ما المقصود بظاهرة الفجر التي يعانيها بعض مرضى داء السكري؟ هل يمكن عمل أي شيء للحيلولة دون حدوثها؟

إجابة من إم ريجينا كاسترو، (دكتور في الطب)

ظاهرة الفجر هي مصطلح يُستخدم لوصف الزيادة في سكر الدم، يُسمى أيضًا غلوكوز الدم، في الصباح الباكر لدى الأشخاص المصابين بالسكري. وتؤدي ظاهرة الفجر إلى زيادة مستويات سكر الدم، وهي حالة يطلق عليها فرط سكر الدم. وتحدث عادةً بين الساعة 4 صباحًا و 8 صباحًا.

ولا يزال سبب حدوث ظاهرة الفجر غير واضح. يعتقد بعض الباحثين أن الإفراز الطبيعي لأنواع معينة من الهرمونات خلال فترة الليل يمكن أن يزيد من مقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة سكر الدم. وتُسمى هذه الهرمونات "الهرمونات التنظيمية المضادة" لأن تأثيرها مضاد لتأثير الأنسولين. وتشمل هرمون النمو والكورتيزول والغلوكاغون والإبينيفرين (الأدرينالين).

قد يحدث ارتفاع مستوى سكر الدم في الصباح للأسباب التالية:

  • عدم الحصول على القدر الكافي من الأنسولين في الليلة السابقة.
  • عدم الحصول على الجرعة الصحيحة من دواء السكري في الليلة السابقة.
  • تناوُل مأكولات خفيفة غنية بالكربوهيدرات قبل النوم.

تحدث مع الطبيب إذا كان مستوى سكر الدم لديك يرتفع بصفة ثابتة أكثر مما ينبغي في فترة الصباح، فقد يوصيك بقياس سكر الدم مرة واحدة خلال الساعات الأولى من الصباح لعدة أيام متتالية، أو استخدام جهاز مراقبة مستمرة للغلوكوز لمراقبة مستوى سكر الدم لديك أثناء نومك. وستساعد هذه المعلومات الطبيب في معرفة ما إذا كنت مصابًا بظاهرة الفجر أو إذا كان هناك سبب آخر لارتفاع مستوى سكر الدم أثناء الصباح.

الخطوات التي يمكنك اتخاذها

لمساعدتك في الوقاية من ارتفاع مستوى سكر الدم في الصباح أو تصحيحه، قد يقترح عليك الطبيب ما يلي:

  • تجنب تناول الكربوهيدرات في موعد النوم.
  • تغيير مقدار جرعة دواء السكري أو الأنسولين.
  • تغيير دواء السكري.
  • تغيير وقت تناول الدواء أو الأنسولين بحيث تتناوله في وقت النوم بدلاً من وقت العشاء.
  • استخدام مضخة أنسولين للحصول على جرعة أنسولين إضافية خلال الساعات الأولى من الصباح.

With

إم ريجينا كاسترو، (دكتور في الطب)

20/01/2023 See more Expert Answers

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. A1C test
  3. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  4. Alpha blockers
  5. Amputation and diabetes
  6. Angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors
  7. Angiotensin II receptor blockers
  8. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  9. Artificial sweeteners: Any effect on blood sugar?
  10. Bariatric surgery
  11. Beta blockers
  12. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  13. Beta blockers: How do they affect exercise?
  14. Blood glucose meters
  15. Blood glucose monitors
  16. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  17. Blood pressure chart
  18. Blood pressure cuff: Does size matter?
  19. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  20. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  21. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  22. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  23. Blood pressure readings: Why higher at home?
  24. Blood pressure tip: Get more potassium
  25. Blood pressure tip: Get off the couch
  26. Blood pressure tip: Know alcohol limits
  27. Blood pressure tip: Stress out no more
  28. Blood pressure tip: Watch the caffeine
  29. Blood pressure tip: Watch your weight
  30. Blood sugar levels can fluctuate for many reasons
  31. Blood sugar testing: Why, when and how
  32. Bone and joint problems associated with diabetes
  33. Pancreas transplant animation
  34. Caffeine and hypertension
  35. Calcium channel blockers
  36. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  37. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  38. Central-acting agents
  39. Choosing blood pressure medications
  40. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  41. Diabetes
  42. Diabetes and depression: Coping with the two conditions
  43. Diabetes and exercise: When to monitor your blood sugar
  44. Diabetes and fasting: Can I fast during Ramadan?
  45. Diabetes and foot care
  46. Diabetes and heat
  47. 10 ways to avoid diabetes complications
  48. Diabetes diet: Should I avoid sweet fruits?
  49. Diabetes diet: Create your healthy-eating plan
  50. Diabetes foods: Can I substitute honey for sugar?
  51. Diabetes and liver
  52. Diabetes management: How lifestyle, daily routine affect blood sugar
  53. Diabetes: Eating out
  54. Diabetes nutrition: Sweets
  55. Diabetes symptoms
  56. Diabetes treatment: Can cinnamon lower blood sugar?
  57. Using insulin
  58. Diabetic Gastroparesis
  59. Diuretics
  60. Diuretics: A cause of low potassium?
  61. Do you know your blood pressure?
  62. Erectile dysfunction and diabetes
  63. High blood pressure and exercise
  64. Exercise and chronic disease
  65. Fatigue
  66. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  67. Frequent urination
  68. Home blood pressure monitoring
  69. Glucose tolerance test
  70. Glycemic index: A helpful tool for diabetes?
  71. Hemochromatosis
  72. High blood pressure (hypertension)
  73. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  74. High blood pressure and sex
  75. High blood pressure: Can you prevent it?
  76. High blood pressure dangers
  77. What is hypertension? A Mayo Clinic expert explains.
  78. Hypertension FAQs
  79. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  80. Insulin and weight gain
  81. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  82. Kidney disease FAQs
  83. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  84. Late-night eating: OK if you have diabetes?
  85. Low-phosphorus diet: Helpful for kidney disease?
  86. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  87. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  88. Infographic: Pancreas Kidney Transplant
  89. Pancreas transplant
  90. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  91. Reactive hypoglycemia: What can I do?
  92. Reading food labels
  93. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  94. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  95. Blood sugar testing
  96. Stress and high blood pressure
  97. Unexplained weight loss
  98. Vasodilators
  99. Vegetarian diet: Can it help me control my diabetes?
  100. How diabetes affects your blood sugar
  101. How to measure blood pressure using a manual monitor
  102. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  103. What is blood pressure?
  104. Can a lack of vitamin D cause high blood pressure?
  105. Weight Loss Surgery Options
  106. What's your high blood pressure risk?
  107. White coat hypertension
  108. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?