Recetas con legumbres y frijoles

  1. Ensalada de frijoles con vinagreta balsámica
  2. Ensalada de frijoles mixta
  3. Ensalada rápida de frijoles y atún
  4. Gazpacho de chícharos
  5. Hummus
  6. Hummus de mantequilla de maní

Recetas con pescados y mariscos

  1. Bolsillos de pan árabe con atún
  2. Ceviche de camarones
  3. Ensalada de cangrejo
  4. Ensalada rápida de frijoles y atún
  5. Pasta de trucha ahumada
  6. Sándwiches de ensalada de atún

Recetas con frutas

  1. Agua fresca de sandía y arándanos rojos
  2. Alioli de aguacate
  3. Batido con muchas calorías y proteínas
  4. Batido con muchas calorías y proteínas (sin lactosa)
  5. Batido de durazno
  6. Batido de frutas frescas
  7. Batido de jugo de naranja
  8. Batido de leche con fresas y banana
  9. Batido verde
  10. Bayas marinadas en vinagre balsámico
  11. Cóctel isleño
  12. Ensalada cítrica
  13. Ensalada de lechuga y manzana
  14. Ensalada de manzana con higos y almendras
  15. Ensalada de melón con especies
  16. Ensalada mango-tango
  17. Falso champán
  18. Fresas y crema
  19. Kebabs de frutas frescas
  20. Limonada de arándanos azules y lavanda
  21. Manzanas con salsa
  22. Margarita sin alcohol
  23. Mockarita (falsa margarita) de fresas
  24. Paletas heladas en arcoiris
  25. Pasta de duraznos y miel para untar
  26. Ponche huracanado
  27. Postre cremoso con frutas
  28. Postre helado rojo, blanco y azul
  29. Salsa de aguacate
  30. Salsa de mango
  31. Salsa de pimiento rojo asado y ananá
  32. Salsa o pasta para untar de queso crema y calabaza
  33. Salsa remoulade cítrica
  34. Spritzer de arándanos rojos
  35. Tarta de bayas mixtas
  36. Tarta de queso crema y piña con bayas
  37. Té helado con lima y menta
  38. Uvas con salsa de crema agria de limón
  39. Variedad de frutas de estación
  40. Vegetales de hoja verde con peras, hinojo y nueces
  41. Vinagreta de cítricos

Recetas de carne de ave y carne de res

  1. Burrito de pavo
  2. Burrito de pollo y ensalada de col
  3. Pitas de pollo a la César

Recetas de arroz y granos

  1. Avena guardada en el refrigerador durante la noche
  2. Bayas marinadas en vinagre balsámico
  3. Bolsillos de pan árabe con atún
  4. Crostini de tomates frescos
  5. Ensalada de frijoles con vinagreta balsámica
  6. Sándwich de tomate y albahaca
  7. Tarta de queso crema y piña con bayas

Recetas de vegetales

  1. Banderas italianas (ensalada de tomate y mozzarella)
  2. Batido verde
  3. Ensalada asiática de verduras
  4. Ensalada cítrica
  5. Ensalada de aguacate con aderezo de miso y jengibre
  6. Ensalada de bayas y espinaca
  7. Ensalada de cebolla al escabeche
  8. Ensalada de lechuga y manzana
  9. Ensalada de pepino y piña
  10. Ensalada de peras amarillas y tomates cherry
  11. Ensalada de queso azul, nueces y espinaca
  12. Ensalada de remolacha y nueces
  13. Espárragos en escabeche
  14. Fattush
  15. Gazpacho de chícharos
  16. Mayonesa de tomate seco y pesto
  17. Pico de gallo
  18. Salsa de espinaca con champiñones
  19. Salsa de maíz y frijoles negros
  20. Salsa de pimiento rojo asado y ananá
  21. Salsa de vegetales
  22. Sándwich de tomate y albahaca
  23. Vegetales de hoja verde con peras, hinojo y nueces

Recetas con lácteos

  1. Aderezo de cilantro y lima
  2. Aderezo de queso azul
  3. Aderezo ranchero
  4. Avena guardada en el refrigerador durante la noche
  5. Banderas italianas (ensalada de tomate y mozzarella)
  6. Batido con muchas calorías y proteínas
  7. Batido con muchas calorías y proteínas (sin lactosa)
  8. Batido de crema y galletas
  9. Batido de durazno
  10. Batido de jugo de naranja
  11. Batido de leche con fresas y banana
  12. Café con leche helado
  13. Deliciosa salsa de vegetales
  14. Fresas y crema
  15. Kebabs de frutas frescas
  16. Salsa de aguacate
  17. Salsa de espinaca con champiñones
  18. Salsa Tzatziki
  19. Tarta de queso con limón
  20. Tartas de pudín de chocolate