ما الذي يمكنك إخباري به عن العلاج باسترخاء اللفافة العضلية كعلاج لألم الظهر؟ هل هي مفيدة؟

استرخاء اللفافة العضلية هو أسلوب علاج يدوي يُستخدم غالبًا في التدليك. يركز الأسلوب على الألم الذي يُعتقد أنه ينشأ من أنسجة اللفافة العضلية — وهي أغشية سميكة تغلف عضلاتك وتضمها إلى بعضها البعض وتدعمها.

ومن الناحية النظرية، يختلف ألم اللفافة العضلية عن غيره من أنواع الألم لأنه ينشأ في "نقاط التوتر" المتعلقة بالمناطق المتيبسة والمثبتة داخل نسيج اللفافة العضلية. وبالرغم من ذلك، الألم الذي يحدث بسبب نقطة التوتر من الصعب أن يكون موضعيًا.

أثناء العلاج باسترخاء اللفافة العضلية، يحدد المعالج مواضع مناطق اللفافة العضلية التي تشعر بأنها متيبسة وثابتة وليست مرنة وقابلة للحركة وذلك بالضغط اليدوي الخفيف. بالرغم من أن تلك المناطق ليست بالقرب من مصدر الإحساس بالألم دائمًا، إلا أنه يُعتقد أنها تقيد من حركات العضلات والمفاصل مما يساهم في انتشار الألم.

الضغط اليدوي المركز والإطالة المستخدمة في العلاج باسترخاء اللفافة العضلية يعملان على إرخاء العضلات المقيدة مما يؤدي إلى تقليل الألم بشكل غير مباشر.

وجدت العديد من الدراسات أن التدليك وتقويم العمود الفقري والعلاجات اليدوية الأخرى تعمل بشكل جيد كالعلاجات الأخرى لألم الظهر. وبالرغم من ذلك، هناك دراسات قليلة أجرت اختبارًا على العلاج باسترخاء اللفافة العضلية بشكل جزئي، لأن عناصر العلاج باسترخاء اللفافة العضلية تختلف من معالج لآخر.

إذا تم إخبارك بأن العلاج باسترخاء اللفافة العضلية قد يكون مفيدًا لعلاج ألم الظهر، فاستشر أحد المعالجين الخبراء في هذا العلاج.

11/06/2019 See more Expert Answers