Recetas con legumbres y frijoles

  1. Ensalada de frijoles con vinagreta balsámica
  2. Ensalada de frijoles mixta
  3. Ensalada rápida de frijoles y atún
  4. Gazpacho de chícharos
  5. Hummus
  6. Hummus de mantequilla de maní

Recetas con pescados y mariscos

  1. Bolsillos de pan árabe con atún
  2. Ceviche de camarones
  3. Ensalada de cangrejo
  4. Ensalada rápida de frijoles y atún
  5. Pasta de trucha ahumada
  6. Sándwiches de ensalada de atún

Recetas con frutas

  1. Agua fresca de sandía y arándanos rojos
  2. Alioli de aguacate
  3. Batido con muchas calorías y proteínas
  4. Batido con muchas calorías y proteínas (sin lactosa)
  5. Batido de durazno
  6. Batido de frutas frescas
  7. Batido de jugo de naranja
  8. Batido de leche con fresas y banana
  9. Batido verde
  10. Bayas marinadas en vinagre balsámico
  11. Cóctel isleño
  12. Ensalada cítrica
  13. Ensalada de lechuga y manzana
  14. Ensalada de manzana con higos y almendras
  15. Ensalada de melón con especies
  16. Ensalada de pepino y piña
  17. Ensalada mango-tango
  18. Falso champán
  19. Fresas y crema
  20. Kebabs de frutas frescas
  21. Limonada de arándanos azules y lavanda
  22. Manzanas con salsa
  23. Margarita sin alcohol
  24. Mockarita (falsa margarita) de fresas
  25. Paletas heladas en arcoiris
  26. Pasta de duraznos y miel para untar
  27. Ponche huracanado
  28. Postre cremoso con frutas
  29. Postre helado rojo, blanco y azul
  30. Salsa de aguacate
  31. Salsa de mango
  32. Salsa de pimiento rojo asado y ananá
  33. Salsa o pasta para untar de queso crema y calabaza
  34. Salsa remoulade cítrica
  35. Spritzer de arándanos rojos
  36. Tarta de bayas mixtas
  37. Tarta de queso crema y piña con bayas
  38. Té helado con lima y menta
  39. Uvas con salsa de crema agria de limón
  40. Variedad de frutas de estación
  41. Vegetales de hoja verde con peras, hinojo y nueces
  42. Vinagreta de cítricos

Recetas de carne de ave y carne de res

  1. Burrito de pavo
  2. Burrito de pollo y ensalada de col
  3. Pitas de pollo a la César

Recetas de arroz y granos

  1. Avena guardada en el refrigerador durante la noche
  2. Bayas marinadas en vinagre balsámico
  3. Bolsillos de pan árabe con atún
  4. Crostini de tomates frescos
  5. Ensalada de frijoles con vinagreta balsámica
  6. Sándwich de tomate y albahaca
  7. Tarta de queso crema y piña con bayas

Recetas de vegetales

  1. Banderas italianas (ensalada de tomate y mozzarella)
  2. Batido verde
  3. Ensalada asiática de verduras
  4. Ensalada cítrica
  5. Ensalada de aguacate con aderezo de miso y jengibre
  6. Ensalada de bayas y espinaca
  7. Ensalada de cebolla al escabeche
  8. Ensalada de lechuga y manzana
  9. Ensalada de pepino y piña
  10. Ensalada de peras amarillas y tomates cherry
  11. Ensalada de queso azul, nueces y espinaca
  12. Ensalada de remolacha y nueces
  13. Espárragos en escabeche
  14. Fattush
  15. Gazpacho de chícharos
  16. Mayonesa de tomate seco y pesto
  17. Pico de gallo
  18. Salsa de espinaca con champiñones
  19. Salsa de maíz y frijoles negros
  20. Salsa de pimiento rojo asado y ananá
  21. Salsa de vegetales
  22. Sándwich de tomate y albahaca
  23. Vegetales de hoja verde con peras, hinojo y nueces

Recetas con lácteos

  1. Aderezo de cilantro y lima
  2. Aderezo de queso azul
  3. Aderezo ranchero
  4. Avena guardada en el refrigerador durante la noche
  5. Banderas italianas (ensalada de tomate y mozzarella)
  6. Batido con muchas calorías y proteínas
  7. Batido con muchas calorías y proteínas (sin lactosa)
  8. Batido de crema y galletas
  9. Batido de durazno
  10. Batido de leche con fresas y banana
  11. Café con leche helado
  12. Deliciosa salsa de vegetales
  13. Fresas y crema
  14. Kebabs de frutas frescas
  15. Salsa de aguacate
  16. Salsa de espinaca con champiñones
  17. Salsa Tzatziki
  18. Tarta de queso con limón
  19. Tartas de pudín de chocolate