视频：蜂蜜鼠尾草胡萝卜

蜂蜜鼠尾草胡萝卜

4 人份

小贴士：煮沸时取出一小片胡萝卜查看嫩度，以检查胡萝卜的煮熟度。

1. 2 杯胡萝卜片煮沸 5 分钟。
2. 加 2 茶匙黄油。
3. 加入熟胡萝卜。
4. 加 2 汤匙蜂蜜。
5. 加 1 汤匙新鲜鼠尾草碎末。
6. 加 1/4 茶匙黑胡椒粉。
7. 加 1/8 茶匙盐。
8. 翻炒 3 分钟。

由妙佑医疗国际健康生活项目的高管健康主厨和注册营养师研制。