تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
يمكن عادةً علاج آلام العضلات الناتجة عن الإصابات البسيطة، أو الأمراض الطفيفة، أو الإجهاد، أو ممارسة التمارين بأساليب العناية المنزلية. لكن الألم العضلي الناتج عن إصابات أو حالات صحية شديدة غالبًا يكون خطيرًا ويتطلب رعاية طبية.
يشير الألم العضلي الذي يحدث أثناء أداء نشاط غالبًا إلى حدوث "شد" أو إجهاد عضلي. تستجيب هذه الأنواع من الإصابات جيدًا لطريقة العلاج التي يشار إليها اختصارًا بالحروف الإنجليزية .R.I.C.E، والتي تتضمن الراحة والثلج والضغط والرفع:
جرِّب مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. قد تساعدك أيضًا المنتجات التي توضع على الجلد مثل الكريمات واللصيقات الجلدية والهلام (الجِل). تشمل بعض الأمثلة المنتجات التي تحتوي على المنثول، أو ليدوكايين، أو ديكلوفيناك الصوديوم (Voltaren Arthritis Pain). كما يمكنك تجربة مسكنات الألم الفموية مثل الأسِيتامينُوفين (Tylenol، وغيره)، أو الأيبوبروفين (مثل Advil، و Motrin IB، وغير ذلك) أو نابروكسين الصوديوم (Aleve).
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.