينوفين (Tylenol ومسكنات أخرى)، والأسبرين
  • وتتضمن الأدوية المقررة بوصفة طبية تريبتانز، مثل سوماتربتن (إيميتركس) أو زولميتريبتان (زوميغ)
  • الأدوية الوقائية مثل الميتوبرولول (لوبريسور) أو بروبرانولول (إنوبران وإنديرال وغيرهم)، أو الأميتريبتيلين، أو ديفلبروكس (ديباكوت)، أو توبيراميت (وكوديكسي إكس آر، وتروكيندي إكس آر، وتوباماكس)، أو إرينيوماب أُوي (إيموفيج)

إدراك أعراض الطوارئ

اطلب الرعاية الطارئة إذا شعرت بأيٍ مما يلي:

  • صداع مفاجئ بالغ الحدة
  • صداع بعد الإصابة في الرأس أو السقوط
  • حمى، أو تيبس في الرقبة، أو طفح، أو وهن، أو شعور بالخدر، أو نوبة، أو ازدواج في الرؤية أو صعوبة في الحديث
  • ألم يسوء رغم العلاج

تشير تلك الأعراض إلى وجود مرض أكثر خطورة، لذا من المهم أن تحصل على تشخيص وعلاج فوريين.

التحكم بزمام الأمور

يُصاب الجميع تقريبًا بالصداع، والكثير من هذه الحالات لا تدعو للقلق بشأنها. ولكن إذا أدت نوبات الصداع إلى عرقلة أنشطتك أو عملك أو حياتك الشخصية، فإنه الوقت لرؤية طبيبك. لا يمكن الوقاية دائمًا من الصداع، ولكن يمكن أن يساعدك الطبيب على التحكم في الأعراض.

07/09/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  3. Alpha blockers
  4. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  5. Angiotensin II receptor blockers
  6. Antiphospholipid syndrome
  7. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  8. Beta blockers
  9. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  10. Beta blockers: How do they affect exercise?
  11. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  12. Blood pressure chart
  13. Blood pressure cuff: Does size matter?
  14. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  15. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  16. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  17. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  18. Blood pressure readings: Why higher at home?
  19. Blood pressure tip: Get more potassium
  20. Blood pressure tip: Get off the couch
  21. Blood pressure tip: Know alcohol limits
  22. Blood pressure tip: Stress out no more
  23. Blood pressure tip: Watch the caffeine
  24. Blood pressure tip: Watch your weight
  25. Caffeine and hypertension
  26. Calcium channel blockers
  27. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  28. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  29. Central-acting agents
  30. Choosing blood pressure medications
  31. Chronic daily headaches
  32. Chronic pain: Medication decisions
  33. CT scan
  34. Diuretics
  35. Diuretics: A cause of low potassium?
  36. Do you know your blood pressure?
  37. EEG (electroencephalogram)
  38. High blood pressure and exercise
  39. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  40. Home blood pressure monitoring
  41. Headaches 101: Know your type
  42. Headaches and hormones
  43. High blood pressure (hypertension)
  44. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  45. High blood pressure and sex
  46. High blood pressure: Can you prevent it?
  47. High blood pressure dangers
  48. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  49. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  50. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  51. Managing Headaches
  52. Mayo Clinic Minute: Prevent migraines with magnetic stimulation
  53. Mayo Clinic Minute Weathering migraines
  54. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  55. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  56. Migraine
  57. What is a migraine? A Mayo Clinic expert explains
  58. Migraine medications and antidepressants
  59. Migraine FAQs
  60. Migraine treatment: Can antidepressants help?
  61. Infographic: Migraine Treatments: Botox & Nerve Blocking
  62. Migraines and gastrointestinal problems: Is there a link?
  63. Migraines and Vertigo
  64. Migraines: Are they triggered by weather changes?
  65. Alleviating migraine pain
  66. MRI
  67. Nasal congestion
  68. Nausea and vomiting
  69. Nighttime headaches: Relief
  70. Occipital nerve stimulation: Effective migraine treatment?
  71. Ocular migraine: When to seek help
  72. Pain Management
  73. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  74. Red eye
  75. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  76. Runny nose
  77. Seeing inside the heart with MRI
  78. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  79. Stop your next migraine before it starts
  80. Stress and headaches: Stop the cycle
  81. Stress and high blood pressure
  82. Stress symptoms
  83. Integrative approaches to treating pain
  84. Nutrition and pain
  85. Pain rehabilitation
  86. Self-care approaches to treating pain
  87. Toxoplasmosis
  88. Urinalysis
  89. Vasodilators
  90. How to measure blood pressure using a manual monitor
  91. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  92. MRI
  93. What is blood pressure?
  94. Can having vitamin D deficiency cause high blood pressure?
  95. What's your high blood pressure risk?
  96. White coat hypertension
  97. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?