干预：帮助亲人戒瘾

要帮助正在遭受任何成瘾困扰的亲人会很艰难。但有时，一次真诚坦率的谈话即可开启康复之旅。但对于成瘾问题，患者往往难以意识到自己存在问题。通常需要采取更有针对性的方法。您可能需要与他人合作并采取正式的干预行动。

可能需要干预的成瘾示例包括：

• 酒精使用障碍。
• 处方药滥用。
• 街头毒品滥用。
• 强迫性饮食。
• 强迫性赌博。

成瘾症患者常常否认自己的处境，不愿寻求治疗。他们可能并不承认自己的行为对自己和他人造成的消极影响。

干预也让您的亲人有机会在情况变得更糟之前做出改变。这也是一个接受帮助的机会。

干预是一个精心策划的过程，可以由家人和朋友在咨询医生或其他医疗护理专业人员（如持证的酒精与药物咨询师）后进行。干预专业人员（也称为干预专家）也可以指导干预过程。参与干预的人员有时包括您亲人信仰团体中的成员或其他关心戒瘾者的人。

在干预过程中，这些人会一起面对您的亲人，讨论因其成瘾行为遭受的影响，并要求其接受治疗。干预措施：

• 举例说明破坏性行为，以及这些行为对您的成瘾亲人以及家庭和朋友的影响。
• 提供治疗计划，列出明确的步骤、目标和指导方针。
• 说明如果您的亲人拒绝接受治疗，每个人将会采取的行动。

干预通常包括以下步骤：

1. 制定计划。 家人或朋友提议干预并组成一个计划小组。最好与一位合格的专业人员（例如咨询师、戒瘾专家、心理医生、心理健康咨询师、社会工作者或干预专家）合作，帮助您组织有效的干预。干预会在高度紧张的气氛下进行，可能引起愤怒、怨恨或背叛感。
2. 收集信息。 小组成员会了解您亲人的问题严重程度并对导致该问题的原因和治疗方案进行研究。小组可能会安排您的亲人报名参加一个治疗项目。
3. 组成干预团队。 计划小组会组成一个团队来参与干预。团队成员设定日期和地点，并共同提出经过预演的一致信息和结构化计划。通常，团队中的非家庭成员会帮助将讨论内容集中在问题的事实和分享的解决方案上，而不是强烈的情绪反应。直到进行干预的当天，不要让您的亲人知道你们在做什么。
4. 决定具体结果。 如果您的亲人不愿接受治疗，团队中的每个人都需要决定他们将采取什么行动。例如，您可能决定让您的亲人搬出去。
5. 记下要说的话。 每个团队成员都要描述具体事件，说明因成瘾而造成的问题，例如情绪或经济问题。在讨论您亲人的行为所付出的代价的同时，仍然要关心他/她并相信他/她能够做出改变。您的亲人无法反驳事实或您对问题的情绪反应。例如，用这句话开头，“您喝酒的时候我很难过、很受伤……”
6. 召开干预会议。 在没有透露原因的情况下，请您的成瘾亲人前往干预现场。然后团队成员轮流分享他们的担忧和感受。您的亲人会得到一个治疗方案，并被要求当场接受。如果您的亲人不接受该治疗计划，每个团队成员都会说明他们将做出什么具体的改变。除非您已准备好采取行动，否则不要说出来。
7. 跟进。 让配偶、家庭成员或其他人参与治疗，对于帮助成瘾患者继续接受治疗并避免重新上瘾至关重要。这可能包括改变日常生活方式，以方便远离破坏性行为，主动陪伴您的亲人进行咨询，向您自己的治疗师求助并寻求康复支持，以及了解当您的亲人重新上瘾时如何应对。

成功的干预必须仔细计划，才能达到预期的效果。如果计划不周，干预可能会使情况恶化，您的亲人可能会感觉受到攻击，遭到孤立，或者更加反对治疗。

与戒瘾专家（例如有执照的酒精和药物咨询师、社会工作者、心理医生、精神科医生或干预专家）合作，可以帮助您组织有效的干预。戒瘾专家会考虑您亲人的生活情况，提出最佳方法，并指导哪种类型的治疗和随访计划可能最有效。

干预通常是在没有干预专业人员的情况下进行的，但最好有专家的帮助。有时干预会在专业人员的诊疗室进行。

如果您的亲人有以下情况，让专业人员参加干预，帮助步入正轨尤为重要：

• 有严重的心理疾病史。
• 有暴力倾向病史。
• 有过自杀行为或最近谈论过自杀。
• 可能正在服用多种改变情绪的药物。

与专业人员合作以使干预成功非常重要。如果您认为您的亲人可能会做出剧烈反应或伤害自己，更要这样做。

干预团队一般由 4 到 6 人组成，这些人是您亲人生活中非常重要的人，即他/她所喜爱、尊重或依赖的人。其中可能包括最好的朋友、成年亲属或者您亲人所信仰团体的成员。干预专业人员可以帮您确定合适的团队成员。

不得包含：

• 您亲人不喜欢的人。
• 有未受控制的心理健康或药物滥用问题的人。
• 可能做不到在策划会议上根据协定内容克制言语的人。
• 可能会干扰干预过程的人。

如果您认为有必要让某人参与，但又担心干预过程可能出现问题，可以考虑让此人写一封简短的信件，并让其他人在干预过程中朗读这封信。

戒瘾专家可以帮助弄清楚问题的范围以及合适的治疗方案。治疗方案的强度和范围各有不同，并且适用于不同的环境。方案可能包括短暂的早期干预、门诊治疗或日间治疗项目。对于更严重的问题，可能需要结构化项目，或者住进治疗机构或医院。

治疗方案可能包括咨询、教育、职业服务、家庭服务和生活技能训练等。例如，妙佑医疗国际提供各种戒瘾服务，并且采用综合团队方式来治疗成瘾。

如果需要某个治疗项目，最好提前开始安排。做一些研究，牢记以下几点：

• 向您信任的戒瘾专家、医生或心理健康专业人员咨询最适合亲人的治疗方案以及有关项目的建议。
• 联系全国性组织、值得信赖的在线互助组或当地诊所，以了解治疗项目或获取建议。
• 查清楚您的保险计划是否覆盖您考虑接受的治疗项目。
• 了解必要的入院步骤，例如评估预约、保险认证和是否有等候名单。
• 警惕承诺快速见效的治疗中心。 避免使用不常见的方法或似乎有害的治疗方案。
• 如果该项目需要外出旅行，请提前做好安排， 考虑为亲人准备好行李箱。

也可以让亲人参加诸如匿名戒酒会之类的团体来寻求支持。

请记住，亲人的成瘾行为往往伴随着强烈的情绪反应。无论是组织干预措施的过程，还是干预措施本身，都可能引发冲突、愤怒和不满。即使对于那些知道您的亲人急需帮助的家人和朋友，也难以避免。

为了确保干预措施行之有效，请考虑以下建议：

• 避免冲动行事。 计划有效的干预措施可能需要几周的时间。注意不要将计划设计得过于复杂，因为这样可能会导致半途而废。
• 选择合适的干预时间。 确保选择的日期和时间是您的亲人最不可能受到酒精或毒品影响的时段。
• 深入了解情况。 分析您亲人的成瘾或药物滥用问题，深入了解具体情况。
• 为团队成员指定一个联络人。 这将有助于沟通并保持步调一致。
• 共享信息。 确保每个团队成员都掌握了关于您亲人成瘾问题和干预措施的相关信息，以保持信息的一致性。不妨通过举行会议或电话会议的方式，及时共享最新进展，并确保团队达成共识，形成一个团结协作的整体。
• 进行干预练习。 通过练习，明确谁在何时发言、谁坐在哪里等细节，确保正式干预时能够顺利进行，避免失误。
• 预见您的亲人可能提出的反对理由。 对于您的亲人可能提出的不接受治疗或不为行为负责的每一项理由，准备好做出冷静、理性的回应。提供支持，例如安排儿童照护服务或陪同您的亲人参加心理辅导，降低他们接受治疗的障碍。
• 避免对抗。 用爱、尊重、支持和关心来对待您的亲人，而不是愤怒。保持坦率，但不要将干预变成攻击。避免辱骂、激怒或指责您的亲人。
• 在干预过程中严格遵循既定计划。 偏离计划可能会迅速导致干预失败，阻碍您的亲人获得有益的结果，并加剧家庭关系的紧张。如果您的亲人试图通过指责、伤害或愤怒来转移话题或结束对话，请准备好保持冷静。
• 要求立即做出决定。 不要给您的亲人留出时间来考虑是否接受治疗安排，即使他们只要求几天时间。这可能会让他们继续否认问题、躲藏逃避或采取危险行动。如果您的亲人同意治疗计划，请立即安排他们开始治疗。

遗憾的是，并非所有干预措施都有成效。在某些情况下，您患成瘾症的亲人可能会拒绝接受治疗计划。他们可能会非常气愤或表示不需要帮助。他们也可能会心生怨恨并指责您背叛或虚伪。

请为上述情况做好心理准备。但仍然对积极改变抱有希望。如果您的亲人不接受治疗，请做好准备，跟进您所提出的改变。

由于酒精和毒品问题，孩子、伴侣、兄弟姐妹和父母往往沦为虐待、暴力、威胁和情绪波动的受害者。您无法控制成瘾症亲人的行为。但您可以让自己和孩子脱离危险的境地。

即使干预未能奏效，您和其他亲友也能做出可能有益的改变。敦促其他亲友停止助长有害行为，并采取措施做出积极的改变。