视频：香脂醋菲达奶酪鸡

香脂醋菲达奶酪鸡

6 人份

小贴士：为了避免过度烹饪，在鸡胸的最厚部分插入肉类温度计。烹饪温度为 75 摄氏度（165 华氏度）。

1. 加 6 块鸡胸肉。
2. 加 1 汤匙橄榄油。
3. 加半杯香脂醋。
4. 加 2 汤匙红糖。
5. 加 1 汤匙红甜椒粉。
6. 加 1 茶匙新鲜百里香碎末。
7. 加半茶匙犹太盐。
8. 加 1/4 茶匙干芥末。
9. 把调料均匀包裹在鸡肉上。
10. 腌制鸡胸肉至少 20 分钟。
11. 190 摄氏度（375 华氏度）烘烤 15 分钟。
12. 每块鸡胸肉洒上 1 汤匙菲达干酪。

由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康主厨和注册营养师研制。