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疼痛康复项目为治疗慢性疼痛提供了非药物治疗的选择。这些治疗可能包括物理治疗、作业治疗和心理治疗。
疼痛康复项目探索各种方法来帮助控制疼痛，并确定导致疼痛的因素。这些项目通常针对那些由于慢性疼痛导致日常功能和生活质量显著下降的人。
在大多数疼痛康复项目中，疼痛专家、疼痛心理学家和其他专家作为一个跨学科团队一起工作。
他们融合了认知行为疗法技术来帮助识别和取代消极的想法和不健康的行为。这可以帮助您恢复日常活动，提高生活质量。
该项目还可能包括物理疗法、作业疗法、生物反馈、松弛技术、压力管理和辅助性医疗。
物理疗法的重点是，通过包含柔韧性、有氧运动和力量训练的定期锻炼计划来减少疼痛。物理疗法主要基于适当的躯体力学，正确使用肌肉和关节以限制疼痛。
即使疼痛，运动也是很重要的。事实上，运动有助于加速恢复，甚至可能有助于防止急性疼痛变成慢性疼痛。
物理治疗师可以根据个人情况和目标制定锻炼计划。也可以采用非运动疗法（如超声波、热敷或冰敷）和按摩。支具、夹板和辅助设备也会有所帮助。
疼痛会妨碍您参加正常活动，比如工作或者与家人或朋友享受乐趣。职业治疗可以提供有助于控制疼痛的技能和策略，减少疼痛对日常生活的干扰。即使它不能完全缓解疼痛，也能让您正常生活。
职业治疗会建议您使用手杖或开罐器等辅助工具，来补偿您因为疼痛或残障而受损的技能。有时可以改变工作或家庭环境，让任务更轻松。
心理咨询师可以帮您以不同方式看待疼痛，帮您发展更好的应对技巧，从而您就能更好地控制自己的情况。
紧张和压力可能会加剧疼痛，因此冥想或引导式意象法等松弛技术会对您有帮助。
无论是在线还是面对面的互助组都能让您与面临相似境况的人建立联系，并分享各自的担忧和应对策略。尽管有些慢性疼痛无法治愈，但您可以学习如何在疼痛下更充分地参与生活。
Vivien Williams：5000 万。这是美国受慢性疼痛折磨的人数。很多人为了缓解疼痛就使用阿片类止痛药。
医学博士 Mike Hooten（妙佑医疗国际麻醉科）：这些药物对慢性疼痛的长期疗效并不清楚。
Vivien Williams：妙佑医疗国际的疼痛管理专家 Mike Hooten 医生说，但服用这类止痛药肯定还存在风险。
医学博士 Mike Hooten：成瘾问题，还有意外服用过量而导致死亡的相关问题。
Vivien Williams：吗啡、羟考酮和氢可酮都是常见的阿片类处方药物。Hooten 医生说，像术后这种短期使用阿片类药物，疗效显著。但长期使用的话......
医学博士 Mike Hooten： 只有少量研究表明，对某些通过严格筛选的患者群体可能有益。
Vivien Williams：但 Hooten 医生说，就多数慢性疼痛病例而言，非阿片类镇痛药联合压力管理等其他疗法能帮助人们控制疼痛并保持较高的生活质量。妙佑医疗国际新闻网 Vivien Williams 报道。
Vivien Williams：阿片类止痛药成瘾可以摧毁生命。美国疾病控制和预防中心报告称，2014 年有 200 万美国人滥用或依赖止痛药，例如氢可酮、羟考酮和美沙酮。
医学博士 Mike Hooten（妙佑医疗国际麻醉科）：首要第一步是认识您的问题。
Vivien Williams：妙佑医疗国际的疼痛管理专家 Mike Hooten 医生说，第二步是与开处方药的医生对话。
医学博士 Michael Hooten： 药物可遵医嘱逐渐减量，同时可以酌情引入其他疼痛疗法。最终需要将您转诊至合适的药物成瘾专家。
Vivien Williams：Hooten 医生说，摆脱阿片类并不容易。但，不像酒精戒断，这可能危及生命，......
医学博士 MichaelHooten： 急性阿片类戒断是一种非致死性综合征。虽然非常、非常令人不适，但并不必然与死亡相关。
Vivien Williams：每天 78 人死于阿片类药物过量。专家敦促任何成瘾者寻求帮助。这可以救命。妙佑医疗国际新闻网 Vivien Williams 报道。
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