日光过敏

概述

日光过敏是一个广义术语。它是指在皮肤暴露于阳光或其他紫外线（UV）辐射源下，导致皮肤形成发痒皮疹的几种病症。多形性日光疹是最常见的日光过敏类型。

有些人患有遗传性的日光过敏。其他人只有在被其他因素触发时才会出现症状，例如服用药物或接触某些植物后。其他类型的日光相关反应的发生原因尚不清楚。

轻微的日光过敏可以不经治疗而痊愈。严重的皮疹可能需要用类固醇药膏或药丸治疗。如果您有严重的日光过敏，可能需要采取预防措施。例如，穿可以遮蔽日光的衣服。

症状

日光过敏型皮肤的外观相差很大，具体取决于肤色以及造成症状的原因。体征和症状可能包括：

• 瘙痒（瘙痒症）
• 刺痛
• 微小肿块，可能会合并成隆起的斑块
• 暴露部位出现潮红
• 水疱或荨麻疹

通常只有暴露于阳光或其他紫外线源的皮肤才会出现症状。这些症状会在日晒后的几分钟到几小时内出现。

何时就医

如果您的皮肤在接触阳光后出现令人难受的异常反应，请就医。出现严重或持续性症状时，您可能需要去看专门诊断和治疗皮肤病的医生（皮肤科医生）。

病因

日光过敏的原因包括免疫系统对阳光有反应、某些药物和化学物质让皮肤对阳光更敏感。尚不清楚为什么有些人对日光过敏，而另一些人却没有。遗传性状可能是影响因素。

风险因素

导致日光过敏反应的风险因素包括：

• 接触某些物质。当您的皮肤接触某种物质后暴露于阳光下时，会引发一些日光过敏症状。引起这种反应的常见物质包括香料、消毒剂，以及一些防晒霜中使用的化学物质。
• 使用某些药物。若干药物可能加快皮肤晒伤速度，包括四环素抗生素、磺胺类药物和止痛药，例如酮洛芬。
• 患有其他皮肤病症。患有皮炎会增加发生日光过敏的风险。
• 直系亲属患有日光过敏。如果您的兄弟姐妹或父母患有日光过敏，则您患日光过敏的可能性更高。

预防

如果您对日光过敏或对阳光的敏感度增加，您可以采取以下步骤来帮助预防反应：

• 在上午 10 点至下午 4 点避免日晒，因为太阳光线在这期间最强。尽量安排其他时间进行户外活动。如果在这段时间无法避免日晒，请控制您被日光照射的时间。尽可能寻找阴凉处。
• 避免突然接触大量阳光。许多人有季节性日光过敏症状。当白天时间变长，日光暴露量更大时，便会出现症状。在这些时候，应逐渐增加您在户外的时间，让您的皮肤有时间适应增加的阳光。
• 戴太阳镜，穿防护服。长袖衬衫和宽边帽有助于保护您的皮肤免受阳光照射。不要穿薄衣物或宽松编织的衣物 — UV 会穿透它们。

• 涂抹防晒霜。使用 SPF 至少为 30 的广谱防水防晒霜，即使是在阴天也不例外。请涂抹大量防晒霜，每两个小时重新涂一次。如果游泳或出汗，应更频繁地涂防晒霜。

  如果您使用的是含有物理阻隔剂（二氧化钛、氧化锌）的产品，请涂抹在您使用的所有其他护肤品之上 — 防蚊虫霜除外。防蚊虫霜到最后再涂。物理阻隔剂能为敏感皮肤提供最有效的保护。

  美国食品药品管理局（FDA）要求所有防晒霜至少能在三年内维持其初始功效。查看防晒霜标签中关于储存和有效期的说明。如果防晒霜已过期或超过 3 年，请将其丢弃。

• 避免已知诱发因素。如果您知道某种物质会引起您的皮肤反应，比如某些药物或接触野生防风草或青柠，请避免这种触发因素。
• 使用 UV 阻隔窗膜。在家里和汽车的窗户上贴一层 UV 阻隔膜。

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