槌状趾和锤状趾

概述

锤状趾和槌状趾是指导致一个或多个脚趾异常弯曲的足部状况。穿不合脚的鞋子可能会导致锤状趾和槌状趾。其他病因包括足部受伤和某些疾病，例如糖尿病。致病原因常常并不明确。

锤状趾是指脚趾中间关节弯曲。槌状趾是指最靠近脚趾甲的关节弯曲。锤状趾和槌状趾常见于第二、第三或第四脚趾。

更换鞋子、穿鞋垫和使用其他装置可能会减轻锤状趾和槌状趾导致的疼痛和压力。如果这些治疗方法无效，可通过手术进行矫正并减轻压力。

症状

锤状趾和槌状趾表现为一个或多个脚趾的关节出现异常弯曲。其他症状包括：

• 因穿鞋引起疼痛。
• 难以活动受累脚趾。
• 脚趾僵硬。
• 出现皮肤变色和肿胀。
• 患趾因与鞋子或地面摩擦而长出鸡眼和老茧。

何时就医

如果足部疼痛持续存在并影响行走，请咨询医疗护理专业人员。

病因

锤状趾和槌状趾与以下因素有关：

• 某些鞋子。 高跟鞋或鞋头太紧的鞋子可能迫使脚趾挤在一起无法伸直。长此以往，即使不穿鞋时脚趾可能也保持弯曲。
• 损伤。 曾被踢伤、夹伤或骨折过的脚趾更容易发展为锤状趾或槌状趾。
• 脚趾肌肉失衡。 如果这些肌肉失衡，可能对肌腱和关节施加压力。这种平衡的改变可逐渐导致锤状趾和槌状趾形成。

风险因素

会增加锤状趾和槌状趾风险的因素包括：

• 出生指定性别。 女性比男性更容易出现锤状趾或槌状趾。
• 某些疾病。 关节炎和糖尿病会增加出现足部问题的风险。基因也可能是个风险因素。

并发症

在一段时间内，您或许仍能伸直脚趾。但随着时间的推移，锤状趾或槌状趾的肌腱和关节可能缩紧。这可能导致脚趾始终弯曲。

鞋会摩擦弯曲脚趾的突起部分。这种弯曲姿势还可能导致脚趾骨承受过多压力。可能导致令人疼痛的鸡眼或老茧。

预防

一双合脚舒适的鞋子可以预防与脚、足跟和踝关节有关的诸多问题。以下是买鞋时应该注意的事项：

• 脚趾空间充足。 避免穿尖头鞋。
• 低跟。 不穿高跟鞋，有助于预防脚趾问题和背部问题。
• 能够调整的鞋子。 带鞋带或粘扣带的鞋子更宽松、更舒适。

以下给您列出更多小窍门，帮您买到合适的鞋子：

• 在傍晚时分买鞋。 一天下来脚会发肿。
• 查看脚的尺寸。 鞋码可能随着年龄的增长有所变化；脚面宽度尤其可能变化。请测量两只脚，并按照较大的那只脚买鞋。
• 购买当即合脚的鞋。 买鞋子之前，确保鞋子穿着舒适。修鞋铺或许能把鞋子过紧处撑大，但最好是购买合脚的鞋子。