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肌筋膜放松术是按摩中常用的手法治疗技术。肌筋膜是包绕、连接并支撑您肌肉的坚韧膜组织；肌筋膜放松术侧重于治疗据信是由肌筋膜组织引起的疼痛。
理论上，肌筋膜疼痛不同于其他类型的疼痛，因为它源于与僵硬固定区域有关的肌筋膜组织内的“触发点”。不过，触发点引起的疼痛通常很难定位。
在肌筋膜放松术治疗过程中，治疗师找到感到僵硬和固定的肌筋膜区域，而其他肌筋膜区域在轻度人工按压时有弹性且可移动。这些区域虽然并不总是靠近疼痛的源头，但可能会限制肌肉和关节运动，从而导致大范围肌肉疼痛。
肌筋膜放松疗法中使用的集中人工按压和拉伸可以放松受限的运动，间接地缓解疼痛。
许多研究发现，按摩、脊椎按摩矫治以及类似的手法治疗和其他背痛治疗方法同样有效。但是，很少有研究专门测试肌筋膜放松疗法，部分原因是肌筋膜放松疗法的确切要素因治疗师而异。
如果有人告诉您肌筋膜放松疗法可能缓解背痛，请咨询受过这方面技术培训的治疗师。
With
Brent A. Bauer, M.D.
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