槌状趾和锤状趾

概述

锤状趾和槌状趾是指导致一个或多个脚趾弯曲的足部问题。穿不合脚的鞋子可能会导致锤状趾和槌状趾。其他病因包括足部受伤和某些疾病，例如糖尿病。通常无法明确病因。

锤状趾是指脚趾中间关节异常弯曲。槌状趾为最靠近脚趾甲的关节弯曲。锤状趾和槌状趾常见于第二、第三和第四脚趾。

更换鞋子、穿鞋垫和使用其他装置可能会减轻锤状趾和槌状趾带来的疼痛和压力。如果这些治疗无效，可通过手术进行矫正并减轻压力。

症状

锤状趾和槌状趾表现为一个或多个脚趾的关节出现异常弯曲。其他症状包括：

• 穿鞋痛。
• 受影响的脚趾难以活动。
• 脚趾僵硬。
• 发红和肿胀。
• 由于与鞋子或地面摩擦而长出鸡眼和老茧。

何时就医

如果您持续感到足部疼痛并且影响行走，请咨询医务人员。

病因

锤状趾和槌状趾与以下因素有关：

• 某些鞋子。高跟鞋或鞋头太紧的鞋子可能迫使脚趾挤在一起无法伸直。长此以往，即使不穿鞋时脚趾可能也保持卷曲。
• 创伤。曾被戳伤、夹伤或骨折过的脚趾更容易发展为锤状趾或槌状趾。
• 脚趾肌肉失衡。如果这些肌肉失衡，就会对肌腱和关节施加压力。这种失衡会逐渐导致锤状趾和槌状趾形成。

风险因素

可增加患锤状趾和槌状趾风险的因素包括：

• 性别。女性比男性更容易患锤状趾或槌状趾。
• 某些疾病。关节炎和糖尿病会增加出现足部问题的风险。基因也可能有影响。

并发症

在一段时间内，脚趾可能仍能伸直。但随着时间的推移，锤状趾或槌状趾的肌腱和关节可能会收紧。这会导致脚趾始终弯曲。

鞋会摩擦弯曲脚趾的较高部分。弯曲位置还可能使脚趾尖的骨骼（而不是脚趾上的脂肪垫）承受过大压力。这可导致疼痛性鸡眼或老茧。

预防

一双合脚舒适的鞋子可以预防与脚、足跟和踝关节有关的诸多问题。以下是买鞋时应该注意的事项：

• 充足的脚趾空间。避免穿尖头鞋。
• 低跟。不穿高跟鞋，有助于预防脚趾问题和背部问题。
• 能够调整的鞋子。带鞋带或绑带的鞋子更宽松，更容易有舒适感。

以下列出更多小窍门，帮您买到合适的鞋子：

• 在一天结束时去买鞋。一天下来脚会发肿。
• 检查脚的尺寸。鞋码，尤其是脚面宽度，会随着年龄的增长有所变化。请测量两只脚，并按照较大的那只脚买鞋。
• 购买当即合脚的鞋。买鞋子之前，确保鞋子穿着舒适。修鞋铺或许能把鞋子过紧处撑大，但最好是购买合脚的鞋子。