ضغط الدم المرتفع والجنس: تجاوز التحديات

قد تتلقى علاجًا لارتفاع ضغط الدم، ومع ذلك تستمتع بحياتك الجنسية، وذلك إذا استشرت الطبيب وتعاونت معه لحل المشكلات التي تواجهها.

من إعداد فريق مايو كلينك

إذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم، فمن غير المرجح أن تسبب ممارسة الجنس مشكلات صحية فورية، مثل التعرض لنوبة قلبية. ولكن قد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على درجة إشباعك الجنسي.

ثبُت وجود علاقة بين ارتفاع ضغط الدم والمشكلات الجنسية لدى الذكور. أما بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من نقص درجة الإشباع الجنسي، فلم يثبت حتى الآن أن لارتفاع ضغط الدم صلة بهذا.

تحديات تواجه الرجال

لا توجد غالبًا أعراض تدل على ارتفاع ضغط الدم. ولكن بمرور الوقت، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إتلاف بطانة الأوعية الدموية. ويسبب أيضًا تصلب الشرايين وتضيقها ويحد من تدفق الدم. وهذا معناه قلة تدفق الدم إلى العضو الذكري.

يؤدي انخفاض تدفق الدم لدى بعض الرجال إلى صعوبة حدوث الانتصاب واستمراره. وتُسمى هذه المشكلة الشائعة إلى حد ما بضعف الانتصاب.

ويمكن أن يؤدي حدوث ضعف الانتصاب لمرة واحدة إلى الشعور بالقلق. وقد تؤدي المخاوف من تكرار حدوث هذه المشكلة إلى أن يتجنب الزوج الجماع.

يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم أيضًا على القذف. وقد تسبب بعض أدوية ضغط الدم انخفاض الدافع الجنسي.

يجب أن يناقش الرجال أي أسئلة أو استفسارات تساورهم مع الطبيب.

تحديات للنساء

ليس من المفهوم كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على السيدات من الناحية الجنسية. لكن من الممكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الحياة الجنسية للسيدات.

فقد يُسبب ارتفاع ضغط الدم خفضَ تدفق الدم إلى المهبل. وقد يقلل أيضًا من مستويات أكسيد النيتريك الذي يساعد على استرخاء العضلات الملساء. وقد يُسبب ذلك حدوث المشكلات التالية لدى بعض السيدات:

  • انخفاض الرغبة الجنسية أو صعوبة الاستثارة.
  • مواجهة صعوبة في بلوغ هزَّة الجماع.
  • جفاف المهبل.

قد يفيد استخدام المرطبات وتعلم أساليب تعزيز الاستشارة الجنسية في التغلب على ذلك الأمر.

ويمكن أن تعاني النساء مثل الرجال تمامًا، من القلق ومشكلات في العلاقة بسبب وجود مشكلات جنسية لديهن. لذا ينبغي عليهن استشارة الطبيب في حال كن يعانين من أي مشكلات أو مخاوف بخصوص هذا الأمر.

الآثار الجانبية الجنسية لأدوية ارتفاع ضغط الدم

قد تؤثر بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم على الدافع الجنسي أو جودة الجنس.

  • حبوب الماء. قد تقلل حبوب الماء، التي يُطلق عليها أيضًا مدرات البول، تدفق الدم إلى القضيب. ويمكن أن يصعِّب ذلك من الانتصاب. وقد يؤدي أيضًا إلى إخراج الزنك من الجسم. والزنك مهم للعملية الجنسية لأنه ينتج هرمون الجنس، التستوستيرون.
  • حاصرات مستقبلات بيتا. ترتبط هذه الأدوية، وخاصة حاصرات مستقبلات بيتا من الجيل الأقدم، مثل بروبرانولول (Inderal LA و Innopran XL)، بالإصابة بمشكلات جنسية.

يمكن أن يساعد الالتزام بتناول الأدوية حسب الوصفة الطبية في تقليل احتمال الإصابة بآثار جانبية، بما في ذلك المشكلات الجنسية. إذا لم يحقق ذلك نتيجة، فاسأل طبيبك عن الأدوية الأخرى ذات الآثار الجانبية الأقل.

أدوية يقل احتمال تسببها في آثار جانبية جنسية

إذا كان لدواء ضغط الدم الذي تتناوله آثار جانبية على حياتك الجنسية، فتحدث إلى الطبيب بشأن الخيارات المناسبة لك. يقل احتمال تسبب بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم في مشكلات جنسية. فمثلاً، يمكن تحسين الأعراض لدى بعض الأشخاص من خلال استخدام نوع أحدث من حاصرات مستقبلات بيتا. وتوجد أنواع عديدة من أدوية ضغط الدم التي ثَبُت أنها لا تؤثر على الوظائف الجنسية. فاستشِر الطبيب لمعرفة الحل الأمثل لك.

يمكنك التوقف عن تناول أدوية ضغط الدم لفترة قصيرة، إذا سمح لك الطبيب بذلك؛ لترى ما إن كانت الأعراض الجنسية تتحسن لديك أم لا. وخلال هذه المدة، قد تحتاج إلى تكرار أخذ قراءات ضغط الدم في المنزل للتأكد من بقاء ضغط الدم ضمن نطاق آمن.

لا تنسَ إخبار الطبيب عن كل دواء تتناوله، بما في ذلك المكملات العشبية وجميع الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. ففي بعض الأحيان، قد تؤدي هذه الأدوية إلى حدوث مشكلات جنسية.

أدوية ضعف الانتصاب وارتفاع ضغط الدم

إذا كنت تفكر في استخدام الأدوية للمساعدة في الانتصاب، فمن الأفضل استشارة الطبيب المعالج أولاً. تشمل هذه الأدوية السيلدينافيل (Revatio وViagra) وفاردينافيل وأفانافيل (Stendra) وتادالافيل (Adcirca وCialis وغيرهما). وبصفةٍ عامة، يُعد استخدام أشكال هذه الحبوب آمنًا بالنسبة للرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم لكنهم يتمتعون بصحة جيدة.

هذه الأدوية غير مناسبة للرجال المصابين بأمراض القلب المزمنة. كما أنها غير مناسبة للرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم ولديهم صعوبات في التبوّل أو مشكلات أخرى في المسالك البولية. لذلك لا تأخذ هذه الأدوية مطلقًا مع الأدوية على تحتوي على النترات التي تستخدم في علاج الآم الصدر. فقد يسبِّب ذلك انخفاضًا خطيرًا في ضغط الدم.

كن صادقًا مع طبيبك.

لا يعني التعايش مع إصابتك بارتفاع ضغط الدم عادةً عدم التمتع بحياة جنسية مُرضية. فالتحدث بصدق وصراحة مع الطبيب يمكن أن يساهم في علاجك بطريقة أفضل وقد يفيدك في التغلب على أي مشكلات جنسية تحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم. استعد للإجابة عن الأسئلة التي قد يطرحها عليك الطبيب، مثل:

  • ما الأدوية التي تتناولها؟
  • هل تأثرت علاقتك الجنسية بزوجتك حديثًا؟
  • هل تشعر بالحزن أو الاكتئاب؟
  • هل عانيت من ضغوط كثيرة مؤخرًا؟

تحسين الصحة العامة

يمكن أن يخفض اتباع نمط حياة صحي ضغط الدم. وقد يمنع الحفاظ على صحة القلب حدوث ضعف الانتصاب والمشكلات الجنسية الأخرى مع مرور الوقت. جرِّب خيارات نمط الحياة الصحية التالية:

  • تجنَّب التدخين أو استخدام التبغ.
  • تناوَل الأطعمة الصحية.
  • خفف كمية الكحول التي تناولها.
  • قلل كمية الملح في نظامك الغذائي.
  • مارس الرياضة بانتظام.
  • تخلص من الوزن الزائد.

يمكن أن يعزز الجسم الصحي واللائق بدنيًا من ثقتك ويساعدك في الشعور بمزيد من الجاذبية، ما يؤدي إلى تحسين حياتك الجنسية أيضًا.

مهِّد الطريق لعلاقة جنسية مرضية

يمكن أن يؤثر شعورك تجاه زوجك وتوقيت ممارسة الجنس على استجابتك الجنسية. ولكي تحظى بحياة جنسية مُرضية، مارس الجنس مع زوجك عندما تشعرا بالراحة. جربا طرقًا مختلفة لتقتربا جسديًا من بعضكما، مثل تدليك بعضكما أو الجلوس في حوض ماء دافئ.

تحدثا معًا عما يشعر كل منكما بالمتعة أثناء الممارسة الجنسية. فقد يكون التحدث بصراحة أفضل وسيلة للاستمتاع بالجنس. وكذلك أظهرت دراسات أن الحياة الجنسية الصحية والممتعة مفيدة للقلب.

04/04/2023 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  3. Alpha blockers
  4. Amputation and diabetes
  5. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  6. Angiotensin II receptor blockers
  7. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  8. Arteriosclerosis / atherosclerosis
  9. Artificial sweeteners: Any effect on blood sugar?
  10. AskMayoMom Pediatric Urology
  11. Beta blockers
  12. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  13. Beta blockers: How do they affect exercise?
  14. Birth control pill FAQ
  15. Blood glucose meters
  16. Blood glucose monitors
  17. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  18. Blood pressure chart
  19. Blood pressure cuff: Does size matter?
  20. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  21. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  22. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  23. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  24. Blood pressure readings: Why higher at home?
  25. Blood pressure test
  26. Blood pressure tip: Get more potassium
  27. Blood pressure tip: Get off the couch
  28. Blood pressure tip: Know alcohol limits
  29. Blood pressure tip: Stress out no more
  30. Blood pressure tip: Watch the caffeine
  31. Blood pressure tip: Watch your weight
  32. Blood sugar levels can fluctuate for many reasons
  33. Blood sugar testing: Why, when and how
  34. Bone and joint problems associated with diabetes
  35. How kidneys work
  36. Bump on the head: When is it a serious head injury?
  37. Caffeine and hypertension
  38. Calcium channel blockers
  39. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  40. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  41. Central-acting agents
  42. Choosing blood pressure medicines
  43. Chronic daily headaches
  44. Chronic kidney disease
  45. Chronic kidney disease: Is a clinical trial right for me?
  46. Coarctation of the aorta
  47. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  48. Cushing syndrome
  49. DASH diet
  50. DASH diet: Recommended servings
  51. Sample DASH menus
  52. Diabetes
  53. Diabetes and depression: Coping with the two conditions
  54. Diabetes and exercise: When to monitor your blood sugar
  55. Diabetes and heat
  56. 10 ways to avoid diabetes complications
  57. Diabetes diet: Should I avoid sweet fruits?
  58. Diabetes diet: Create your healthy-eating plan
  59. Diabetes foods: Can I substitute honey for sugar?
  60. Diabetes and liver
  61. Diabetes management: How lifestyle, daily routine affect blood sugar
  62. Diabetes symptoms
  63. Diabetes treatment: Can cinnamon lower blood sugar?
  64. Using insulin
  65. Diuretics
  66. Diuretics: A cause of low potassium?
  67. Diuretics: Cause of gout?
  68. Dizziness
  69. Do infrared saunas have any health benefits?
  70. Do you know your blood pressure?
  71. Drug addiction (substance use disorder)
  72. Eating right for chronic kidney disease
  73. High blood pressure and exercise
  74. Fibromuscular dysplasia
  75. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  76. Home blood pressure monitoring
  77. Glomerulonephritis
  78. Glycemic index: A helpful tool for diabetes?
  79. Guillain-Barre syndrome
  80. Headaches 101: Know your type
  81. Headaches and hormones
  82. Headaches: Treatment depends on your diagnosis and symptoms
  83. Herbal supplements and heart drugs
  84. High blood pressure (hypertension)
  85. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  86. High blood pressure: Can you prevent it?
  87. High blood pressure dangers
  88. How does IgA nephropathy (Berger's disease) cause kidney damage?
  89. How opioid use disorder occurs
  90. How to tell if a loved one is abusing opioids
  91. What is hypertension? A Mayo Clinic expert explains.
  92. Hypertension FAQs
  93. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  94. Hypothermia
  95. I have IgA nephrology. Will I need a kidney transplant?
  96. IgA nephropathy (Berger disease)
  97. Insulin and weight gain
  98. Intracranial hematoma
  99. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  100. What is kidney disease? An expert explains
  101. Kidney disease FAQs
  102. Kratom for opioid withdrawal
  103. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  104. Late-night eating: OK if you have diabetes?
  105. Lead poisoning
  106. Living with IgA nephropathy (Berger's disease) and C3G
  107. Low-phosphorus diet: Helpful for kidney disease?
  108. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  109. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  110. Molar pregnancy
  111. MRI: Is gadolinium safe for people with kidney problems?
  112. New Test for Preeclampsia
  113. Nighttime headaches: Relief
  114. Nosebleeds
  115. Obstructive sleep apnea
  116. Obstructive Sleep Apnea
  117. Pain Management
  118. Pheochromocytoma
  119. Picnic Problems: High Sodium
  120. Pituitary tumors
  121. Polycystic kidney disease
  122. Polypill: Does it treat heart disease?
  123. Porphyria
  124. Postpartum preeclampsia
  125. Preeclampsia
  126. Prescription drug abuse
  127. Primary aldosteronism
  128. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  129. Mayo Clinic Minute: Rattlesnakes, scorpions and other desert dangers
  130. Reactive hypoglycemia: What can I do?
  131. Renal diet for vegetarians
  132. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  133. Scorpion sting
  134. Secondary hypertension
  135. Serotonin syndrome
  136. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  137. Sleep tips
  138. Snoring
  139. Snoring solution: Sleep on your side
  140. Sodium
  141. Spider bites
  142. Stress and headaches: Stop the cycle
  143. Stress and high blood pressure
  144. Symptom Checker
  145. Takayasu's arteritis
  146. Tapering off opioids: When and how
  147. Tetanus
  148. Tetanus shots: Is it risky to receive 'extra' boosters?
  149. The dawn phenomenon: What can you do?
  150. Infographic: Transplant for Polycystic Kidney Disease
  151. Understanding complement 3 glomerulopathy (C3G)
  152. Understanding IgA nephropathy (Berger's disease)
  153. Vasodilators
  154. Vegetarian diet: Can it help me control my diabetes?
  155. Vesicoureteral reflux
  156. Video: Heart and circulatory system
  157. How to measure blood pressure using a manual monitor
  158. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  159. Obstructive sleep apnea: What happens?
  160. What is blood pressure?
  161. Can a lack of vitamin D cause high blood pressure?
  162. What are opioids and why are they dangerous?
  163. What's your high blood pressure risk?
  164. White coat hypertension
  165. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?
  166. Effectively managing chronic kidney disease