ضغط الدم المرتفع والجنس: تجاوز التحديات

قد تتلقى علاجًا لارتفاع ضغط الدم، ومع ذلك تستمتع بحياتك الجنسية على أن تبادر باستشارة الطبيب والتعاون معه لحل المشكلات التي تواجهها.

من إعداد فريق مايو كلينك

لا توجد عادةً مؤشرات أو أعراض تدل على ارتفاع ضغط الدم. لكن تأثيره على قدرتك على الجماع قد يكون أحد المؤشرات الواضحة. فعلى الرغم من أنه من غير المحتمل أن يشكل الجماع تهديدًا مباشرًا على صحتك، مثل التعرض لأزمة قلبية، فقد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على درجة إشباعك الجنسي بصورة عامة.

لقد ثبت وجود علاقة بين ارتفاع ضغط الدم والمشكلات الجنسية لدى الرجال. أما بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من نقص درجة الإشباع الجنسي، فلم يثبت حتى الآن أن لارتفاع ضغط الدم صلة بهذا.

تحديات تواجه الرجال

بمرور الوقت، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إتلاف بطانة الأوعية الدموية والتسبب في تصلب الشرايين وتضيقها (مرض تصلب الشرايين)، ما يحد من تدفق الدم. وهذا معناه قلة تدفق الدم إلى العضو الذكري.

يؤدي انخفاض تدفق الدم لدى بعض الرجال إلى صعوبة حدوث الانتصاب واستمراره. وتُسمى هذه المشكلة ضُعف الانتصاب. وهي شائعة إلى حد ما.

يمكن أن تتسبب نوبة واحدة فقط من ضُعف الانتصاب في الشعور بالقلق. وقد تؤدي المخاوف من تكرار حدوث هذه المشكلة إلى أن يتجنب الزوج الجماع، ما قد يؤثر على علاقته بزوجته.

يمكن أن يتعارض ارتفاع ضغط الدم كذلك مع القذف ويقلل الرغبة الجنسية. ويمكن أن تؤدي بعض أدوية ضغط الدم آثارًا مشابهة.

يجب أن يناقش الرجال ما يساورهم من مخاوف وتساؤلات مع الطبيب.

تحديات للنساء

لم يتوصل المختصون حتى الآن إلى فهم واضح لأثر ارتفاع ضغط الدم في حدوث المشكلات الجنسية لدى النساء. ولكن يحتمل أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ممارسة الجنس لديهن.

فقد يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تقليل تدفق الدم إلى المهبل، وربما يقلل مستويات أكسيد النيتريك، وهو مادة كيميائية تساعد على استرخاء العضلات الملساء. وقد يتسبب ذلك في حدوث المشكلات التالية لدى بعض السيدات:

  • انخفاض الرغبة الجنسية أو صعوبة الاستثارة
  • صعوبة بلوغ النشوة الجنسية
  • جفاف المهبل

ولكن قد يفيد استخدام المرطبات وتعلم أساليب تعزيز الاستشارة الجنسية في التغلب على ذلك الأمر.

ويمكن أن تعاني النساء مثل الرجال من القلق ومن مشكلات في العلاقة بسبب اختلال النشاط الجنسي لديهن. لذا ينبغي عليهن استشارة الطبيب في حال كن يعانين من أي مشكلات أو مخاوف بخصوص هذا الأمر.

الآثار الجانبية الجنسية لأدوية ارتفاع ضغط الدم

قد تؤثر بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم على الدافع الجنسي أو الوظيفة الجنسية لديك.

  • مُدِرَّات البول. حيث يمكن لمدرات البول خفض قوة ضخ الدم إلى القضيب، ما يُصعِّب الوصول إلى الانتصاب. كما يمكن أن تستنزف الزنك من الجسم، والذي هو عنصر مهم لإفراز هرمون التستوستيرون الجنسي.
  • حاصرات مستقبلات بيتا. ترتبط هذه الأدوية، وبخاصة حاصرات مستقبلات بيتا من الجيل الأقدم مثل بروبرانولول (Inderal، وInnopran XL)، بالإصابة بالخلل الوظيفي الجنسي.

يمكن أن يساعد تناول الأدوية بحسب الوصفة الدقيقة تمامًا في تقليل خطر الآثار الجانبية، بما في ذلك المشاكل الجنسية. وإذا لم تفلح في ذلك، فاسأل طبيبك عن الأدوية الأخرى المحتملة ذات الآثار الجانبية الأقل.

أدوية يقل احتمال تسببها في أعراض جانبية من الناحية الجنسية

إذا كنت تتناول دواءً لضغط الدم، وله آثار جانبية على حياتك الجنسية، فتحدث إلى طبيبك بشأن الخيارات المناسبة لك. فبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم يقل احتمال تسببها في مشاكل في الدافع الجنسي والوظائف الجنسية. فمثلاً، يمكن تحسين الأعراض لدى بعض الرجال والنساء بالتبديل إلى نوع أحدث من حاصرات بيتا.

إذا سمح لك الطبيب، يمكنك التوقف عن تناول أدوية ضغط الدم لفترة قصيرة لترى ما إذا كان أي من الأعراض الجنسية يتحسن لديك. وخلال هذه المدة، قد تحتاج إلى تكرار أخذ قراءات ضغط الدم في المنزل؛ للتأكد من بقاء ضغط الدم ضمن نطاق آمن.

لا تنسَ إخبار طبيبك عن كل دواء تتناوله، بما في ذلك المكملات العشبية وجميع الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. ففي بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي المكمِّلات الغذائية أو توليفة معينة من الأدوية أو المكمِّلات الغذائية إلى حدوث مشاكل جنسية.

أدوية ضعف الانتصاب وضغط الدم المرتفع

ينبغي للرجال الذين يعتزمون تناول أدوية لعلاج ضعف الانتصاب الرجوع لأطبائهم أولاً. وتحتوي الأدوية المخصصة لعلاج ضعف الانتصاب على السيلدينافيل (Viagra) أو فاردينافيل (Levitra وStaxyn) أو تادالافيل (Cialis). وبصفةٍ عامة، يُعد استخدام هذه المواد على هيئة حبوب آمنًا بالنسبة للرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم لكنهم يتمتعون بصحة جيدة.

ولا يوصى باستخدام أدوية علاج ضعف الانتصاب بالنسبة للرجال المصابين بمرض قلبي وعائي ويعانون من أعراضٍ حادة أو الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم ولديهم صعوبات في التبوّل أو مشاكل في السبيل البولي السفلي. لذلك لا تتناول أدوية علاج ضعف الانتصاب مطلقًا مع الأدوية على تحتوي على النترات التي تستخدم في علاج الآم الصدر. فقد يسبِّب ذلك انخفاضًا خطيرًا في ضغط الدم.

ينبغي تحري الصدق عند التحدث مع الطبيب

لا يعني التعايش إصابتك بارتفاع ضغط الدم عادةً عدم إشباع رغبتك الجنسية. فالتحدث بصدق وصراحة مع الطبيب يمكن أن يسهم في علاجك بطريقة أفضل، كما قد يفيدك في التغلب على أي تحديات جنسية قد تواجهك. فاستعد للإجابة عن الأسئلة التي من المحتمل أن يطرحها عليك طبيبك، مثل:

  • ما الأدوية التي تتناولها؟
  • هل تأثرت علاقتك الجنسية حديثًا؟
  • هل تشعر بالحزن أو الاكتئاب؟
  • هل عانيت من ضغوط كثيرة مؤخرًا؟

تحسين الصحة العامة

يمكن لتبني نمط حياة صحي المساعدة على خفض ضغط الدم، وربما تحسين حياتك الجنسية. جرب خيارات نمط الحياة الصحي هذه:

  • تجنب التدخين أو استخدام التبغ.
  • تناوَل الأطعمة الصحية.
  • قلل كمية الكحول التي تتناولها.
  • قلل كمية الملح في نظامك الغذائي.
  • واظب على ممارسة التمارين الرياضية.
  • تخلص من الوزن الزائد.

يمكن أن يعزز الجسم الصحي واللائق بدنيًا من ثقتك، ويساعدك على الشعور بمزيد من الجاذبية، ما يؤدي إلى تحسين حياتك الجنسية.

مهِّد الطريق لعلاقة جنسية مرضية

يمكن أن يؤثر شعورك تجاه الطرف الآخر وتجاه مكان ممارسة الجنس على استجابتك الجنسية. فللحث على إقامة علاقة جنسية مُرضية، ابدأ ممارسة الجنس عندما تشعر أنت والطرف الآخر بالراحة. يمكنكما كذلك التعرف على طرق مختلفة للقرب الجسدي مثل التدليك أو الاستحمام في حوض ماء دافئ.

شاركا معًا أنواع النشاط الجنسي الأخرى التي تحقق لكما المتعة الأكبر. وقد تجدان أن التواصل الصريح أفضل طريقة لتحقيق الرضا الجنسي. وكذلك أظهرت دراسات أن الحياة الجنسية الصحية والممتعة مفيدة للقلب.

29/07/2021 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. After a flood, are food and medicines safe to use?
  3. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  4. Alpha blockers
  5. Amputation and diabetes
  6. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  7. Angiotensin II receptor blockers
  8. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  9. Arteriosclerosis / atherosclerosis
  10. Artificial sweeteners: Any effect on blood sugar?
  11. AskMayoMom Pediatric Urology
  12. Beta blockers
  13. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  14. Beta blockers: How do they affect exercise?
  15. Birth control pill FAQ
  16. Blood glucose meters
  17. Blood glucose monitors
  18. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  19. Blood pressure chart
  20. Blood pressure cuff: Does size matter?
  21. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  22. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  23. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  24. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  25. Blood pressure readings: Why higher at home?
  26. Blood pressure test
  27. Blood pressure tip: Get more potassium
  28. Blood pressure tip: Get off the couch
  29. Blood pressure tip: Know alcohol limits
  30. Blood pressure tip: Stress out no more
  31. Blood pressure tip: Watch the caffeine
  32. Blood pressure tip: Watch your weight
  33. Blood sugar levels can fluctuate for many reasons
  34. Blood sugar testing: Why, when and how
  35. Bone and joint problems associated with diabetes
  36. How kidneys work
  37. Bump on the head: When is it a serious head injury?
  38. Caffeine and hypertension
  39. Calcium channel blockers
  40. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  41. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  42. Central-acting agents
  43. Choosing blood pressure medications
  44. Chronic daily headaches
  45. Chronic kidney disease
  46. Coarctation of the aorta
  47. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  48. Cushing syndrome
  49. DASH diet
  50. DASH diet
  51. DASH diet: Recommended servings
  52. DASH diet: Shopping and cooking tips
  53. Diabetes
  54. Diabetes and dental care
  55. Diabetes and depression: Coping with the two conditions
  56. Diabetes and exercise: When to monitor your blood sugar
  57. Diabetes and fasting: Can I fast during Ramadan?
  58. Diabetes and foot care
  59. Diabetes and Heat
  60. 10 ways to avoid diabetes complications
  61. Diabetes diet: Should I avoid sweet fruits?
  62. Diabetes diet: Create your healthy-eating plan
  63. Diabetes foods: Can I substitute honey for sugar?
  64. Diabetes and liver
  65. Diabetes management: How lifestyle, daily routine affect blood sugar
  66. Diabetes: Eating out
  67. Diabetes nutrition: Sweets
  68. Diabetes symptoms
  69. Diabetes treatment: Can cinnamon lower blood sugar?
  70. Using insulin
  71. Diuretics
  72. Diuretics: A cause of low potassium?
  73. Diuretics: Cause of gout?
  74. Dizziness
  75. Do infrared saunas have any health benefits?
  76. Do you know your blood pressure?
  77. Drug addiction (substance use disorder)
  78. High blood pressure and exercise
  79. Fibromuscular dysplasia
  80. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  81. Home blood pressure monitoring
  82. Glomerulonephritis
  83. Glycemic index: A helpful tool for diabetes?
  84. Guillain-Barre syndrome
  85. Headaches 101: Know your type
  86. Headaches and hormones
  87. Headaches: Treatment depends on your diagnosis and symptoms
  88. Herbal supplements and heart drugs
  89. High blood pressure (hypertension)
  90. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  91. High blood pressure: Can you prevent it?
  92. High blood pressure dangers
  93. How opioid addiction occurs
  94. How to tell if a loved one is abusing opioids
  95. Hunter syndrome
  96. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  97. Hypothermia
  98. IgA nephropathy (Berger's disease)
  99. Insulin and weight gain
  100. Intracranial hematoma
  101. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  102. What is kidney disease? An expert explains
  103. Kidney disease FAQs
  104. Kratom for opioid withdrawal
  105. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  106. Late-night eating: OK if you have diabetes?
  107. Lead poisoning
  108. Low-phosphorus diet: Helpful for kidney disease?
  109. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  110. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  111. Molar pregnancy
  112. MRI: Is gadolinium safe for people with kidney problems?
  113. New Test for Preeclampsia
  114. Nighttime headaches: Relief
  115. Nosebleeds
  116. Obstructive sleep apnea
  117. Obstructive Sleep Apnea
  118. Pain Management
  119. Pheochromocytoma
  120. Picnic Problems: High Sodium
  121. Pituitary tumors
  122. Polycystic kidney disease
  123. Polypill: Does it treat heart disease?
  124. Porphyria
  125. Postpartum preeclampsia
  126. Preeclampsia
  127. Prescription drug abuse
  128. Primary aldosteronism
  129. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  130. Mayo Clinic Minute: Rattlesnakes, scorpions and other desert dangers
  131. Reactive hypoglycemia: What can I do?
  132. Reading food labels
  133. Renal diet for vegetarians
  134. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  135. Sample DASH menus
  136. Scorpion sting
  137. Secondary hypertension
  138. Serotonin syndrome
  139. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  140. Sleep tips
  141. Vegetable recipes
  142. Blood sugar testing
  143. Snoring
  144. Snoring solution: Sleep on your side
  145. Spider bites
  146. Stress and headaches: Stop the cycle
  147. Stress and high blood pressure
  148. Symptom Checker
  149. Takayasu's arteritis
  150. Tapering off opioids: When and how
  151. Tetanus
  152. Tetanus shots: Is it risky to receive 'extra' boosters?
  153. The dawn phenomenon: What can you do?
  154. Infographic: Transplant for Polycystic Kidney Disease
  155. Vasodilators
  156. Vegetarian diet: Can it help me control my diabetes?
  157. Vesicoureteral reflux
  158. Video: Heart and circulatory system
  159. How diabetes affects your blood sugar
  160. How to measure blood pressure using a manual monitor
  161. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  162. Obstructive sleep apnea: What happens?
  163. What is blood pressure?
  164. Can having vitamin D deficiency cause high blood pressure?
  165. What are opioids and why are they dangerous?
  166. What's your high blood pressure risk?
  167. White coat hypertension
  168. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?
  169. Effectively managing chronic kidney disease