ضغط الدم المرتفع والجنس: تجاوز التحديات

يمكن تحقيق علاج ارتفاع ضغط الدم وإشباع رغبتك الجنسية في آن واحد — إذا كنت صريحًا بخصوص المشكلات التي تعاني منها وتعمل بصورة وثيقة مع طبيبك.

By Mayo Clinic Staff

عادةً لا توجد علامات أو أعراض لارتفاع ضغط الدم. لكن تأثيره على قدرتك على الجماع قد يكون واضحًا. فعلى الرغم من أنه من غير المحتمل أن يشكل جماع الزوجة تهديدًا مباشرًا على صحتك — مثل التعرض لأزمة قلبية — فقد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على درجة الإشباع الجنسي بصفة عامة.

لقد ثبت وجود علاقة بين ارتفاع ضغط الدم وبين المشكلات الجنسية لدى الرجال. أما بالنسبة للزوجات اللاتي يعانين من نقص درجة الإشباع الجنسي، فلم يثبت حتى الآن أن لارتفاع ضغط الدم دخلاً في هذا.

تحديات للرجال

بمرور الوقت، يؤدي ضغط الدم المرتفع إلى إتلاف بطانة الأوعية الدموية والتسبب في تصلب الشرايين وتضييقها (مرض تصلب الشرايين) وقلة تدفق الدم. وهذا معناه تدفق مقدار أقل من الدم إلى العضو الذكري.

بالنسبة لبعض الرجال، يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى صعوبة عملية الانتصاب والمحافظة عليها — غالبًا ما يسمى هذا خلل الانتصاب. وهذه المشكلة شائعة إلى حد ما.

قد يتعارض ارتفاع ضغط الدم كذلك مع القذف ومن ثم يؤدي ذلك إلى تقليل الرغبة الجنسية. وفي بعض الأحيان يكون لأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم آثار مشابهة.

قد تتسبب نوبة واحدة فقط من خلل الانتصاب في الشعور بالقلق. وقد تؤدي المخاوف من تكرر حدوث هذا الأمر إلى أن يتجنب الزوج الجماع — ومن ثم يؤثر على علاقته بزوجته.

يجب أن يناقش الرجال ما يساورهم من مخاوف مع الطبيب.

تحديات للنساء

لم يتوصل حتى الآن إلى فهم واضح لأثر ارتفاع ضغط الدم في حدوث المشكلات الجنسية لدى النساء. ولكن يحتمل أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على حياة المرأة الجنسية.

فقد يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تقليل تدفق الدم إلى المهبل. بالنسبة لبعض النساء، هذا يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية أو الاستثارة أو جفاف المهبل أو صعوبة بلوغ النشوة الجنسية. تحسين الاستثارة واستخدام المرطبات يمكن أن يكون مفيدًا.

تمامًا مثل الرجال، يمكن أن تواجه المرأة مشكلات مرتبطة بالقلق والعلاقة بسبب خلل الوظيفة الجنسية. وينبغي على المرأة أن تتحدث مع الطبيبة إذا واجهت مثل هذه المشكلات.

الأعراض الجانبية لأدوية ارتفاع ضغط الدم للرجال: المشكلات الجنسية

تشمل أدوية ارتفاع ضغط الدم التي قد تتسبب في الإصابة بالخلل الجنسي كعرض جانبي ما يلي:

  • أقراص المياه (مدرات البول). يمكن للأقراص المدرة للبول خفض قوة ضخ الدم إلى القضيب، ما يُصعِّب الوصول إلى الانتصاب. كما يمكن أن تستنزف الزنك من الجسم، والذي هو عنصر مهم لإفراز هرمون التستوستيرون الجنسي.
  • حاصرات مستقبلات بيتا. ترتبط هذه الأدوية، وبالأخص حاصرات مستقبلات بيتا القديمة مثل بروبرانولول (إنديرال، إنوبران إكس إل)، بالإصابة بالخلل الجنسي.

ولتحجيم خطر الأعراض الجانبية لهذه الأدوية، بما فيها المشكلات الجنسية، تناول الدواء كما هو موصوف بالضبط. وإذا ما لم تزل تصاب بالأعراض الجانبية، فاسأل طبيبك بشأن الأدوية الأخرى المتاحة ذات أعراض جانبية أقل.

أدوية يقل احتمال تسببها في أعراض جانبية من الناحية الجنسية

إذا استمرت الأعراض الجانبية المتعلقة بالناحية الجنسية، فاسأل طبيبك عن خيارات أخرى من الأدوية. بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم يقل احتمال تسببها في أعراض جانبية من الناحية الجنسية، مثل:

  • مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)
  • حاصرات قنوات الكالسيوم
  • حاصرات مستقبلات الأنجيوتينسين 2

لمساعدة طبيبك في اختيار الدواء الأنسب لك، أخبره عن جميع الأدوية الأخرى التي تتناولها الآن — بما في ذلك المكملات العشبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. في بعض الأحيان تساهم توليفة معينة من الأدوية أو المكملات الغذائية في حدوث مشكلات جنسية.

إذا قال طبيبك إنه موافق، فقد تتمكن من التوقف عن تناول أدوية ضغط الدم مؤقتًا لترى ما إذا كانت حياتك الجنسية تتحسن. للتأكد من أن ضغط دمك يظل ضمن النطاق الآمن، قد تحتاج إلى أخذ قراءات ضغط الدم بشكل متكرر عند توقفك عن تناول أدوية خفض ضغط الدم التي قد تتسبب في صعوبات جنسية. يمكن القيام بذلك باستخدام جهاز مراقبة ضغط الدم المنزلي لتوفير الراحة.

أدوية ضعف الانتصاب وضغط الدم المرتفع

الرجال الذين يفكرون في تناول أدوية لعلاج ضعف الانتصاب ينبغي عليهم الرجوع لأطبائهم أولاً. من الآمن عادة الجمع بين أدوية ضعف الانتصاب سيلدينافيل (Revatio, Viagra)، فاردينافيل (Levitra, Staxyn) وتادالافيل (Adcirca, Cialis) وأدوية ارتفاع ضغط الدم.

تناول هذه الأدوية مع النيترات، سواء كانت تؤخذ بانتظام لآلام الصدر أو في حالة الطوارئ، يمكنه أن يؤدي إلى هبوط خطير في ضغط الدم.

كن صادقًا مع طبيبك

إذا كنت تعاني ارتفاعًا في ضغط الدم، فعادةً يتعين عليك ألا تعيش مع فقدان الرضا الجنسي. ابدأ بالتحدث مع طبيبك. كلما زاد ما يعرفه الطبيب عنك، كان بإمكانه علاج ارتفاع ضغط الدم لديك بشكل أفضل — ومساعدتك في الحفاظ على حياة جنسية مرضية. استعد للإجابة عن الأسئلة التي يحتمل أن يطرحها عليك طبيبك، مثل:

  • ما الأدوية التي تتناولها؟
  • هل تغيرت علاقتك مع شريكك الجنسي مؤخرًا؟
  • هل شعرت بالاكتئاب؟
  • هل تواجه ضغطًا عصبيًا أكثر من المعتاد؟

تحسين صحتك العامة

من خلال تبني خيارات أسلوب الحياة الصحي، يمكنك خفض ضغط الدم وزيادة فرص تحسين حياتك الجنسية. تتضمن خيارات أسلوب الحياة الصحي ما يلي:

  • تجنب التدخين أو تعاطي التبغ
  • تناول أطعمة صحية
  • الحد من تناول الكحوليات
  • تقليل كمية الملح في النظام الغذائي
  • فقدان الوزن الزائد
  • ممارسة الرياضة بانتظام

مما لا شك فيه أن الجسم الرشيق قد يعزز من ثقتك ويساعدك على الشعور بمزيد من الجاذبية أمام زوجتك، مما يؤدي إلى تحسين حياتك الجنسية.

مهِّد الطريق لعلاقة جنسية مرضية

قد تختلف استجابتك الجنسية باختلاف مشاعرك نحو شريكك والمكان الذي تحدث فيه العلاقة الجنسية. ومما يشجع على الوصول بالعلاقة الجنسية إلى درجة مشبعة، بدأ ممارستها عند شعورك أنت وشريكك بالاسترخاء. يمكنكما كذلك التعرف على طرق مختلفة للقرب الجسدي مثل التدليك أو الاستحمام في حوض ماء دافئ.

شاركا معًا أنواع النشاط الجنسي الأخرى التي تحقق لكما المتعة الأكبر. فقد تجدان أن التواصل المفتوح هو أفضل طريقة لتحقيق الإشباع الجنسي.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. 6 surprising signs you may have obstructive sleep apnea
  3. After a flood, are food and medicines safe to use?
  4. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  5. Alpha blockers
  6. Amputation and diabetes
  7. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  8. Angiotensin II receptor blockers
  9. Antiphospholipid syndrome
  10. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  11. Arteriosclerosis / atherosclerosis
  12. Artificial sweeteners: Any effect on blood sugar?
  13. AskMayoMom Pediatric Urology
  14. Beta blockers
  15. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  16. Beta blockers: How do they affect exercise?
  17. Birth control pill FAQ
  18. Blood glucose meters
  19. Blood glucose monitors
  20. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  21. Blood pressure chart
  22. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  23. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  24. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  25. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  26. Blood pressure readings: Why higher at home?
  27. Blood pressure test
  28. Blood pressure tip: Get more potassium
  29. Blood pressure tip: Get off the couch
  30. Blood pressure tip: Know alcohol limits
  31. Blood pressure tip: Stress out no more
  32. Blood pressure tip: Watch the caffeine
  33. Blood pressure tip: Watch your weight
  34. Blood sugar levels can fluctuate for many reasons
  35. Blood sugar testing: Why, when and how
  36. Bone and joint problems associated with diabetes
  37. How kidneys work
  38. Build resilience to better handle diabetes
  39. Bump on the head: When is it a serious head injury?
  40. Caffeine and hypertension
  41. Calcium channel blockers
  42. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  43. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  44. Caring for a loved one with diabetes
  45. Central-acting agents
  46. Choosing blood pressure medications
  47. Chronic daily headaches
  48. Chronic kidney disease
  49. Coarctation of the aorta
  50. COVID-19 and high blood pressure
  51. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  52. Cushing syndrome
  53. DASH diet
  54. DASH diet
  55. DASH recommended servings
  56. DASH diet tips
  57. Diabetes
  58. Diabetes and dental care
  59. Diabetes and depression: Coping with the two conditions
  60. Diabetes and exercise: When to monitor your blood sugar
  61. Diabetes and fasting: Can I fast during Ramadan?
  62. Diabetes and foot care
  63. Diabetes and Heat
  64. Diabetes and menopause
  65. Diabetes and summer: How to beat the heat
  66. Diabetes and travel: Planning is key
  67. Diabetes and electric blankets
  68. 10 ways to avoid diabetes complications
  69. Diabetes diet: Should I avoid sweet fruits?
  70. Diabetes diet: Create your healthy-eating plan
  71. Diabetes foods: Can I substitute honey for sugar?
  72. Diabetes and liver
  73. Diabetes management: Does aspirin therapy prevent heart problems?
  74. Diabetes management: How lifestyle, daily routine affect blood sugar
  75. Diabetes: Eating out
  76. Diabetes nutrition: Sweets
  77. Diabetes symptoms
  78. Diabetes treatment: Can cinnamon lower blood sugar?
  79. Using insulin
  80. Diuretics
  81. Diuretics: A cause of low potassium?
  82. Diuretics: Cause of gout?
  83. Dizziness
  84. Do infrared saunas have any health benefits?
  85. Do you know your blood pressure?
  86. Does obstructive sleep apnea increase my risk for Alzheimer's disease?
  87. Drug addiction (substance use disorder)
  88. High blood pressure and exercise
  89. Fibromuscular dysplasia
  90. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  91. Home blood pressure monitoring
  92. Glomerulonephritis
  93. Glycemic index: A helpful tool for diabetes?
  94. Guillain-Barre syndrome
  95. Headaches 101: Know your type
  96. Headaches and hormones
  97. Headaches: Treatment depends on your diagnosis and symptoms
  98. Is chocolate healthy?
  99. Herbal supplements and heart drugs
  100. High blood pressure (hypertension)
  101. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  102. High blood pressure: Can you prevent it?
  103. High blood pressure dangers
  104. How opioid addiction occurs
  105. How to get used to positive airway pressure (PAP) therapy
  106. How to tell if a loved one is abusing opioids
  107. How to use opioids safely
  108. Hunter syndrome
  109. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  110. Hypothermia
  111. IgA nephropathy (Berger's disease)
  112. Improve obstructive sleep apnea with physical activity
  113. Insulin and weight gain
  114. Insulin therapy options
  115. Intensive insulin therapy
  116. Intracranial hematoma
  117. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  118. Kratom for opioid withdrawal
  119. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  120. Late-night eating: OK if you have diabetes?
  121. Preventing lead exposure
  122. Lead poisoning
  123. Living better with obstructive sleep apnea
  124. Low-phosphorus diet: Helpful for kidney disease?
  125. Making sense of obstructive sleep apnea treatments
  126. Diabetes and carbs
  127. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  128. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  129. Molar pregnancy
  130. MRI: Is gadolinium safe for people with kidney problems?
  131. New Test for Preeclampsia
  132. Nighttime headaches: Relief
  133. Nosebleeds
  134. Obstructive sleep apnea
  135. Obstructive Sleep Apnea
  136. Obstructive sleep apnea: How quickly will I see results from treatment?
  137. Opioids and other drugs: What to watch for
  138. Pain Management
  139. Pheochromocytoma
  140. Picnic Problems: High Sodium
  141. Pituitary tumors
  142. Polycystic kidney disease
  143. Polypill: Does it treat heart disease?
  144. Porphyria
  145. Postpartum preeclampsia
  146. Preeclampsia
  147. Prescription drug abuse
  148. Primary aldosteronism
  149. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  150. Mayo Clinic Minute: Rattlesnakes, scorpions and other desert dangers
  151. Reactive hypoglycemia: What can I do?
  152. Reading food labels
  153. Renal diet for vegetarians
  154. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  155. Sample DASH menus
  156. Scorpion sting
  157. Secondary hypertension
  158. Serotonin syndrome
  159. Service dogs assist with diabetes care
  160. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  161. Sleep tips
  162. Vegetable recipes
  163. Blood sugar testing
  164. Snoring
  165. Snoring solution: Sleep on your side
  166. Spider bites
  167. Stress and headaches: Stop the cycle
  168. Stress and high blood pressure
  169. Symptom Checker
  170. Takayasu's arteritis
  171. Tapering off opioids: When and how
  172. Tetanus
  173. Tetanus shots: Is it risky to receive 'extra' boosters?
  174. The dawn phenomenon: What can you do?
  175. Tips for cutting costs of blood glucose test strips
  176. Infographic: Transplant for Polycystic Kidney Disease
  177. Treating pain: When is an opioid the right choice?
  178. Vasodilators
  179. Vegetarian diet: Can it help me control my diabetes?
  180. Vesicoureteral reflux
  181. Video: Heart and circulatory system
  182. How diabetes affects your blood sugar
  183. How to measure blood pressure using a manual monitor
  184. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  185. Obstructive sleep apnea: What happens?
  186. What is blood pressure?
  187. Can having vitamin D deficiency cause high blood pressure?
  188. Weightlifting: Bad for your blood pressure?
  189. What are opioids and why are they dangerous?
  190. What's your high blood pressure risk?
  191. White coat hypertension
  192. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?
  193. Effectively managing chronic kidney disease