ضغط الدم المرتفع والجنس: تجاوز التحديات

يمكن تحقيق علاج ارتفاع ضغط الدم وإشباع رغبتك الجنسية في آن واحد — إذا كنت صريحًا بخصوص المشكلات التي تعاني منها وتعمل بصورة وثيقة مع طبيبك.

By Mayo Clinic Staff

عادةً لا توجد علامات أو أعراض لارتفاع ضغط الدم. لكن تأثيره على قدرتك على الجماع قد يكون واضحًا. فعلى الرغم من أنه من غير المحتمل أن يشكل جماع الزوجة تهديدًا مباشرًا على صحتك — مثل التعرض لأزمة قلبية — فقد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على درجة الإشباع الجنسي بصفة عامة.

لقد ثبت وجود علاقة بين ارتفاع ضغط الدم وبين المشكلات الجنسية لدى الرجال. أما بالنسبة للزوجات اللاتي يعانين من نقص درجة الإشباع الجنسي، فلم يثبت حتى الآن أن لارتفاع ضغط الدم دخلاً في هذا.

تحديات للرجال

بمرور الوقت، يؤدي ضغط الدم المرتفع إلى إتلاف بطانة الأوعية الدموية والتسبب في تصلب الشرايين وتضييقها (مرض تصلب الشرايين) وقلة تدفق الدم. وهذا معناه تدفق مقدار أقل من الدم إلى العضو الذكري.

بالنسبة لبعض الرجال، يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى صعوبة عملية الانتصاب والمحافظة عليها — غالبًا ما يسمى هذا خلل الانتصاب. وهذه المشكلة شائعة إلى حد ما.

قد يتعارض ارتفاع ضغط الدم كذلك مع القذف ومن ثم يؤدي ذلك إلى تقليل الرغبة الجنسية. وفي بعض الأحيان يكون لأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم آثار مشابهة.

قد تتسبب نوبة واحدة فقط من خلل الانتصاب في الشعور بالقلق. وقد تؤدي المخاوف من تكرر حدوث هذا الأمر إلى أن يتجنب الزوج الجماع — ومن ثم يؤثر على علاقته بزوجته.

يجب أن يناقش الرجال ما يساورهم من مخاوف مع الطبيب.

تحديات للنساء

لم يتوصل حتى الآن إلى فهم واضح لأثر ارتفاع ضغط الدم في حدوث المشكلات الجنسية لدى النساء. ولكن يحتمل أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على حياة المرأة الجنسية.

فقد يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تقليل تدفق الدم إلى المهبل. بالنسبة لبعض النساء، هذا يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية أو الاستثارة أو جفاف المهبل أو صعوبة بلوغ النشوة الجنسية. تحسين الاستثارة واستخدام المرطبات يمكن أن يكون مفيدًا.

تمامًا مثل الرجال، يمكن أن تواجه المرأة مشكلات مرتبطة بالقلق والعلاقة بسبب خلل الوظيفة الجنسية. وينبغي على المرأة أن تتحدث مع الطبيبة إذا واجهت مثل هذه المشكلات.

الأعراض الجانبية لأدوية ارتفاع ضغط الدم للرجال: المشكلات الجنسية

تشمل أدوية ارتفاع ضغط الدم التي قد تتسبب في الإصابة بالخلل الجنسي كعرض جانبي ما يلي:

  • أقراص المياه (مدرات البول). يمكن للأقراص المدرة للبول خفض قوة ضخ الدم إلى القضيب، ما يُصعِّب الوصول إلى الانتصاب. كما يمكن أن تستنزف الزنك من الجسم، والذي هو عنصر مهم لإفراز هرمون التستوستيرون الجنسي.
  • حاصرات مستقبلات بيتا. ترتبط هذه الأدوية، وبالأخص حاصرات مستقبلات بيتا القديمة مثل بروبرانولول (إنديرال، إنوبران إكس إل)، بالإصابة بالخلل الجنسي.

ولتحجيم خطر الأعراض الجانبية لهذه الأدوية، بما فيها المشكلات الجنسية، تناول الدواء كما هو موصوف بالضبط. وإذا ما لم تزل تصاب بالأعراض الجانبية، فاسأل طبيبك بشأن الأدوية الأخرى المتاحة ذات أعراض جانبية أقل.

أدوية يقل احتمال تسببها في أعراض جانبية من الناحية الجنسية

إذا استمرت الأعراض الجانبية المتعلقة بالناحية الجنسية، فاسأل طبيبك عن خيارات أخرى من الأدوية. بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم يقل احتمال تسببها في أعراض جانبية من الناحية الجنسية، مثل:

  • مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)
  • حاصرات قنوات الكالسيوم
  • حاصرات مستقبلات الأنجيوتينسين 2

لمساعدة طبيبك في اختيار الدواء الأنسب لك، أخبره عن جميع الأدوية الأخرى التي تتناولها الآن — بما في ذلك المكملات العشبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. في بعض الأحيان تساهم توليفة معينة من الأدوية أو المكملات الغذائية في حدوث مشكلات جنسية.

إذا قال طبيبك إنه موافق، فقد تتمكن من التوقف عن تناول أدوية ضغط الدم مؤقتًا لترى ما إذا كانت حياتك الجنسية تتحسن. للتأكد من أن ضغط دمك يظل ضمن النطاق الآمن، قد تحتاج إلى أخذ قراءات ضغط الدم بشكل متكرر عند توقفك عن تناول أدوية خفض ضغط الدم التي قد تتسبب في صعوبات جنسية. يمكن القيام بذلك باستخدام جهاز مراقبة ضغط الدم المنزلي لتوفير الراحة.

أدوية ضعف الانتصاب وضغط الدم المرتفع

الرجال الذين يفكرون في تناول أدوية لعلاج ضعف الانتصاب ينبغي عليهم الرجوع لأطبائهم أولاً. من الآمن عادة الجمع بين أدوية ضعف الانتصاب سيلدينافيل (Revatio, Viagra)، فاردينافيل (Levitra, Staxyn) وتادالافيل (Adcirca, Cialis) وأدوية ارتفاع ضغط الدم.

تناول هذه الأدوية مع النيترات، سواء كانت تؤخذ بانتظام لآلام الصدر أو في حالة الطوارئ، يمكنه أن يؤدي إلى هبوط خطير في ضغط الدم.

كن صادقًا مع طبيبك

إذا كنت تعاني ارتفاعًا في ضغط الدم، فعادةً يتعين عليك ألا تعيش مع فقدان الرضا الجنسي. ابدأ بالتحدث مع طبيبك. كلما زاد ما يعرفه الطبيب عنك، كان بإمكانه علاج ارتفاع ضغط الدم لديك بشكل أفضل — ومساعدتك في الحفاظ على حياة جنسية مرضية. استعد للإجابة عن الأسئلة التي يحتمل أن يطرحها عليك طبيبك، مثل:

  • ما الأدوية التي تتناولها؟
  • هل تغيرت علاقتك مع شريكك الجنسي مؤخرًا؟
  • هل شعرت بالاكتئاب؟
  • هل تواجه ضغطًا عصبيًا أكثر من المعتاد؟

تحسين صحتك العامة

من خلال تبني خيارات أسلوب الحياة الصحي، يمكنك خفض ضغط الدم وزيادة فرص تحسين حياتك الجنسية. تتضمن خيارات أسلوب الحياة الصحي ما يلي:

  • تجنب التدخين أو تعاطي التبغ
  • تناول أطعمة صحية
  • الحد من تناول الكحوليات
  • تقليل كمية الملح في النظام الغذائي
  • فقدان الوزن الزائد
  • ممارسة الرياضة بانتظام

مما لا شك فيه أن الجسم الرشيق قد يعزز من ثقتك ويساعدك على الشعور بمزيد من الجاذبية أمام زوجتك، مما يؤدي إلى تحسين حياتك الجنسية.

مهِّد الطريق للحصول على علاقة جنسية مرضية

قد تختلف استجابتك الجنسية نتيجةً لمشاعرك نحو شريكك والوضع الذي تحدث فيه العلاقة الجنسية. للحث على إقامة علاقة جنسية مرضية، ابدأ ممارسة الجنس عندما تشعر أنت وشريكك بالراحة. استكشف طرقًا مختلفة لتصبح شريكًا حميمًا جسديًا، مثل التدليك أو الاستحمام بماء دافئ في حوض الاستحمام.

شاركا معًا أنواع النشاط الجنسي التي تستمتعان بها أكثر. قد تجد أن التواصل المفتوح هو أفضل طريقة لتحقيق الرضا الجنسي.

28/06/2019 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. 6 surprising signs you may have obstructive sleep apnea
  3. After a flood, are food and medicines safe to use?
  4. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  5. Alpha blockers
  6. Amputation and diabetes
  7. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  8. Angiotensin II receptor blockers
  9. Antiphospholipid syndrome
  10. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  11. Arteriosclerosis / atherosclerosis
  12. Artificial sweeteners: Any effect on blood sugar?
  13. AskMayoMom Pediatric Urology
  14. Beta blockers
  15. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  16. Beta blockers: How do they affect exercise?
  17. Birth control pill FAQ
  18. Blood glucose meters
  19. Blood glucose monitors
  20. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  21. Blood pressure chart
  22. Blood pressure cuff: Does size matter?
  23. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  24. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  25. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  26. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  27. Blood pressure readings: Why higher at home?
  28. Blood pressure test
  29. Blood pressure tip: Get more potassium
  30. Blood pressure tip: Get off the couch
  31. Blood pressure tip: Know alcohol limits
  32. Blood pressure tip: Stress out no more
  33. Blood pressure tip: Watch the caffeine
  34. Blood pressure tip: Watch your weight
  35. Blood sugar levels can fluctuate for many reasons
  36. Blood sugar testing: Why, when and how
  37. Bone and joint problems associated with diabetes
  38. How kidneys work
  39. Build resilience to better handle diabetes
  40. Bump on the head: When is it a serious head injury?
  41. Caffeine and hypertension
  42. Calcium channel blockers
  43. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  44. Can low vitamin D cause high blood pressure?
  45. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  46. Caring for a loved one with diabetes
  47. Central-acting agents
  48. Choosing blood pressure medications
  49. Chronic daily headaches
  50. Chronic kidney disease
  51. Coarctation of the aorta
  52. COVID-19 and high blood pressure
  53. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  54. Cushing syndrome
  55. DASH diet
  56. DASH diet
  57. DASH recommended servings
  58. DASH diet tips
  59. Diabetes
  60. Diabetes and dental care
  61. Diabetes and depression: Coping with the two conditions
  62. Diabetes and exercise: When to monitor your blood sugar
  63. Diabetes and fasting: Can I fast during Ramadan?
  64. Diabetes and foot care
  65. Diabetes and Heat
  66. Diabetes and menopause
  67. Diabetes and summer: How to beat the heat
  68. Diabetes and travel: Planning is key
  69. Diabetes and electric blankets
  70. 10 ways to avoid diabetes complications
  71. Diabetes diet: Should I avoid sweet fruits?
  72. Diabetes diet: Create your healthy-eating plan
  73. Diabetes foods: Can I substitute honey for sugar?
  74. Diabetes and liver
  75. Diabetes management: Does aspirin therapy prevent heart problems?
  76. Diabetes management: How lifestyle, daily routine affect blood sugar
  77. Diabetes: Eating out
  78. Diabetes nutrition: Sweets
  79. Diabetes symptoms
  80. Diabetes treatment: Can cinnamon lower blood sugar?
  81. Using insulin
  82. Diuretics
  83. Diuretics: A cause of low potassium?
  84. Diuretics: Cause of gout?
  85. Dizziness
  86. Do infrared saunas have any health benefits?
  87. Do you know your blood pressure?
  88. Does obstructive sleep apnea increase my risk for Alzheimer's disease?
  89. Drug addiction (substance use disorder)
  90. High blood pressure and exercise
  91. Fibromuscular dysplasia
  92. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  93. Home blood pressure monitoring
  94. Glomerulonephritis
  95. Glycemic index: A helpful tool for diabetes?
  96. Guillain-Barre syndrome
  97. Headaches 101: Know your type
  98. Headaches and hormones
  99. Headaches: Treatment depends on your diagnosis and symptoms
  100. Is chocolate healthy?
  101. Herbal supplements and heart drugs
  102. High blood pressure (hypertension)
  103. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  104. High blood pressure: Can you prevent it?
  105. High blood pressure dangers
  106. How opioid addiction occurs
  107. How to get used to positive airway pressure (PAP) therapy
  108. How to tell if a loved one is abusing opioids
  109. How to use opioids safely
  110. Hunter syndrome
  111. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  112. Hypothermia
  113. IgA nephropathy (Berger's disease)
  114. Improve obstructive sleep apnea with physical activity
  115. Insulin and weight gain
  116. Insulin therapy options
  117. Intensive insulin therapy
  118. Intracranial hematoma
  119. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  120. Kratom for opioid withdrawal
  121. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  122. Late-night eating: OK if you have diabetes?
  123. Preventing lead exposure
  124. Lead poisoning
  125. Living better with obstructive sleep apnea
  126. Low-phosphorus diet: Helpful for kidney disease?
  127. Making sense of obstructive sleep apnea treatments
  128. Diabetes and carbs
  129. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  130. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  131. Molar pregnancy
  132. MRI: Is gadolinium safe for people with kidney problems?
  133. New Test for Preeclampsia
  134. Nighttime headaches: Relief
  135. Nosebleeds
  136. Obstructive sleep apnea
  137. Obstructive Sleep Apnea
  138. Obstructive sleep apnea: How quickly will I see results from treatment?
  139. Opioids and other drugs: What to watch for
  140. Pain Management
  141. Pheochromocytoma
  142. Picnic Problems: High Sodium
  143. Pituitary tumors
  144. Polycystic kidney disease
  145. Polypill: Does it treat heart disease?
  146. Porphyria
  147. Postpartum preeclampsia
  148. Preeclampsia
  149. Prescription drug abuse
  150. Primary aldosteronism
  151. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  152. Mayo Clinic Minute: Rattlesnakes, scorpions and other desert dangers
  153. Reactive hypoglycemia: What can I do?
  154. Reading food labels
  155. Renal diet for vegetarians
  156. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  157. Sample DASH menus
  158. Scorpion sting
  159. Secondary hypertension
  160. Serotonin syndrome
  161. Service dogs assist with diabetes care
  162. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  163. Sleep tips
  164. Vegetable recipes
  165. Blood sugar testing
  166. Snoring
  167. Snoring solution: Sleep on your side
  168. Sodium: Smarten up
  169. Spider bites
  170. Stress and headaches: Stop the cycle
  171. Stress and high blood pressure
  172. Symptom Checker
  173. Takayasu's arteritis
  174. Tapering off opioids: When and how
  175. Tetanus
  176. Tetanus shots: Is it risky to receive 'extra' boosters?
  177. The dawn phenomenon: What can you do?
  178. Tips for cutting costs of blood glucose test strips
  179. Infographic: Transplant for Polycystic Kidney Disease
  180. Treating pain: When is an opioid the right choice?
  181. Vasodilators
  182. Vegetarian diet: Can it help me control my diabetes?
  183. Vesicoureteral reflux
  184. Video: Heart and circulatory system
  185. How diabetes affects your blood sugar
  186. How to measure blood pressure using a manual monitor
  187. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  188. Obstructive sleep apnea: What happens?
  189. What is blood pressure?
  190. Weightlifting: Bad for your blood pressure?
  191. What are opioids and why are they dangerous?
  192. What's your high blood pressure risk?
  193. White coat hypertension
  194. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?
  195. Effectively managing chronic kidney disease