ضغط الدم المرتفع والجنس: تجاوز التحديات

قد تتلقى علاجًا لارتفاع ضغط الدم، ومع ذلك تستمتع بحياتك الجنسية على أن تبادر باستشارة الطبيب والتعاون معه لحل المشكلات التي تواجهها.

By Mayo Clinic Staff

لا توجد عادةً مؤشرات أو أعراض تدل على ارتفاع ضغط الدم. لكن تأثيره على قدرتك على الجماع قد يكون أحد المؤشرات الواضحة. فعلى الرغم من أنه من غير المحتمل أن يشكل الجماع تهديدًا مباشرًا على صحتك، مثل التعرض لأزمة قلبية، فقد يؤثر ارتفاع ضغط الدم على درجة إشباعك الجنسي بصورة عامة.

لقد ثبت وجود علاقة بين ارتفاع ضغط الدم والمشكلات الجنسية لدى الرجال. أما بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من نقص درجة الإشباع الجنسي، فلم يثبت حتى الآن أن لارتفاع ضغط الدم صلة بهذا.

تحديات تواجه الرجال

بمرور الوقت، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إتلاف بطانة الأوعية الدموية والتسبب في تصلب الشرايين وتضيقها (مرض تصلب الشرايين)، ما يحد من تدفق الدم. وهذا معناه قلة تدفق الدم إلى العضو الذكري.

يؤدي انخفاض تدفق الدم لدى بعض الرجال إلى صعوبة حدوث الانتصاب واستمراره. وتُسمى هذه المشكلة ضُعف الانتصاب. وهي شائعة إلى حد ما.

يمكن أن تتسبب نوبة واحدة فقط من ضُعف الانتصاب في الشعور بالقلق. وقد تؤدي المخاوف من تكرار حدوث هذه المشكلة إلى أن يتجنب الزوج الجماع، ما قد يؤثر على علاقته بزوجته.

يمكن أن يتعارض ارتفاع ضغط الدم كذلك مع القذف ويقلل الرغبة الجنسية. ويمكن أن تؤدي بعض أدوية ضغط الدم آثارًا مشابهة.

يجب أن يناقش الرجال ما يساورهم من مخاوف وتساؤلات مع الطبيب.

تحديات للنساء

لم يتوصل المختصون حتى الآن إلى فهم واضح لأثر ارتفاع ضغط الدم في حدوث المشكلات الجنسية لدى النساء. ولكن يحتمل أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ممارسة الجنس لديهن.

فقد يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تقليل تدفق الدم إلى المهبل، وربما يقلل مستويات أكسيد النيتريك، وهو مادة كيميائية تساعد على استرخاء العضلات الملساء. وقد يتسبب ذلك في حدوث المشكلات التالية لدى بعض السيدات:

  • انخفاض الرغبة الجنسية أو صعوبة الاستثارة
  • صعوبة بلوغ النشوة الجنسية
  • جفاف المهبل

ولكن قد يفيد استخدام المرطبات وتعلم أساليب تعزيز الاستشارة الجنسية في التغلب على ذلك الأمر.

ويمكن أن تعاني النساء مثل الرجال من القلق ومن مشكلات في العلاقة بسبب اختلال النشاط الجنسي لديهن. لذا ينبغي عليهن استشارة الطبيب في حال كن يعانين من أي مشكلات أو مخاوف بخصوص هذا الأمر.

الآثار الجانبية الجنسية لأدوية ارتفاع ضغط الدم

قد تؤثر بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم على الدافع الجنسي أو الوظيفة الجنسية لديك.

  • مُدِرَّات البول. حيث يمكن لمدرات البول خفض قوة ضخ الدم إلى القضيب، ما يُصعِّب الوصول إلى الانتصاب. كما يمكن أن تستنزف الزنك من الجسم، والذي هو عنصر مهم لإفراز هرمون التستوستيرون الجنسي.
  • حاصرات مستقبلات بيتا. ترتبط هذه الأدوية، وبخاصة حاصرات مستقبلات بيتا من الجيل الأقدم مثل بروبرانولول (Inderal، وInnopran XL)، بالإصابة بالخلل الوظيفي الجنسي.

يمكن أن يساعد تناول الأدوية بحسب الوصفة الدقيقة تمامًا في تقليل خطر الآثار الجانبية، بما في ذلك المشاكل الجنسية. وإذا لم تفلح في ذلك، فاسأل طبيبك عن الأدوية الأخرى المحتملة ذات الآثار الجانبية الأقل.

أدوية يقل احتمال تسببها في أعراض جانبية من الناحية الجنسية

إذا كنت تتناول دواءً لضغط الدم، وله آثار جانبية على حياتك الجنسية، فتحدث إلى طبيبك بشأن الخيارات المناسبة لك. فبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم يقل احتمال تسببها في مشاكل في الدافع الجنسي والوظائف الجنسية. فمثلاً، يمكن تحسين الأعراض لدى بعض الرجال والنساء بالتبديل إلى نوع أحدث من حاصرات بيتا.

إذا سمح لك الطبيب، يمكنك التوقف عن تناول أدوية ضغط الدم لفترة قصيرة لترى ما إذا كان أي من الأعراض الجنسية يتحسن لديك. وخلال هذه المدة، قد تحتاج إلى تكرار أخذ قراءات ضغط الدم في المنزل؛ للتأكد من بقاء ضغط الدم ضمن نطاق آمن.

لا تنسَ إخبار طبيبك عن كل دواء تتناوله، بما في ذلك المكملات العشبية وجميع الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. ففي بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي المكمِّلات الغذائية أو توليفة معينة من الأدوية أو المكمِّلات الغذائية إلى حدوث مشاكل جنسية.

أدوية ضعف الانتصاب وضغط الدم المرتفع

ينبغي للرجال الذين يعتزمون تناول أدوية لعلاج ضعف الانتصاب الرجوع لأطبائهم أولاً. وتحتوي الأدوية المخصصة لعلاج ضعف الانتصاب على السيلدينافيل (Viagra) أو فاردينافيل (Levitra وStaxyn) أو تادالافيل (Cialis). وبصفةٍ عامة، يُعد استخدام هذه المواد على هيئة حبوب آمنًا بالنسبة للرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم لكنهم يتمتعون بصحة جيدة.

ولا يوصى باستخدام أدوية علاج ضعف الانتصاب بالنسبة للرجال المصابين بمرض قلبي وعائي ويعانون من أعراضٍ حادة أو الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم ولديهم صعوبات في التبوّل أو مشاكل في السبيل البولي السفلي. لذلك لا تتناول أدوية علاج ضعف الانتصاب مطلقًا مع الأدوية على تحتوي على النترات التي تستخدم في علاج الآم الصدر. فقد يسبِّب ذلك انخفاضًا خطيرًا في ضغط الدم.

ينبغي تحري الصدق عند التحدث مع الطبيب

لا يعني التعايش إصابتك بارتفاع ضغط الدم عادةً عدم إشباع رغبتك الجنسية. فالتحدث بصدق وصراحة مع الطبيب يمكن أن يسهم في علاجك بطريقة أفضل، كما قد يفيدك في التغلب على أي تحديات جنسية قد تواجهك. فاستعد للإجابة عن الأسئلة التي من المحتمل أن يطرحها عليك طبيبك، مثل:

  • ما الأدوية التي تتناولها؟
  • هل تأثرت علاقتك الجنسية حديثًا؟
  • هل تشعر بالحزن أو الاكتئاب؟
  • هل عانيت من ضغوط كثيرة مؤخرًا؟

تحسين الصحة العامة

يمكن لتبني نمط حياة صحي المساعدة على خفض ضغط الدم، وربما تحسين حياتك الجنسية. جرب خيارات نمط الحياة الصحي هذه:

  • تجنب التدخين أو استخدام التبغ.
  • تناوَل الأطعمة الصحية.
  • قلل كمية الكحول التي تتناولها.
  • قلل كمية الملح في نظامك الغذائي.
  • واظب على ممارسة التمارين الرياضية.
  • تخلص من الوزن الزائد.

يمكن أن يعزز الجسم الصحي واللائق بدنيًا من ثقتك، ويساعدك على الشعور بمزيد من الجاذبية، ما يؤدي إلى تحسين حياتك الجنسية.

مهِّد الطريق لعلاقة جنسية مرضية

يمكن أن يؤثر شعورك تجاه الطرف الآخر وتجاه مكان ممارسة الجنس على استجابتك الجنسية. فللحث على إقامة علاقة جنسية مُرضية، ابدأ ممارسة الجنس عندما تشعر أنت والطرف الآخر بالراحة. يمكنكما كذلك التعرف على طرق مختلفة للقرب الجسدي مثل التدليك أو الاستحمام في حوض ماء دافئ.

شاركا معًا أنواع النشاط الجنسي الأخرى التي تحقق لكما المتعة الأكبر. وقد تجدان أن التواصل الصريح أفضل طريقة لتحقيق الرضا الجنسي. وكذلك أظهرت دراسات أن الحياة الجنسية الصحية والممتعة مفيدة للقلب.

10/03/2021 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. 6 surprising signs you may have obstructive sleep apnea
  3. After a flood, are food and medicines safe to use?
  4. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  5. Alpha blockers
  6. Amputation and diabetes
  7. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  8. Angiotensin II receptor blockers
  9. Antiphospholipid syndrome
  10. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  11. Arteriosclerosis / atherosclerosis
  12. Artificial sweeteners: Any effect on blood sugar?
  13. AskMayoMom Pediatric Urology
  14. Beta blockers
  15. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  16. Beta blockers: How do they affect exercise?
  17. Birth control pill FAQ
  18. Blood glucose meters
  19. Blood glucose monitors
  20. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  21. Blood pressure chart
  22. Blood pressure cuff: Does size matter?
  23. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  24. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  25. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  26. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  27. Blood pressure readings: Why higher at home?
  28. Blood pressure test
  29. Blood pressure tip: Get more potassium
  30. Blood pressure tip: Get off the couch
  31. Blood pressure tip: Know alcohol limits
  32. Blood pressure tip: Stress out no more
  33. Blood pressure tip: Watch the caffeine
  34. Blood pressure tip: Watch your weight
  35. Blood sugar levels can fluctuate for many reasons
  36. Blood sugar testing: Why, when and how
  37. Bone and joint problems associated with diabetes
  38. How kidneys work
  39. Build resilience to better handle diabetes
  40. Bump on the head: When is it a serious head injury?
  41. Caffeine and hypertension
  42. Calcium channel blockers
  43. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  44. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  45. Caring for a loved one with diabetes
  46. Central-acting agents
  47. Choosing blood pressure medications
  48. Chronic daily headaches
  49. Chronic kidney disease
  50. Coarctation of the aorta
  51. COVID-19 and high blood pressure
  52. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  53. Cushing syndrome
  54. DASH diet
  55. DASH diet
  56. DASH diet: Recommended servings
  57. DASH diet: Shopping and cooking tips
  58. Diabetes
  59. Diabetes and dental care
  60. Diabetes and depression: Coping with the two conditions
  61. Diabetes and exercise: When to monitor your blood sugar
  62. Diabetes and fasting: Can I fast during Ramadan?
  63. Diabetes and foot care
  64. Diabetes and Heat
  65. Diabetes and menopause
  66. Diabetes and summer: How to beat the heat
  67. Diabetes and travel: Planning is key
  68. Diabetes and electric blankets
  69. 10 ways to avoid diabetes complications
  70. Diabetes diet: Should I avoid sweet fruits?
  71. Diabetes diet: Create your healthy-eating plan
  72. Diabetes foods: Can I substitute honey for sugar?
  73. Diabetes and liver
  74. Diabetes management: Does aspirin therapy prevent heart problems?
  75. Diabetes management: How lifestyle, daily routine affect blood sugar
  76. Diabetes: Eating out
  77. Diabetes nutrition: Sweets
  78. Diabetes symptoms
  79. Diabetes treatment: Can cinnamon lower blood sugar?
  80. Using insulin
  81. Diuretics
  82. Diuretics: A cause of low potassium?
  83. Diuretics: Cause of gout?
  84. Dizziness
  85. Do infrared saunas have any health benefits?
  86. Do you know your blood pressure?
  87. Does obstructive sleep apnea increase my risk for Alzheimer's disease?
  88. Drug addiction (substance use disorder)
  89. High blood pressure and exercise
  90. Fibromuscular dysplasia
  91. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  92. Home blood pressure monitoring
  93. Glomerulonephritis
  94. Glycemic index: A helpful tool for diabetes?
  95. Guillain-Barre syndrome
  96. Headaches 101: Know your type
  97. Headaches and hormones
  98. Headaches: Treatment depends on your diagnosis and symptoms
  99. Is chocolate healthy?
  100. Herbal supplements and heart drugs
  101. High blood pressure (hypertension)
  102. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  103. High blood pressure: Can you prevent it?
  104. High blood pressure dangers
  105. How opioid addiction occurs
  106. How to get used to positive airway pressure (PAP) therapy
  107. How to tell if a loved one is abusing opioids
  108. How to use opioids safely
  109. Hunter syndrome
  110. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  111. Hypothermia
  112. IgA nephropathy (Berger's disease)
  113. Improve obstructive sleep apnea with physical activity
  114. Insulin and weight gain
  115. Insulin therapy options
  116. Intensive insulin therapy
  117. Intracranial hematoma
  118. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  119. Kratom for opioid withdrawal
  120. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  121. Late-night eating: OK if you have diabetes?
  122. Preventing lead exposure
  123. Lead poisoning
  124. Living better with obstructive sleep apnea
  125. Low-phosphorus diet: Helpful for kidney disease?
  126. Making sense of obstructive sleep apnea treatments
  127. Diabetes and carbs
  128. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  129. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  130. Molar pregnancy
  131. MRI: Is gadolinium safe for people with kidney problems?
  132. New Test for Preeclampsia
  133. Nighttime headaches: Relief
  134. Nosebleeds
  135. Sleep apnea, obstructive
  136. Obstructive Sleep Apnea
  137. Obstructive sleep apnea: How quickly will I see results from treatment?
  138. Opioids and other drugs: What to watch for
  139. Pain Management
  140. Pheochromocytoma
  141. Picnic Problems: High Sodium
  142. Pituitary tumors
  143. Polycystic kidney disease
  144. Polypill: Does it treat heart disease?
  145. Porphyria
  146. Postpartum preeclampsia
  147. Preeclampsia
  148. Prescription drug abuse
  149. Primary aldosteronism
  150. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  151. Mayo Clinic Minute: Rattlesnakes, scorpions and other desert dangers
  152. Reactive hypoglycemia: What can I do?
  153. Reading food labels
  154. Renal diet for vegetarians
  155. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  156. Sample DASH menus
  157. Scorpion sting
  158. Secondary hypertension
  159. Serotonin syndrome
  160. Service dogs assist with diabetes care
  161. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  162. Sleep tips
  163. Vegetable recipes
  164. Blood sugar testing
  165. Snoring
  166. Snoring solution: Sleep on your side
  167. Spider bites
  168. Stress and headaches: Stop the cycle
  169. Stress and high blood pressure
  170. Symptom Checker
  171. Takayasu's arteritis
  172. Tapering off opioids: When and how
  173. Tetanus
  174. Tetanus shots: Is it risky to receive 'extra' boosters?
  175. The dawn phenomenon: What can you do?
  176. Tips for cutting costs of blood glucose test strips
  177. Infographic: Transplant for Polycystic Kidney Disease
  178. Treating pain: When is an opioid the right choice?
  179. Vasodilators
  180. Vegetarian diet: Can it help me control my diabetes?
  181. Vesicoureteral reflux
  182. Video: Heart and circulatory system
  183. How diabetes affects your blood sugar
  184. How to measure blood pressure using a manual monitor
  185. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  186. Obstructive sleep apnea: What happens?
  187. What is blood pressure?
  188. Can having vitamin D deficiency cause high blood pressure?
  189. Weightlifting: Bad for your blood pressure?
  190. What are opioids and why are they dangerous?
  191. What's your high blood pressure risk?
  192. White coat hypertension
  193. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?
  194. Effectively managing chronic kidney disease