槌状趾和锤状趾

概述

锤状趾和槌状趾是通常可使脚趾保持笔直的肌肉、肌腱或韧带不平衡而导致的足部畸形。您穿的鞋子类型、足部结构、创伤和某些疾病过程都会导致这些畸形的发生。

锤状趾的脚趾中间关节异常弯曲。槌状趾影响最靠近脚趾甲的关节。锤状趾和槌状趾常见于您的第二、第三和第四脚趾。

您可能需要换鞋和穿鞋垫减轻锤状趾和槌状趾的疼痛和压力。如果您有更严重的锤状趾或槌状趾，可能需要手术来缓解。

症状

锤状趾和槌状趾的特征是一个或多个脚趾的关节出现异常弯曲。活动受影响的脚趾可能会出现困难或者导致疼痛。脚趾与鞋子内部摩擦可能导致出现鸡眼和老茧。

When to see a doctor

See a health care provider if you have lasting foot pain that affects your ability to walk.

病因

锤状趾和槌状趾与以下因素有关：

• 某些鞋子。高跟鞋或鞋头太紧的鞋子可能使脚趾都挤在一个无法伸直的空间里。即便是赤脚时，弯曲的脚趾最终可能还会继续保持那个状态。
• 创伤。脚趾踢伤、卡住或骨折都会增加发展成锤状趾或槌状趾的风险。
• 脚趾肌肉平衡异常。不平衡会导致不稳定，从而导致脚趾收缩。

风险因素

可能增加患锤状趾和槌状趾风险的因素包括：

• 年龄。锤状趾和槌状趾的风险随着年龄的增长而增大。
• 性别。女性比男性更容易患锤状趾或槌状趾。
• 脚趾长度。如果您的第二个脚趾比您的大脚趾长，则患锤状趾或槌状趾的风险较高。
• 某些疾病。关节炎和糖尿病可能会使您更容易患这些足部畸形。遗传也会增加您的风险。

并发症

开始时，锤状趾或槌状趾可能会保持其灵活性。但是最终，脚趾的肌腱会收缩并绷紧，导致脚趾永久性弯曲。鞋子可能摩擦脚趾的凸起部分或脚趾，导致产生疼痛的鸡眼或老茧。

预防

穿着合脚的鞋子，可以避免与脚、足跟和踝关节有关的诸多问题。以下是买鞋时应该注意的事项：

• 充足的脚趾空间。避免穿尖头鞋。
• 低跟。避免穿高跟鞋，有助于避免背部问题。
• 可调整。系带鞋或绑带鞋更为宽松且可调整。

以下更多小技巧可帮您买到合适的鞋子：

• 一天结束时买鞋。一天下来，双脚可能有些肿胀。
• 检查鞋码。随着年龄的增长，您的鞋码可能会改变，尤其是宽度。请测量两只脚，并按照较大的那只脚买鞋。
• 购买合脚的鞋。购买之前，确保鞋子穿着舒适。虽然修鞋铺可以根据需要对鞋子过紧的地方做撑大处理，但最好是购买合脚的鞋子。